哪些投篮姿势更容易得分
哪些投篮姿势更容易得分
哪些投篮姿势更容易得分？男生都喜欢打篮球，有空就会抱着篮球跑去篮球场。但是打球都是有输赢之分，想要赢那可不是件简单的事情。想要赢球，投球的命中率就要高，想要投球命中率高，就要掌握投篮的技巧。下面就带你你去看看哪些投篮姿势更容易得分。
哪些投篮姿势更容易得分1
1、跳投
跳投的动作就是双手托球蓄力一跳，在跳高最高处或者在最高处即将下落的时候将球朝篮球框投出，让篮球能够以优美的弧线划向篮球框，跳投主要是为了躲避对方防守员阻挡，无法运球往前。跳投的时候脚分开的距离差不多跟肩宽一样，膝盖弯曲赋予更大的弹跳力，在跳跃的时候可以背部可以微微往后仰，这样是为了避免对方的抢球阻挡。跳投这种投篮方式是保罗·阿里金首创的。
2、勾手
这种投篮方式一般是背对篮球框的时候，在接到队友传递给你的球后，我们第一步要用身形压制住对方的防守员。接着第二步就是朝着进取迈出你的左脚，因为一般勾手投篮的时候，球员都是位于篮球框的右边，而且大多数的球员都是右手投篮的，当然如果是左手投篮则反过来。 最后我们就是转身朝向篮球框，跳起，球要举高于自己的头顶，越高越好，之后靠手腕的力量投篮。“天勾”贾巴尔，“小天勾”魔术师约翰逊以及姚明都是很擅长勾手投篮的'篮球员。并且在贾巴尔之前很多人都认为勾手投篮不是正统的投篮方式，直到贾巴尔的勾手投篮大放光彩之后，勾手投篮才兴起。
3、打板上篮
我们看比赛的时候都会发现，很多时候投篮时篮球不会一下子就能直接进框，大多都会砸在篮球板上反弹进框里。所以打板上篮是一种很常见的投篮方式，一般不需要怎么练习，不过打板上篮要注意自己的力气，不能太过大力的投篮，不然球砸到篮球板后反弹力会很大已知弹出太远，也不能太轻，太轻可能会从篮球框下飞出，连框都碰不到。
4、罚球
罚球就是一种靠对方犯规得来的投篮方式，罚球只能在规定的地方投篮，也就是在罚球线上，站在罚球线后，罚球一般没什么技巧，主要是靠平时的习惯练习和命中率。
5、两步半上篮
是一种近距离得分的投篮方式，就是要求球员在三分线上或者与篮球框相距两米的地方，大步朝篮球框跨两步，第二步走完后，第三步在空中还没落地之前球要朝篮筐扔去，一旦落地的时候还没扔出就算犯规了，因为第三步没有走完，所以有些人就叫两步半。一般都是要尽力在两步内尽可能地离球框近一些，第三步一定要跳得高这样投篮的命中率才能更高。
6、灌篮
大家都看过灌篮高手吧，是不是觉得里面主角每次灌篮的时候都特别的帅气呢。灌篮也叫扣篮，入樽。灌篮对弹跳力的要求十分严格，弹跳力不好的一般是无法灌篮成功的，灌篮要求在快速冲向篮球框的时候也要蓄力爆发出强大的弹跳力，大约跳到球能在篮球框上方，在将球扔进球框的时候，整个人单手或者双手会顺势抓住篮球框，短暂挂在球框上，灌篮可以说是得分率最高的一种投篮方式了。
哪些投篮姿势更容易得分2
标准的投篮姿势是怎样的
1、在持球时最关键的是手指如何分开
若把中指的力作为第一的话，那么，食指就是第二，大拇指第三，以此类推，无名指1/2、小指l/3，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。
2、用手指持球
球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。
3、投球手和扶球手
我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6—9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。
4、球的出手方法
球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。
篮球的基本技术动作?
投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。3、原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。（以右手为例）...
打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球
原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协呼叫力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1.双手胸前投篮: 这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。 动作方法;双手持球基本同双手胸前...
怎么练投篮姿势?
投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手...
篮球投篮技巧
正确的投篮姿势会使球正确旋转。一般外围投篮时，球沿横轴向后旋转。这样既有利于保持球飞行的稳定性，也有利于控制飞行弧度。当碰到篮筐时，球向下弹，这比不旋转的球更容易掉进篮筐。投篮训练要点 1、投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩...
篮球怎么练习好中投?
出手时间 要求应该是跳到最高再出手，但这有点难，一般在跳到最高之前一点点就准备出手.出手时的发力点 出手时最后用力的应该是食指的指尖，而且球应该是往后旋投转出去的，那样即使打在篮筐也容易转进去。保持姿势 很多人在球出手后就没有动作了，其实最后出手后的姿势保持对投篮是有一定影响的，看...
投球怎么才能投准
投篮，一般都是开始于脚尖 掌握了这些就能投好球了？NONONO！谈及技术，永远是说起来容易做起来难。坚持不懈地练习，让投篮成为一种习惯，所有动作形成一种固定的模式，就像机器一样，这样才是投手的最高境界！！！最终还是想告诉大家——没有完全正确的投篮动作，只有完全正确的发力原理。在发力正确的...
篮球勾手投篮技巧
掌握正确的勾手投篮姿势。在勾手投篮时，手臂要从下往上带动着手把球抡起来，身体稍稍倾斜，当胳膊伸直后，手腕要柔和的轻轻抖动，用手指拨出篮球，要往高处拨，尽量用手指从上往下让篮球稍作旋转，这样篮球落到篮筐上会因回旋而更容易落入篮筐。勾手三步上篮的技巧。勾手除了在内线一打一时用到，在溜...
投篮的正确姿势和手型
5、投篮站姿。双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿，让身体形成“沙漏”状，不仅能够帮助球员迅速急停，还能给予投篮最大程度的稳定性。6、一个特别重要却往往容易被忽略的细节：屈膝——叠腹——压腕 常规投篮准备动作有3个蓄力动作，分别是...
有什么方法可以让投篮或者上篮更准一点吗?
投篮更准（提高命中率）的方法：1、摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。2、掌握投篮力度和...
怎么投篮最准 (投篮手型)
标准投篮手型分硬手跟软手两种。1.硬手：这是内线球员常用的手型 ，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平，但是命中率会很高，因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。要点是：五指分开，大...
邸彪复方： 看教学视频吧!养成好的投篮姿势以后会很有用的!如果养成错误的姿势很难改正
东港区15193591698： 什么样的投篮姿势容易进球 - ？
邸彪复方： (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投...
东港区15193591698： 怎样的投篮姿势命中率最高 - ？
邸彪复方： 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势...
东港区15193591698： 打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球 - ？
邸彪复方： 腹肌.要想有个稳定的跳投,腹肌得差不多.不然你跳起来投篮根本就是砸出去或者胡扔,这样不仅不准而且弧度很低. 投的时候先是把甩肘,就是以肘为圆心,小臂为半径手拿球向前推,做这个动作的同时手肘要有向上的抬的动作,这样球受到的了向前和向上的力,你要是想弧度大点就向上抬的速度、力度、弧度大一点.如果想远一点向前的速度、力度、弧度大一点.在球要出手的就是手臂要伸直的时候,那时手指在球靠近你人的下方,这时你手腕和手指再用点力打出去,球就是旋转的了. 还是要多练.熟能生巧.有感觉了就知道了. 总之多练习,多找感觉! 麻烦采纳,谢谢!
东港区15193591698： 投篮时什么姿势是标准的,命中率高 - ？
邸彪复方： 今天单手原地投篮主要用于罚球,或试图发动3分投篮.尽管用得不太多,但却是当今最流行的跳投的基础,也是某些上篮的基础. 所有基本投篮虽然密切联系,但我试图为每种投篮专立一章:罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮,并把每种投...
东港区15193591698： 用什么投篮姿势最好? - ？
邸彪复方： 标准的就是雷吉米勒那种,投篮时两手肘呈90度角,持球手与辅助手也呈90度. 不过的确没必要非用标准的,象徐济成解说篮球时常提到的歪把子将军等,都没什么标准姿势,舒服实用就好啦. 两腿分开...
东港区15193591698： 什么投篮方式命中率最高?？
邸彪复方： 投篮没有什么精准的方式,只有说比较标准的姿势,如果你还要学标准的方式随便问一个体育老师也能很准确的告诉你,我想你自己也知道 要精准,就要多练,比如说马里昂,他的投篮可以说是N BA 里最不好看的,最不标准的,但是他有一手还不错的三分球,这个都是要练的,多练自然会准,最重要的好是要练出手对球的感觉来 顺便说一下,能突就不要透,突破远比投篮能打击对手
东港区15193591698： 打篮球时哪种得分方式最容易？
邸彪复方： 越靠近篮筐,越容易得分,为什么一个PG有40%的命中就是高命中,而一个C的命中要在50%左右呢?就是在C的位置,距离篮筐就近,最容易得分,包括上篮也好,到是在逼近了篮筐的情况才会很轻易的得分 谢谢
东港区15193591698： 篮球怎样投球才是最好的投球姿势?？
邸彪复方： 投篮姿势是:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力.
东港区15193591698： 正确的投篮姿势关键在哪? - ？
邸彪复方： 篮球投篮的关键在于手指要自然放松,投篮的力量完全来自于脚蹬地转换而来.投篮姿势:1、两脚开立,基本与肩同宽.两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间.屈膝,腿随着球的上升伸直.2、肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住...
