中医里健康人的标准是什么?
为何具备这五个标准的人,中医把他看成是健康的人呢?前面我们说过,西医看的是病,中医看的是人,是人就离不开这五部分。它的整体思路起源是这样的。我们打一个比方,有一个穷小伙,有几个困难:1、没饭吃——帮助他就可以请他吃一餐饭;2、没衣服穿——帮助他就可以买件衣服给他穿;3、没单车出行——买辆单车给他;4、找不到老婆——得帮他找个老婆;5、没有房子结婚——还得找间房给他。这些帮助有没有效果?有!如果我们把帮助看成治疗,那这些治疗有没有效果呢?也是有的!但只是头痛治头脚痛治脚,有效之于,帮助者还会疲于奔命。
其实这个小伙本质上只有一个问题,就是没钱。对应身体上,就是没能量没阳气!有了钱以及赚钱的能力,一切问题迎刃而解。这些问题就犹如五脏六腑的疾病。西医的对症治疗就是头痛治头脚痛治脚,中医的辨证论治,因为门诊的快速见效要求,也逐渐沦为了救急,也是另一种程度的头痛治头脚痛治脚。
所有问题或症状,只是“没钱”没能量的不同表现而已,病根在“钱",即阳气能量。所以,治病根本,就在于扶阳,补充能量,就在于养生,而不是在于治病。那么阳气或能量来自于哪里?吃饭睡觉排大便——这就是养生的主要内容。所以,养生才是治本,治病只是治标! 阳气能量是目标,吃饭睡觉排便是手段,当下最难受症状是主要矛盾。
1、我们先来谈谈,精神状态
身体由功能组成,功能由阳气能量推动,阳气能量体现为热量,以及承载热量的物质基础:血液。中医里的表达就是:气、血,我们形象类比表达为:火、水。健康就是功能正常,就是气血充盈,表现为热能充足,水源充沛。功能的最高标准体现就是“精神状态”。再壮实的人一天不睡觉,精神状态立马有问题,这是功能判断最灵敏的指标。健康的最基本标准就是“有精神”。
治疗的变化最先体现为精神状态的变化。所以,精神状态可以作为健康的最高标准,健康的主线,贯穿始终。阳气能量不足严重的,治疗正确,应当出现治疗后奢睡,这是阳气能量收藏,才会有能量的蓄积。而六经辨证以解决患者当下主述最难受症状为目标,潜藏的诉求就是“提神”,否则就是治疗无效,而能接受正确疗效的前提就是观念改变,这就涉及教育,临床医生哪有时间讲教育!而一个尽责的医生必须要讲明白,这就产生了两难了。
所以必须有人专职做教育,有人专职做医生。现在好医生欠缺,懂中医常识的患者欠缺,从而导致不合理的要求,没有调养的耐心,根本是讲解中医常识的讲师太欠缺!那么,扶阳茶灸就应运而生了:普及正确的健康养生观念,就是扶阳茶灸的天赋使命。
所以,“阳气不足严重”就是战略背景,保存9阳气就是战术要求。在忽略战略背景下,就会导致“提神”的治疗,同样也可以达到这个效果,但是就会伤及了根本:让阳气更加不足。阳痿的人治以“伟哥”,就是这种本质意义。表面的功能得到恢复了,实际是短暂兴奋之后的永久一蹶不振。与其叫治疗,不如叫做害人。精虚(阴阳两虚)阳虚之人大剂量或者长期用附子,意义同上。
大睡特睡能量收藏之后,很快身体就会出现正向调节:白天不再奢睡,精神越来越好,晚上很早就犯困,其实正确的生理状态就是时段性的有精神。一整天都有精神也是不对的,晚上就该犯困。而阳气不足不甚严重的患者,服药后可以不经过上述内收的阶段,直接进入正向调节的状态。在这种转变过程中,部分人会出现彻夜不眠,但是当晚及隔天精神特别好,这种是阳气能量充足后,量变到质变的一个过程。
这相当于潮水涨退之间的平台期,能量没有出现周期性变化,而是短暂的持平状态。这时不是病态,一般第二天最多第三天就会恢复常态。再调整过程中,精神状态会起起伏伏,但是治疗有效的前提下,整个精神状态会呈螺旋上升:有起伏,但是会总体越来越好。这个起伏中的低谷,就不能当作调养不正确来看待。这个周期性可以以月甚至以年为周期。所以,唯有“养生”可以做到这一点!因为没有哪个病人可以接受这么长的疗程。
唯有明白了养生观念的朋友,不求于一时,而可以坚持并察觉到身体的变化。所以,观念比治疗重要!精神状态是功能性标准,功能的变化必然落实到物质基础的变化:就是冬天手脚的温暖,越来越暖,由冰变暖。还有另一种,精神亢奋,失眠的人,正确调养之后,精神状态的调整体现为精神内敛,有神而能静,思虑由散乱到集中。这种人冬天的手脚反而是热腾腾的,是一种能量外散的象,还处在有能量可以外散,再继续恶化下去,就变成手脚冰冷了。所以,冬天手脚温热并不一定就是健康,需要综合所有标准来看。正确调养之下,这种人的手脚反而会变冷,恢复他的本来面貌,慢慢再再变热,就像精神状态的变化一样。
下面我们来谈谈:冬天手足的冷热
一个人有没有钱,通常在最需要用钱的时候体现;阳气能量足不足,通常在最需要热能的时候体现。最需要热能的就是冬天,离心脏热能供应最遥远的手足,最能够体现阳气能量是否充足。所以,只要冬天手足冰冷的,一定就是阳气能量不足严重。
但是阳气能量不足,不一定手足冰冷,如前面讲到的情况所示。这种能量不足,是阴虚,物质基础不足,装热的水不足,导致相对热能太多,热能外散。这就好比,败家子有钱花,并不代表家里真有很多钱。这个标准看起来似乎矛盾相反,实际就是一个标准:阴阳的动态平衡。精神不足的变有神,精神太过的变内敛。同样的方子,胖的会变瘦,瘦的会变胖。都是中庸的结果。所以,说某某方子可以减肥,某某方子可以增胖,都是失于片面,而用“调节平衡”,是最合适的说法。不是死标准,而是包含着圆融。这正是中国文化,中医治疗有效标准的最高明之处。
第三个就是食欲了。
食欲是阳化阴的能力。消化吸收食物,转化为阳气的能力。如果把人体比成一个公司,食欲就相当于公司的盈利能力。衡量的是阳气足不足。有食欲则阳气足,无食欲则阳气不足。有食欲意味着化解能力强,这是可以用大剂量的浓姜汤的依据,而无食欲,就是用小剂量的依据。
但是在外感病中例外。外感病,阳气集中于肌表抗邪,短期内就会没有食欲。外感病解除,阳气内收,鸣金收兵回营,食欲就来了。这种情况不能判断为阳气不足。只是能量调用分配不同地方周转而已。所以,阳气足不足,看食欲。
第四个就是睡眠了
睡眠是阴覆阳降,收敛阳气下降的能力。阴虚最先体现的就是阳气不能敛降,最灵敏的就是失眠。所以,人一有心事,心属火,火在上不降,就立即睡不着。用来辨证是否阴虚,是最灵敏的标准。那么补阳到什么时候改为养阴呢?就是补到睡眠不安稳了,立即转为养阴。阴血、津液足不足,就看睡眠。 但是睡眠不好,不一定就是阴虚,还有另一个情况。
睡眠不好的两个因素:1、阳虚,脾胃内寒,就叫太阴不开,阳气不降,阳气停留于头脑则失眠,所以阳虚,就是通道的问题,扶阳茶灸的五步运通法,就是调升降,茶气本身也调升降。2、阴虚,就是血不足以收敛阳气,阳气外散,上升于头脑则失眠,所以阴虚是指能量问题。睡眠不好如若伴随食欲不好的,可以定义为阳虚为主,阳虚导致的睡眠不好。因为阴虚相对就火旺,阴虚导致的睡眠不好,通常食欲也会较好。
最后一个就是排便了
只要生活,就会有垃圾;只要开公司,就会有债务。还债以及清除垃圾,或者推陈出新,就体现为排便,就是大小二便。垃圾有表层垃圾和深层垃圾的区别。表层都是当天或者近几天的垃圾,深层的是更长久时间以来累积的垃圾。正确治疗下,通常都会当即排便增加。但因为都是浅表垃圾,多不会很臭秽。
之后进入一个少便甚至无便期。表层的垃圾已经排除,而深层的垃圾还需要时间稀释分解积压到表面。这个过程中,深层垃圾通常都是粘稠甚至干燥状态,首先需要吸水稀释膨胀,表现为和无便期同步的体重迅速增加,皮肤水分增加。接近饱和状态时,装了一肚子屎,满腹饱胀,没有食欲,很快,就进入排除的过程:又一次大量的排便,但是这时的大便,就会臭秽无比。
如果刚服药,排出的大便就很臭秽,或者平时大便就臭秽,说明平时吃的东西很垃圾,多数是肉类,因为肉类的腐化,是最臭的。唯有吃素,或者少吃肉,减少垃圾摄入,才能让排毒更加快速。如果属于阳气虚极,能量不能收敛的下漏,不但垃圾吸收不了,连营养都吸收不了,这种就会便泄,正确的调整就是较长一段时间的少排便或者不排便。这就是说,增收比减负更重要。
阳虚的便秘,有两种质地:便软,因为阳不化气,水分多;便硬,因为寒凝不化,就成冻胶状。便软正确调整后会便硬,便硬正确调理后会拉稀。各种变化,总之还是那一句:平衡。硬的变软,软的变硬;多的变少,少的变多。但是不变的:气味都是臭秽的。这才是真正的排毒。经过这个阶段后的不臭,才是健康的干净的排便状态。
人体其实就相当于一个公司:固定资产【身高体重比】决定公司的规模,现金流【当下精神状态】显示公司当前业绩表现,年终总结【冬天手足冷热】衡量一年以来运营的盈亏,最重要的是盈利能力【有食欲】,事关全局,公司可以负资产【没精神】,但千万不能没有盈利能力【没食欲】,所以保证盈利能力【保证有食欲】是调养首重第一条!还不能大手大脚花钱,得有积蓄【睡眠】。
消化吸收是阳化阴的过程,食物变为阳气;睡眠是把气压缩为液态,阳气生血液和津精的过程。这就是一个存钱的过程。有生产就有材料消费耗损,债务的产生,就需要还债【排便】,光盈利不纳税还债【不排便】,会死人的。
那么如何看待当下最难受的症状呢?
以上这五点都是主要环节,只要这些基础性环节没有问题,当下最难受症状,只不过是阳气能量组织调度【升降不调】的问题而已,问题都不大。所以,在扶阳茶灸里,大背景这五大要素是最重要的观察对象,重要但不紧急。而当下最难受症状反而是次要的,紧急但不重要。只要大背景有严重问题,阳气能量不足严重,精神状态极其不好,扶阳茶灸就要首先解决的饮食、睡眠、排便的问题,其次才是当下最难受问题,甚至于根本不管当下最难受问题,只针对大背景要素调节,还是扶阳。
最后总结一下,治疗有效与否的标准来自于对照:对照的五大健康标准是大背景要素,而不只是当下最难受症状;对照的是较长的周期,甚至以年为对比,而不是当下短时间内的变化;这就是辨势论治和辨证论治的本质区别之一。何为辩势论治,就是看身体阳气的总体趋势,阳气趋势越来越足,病症就会越来越轻。辩症论治还是对症治疗,前面已经讲述,你自己选择。
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