火麻仁如何食用最好？
众所周知火麻仁具有润肠通便、补虚的显著功效，那么，科学服用火麻仁，能将功效发挥得更为显著:
1、火麻仁熬粥。用火麻仁煲粥，简单方便，首先取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。待到一段时间后，当米开花煮透即可进食。
2、火麻仁茶。火麻仁茶制作方便，而且可以随身携带饮用。首先把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。
3、火麻仁酒。火麻仁也是可以与米酒同泡，首先将火麻仁适量磨碎，再用一斤的米酒浸泡火麻仁，即可饮用。
4、炒吃。先放油近锅中，取净火麻仁，照清炒法炒至微黄色，有香气并且是很健康的饮食方法。
1，吃法：装在一个大盆里，其余的水加糖烧开，冲进火麻仁浆里搅匀，再用纱布袋隔渣就完成了。这个当然也是可以直接买现成的袋泡茶的就像这个火麻仁生茶。
2，可以润肠胃，滋肾阴，助消化，的功效。同时还有降血糖和血脂，降低胆固醇，排毒养颜，减轻疼痛等功效。便秘、高血压和高胆固醇等疾病可以溶解血栓，疏通血脉的作用，口感不错。
3，火麻仁可以说是最具有营养并且最容易被人体消化吸收的一种食物，食用是人体内所需要的蛋白质、氨基酸及脂肪酸的最全面补充方式。
4，火麻仁是唯一一种能够提供人体内每天所需要的所有必需的营养物质的食物。
5，火麻仁也可以说是唯一一种在没有其他任何营养物质补充的情况下就能够维持人体生命力的食物。
6，火麻仁中含有白蛋白和麻仁球蛋白的含量与人体血液中蛋白质的构成含量十分接近。因此。火麻果仁中含有的蛋白质非常容易被人体内吸收和消化。
7，就拿火麻果仁与其它高蛋白食物相比，它的蛋白质含量可以说已经远远高于其他的高蛋白食品。所以我们说火麻果仁是人体所需蛋白质最完美的来源。
8，火麻仁具有一定的药效作用，适当的食用火麻仁可以为人体储存和提供热能，维持大脑功能正常所需的丰富的能源，人体代谢不正常的话可以起到调节代谢的作用，具有解毒，促进肠道蠕动的作用。
1、煎成汤剂：火麻仁属于一种中药材，主要是用干燥的成熟果子入药，属于味甘，性平的药物，在用药之后可以归脾经、胃经、大肠经，具有润肠通便的功效。最好选择优质的火麻仁可以直接煎成汤剂或者是配伍，其他的中药材都可以促进药效吸收，煎成汤剂之后可以适量饮用，能有效的缓解便秘。
2、熬粥：火麻仁熬粥属于一种比较常见的吃法，需要将火麻仁制作成粉末，在熬粥的时候适量添加，能促进营养成分发挥，在吃了之后还能起到调节胃肠道功能的作用。
3、泡酒：火麻仁泡酒属于一种比较常见的制作方法，最好选择优质的火麻仁在敲碎之后放进玻璃容器内，还需要配合高度数白酒来浸泡，才能促进药效发挥，在制作好之后可以适量饮用，能够达到滋补气血和降噪通便。
4、炒着吃：火麻仁的吃法比较多，也可以选择成熟度比较高的果实，炒着吃口感会比较好。
火麻仁是一味泻下药，为桑科植物大麻的干燥成熟果实。又名麻子、麻子仁、大麻子、大麻仁、白麻子、冬麻子。
火麻仁的典型特征是什么？
中药材火麻仁药性甘，平。归脾、胃、大肠经。
本品主要含脂肪油（约30%），油中主要有饱和脂肪酸、油酸、亚油酸及亚麻酸等；还含胡芦巴碱、异亮氨酸甜菜碱、大麻酰胺等。
具有润肠通便的功效，主要用于血虚津亏，肠燥便秘。
药材图片
图1 中药材火麻仁
图2 中药材火麻仁
火麻仁的产地主要在哪里？
主产于山东、河北、黑龙江、吉林、辽宁。
火麻仁的入药部位主要是哪里？
火麻仁的入药部位：
本品为桑科植物大麻Cannabis sativa L.的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干。
火麻仁入药部位的性状特点：
本品呈卵圆形，长4～5.5 mm，直径2.5～4 mm。表面灰绿色或灰黄色，有微细的白色或棕色网纹，两边有棱，顶端略尖，基部有1圆形果梗痕。果皮薄而脆，易破碎。种皮绿色，子叶2，乳白色，富油性。气微，味淡。
史书古籍中是如何记载火麻仁的？
《本经》：“补中益气。”
《名医别录》：“主中风汗出，逐水，利小便，破积血，复血脉，乳妇产后余疾。”
《药品化义》：“麻仁，能润肠，体润能去燥，专利大肠气结便闭。”
苏子麻仁粥
1、材料：麻子仁15克，苏子15克，粳米60克。2、做法：先将麻仁，苏子捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，以汁煮粳米为稀粥，空腹食用。3、药用价值：主要治疗产后大便难血虚型：产后大便干燥，数日不解，或解时艰涩难下，但腹无胀痛，饮食如常，面色萎黄，皮肤不润，舌质淡、苔薄，脉虚涩。
火麻仁的食用方法是什么?
6，火麻仁中含有白蛋白和麻仁球蛋白的含量与人体血液中蛋白质的构成含量十分接近。因此。火麻果仁中含有的蛋白质非常容易被人体内吸收和消化。7，就拿火麻果仁与其它高蛋白食物相比，它的蛋白质含量可以说已经远远高于其他的高蛋白食品。所以我们说火麻果仁是人体所需蛋白质最完美的来源。8，火麻仁具有一...
火麻仁的作用 火麻仁怎么吃
4、麻仁富含不饱和脂肪酸，经常食用火麻仁可以起到降血压、降血脂的作用。火麻仁怎么吃 既然了解了火麻仁的作用，不妨再来看看火麻仁怎么吃。火麻仁的食用方法1：火麻仁山药饮 将40g火麻仁洗干净，放入榨汁机中，再放入800毫升的清水一起榨汁、过滤。将250g山药切块榨汁煮熟，榨好后将之前的火麻仁汁...
麻仁的功效与作用
1. 麻仁的功效与作用 麻仁能润肠通便，这是其最为显著的功效之一。它富含纤维素，能促进肠道蠕动，帮助消化和吸收，防止大便干燥，润滑肠道，有效促进大便的生成和排出，对于调理便秘和肠燥症状非常有效。麻仁还能健脾养胃，对于脾胃虚弱、运化无力、腹部胀满、食欲不振等症状有很好的调理作用。长期食用麻仁...
白芝麻怎么吃最有营养
1、芝麻可榨制香油（麻油），供食用或制糕点；种子去皮称麻仁，烹饪上多用作辅料。2、芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体吸收到营养，所以整粒的芝麻应加工后再吃。3、炒制时千万不要炒糊。烹调用途：烹饪原料，如作糕点的馅料，点心、烧饼的面料，亦可作菜肴原料。
麻仁(中药材)
1.直接食用：将麻仁洗净，晾干后即可食用。每次食用量不宜过多，一般为5-10克。2.煮水泡服：将麻仁洗净，加入适量清水，用文火煮沸后转小火煮20分钟左右，即可饮用。每次用量为10-15克。麻仁的功效与作用 1.活血化瘀：麻仁具有活血化瘀的功效，可以用于治疗各种痛经、瘀血等症状。2.润肠通便：麻仁含有...
麻仁做法大全,麻仁怎么做简单又好吃,麻仁的营养价值
拔丝麻仁海参做法 1.葱和姜拍破；鸡蛋磕在碗里，放面粉、湿淀粉、适量的水调制成糊；白芝麻炒熟。2.将海参清洗净，切成5厘米长、1厘米见方的条，下入开水锅内加料酒、盐、葱、姜，烧开氽过捞出，沥干水分。3.食用时，将海参条放入鸡蛋糊内裹上糊，下入六成热油锅炸至焦酥呈金黄色，倒入漏勺...
火麻可以吃吗?
火麻肯定是可以吃的，但是火麻虽好，可不要贪多，一天适量食用最好。人体一天所需要的各种元素是有限制的，摄取过多反而适得其反， 达不到健康的效果。
麻仁荷叶茶的功效
4. 改善消化：荷叶中的黄酮类物质和麻仁中的植物蛋白可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。总的来说， 麻仁荷叶茶具有清热解毒、平肝安神、减肥降脂等功效，适合一些肥胖、高血压、高血脂以及感冒、失眠等朋友食用。但是，麻仁荷叶茶也有一些注意事项，如孕妇和儿童慎用，过量饮用可能导致不良反应等，建议在医生...
火麻仁可以生吃吗
问题五：火麻仁怎么吃最好啊？是生食还是蒸煮？ “云麻一号”火麻仁的吃法很多种的，可以生吃，像磕瓜子那样，香脆可口。也可以煲汤、熬粥，牙口不好的老人吃也可以磨碎。但是不要用油炸，会破坏其天然的营养成份。问题六：火麻仁能长期吃吗 可以啊~我妈妈每天熬粥或者煲汤的时候都会放一些进去,...
错崔注射： “云麻一号”火麻仁的吃法很多种的,可以生吃,像磕瓜子那样,香脆可口.也可以煲汤、熬粥,牙口不好的老人吃也可以磨碎.但是不要用油炸,会破坏其天然的营养成份.
灌阳县15934015623： 火麻仁怎么吃对身体好? - ？
错崔注射： 建议你直接吃或者煲汤煮粥.总之少油,少盐,简单烹调,是最健康的饮食方法.
灌阳县15934015623： 火麻仁怎么吃最好啊?是生食还是蒸煮? - ？
错崔注射： “云麻一号”火麻仁的吃法很多种的,可以生吃,像磕瓜子那样,香脆可口.也可以煲汤、熬粥,牙口不好的老人吃也可以磨碎.但是不要用油炸,会破坏其天然的营养成份.
灌阳县15934015623： 火麻怎么吃效果最好? - ？
错崔注射： 推荐你直接吃或者煲汤煮粥,少油,少盐,简单烹调,是最健康的饮食方法,切记不要油炸!另外提醒一句:购买时候看看是不是生长于云南的“云麻一号”,这种品种在火麻里是最健康营养的!
