我想自学街舞，该看些什么视频，并做些什么？或该怎么做？

如何自学街舞~

自学也必须要有系统性的学习，知道先学什么后学什么。千万不要看到什么好看就学什么，那样不但会走很多弯路而且最后会很茫然。如果条件允许的情况下，最好找个口碑很不错的舞社以及付责任的老师，虽然很少但毕竟还是有的。
新手学街舞首先要知道街舞分为很多种类，目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等等，但无论是哪个舞种都需要对舞蹈的热爱和坚持的恒心，年龄、高矮胖瘦那些都不是太大问题。
所以你需要先选择最适合自己的舞种，有些舞蹈你可能很喜欢但自己的身体素质未必就适合，百度了解一下每个舞种的特点，然后再有针对的进行学习，但无论是任何舞种，基础都是最重要的！进行一些训练，比如说：
体能的练习：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐/站体前屈等；平衡的练习：倒立；柔韧的练习：拉韧带、开肩等；基础律动：音乐，updown等。

扩展资料：街舞（Street Dance）是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。
动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。
以动作形态来看，街舞舞者分两大类：Dancer和Bboy（BGIRL）。
以表演形态来看，街舞舞者分两大类：一种是个人的技巧街舞，另外一种就是集体街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧，观赏性比较高的街舞表演。
集体街舞是比较流行的街舞形式，它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。
常见种类：
Locking（锁舞）起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。
Popping（震感舞）起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式兴起于美国西岸加尼福尼亚州的旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地，是Funk和Street Dance中的一种风格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，是舞者的身体产生震动的感觉。
Breaking（霹雳舞）起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区，是一种难度较高的街舞舞种，比较重视舞步和技巧的结合，分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容。
Hip-Hop（嘻哈舞）起源于80年代末90年代初，是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈，是现在广泛流行的街舞类型，嘻哈舞最开始的原本意指B-Boy，后来才有人用MC唱的歌来跳舞，所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。
House成型于80到90年代，广泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各种不同舞蹈元素，形成了以丰富轻快的脚步变化来表现House舞曲的舞蹈种类，分为Jacking，Footwork和Lofting三大类内容。
Reggae、Dancehall（雷鬼）此舞种起源于牙买加，并随着雷鬼音乐在法国及美国的传播和发展开始走进流行文化和公众视野，动作热情而狂野，带有大量的性暗示动作内容。
Clown、Krump（小丑舞）于90年代初由Tommy The Clown发明，以小丑装扮进行舞蹈，风格上与Hiphop相似但狂野和夸张得多。其弟子Lil C、Tight Eyez等人脱离团队后自立门户，将Clown舞蹈进行大量改变并称之为Krump，寓意Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise，并解释为一种通过激烈动作将内在负面情绪进行发泄和升华的赞扬神的舞蹈。
Waacking、Punking、Voguing（甩舞）成型于70年代，原本是美国西岸地下Gay吧异装的男同性恋的舞台舞蹈，以大量手臂的旋转挥舞和风骚的Pose、走位来表达Disco及Funk音乐。Punking原指Locking舞者表演的Waacking，而Voguing是Waacking在美国东岸以House音乐表现并特别突出模特的Pose感的形式。
Turfing出现于美国西岸，以手臂在肩膀等关节处进行非人类的扭曲（Bonebreak）为主要特点，大量结合Popping和相关的Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等Style和技术，以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身体旋转和翻转，形成的一种诡异夸张的新兴街舞舞种。
JAZZ（爵士舞）爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。Contemporary Jazz作为街舞舞种之一， 随着时间迁移，亦在不同的Jazz编舞师口中被冠以Street Jazz、Jazz Funk、La Style、La Style Hiphop、Urban Dance等不同名称。
参考资料：百度百科-街舞

力量练习:俯卧撑,仰面撑,倒立俯卧撑.做的时候可以根据自己的极限来做,比如你一次做20个俯卧撑就不行了,那就以20个为组,每次做3-4组,这个也可以自己来定组数,反正要根据自己的能力来定！但在持续锻炼一段时间后，就要开始提升，每次依旧是提升到自己的极限！
这是一些臂力练习，还有腰部力量练习，个人认为腰部力量最重要．
　　腰部练习：仰卧起坐　早上起来１００个　晚上睡前１００个　　这是躺着腿不起来只是上半身起来的仰卧起坐．　　　还有腿和身子同时起来的仰卧起坐，起来后人就成个Ｖ字型，这个完全是练腰，看自己的情况了依旧是以极限为一组，根据自己的情况自己定组数！　　
　　倒立练习：要点就是倒立时脚要并齐，别弯腿，弯腿是简单，但是没效果！练的时候别往墙上一靠就不动了，要练习离墙去找平衡感．这个倒立的方法网上很多，但我觉得看了理论和实践还是相差很大的~!
柔韧练习就是开肩,压腿,开胯~! 具体方法看看网上的视频,说是说不出准确姿势的~!
要是你已经过了16岁那么练的时候慢慢来,否则容易拉伤韧带!

首先，欢迎你进入街舞的队伍~你要自学，首先要知道自己喜欢什么类型的街舞。推荐你先看电影，这样你的兴趣会更浓。《热力四射》（超经典，必看），《街舞少年》，《舞出我人生》1、2、3部，《甜心辣舞》（女主角超赞，她是因为拍这部电影学的跳舞，跳舞天才）。其中《舞出我人生》第一部和第二部都能下载到，第三步是3D的，上映没多久，好像还没有资源。还可以看一个美国的选秀节目《舞林争霸》，真正的选秀，世界顶尖制作人、编舞和舞者都在那了，那里面的hiphop音乐你可以找来听。

第二，听音乐。你可以从美国billboard榜单下载歌听，搜狗就有，可以几天不跳舞，但是每天要听音乐，培养感觉。

第三，选好自己喜欢的舞种，上土豆，优酷之类的网站上搜视频。给你罗列一下舞种你去搜：breaking，popping，house,locking,hiphop，newjazz,lastyle,cwalk,krump(这个欣赏一下就好了，没有几年基础跳不了这个),大概就这些吧。其实街舞的灵魂是跟着音乐freestyle，实际上是没有那么多限制的，想怎么跳怎么跳。我就不给你细细解释了，相信你要是真喜欢你就自己去搜索了，要不是真喜欢我说再多你也不会看的。

第四，从基础开始练习，万事开头难，如果没练好基础，那就跳不好街舞。如果你有条件的话可以适当去个街舞培训班。

第五，希望你不要放弃，街舞会给你带来很多意想不到的东西。还有，希望你有机会走出去参加些这种活动，感受一下这个气氛，街舞不是一个人的运动，跳舞就是跟人看的，这是一种不用语言的交流。

这个去VERYCD上就可以了
搜街舞
会出来很多教学
特别是有个日本的DANCESTYLE的教学 不错

天天练基本功，你看看别人跳的，就查街舞视频就可以了

希望对你有帮助

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巩义市19890445401： 怎样自学街舞 - ？
桑山复方： 不知道 你要什么舞蹈种类! 给你两个舞种 breaking和poping学习breaking20步 1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟...

巩义市19890445401： 怎么自学街舞 - ？
桑山复方： 首先,最基本的,就是要养成脚要跟着音乐动的习惯.开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子,先学会用脚去点拍子.这个时候一定要注意脚步要清晰,压拍要准确.(跳什么舞这一点都是关键)等到了自己觉得很自如的时候就可以找一...

巩义市19890445401： 突然想学街舞了 - ？
桑山复方： 首先得看你的年龄和身体因素 如果你年龄在16左右 身体在120保持的话 那么你学breakin是非常有利的 如果你的身体在140左右的话 看起来比较胖 那么你学popin的效果更好 当然这些都是比较极端的 主要看你...

巩义市19890445401： 我15岁 我想学习街舞 但是我没有基础 该怎么学? - ？
桑山复方： 平时注意身上的韵律和协调性.多看,多练,多听音乐.要做到与音乐和二为一.特别是每个每个动作的细节要很注意,要流畅.舞蹈是人最好的肢体语言,开心,难过,悲愤都可以用它来表示,它既是一种发泄,也是一种享受,更是一种快乐...

巩义市19890445401： 我想学街舞,但找不到老师,想自己学些玩,我应该先练点什么啊?？
桑山复方： 没有老师就先买些碟回家自己看 慢慢练习!!! 看自己喜欢那种类型.. 街舞主要包括19个种类有: 霹雳舞、战斗步、摇摆步、地板步、定招、疯克舞、布加洛舞、机器人舞、波浪舞、动画舞/辛巴德风格、闪舞、锁舞、机械舞、踏手舞、 电子布吉、新派街舞、豪斯舞、爵士舞、自由式. 跳跳看 看自己最适合哪种街舞....... 在跳之前尤其是刚学者 最好活动下关节,那样就不太容易受伤了!!加油相信你没问题的 还有就是街舞讲究 随意!! 怎么开心怎么来!! 跳出自己的风格最重要哦!!

巩义市19890445401： 我想自学街舞,街舞要怎么学好呢 - ？
桑山复方： 第一,拉韧带,全身韧带拉开. 第二,听有节奏的歌曲按照节奏摇摆身体. 第三,每天倒立5次,每次坚持3分钟. 第四,拜我为师.

巩义市19890445401： 怎么样才能学会跳街舞? - ？
桑山复方： 注意身上的韵律和协调性.多看,多练,多听音乐.要做到与音乐和二为一.特别是每个每个动作的细节要很注意,要流畅.舞蹈是人最好的肢体语言,开心,难过,悲愤都可以用它来表示,它既是一种发泄,也是一种享受,更是一种快乐. ...

巩义市19890445401： 如何学街舞???????？
桑山复方： 街舞的范围很宽泛. 有POPPIN,BRENKIN,LOCKIN,HIP-HOP,NEW JAZZ等等 不同的舞种有不同的练习方法.如果想学好,建议可以自己先多加强体能训练,使自己的身体先壮实起来,再多压压韧带,做做伏卧撑,这样跳起舞来才有力量.然后可以自己去培训班报名学习,这样学得会少走很多弯路.如果不能去培训班学,也可以自己在网上搜下舞蹈的教学视频.网上教学视频很多.可以自学的.我就是自学的.现在已经进了专业队伍了.

巩义市19890445401： 我该怎么学习街舞啊? - ？
桑山复方： 学街舞跟体格没有关系,街舞分很多种的,女孩子的话建议你学JAZZ或HIPHOP,NEWSTYLE也不错.至于是男孩子的话就练BREAKING或者POPING吧,LOCKING的话男女跳都好看,不过我个人非常喜欢看女孩子跳LOCKING.其实舞蹈都要靠自己练习的,自己不努力,别人教你再多都白费.还有建议你多看国内外的街舞大赛视频,比如KOD,WIB,B2B都行.

巩义市19890445401： 想学街舞呢 ?怎么做? - ？
桑山复方： 街舞一般可以分为两种,一种是个人的技巧街舞.个人技巧街舞是最早流行的一种街舞,因为它能体现年轻人精力旺盛的一面,他们的很多地面动作,譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞...