体育运动太枯燥?有哪些体育游戏让你欲罢不能?
无论是老师还是学生都知道,在体育课上,学习速度的质量是非常枯燥的。对于教师来说,速度素质课程设计难度大,可供选择的教学方法少,使得课堂内容相对简单。对于学生来说,运动速度的质量很难,付出太多,提高缓慢,使得很多学生没有坚持下去的动力。在最近一年的课改实验中,我改进了一些游戏项目,用来提高学生的兴趣,发展学生的跑步能力。跑步起到了促进集体合作、朋友伙伴结合、个人价值在集体中体现的作用。
目的:这样做可以让跑得更快的同学觉得自己有了用武之地,增加对跑步的兴趣。跑得慢的同学会因为不愿意一直被别人跑而加倍努力参与,两者会相得益彰。目的:因为这是一项速度和力量相结合的运动,跑得快的学生未必比跑得慢的学生有优势。一些曾经跑得慢的同学此时展现出了身体上的优势,从而获得了心理上的平衡和重新体现自己价值的快感。
规则:两个人肩并肩,用绳子把脚绑在一起,这样就需要一起跑。跑步时必须保持三英尺。如果绳子掉了,你可以在继续跑步之前立即绑住脚。目的:这种跑步者要想成功,必须依靠两个人的默契配合,只有最和谐的配合才能成功。它让学生享受胜利的喜悦,体验相互合作和团队精神的重要性。以前经常安排学生在操场上无休止地跑来跑去的跑步练习,真的让学生感到单调和无聊。因此,在课程改革的过程中,我们采取措施改变学生的心理状态,使学生改变对传统跑步锻炼的看法。
目的:学生用不同的方式表达自己的感受,体验体育锻炼的乐趣。跑步只是手段,提高学生的耐力才是教学的目标。在课堂上,只要有利于受教育者提高心肺耐力,一切有效手段都可以大胆尝试。通过四种不同的锻炼方法,学生们提高了对速度素质锻炼的兴趣。根本原因是把握孩子的玩耍心理。让学生在中学玩耍,享受学习。课堂内容渗透到游戏中,学生在玩的过程中不自觉地掌握技能。为什么不可以?作为体育教师,我们需要有一双发现乐趣的眼睛,挖掘生活中的素材,融入到运动中,把运动带来的快乐传递给学生。
两人三跑,划船比赛,跳绳接力比赛,跳袋接力,跳绳,拍球,投篮,仰卧起坐等等。
并不枯燥,特别喜欢乒乓球,篮球,足球,羽毛球,排球非常的有趣,特别的喜爱。
并不是这样的,比如说有长跑,接力赛,还有就是打乒乓球,然后也包括打排球,然后就是踢毽子,跳高,跳远,都是我比较喜欢的。
是的。跳绳接力,定点投篮,推铁环,保龄球,拔河,传球接力,这些体育游戏都是特别有趣,特别好玩的。
哪些运动有利于孩子健康?
当然中途适当地做做劈腿,弯腰,左右晃动身体等动作更好。2.自由跳跃孩子本就活泼乱跳的,要他们自由跳跃有助于他们双腿的肌肉放松和骨骼的生长,尤其是对韧带能起到很好的锻炼。家长们有没有发现,个儿长不高的孩子,他们不是很爱运动,爱运动的孩子一般都比较阳光健康,不爱运动的孩子生病的机率也高...
为什么大学生愿意去运动,却不愿意选修体育课?
我觉得大致有几点,一是内容单调,场地、器材少所致,由于体育场地设施太差,器材器具太少,体育课就是极其枯燥乏味的走路练习,齐步正步之类的反复操练,让学生感到厌倦;二是没完没了的折腾人的达标项目,“体育成绩不达标不能毕业”的规定让很多体弱多病的高分学生望而却步,并由此引出某女大学生发...
体育锻炼对人的身心有哪些好处?
1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力,从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,使肌肉得到充分的营养,提高肌肉的代谢能力,使肌纤维变粗,发达、结实、匀称而有力。2、体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进...
我儿子不太喜欢运动,尤其是打球,跟人碰撞的不舒服,有什么运动可以不碰撞...
跳绳,游泳,跑步,特别是长跑,锻炼肺活量,拉单杆,俯卧撑,暂时就想到这么多了,如果您有空,假期可以带他出去采风,爬一爬山等
运动可以产生多巴胺,为什么还有那么多人不喜欢运动?
随着训练容量的增长,你感觉自己的肉体变得更有活力。(因为大脑开放了更多资源,所以你的运动能力处于全功率状态。)随着训练容量的增长,你感觉镜中挥汗如雨的自己很美。(大脑建立积极反馈,以此来维持这种优势。)说白了,运动的本质就是说服自己的大脑:你:“我要跑步,你安排一下。”大脑:“你跑...
小学体育锻炼有哪些好处?
1. 体育锻炼对骨骼的影响:骨骼对人体起着支架作用,对器官起着保护作用,同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。科学研究证明:小学生坚持上好体育课,积极进行体育锻炼,可以使骨质增强,促进生长发育,使儿童身高迅速增长。因为体育运动时,肌肉对骨骼的牵拉和重力作用,不仅有利于改善骨的形态和机能...
提高体育教育专业的实践能力,你有什么好的建议吗?
让学生从心理上消除过去中长跑的枯燥和乏味的感觉。因此,学生被他们的竞争力和自尊所激励。因为长跑一定要持续很长时间,所以经常会让人觉得无聊。同时,由于极端点的出现,身体疼痛剧烈,心理厌倦也随之而来。一般情况下,学生在感受到“极致”带来的痛苦后,并没有体会到“第二次呼吸”带来的快乐,练习...
运动对孩子很重要,有哪些运动推荐吗?
为了增加孩子的食欲,选择间歇性有氧运动 一般我们认为运动可以增加孩子的食欲,不对!其实运动可以降低食欲!是的,你说得对。发现这个结论的时候我很震惊。关键在于锻炼什么,什么时候锻炼。许多研究发现,长期持续的有氧运动实际上可以降低食欲,因为它降低了一种刺激食欲的激素(酰化生长素)的作用。一些...
哪项体育运动对人身体最好?
强壮有力,蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏 比一般人大,外形丰满,搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升,而坚 持锻练的人容血量可达1015—1027毫升,心跳可比正常人减慢10—20次\/分,这 样心脏的工作就减轻了负担。另一方面,跑步能增强心脏的耐受力,大家知道,一...
中小学每天要有30分钟大课间体育活动,影响中小学运动的因素都有...
没有多余的时间运动,那么自然就减少了体育锻炼。中小学生是身体发育阶段,学生缺乏体育锻炼时,对学生的健康体质都是会受到严重的危害,学校在提高学习质量的同时还要注重学校体育教学,培养学生运动兴趣,让学生养成爱锻炼的好习惯,增强学生的体质,真正的实现德、育、体全面发展的方针。
乔命通天: 那你玩下体育帝国吧,里面有好几个体育项目,,不会让人感觉很无聊的 希望能帮助到你吧
额济纳旗19451906239: 有什么好玩的运动游戏 - ?
乔命通天: 炮炮火枪手,超级跑跑,劲舞世界,舞街区,光线飞车. http://zhidao.baidu.com/question/22858327.html 你点一下就知道了,千万别不点! (不是广告) 赛车类游戏下载地址: 1.3暴力摩托改装版2004: http://www.fujianese.cn/game/Article_...
额济纳旗19451906239: 有趣的体育游戏 - ?
乔命通天: 拿一个球,往跳上扔,然后扔的人喊号,喊到号的马上来接球,没拿住就惩罚
额济纳旗19451906239: 有什么好玩的游戏,体育课玩 - ?
乔命通天: 1. 跳皮筋2. 跳房子3. 拍拍三4. 捉迷藏
额济纳旗19451906239: 有什么好玩的体育游戏?体育课玩的.?
乔命通天: 小学还是中学?··· 蛙跳接力吧···或者大家围成一个圈.选一个人在圈里跑,一个人追.跑的人停在围圈的任意一 个人面前站住就换那个人跑.
额济纳旗19451906239: 趣味性运动有哪些 - ?
乔命通天: 过五关”是一种集体活动的游戏,男女皆宜,6人或10人,分两组,一组“守”,即把关,另一组“冲”,即过关.在球场或空旷地上,用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字,然后将目字中间的两横写成“干”字.干字连着下面一横,变...
额济纳旗19451906239: 最近有没有什么运动系的游戏好玩啊? - ?
乔命通天: 【虚拟网球4】玩家们可以提升选手的风格操作来加强选手的能力.游戏中有全新的职业生涯模式,玩家可以反复游玩.新游戏还在在发球角度、球的旋转、速度和力度上进行了改进,使其...
额济纳旗19451906239: 有什么好玩运动类游戏 - ?
乔命通天: .运动类,如:暴力摩托,实况足球,侠盗猎车4 等等; 2.中文版; 3.下载地址(没有的话给游戏名字也可以) 4.最新的(所谓最新就是说对于那个游戏版本是最新的,例如:实况足球10比实况足球9更新,但不知道有没有实况11;或者暴力摩托没有后续,就给个中文版的下载地址); 5.上面说的暴力摩托,实况足球10,侠盗猎车4,我都要!要中文版的! 6.回答者给的游戏希望有秘籍或者是攻略; 7.不管是哪个国家的,只要你觉得好玩的运动形单机游戏; 8.要是没有运动形普通的动作游戏都可以(CS,波斯王子等等.)
额济纳旗19451906239: 体育课时的游戏 - ?
乔命通天: 五毛一块 规则:男生是一块 女生是五毛 人数不限 围成一个圈 裁判站在中间喊钱数 比如喊三块五 人员开始自由组合成这个钱数 钱数多或少的小组算输 考大家计算能力和反应能力,钱数多的时候为了保全自己的组合可以踢人,但是一定要计算得...
额济纳旗19451906239: 有什么好玩的体育类单机游戏??
乔命通天: VR网球3 高山滑雪2007 NBA08 极品飞车(前几部都不大) 实况8 横冲直撞2 因为你要不大的...其实尘埃2 争分夺秒 2K10和11...极品13 都非常好玩,,,虽然有些大