我该如何抹去一段感情呢?
一段感情是抹不去的,尤其是一段深刻的感情。
但是我们可以尽量弱化过去,封存过去,不要让它影响我们现在的生活。
1. 接纳过去。不管是好的还是不好的,过去的已经发生,不可改变。不过过多地沉迷在过去的回忆中。而要辩证客观地看待自己的过去。若是好的,就当做美好回忆;若是坏的,就当做一种历练。
2. 热爱当下。对过去最好的释怀,就是珍惜当下。每一天清晨的阳光,每一次可口的饭菜,每一个工作的成就,每一份当下的努力,生活如此美好,又何必纠结于过去。旅行,美食,聚会,跑步,及时享乐,愉悦自己,拥抱现在。
3. 利他付出。释怀过去,拥抱现在。不要纠结于一时的得与失,多向内求初心和修行。当你自己足够强大,足够坚定,足够自信,你会发现所有的惊喜与好运,是因为足够努力所积攒的人品与善良。你对别人的好,不是因为想要别人回报你以同样的好,而是因为你有足够能量去温暖别人,而这份温暖终究会回到你自己身上。
拥有时全力以赴;分开时了无遗憾。
让过去成为过去,未来正在到来。
我是黛拉,欢迎关注公众号:黛拉小确幸(ID:Della_2018)
爱情是存在的,在经历爱情的创伤过程是很痛苦的,甚至会让人崩溃,谁没爱过几个人渣,你想平静下来可以,人必须有喜怒哀乐,不然怎么叫人呢?你觉得累是因为你还没有接触新事物,一直沉迷于自己的思想里,不想走出来,我也失恋过!
告诉你一个真实的故事,我的朋友跟他男朋友在一起三年了,后来分手了,知道为什么吗?男孩的心里有问题,在这三年里,他爱着两个女人,一个是他初中喜欢的女孩,一个就是我朋友,女孩发现他心里有着别人,时不时得对她忽冷忽热,知道为什么她能忍受三年吗?因为她想赌,赌一生,女孩很喜欢男孩,女孩赌自己到底能不能让他只爱她,可是三年了,女孩还是改变不了他的内心,女孩最后决定放弃了,放手了,在女孩说放手的时候,男孩一句话也没有说,你知道吗?他从来没有找过她复合。
不要试图去忘掉一段情感,有时候,你越是想忘掉什么,越是忘不掉什么。
你就该干什么干什么,该上班上班,该上学上学。如果是实在静不下心来,那就让自己疲劳到极点。使劲发泄自己,可以搞体育锻炼,比如跑步,骑车,踢球,在浑汗如雨中,你就把烦恼抛之脑后了。也可以玩玩游戏,人生就是一场戏,你方唱罢我登场,区区失恋而已。也可以看书看电影看大自然等等。那么多的美女,可劲地看。反正就是让自己沉浸到一个地方去,甭去想你的那个她了。也可以搬砖,做服务生去,干活去,这样呢,还能挣钱,比你胡思乱想强多了。人总是要吃饭的,吃饭靠双手吃饭,不靠空想吃饭。想想自己,想想自己爹妈,想想自己亲人,你要是遁入空门,笑话可就大了。
一段感情的开始总是美好的,喜欢才会在一起,在一起久了,相处时间多了,才会发现也许彼此并不是那么适合。分开总是残忍的,谁没有经历过几段感情,谁还没有爱过几个人渣。爱就爱了散就散了,可以恨、可以骂,最好不要耿耿于怀,感情的事就是说不清楚,你爱他他就是不爱你你又能怎么办,彼此相爱的人也未必能天长地久,不是让你不相信爱情,而是要你看开点,没有谁离开谁日子就过不下去了,能失去的永远不是你的。
一段感情的结束总是带着伤痛的,想起了小时候的一句歌词“有没有这样的笔,能画出一双双不流泪的眼睛”。现在想想给你一双不流泪的眼睛,心里的难受痛苦与思念憋着,想哭哭不出来的感觉最好永远不要体会。累了就休息,生活中还有很多事等着你去做,身边还有很多人关心着你,试着把重心转移,去认真的做一件自己感兴趣的事情,暂时把感情的事放一边,不去想不去念,也不要排斥一段新的感情,一个真心喜欢你的新人!
抹除一段感情的方法是没有的,但淡忘一段感情的方法只有一种,那就是重新和另外一个新的对象重新开始,接受新的生活,忘掉过去不愉快的事情,很多得抑郁症的人心理学家都是建议他们不要去想不开心的事,多想想美好的事情,比如规划美好的未来,接受新的生活,淡忘一段感情就有很多种方法了:
和另外一个对象开始新的恋爱旅程可以最大程度忘记前任,没必要在一棵树上吊死,大部分男生都很喜欢在一棵树上吊死,甚至有些在开始了新的恋情后,总是念念不忘前任,所以就有了女人在爱情里最大的敌人就是男友的前任。所以展开一段新的感情这种方法对于女生来说比较有用,对于男生来说其实没有多大用处。
忙碌的人没时间谈恋爱,主要的精力都放在了事业发展上了,其实让自己变成一个工作狂也是可以淡忘一段感情的,年轻人的感情世界里,有多少事因为工作太忙没陪另一半而导致出轨最终分手的,与其在失落的感情世界了徘徊,还不如一心投入到事业中争取成功让之前抛弃你的人后悔,有那么一句话:情场失意,商城得意。不思量自难忘…感情有时候是很磨人的。
但是,磨人是因为还没有更好的选择出现在你面前。
情不知所起,记忆无法抹除!人对感情不在执着是因为成长!一段情感会变成你个性的烙印影响你对日后情事的判断,再去选择对象要求也会不同了!
我不会去想如何抹去一段情感,我只会去想,从上一段中我学到的领悟到的,并把她们转化为正能量,让日后自己的日子更好过!
做一个有故事的女人挺好,从青涩到成熟,从弱肉到宽容…这都是女人要经历的!
曾经,我也这样过,但是我告诉自己,酒也喝了,哭也哭了,还要怎样呢?他还值得你怎样呢?对,看见他还是会有感觉,这是正常的,不管是心悸还是心痛,不要压抑自己的情感,也不要强迫自己忘记或者抹除,这本来就是你生命的一部分,本来就是你经历的一部分,为什么要忘记呢?要记得,要顺其自然!
爱上一个人,就爱上一座城,而你想要忘掉一个人,那就离开他生活的城市。这应该是最好的方法了。
一生中我们总会遇上很多人,也会对那么几个人动了真情,但明知道这段感情不会再继续,不会有结果,直到最后我们才愿意忘记。
那要怎么忘记这个自己深爱的人呢,最好的方法就是去一个没有他的城市,认识一群不认识他的人,这样就能把他从你的世界里分离出去。
很多人会说可是还是忘不了,是的你太闲了当然就有时间想起他了。
到了新的城市,不要封闭自己,让自己去认识新的朋友,去看看这个美丽的城市,去学习,去运动。
让自己的生活过的充实一些,可以跟朋友出去逛街游玩,可以去学习新的技能,也可以去把自己曾经为他放弃的爱好捡回来。
总之做一切你曾经想要做的事情,让自己每天都过的特别的满足,累到倒床就睡的地步,相信这样的日子半年过后,你就会把爱的那个人忘的一干二净。
新的恋情才会让你抹去过去。
有什么好留恋的呢?人都走了,也不是你的了,赶紧忘掉重新开始,今天就给自己的过去画个句号,找个地方,找个朋友,把小酒喝起来,就当把过去的感情全部喝掉,吐掉,排泄掉。
喝到烂醉如泥,喝到不省人事,若是能乱一场更好,若是不能,回家好好的睡一觉,明天起来把自己打扮的漂漂亮亮的,开始新的生活。
永远记住过去的事,过去的人,一定不能存留在心里。
不是你的赶紧扔掉,你若执意存留记忆,最后伤害的还是你。
你要想,你的男朋友现在已经灯红酒绿的嗨皮着呢,可能左拥右抱,可能上下驰骋,而你在这里伤心,哭泣,你不觉得自己有病吗?
是你的你珍惜,不是你的就赶紧放弃,恢复正常,寻找下一段恋情,在找的时候眼睛睁大点,最好能看透对方的心,真心真意的就相处,若是玩玩就算了,毕竟不在年轻,我们已经到了玩不起的年龄。
忘掉一段感情的最快方法就是投入到一段新的感情当中去,这样渐渐的你就会将前一段感情遗忘,或者是再想起内心已经是风平浪静毫无波澜了。
但是想要彻底的抹去一段感情是不可能的,除非你失忆了而周围的人又不会想起提起那一段感情。
就像是一张白纸被画上了印记,就算你用橡皮擦擦的再怎么干净,它上边还是会有你曾经画过的痕迹,所以说一段感情你可以选择你深埋忘记,不在想起它,却不可能将它从你的经历中彻底的抹掉。
所以要学会看开,你可以把自己的心放在自己感兴趣的事情上去钻研去努力。或者是全身心的投入工作和学习当中去。又或者是你来一场说走就走的旅行,放飞自己的心情,让自己的全身心都得到释放。
不过最有效的方法还是开始所说的重新开始一段感情,用现在的快乐去冲淡曾经的不快乐。学会忘记,学会想未来看,而不是忧伤过去,停滞不前。
我该如何抹去一段感情呢?
一段感情是抹不去的,尤其是一段深刻的感情。但是我们可以尽量弱化过去,封存过去,不要让它影响我们现在的生活。1. 接纳过去。不管是好的还是不好的,过去的已经发生,不可改变。不过过多地沉迷在过去的回忆中。而要辩证客观地看待自己的过去。若是好的,就当做美好回忆;若是坏的,就当做一种历练。
心理学:有哪3个技巧,可以把你对一个男人的爱彻底抹去?
01)、认清现阶段的现况:着眼于时下,认清你此时此刻的现况,认清你与另一方的关联,及其你们两个往往不可以再次在一起的缘故。一些女性总是会活在回忆里,或是一直对将来怀有一丝希望,而一直不肯回到现实,由于前二者不容易令人痛楚。02)、利用唯物辩证法:如果你能够认清如今真实的情况以后,这么就...
如何真正放弃一段情,忘记一个人?
1、旅游 如果我们有时间和经济条件的话,那么我们也可以通过旅游的方式让自己进一步的忘记一段感情,因为旅游可以帮助我们很大程度上的缓解自己的情绪,当我们看见那些名山大川的时候,往往就会觉得我们自己非常渺小,生活当中很多的事情都不值一提。2、与最好的朋友分享自己的经历 有一句话说的非常好,那就...
忘记一段感情的最好方法?
忘记一段感情,可以通过以下五种方法:1、学会接受现实 由于感情中习惯了对方的存在,一旦失恋重新回到单身生活,可能一时半会没能缓过来,但你必须要给自己定一个时间表,不要让自己一直沉浸在痛苦当中。首先你要接受已经失恋这个事实,你要明白,离开的终究只是风景,而留下的才是余生,TA不是你人生的...
怎样才能忘掉一个自己喜欢的女人?
一、重新定位自己的人 怎么样才能忘掉一个自己深爱的女人你曾经深爱过一个女人,但现在这段感情已经结束了。无论是因为各种原因而分手,还是因为她选择了别人,每当你想起她,心里总是无法释怀,痛苦不已。你希望能够忘记她,重新开始自己的生活。接下来,为你提供一些方法,帮助你走出这段难以忘怀的感情...
如何抹去一个人的记忆?
我觉得最好的忘记方法就是替代,找一个更好的来取代它的位置!忽然让你往掉一段感情,忘掉一个人,其实真的跟割掉你一块肉差不多。在你的心中会有一块很大的伤痕的。对于这样的疼痛,如果你忍不住,你就会一辈子生活在这种痛苦的折磨之下。忍是一种方法。但不是最好的方法。还有一种方法叫做医。
要怎么才能忘记一个人很爱的人
4、断绝和她的一起来往,渐渐淡忘她 想要忘掉一个人,就要做到彻底和她断绝一切来往,不要再联系她,不要再去关注她,把她从你的生活中抹去,你不要主动让她出现在你的生活里,哪怕是朋友圈里,不要让自己看到和她有关的任何消息,不要再和她有任何的交际,这样渐渐的就能淡忘她,时间可以帮你抚...
怎样放弃一段没有结果的感情
1、彻彻底底地断干净 一旦彼此之间的感情确定了没有结果,就要学会舍弃,真正爱一个是没有办法做朋友的,因为总会情不自禁地想要拥有对方更多的爱,想要放下,就必须狠心断干净,不要再有任何的联系,包括手机,微信,等各类社交软件有关对方的信息都要删的干干净净。2、全身心投入到自己感兴趣的事情...
怎么才能忘掉一个很喜欢的人?
1、学习和工作 很多人治疗失恋的方法就是把自己变成一个工作狂,通过忙碌的工作让自己来暂时忘记那个人,忘记他带给自己的伤痛,忘记他的笑容还有所有让你觉得那些心动的时刻。但是这种方法可能会给身体带来损伤,非常不利于自身的健康。可以适当地增加工作量但一定不要太加量。2、旅行 你相信大自然的的...
怎样才能把一个人从心里抹去
我们需要做的是通过这段感情,反思自己,反思对方,为下段感情做铺垫,去寻找一个真正合拍的伴侣。认清跟上一段感情的边界感,让对方彻底成为过去式。当我们面对一段感情,面对爱人时,彼此之间的界限感往往是模糊的。因此,想让对方成为过去式,你要从内心区分跟对方有边界感。例如,当你有困难时,你...
诸葛帝三七: 您好,其实想要放弃一段感情,完全是要靠自己!你可以放松一下,不要总去想一些关于他的事!也可以减少跟他的联系!久而久之自然就淡忘了!或者是全心的投入另一段感情之中!!望采纳!
扬州市15584214963: 怎样才能彻底抹掉对一个人的爱 - ?
诸葛帝三七: 既然你爱他,就不可能彻底忘记.能做的就只能把这份感情深埋在心底,不要轻易拿出来.再去寻找另一个爱你并值得你爱的人,好好过下去
扬州市15584214963: 忘记一段感情最快最有效的办法是? - ?
诸葛帝三七: 1、那么首先,你不需要有意地把和这段感情有关的一切东西都付之一炬,因为有时你越是要毁掉一样东西就说明你越在意它. 2、也不要在心里一直提醒自己你要忘记,因为这是最没用的心理暗示,这等于在告诉自己不要忘记. 3、你可以为这段...
扬州市15584214963: 如何去忘记一段感情? - ?
诸葛帝三七: 其实呢,一段感情一直抹不去是因为自己一直在刻意的想它捏,其实呢,因为你习惯了这段感情的存在了,所以呢,你也不用刻意的去忘记啊,因为你的刻意会让自己更加的伤啊,何必让自己一直的不开心啊,或许觉得是不是应该开始另一段感情呢,可是呢,不要这样想知道吗,因为,搞不好你还不能够忘记他而这样却伤了另一个人啊,不是吗?在这个时侯,或许觉得感情都是欺骗,可是因为你在被骗的时候心甘情愿哦,所以,你更加不可以恨哦!你只要在这个时候回忆一下自己的初衷就好了,那是你自己就会告诉你,你的人生是应该怎么样走完哦,应该怎么样去理解生命捏,所以,好好的过吧,不要想的太多哦!好好的加油哦 !
扬州市15584214963: 要怎样可以忘记一段感情? - ?
诸葛帝三七: 说彻底忘记爱的过去是在骗自己,也骗别人,只要有一点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去.不要逃,后悔没有用.你说是吗?有句话不是这么说吗?你可能在1秒钟时间遇到一个人,用1天时间爱上一个人,却要用一生时间忘记...
扬州市15584214963: 如何学会放弃一段感情 - ?
诸葛帝三七: 放弃感情,就是从心里真正抹去,有时候结束一段感情是感情的破裂,就没有什么可再去想,可有的时候却是不得以,所以容易叫人难以忘怀,不如交给时间吧,有些事情是需要时间去证明的
扬州市15584214963: 如何可以快速的忘记一段感情 - ?
诸葛帝三七: 忘记...一个心痛的问题....说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天...
扬州市15584214963: 怎样才能把一份感情从心底忘记呢??
诸葛帝三七: 真正的爱情,是在能爱的时候,懂得珍惜 在无法爱的时候,懂得放手.遇到这种极伤情感的往事,我个人认为要多反思自己,找出你们问题的症结,少一点抱怨和仇恨,你就会很快从痛苦中走出来.与其挖空心思的忘记她,还不如随其自然,忘记,不能靠别人,也不会有灵丹妙药,万全在于自己的心态调整,恨和怨会让自己失去很多理智的思维,造成伤害自己又伤害他人的举动,有很多事,如果你清醒了.明白了.理解了.就是过去了你也会“忘记"”,如果不明白,你永远都不会忘记,做人需要拿得起放得下.拿得起在于不随波逐流,保持自我;放得下在于通达世故,使自己免遭不必要的伤害.
扬州市15584214963: 如何忘记一段感情 - ?
诸葛帝三七: 你爱她,即使她回来,你还会要她,而且会更知道珍惜.和你的情况一样,为忘记,我努力了近半年时间,现在依然做不到.就此我想起一个故事:一个人因放不下而苦恼,去请教一高僧,高僧让他手端一个空杯,然后僧人往里面一直倒开水,结果大家都知道:水溢杯丢!你可能试图积累离开的理由,可爱她的心如浪潮般波波抹平一次又一次的伤害,你依然没法停止对她的关注,没法对她的需求置之不理.你可以麻痹一次两次,可理智的你不会一再折磨自己,因为你明白她的离开与感情关系不大,发展自己的事业才是硬道理.她会回来的,只是这个过程对双方消耗很大,可又有什么办法呢,你又不想过平静的生活.多参加社交活动,开始另一段感情,让曾经的痛苦转化成美好回忆!
扬州市15584214963: 用什么方法抹去过去那段不堪的感情? - ?
诸葛帝三七: 千万别立即在谈另一场恋爱,立即再谈会想起以前的那段感情,更悲伤,想抹去的时间里去找自己喜欢做的事吧,让快乐冲淡这一切,尽管自己不快乐,但一定得想快乐,自然而然会抹去的.