少林连环霹雳鞭鞭谱和动作介绍？

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　　少林连环霹雳鞭是少林武功中的一种。下面是我为专门您整理好的：。

　　少林连环霹雳鞭鞭谱***一***

　　云手独立手托天

　　疾步流星纵身蹿

　　落地转身手出鞭

　　罗汉伏虎待出山

　　***二***

　　鹞子翻身乌云翻

　　左右抽鞭起狼烟

　　金猴躜天起去端

　　一声霹雳定边关

　　***三***

　　二声霹雳震九天

　　八步连环回头观

　　疾步流星往前蹿

　　韦驮献杵保灵山

　　***四***

　　鹞子翻身乌去翻

　　左右抽鞭扫狼烟

　　晴天霹雳一响鞭

　　霸王拳鼎手托天

　　***五***

　　两声霹雳震九天

　　金鸡独立稳如山

　　长鞭横扫嫩江源

　　利剑出鞘势无前

　　***六***

　　毒蛇吐信转身蹿

　　寒鸡独步歇梧间

　　二声霹雳震九天

　　走马换将心内宽

　　***七***

　　五花钢鞭式登山

　　中华睡狮把身翻

　　五彩鞭花直向前

　　狮子摇头步连环

　　***八***

　　张飞骗马上站鞍

　　心里无私天地宽

　　蜻蜓点水收招式

　　喜鹊垒窝归禅院  

　　少林响鞭动作图解

　　响鞭风格特点

　　具有软鞭的长处,又具有七节鞭、九节鞭之特点,它在用法上以抽、拉、拦、勒、扫、缠、甩、索、带为主,它能像七节鞭、九节鞭一样做各种鞭花。演练起来配合灵活多变的步伐,充分表现出少林拳法的蹿、蹦、跳、跃、闪、展、腾、挪的风格,由于演练时能发出巨大的声响,在表演中可增加紧张喜庆气氛,在实战中可以起到震慑敌人的作用。

　　动作解说

　　预备式

　　动作分解

　　面对前方,站立场地一端,两腿伸直并拢,目视前方。右手将鞭叠握在手中,两手垂于身体两侧,立正姿势站好。

　　要领说明

　　头要端正,下颏内收,眼向前平视,挺胸直背,两臂自然下垂,全神贯注,神情安舒。

　　云手独立手托天

　　动作分解

　　右脚原地震脚,同时右手在下左手在上,在胸前交叉云手,提左膝独立,同时向左甩头,眼向左平视,右手握鞭于头上,左手变勾于身后

　　要领说明

　　云手、甩头、提膝、亮掌一气呵成,独立支撑要稳。

　　疾步流星纵身蹿

　　动作分解

　　原地向左转体,左脚落地向前起步,右脚蹬地起飞脚,左手背弹击脚面,右手握鞭上扬。

　　要领说明

　　提气,尽量跳起,越高越好。

　　落地转身手出鞭

　　动作分解

　　落地之后马上向左转体一周,当即向出势方向将鞭抖出,成右弓步。

　　要领说明

　　鞭要抖直,弓步要站稳,挺胸塌腰,目视鞭梢。

　　罗汉伏虎待出山

　　动作分解

　　出鞭后立即向前赶步,同时左右抡鞭,至出式处即刻右手向后背鞭:左手顺势接鞭成左扑步。

　　要领说明

　　抡鞭时要迅速有力,鞭随身走,身随鞭行,伏虎扑步为左扑步,左臂与左腿成一线,右手握鞭于右肋下,左手持鞭成一线,定式。

　　鹞子翻身乌云翻,左右抽鞭起狼烟。

　　动作分解

　　扑步起身。左脚抬起翻身跳起,左脚落于右脚前方成高虚步,随即向前方左右抽鞭疾走。

　　要领说明

　　起步翻身时,左手带鞭与右手鞭把配合,翻身须连贯,动作一气呵成。

　　金猴躜天起云端,一声霹雳定边关。

　　动作分解

　　接前式,左右抽鞭向前疾步走四步双脚起跳同时鞭在空中甩响。

　　随即落地成右弓步登山式,右手持鞭把上举过头,左手持鞭身将鞭拉直定式。

　　要领说明

　　弓步定式时,要挺胸塌腰,精神饱满,抬头目视前方。

　　两声霹雳震九天,八步连环回头观。

　　动作分解

　　由登山式起抬右脚,同时在身后右侧甩响铁鞭,接着鞭在身后交左手,左手甩响同时抬左脚,鞭又交右手左右抽鞭,同时走连环步,待鞭由右肩绕过身后时,左手抓住鞭的前端经由身前放于右腹下,右手向右上方斜举,目视右手,左腿向右腿后交叉定式并发声。

　　要领说明

　　此动作为连环霹雳鞭的关键之动作,左右在甩响鞭的同时,两腿尽量抬高,甩鞭步伐一定要快速连贯,灵活威猛,充分体现少林拳术灵活多变的特点,同时定式一定要稳。

　　疾步流星往前蹿,韦驮献杵保灵山。

　　动作分解

　　左右抽鞭疾步前行走至场地一端,鞭由后背背过,由左肩折下左手接住鞭梢成左弓步定式。

　　要领说明

　　行步快捷迅速,左手接鞭要准确,定式要稳,同时挺胸塌腰,目视前方。

　　鹞子翻身乌云翻。左右抽鞭起狼烟。

　　起身后,左右抽鞭向前疾走,。

　　晴天霹雳一响鞭,霸王拳鼎手托天。

　　动作分解

　　接前式,左右抽鞭前行四步跳起,甩响鞭后落地马步定式,右手握鞭把,鞭由身后上甩,起左手接住鞭身成,托天式。

　　要领说明

　　前行抽鞭要快跳起,甩鞭要响,接鞭要准马步要稳。

　　两声霹雳震九天

　　金鸡独立稳如山

　　动作分解

　　接上式,走连环步后,鞭交右手,右手上举,同时提左膝,右脚直立,鞭梢经右肩由后背绕过左肩,左手接住鞭梢放于右腋下独立定式,同时向左甩头。

　　要领说明

　　提膝要高,独立要稳,停顿三秒。体现精气神。

　　长鞭横扫嫩江源,利剑出鞘势无前。

　　动作分解

　　接独立式,左脚落地即刻蹬地向左方转体跳转,同时左手将鞭梢向左方横扫出撤手,右手将鞭扫与臂平行横扫一周后定式为左弓步,右臂伸直长,鞭落地与臂成一线,左手成剑指向左上方指出定式。

　　要领说明

　　左脚落地转身要迅速,左手甩鞭梢时要迅猛,落地后手臂伸直与鞭成一线,定式要稳,目视前方。毒蛇吐信转身蹿,寒鸡独步歇梧间。

　　动作分解

　　接前式,右手用力将鞭向相反方向直向抖出,在前方一声响亮,顺势向右方向转身跳起一周,待左脚落地后,右脚随之落地,踏实下蹲收左脚尖点地成间步。右手持鞭上举,鞭身由身后绕过后背,左手抓鞭梢于右腋下方,右手握鞭把上举,头向左甩,目视左方,成寒鸡步定式。

　　要领说明

　　右手抖鞭时,力达鞭梢,转身跳转迅速,定式稳健,蹿蹦跳跃一气呵成,要表现出少林拳法身法之妙。

　　两声霹雳震九天

　　走马换将心内宽

　　动作分解

　　接上式,左手鞭响后,鞭交右手,右脚蹬地向右跳起,转体一周,同时右手撤把将鞭抡成一直线,左手握住下鞭身,右手换把接住鞭上半部,发声。

　　要领说明

　　鞭要保持一直线。

　　五花钢鞭式登山,中华睡狮把身翻。

　　动作分解:

　　双手接鞭后,左手握鞭梢部于身体左侧,右手快速向前做肩肘鞭花,进步转身跳起。用肩将鞭挡出后,右手将鞭抡起并向前赶步接近场地一端时,鞭由右侧肩上,向肘下折过,鞭把由右手臂下垂,同时上右脚成右弓定式。

　　登山式定稳后,猛翻起身,同时抬右臂鞭把由臂上后抡,右脚向左脚后迈出。

　　要领说明

　　鞭花要快,定式要稳,起身要猛。

　　五彩鞭花直向前,狮子摇头步连环。

　　动作分解

　　接上式用右手快速向前做肩肘时,鞭花并进步转身跳起,用肩将鞭挡出后,即走连环步伐,右手将鞭把由脖子的右方绕过头向左摆,将鞭甩出。

　　要领说明

　　五花越快越好,步伐清晰,摆头自然迅猛一丝不苟。

　　张飞骗马上战鞍,心里无私天地宽。

　　动作分解

　　按上个动作,当狮子摇头将鞭摆开后,当即左腿立稳,抬起右腿由外向内将鞭拦开,同时同右肩拦鞭并做五彩鞭花。

　　要领说明

　　鞭要抡直腿要高并迅速有力。

　　蜻蜓点水收招式,喜鹊垒窝归禅院。

　　动作分解

　　接上式,到出式处时,鞭由右肩上折过,同时低头,右腿不停立即起身,鞭由前抡改变为后绕鞭,成高虚步。鞭后绕三圈待鞭抡直后,将鞭接住同时双腿并拢行礼收式。

　　要领说明

　　收鞭时,鞭要抡直,使其自动快速叠落手中。谱。

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