普通杠铃杠与电镀杠铃杠差别
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。
杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。
①标准杠铃：由杠铃杆（横杠）、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠铃杆直径0.028米，最大的杠铃 片直径为0.45米，外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤（红色大型）、20公斤（蓝色大型）、15公斤（黄色大型）、10公斤(绿色大型)、5公斤（白色中型）、2.5公斤（红色中型偏小）、2公斤（蓝色小型）、1.5公斤（黄色小型）、1公斤（绿色小型）和0.5公斤（白色小型），所有杠铃片重量数值必须在外面用数字标明。卡箍每个重2.5公斤[1] 。杠铃片的添加规则是，内侧(先加)重外侧(后加)轻，也就是重的加在内侧轻的加在外侧。因为卡箍重量是2.5公斤，所以2公斤以下(包括2公斤)的小杠铃片必须加在卡箍外侧，而且这种小杠铃片每侧限加一个。
②非标准杠铃：结构同于标准杠铃，尺寸要求并不严格，制作要求不高，重量可以自由规定，民间使用的石担也可以代替。此外，为达到某些特殊要求，如需发展某局部的肌肉，可按需要制作各种形态的特种杠铃（如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等）。
电镀的比较便宜，但会掉漆影响美观，如果你对美观没有什么要求建议买电镀，实用便宜。
环保的比较大而且味道比较重，太大有些锻炼的动作不方便做，优点就是价格很便宜。
如果经济上可以的建议买包胶杠铃，包胶杠铃不是环保杠铃，环保杠铃片全是胶，它是外面胶里面跌，价格最贵的就是这种杠铃。健身房基本都是用这些杠铃。
普通杠铃杠与电镀杠铃杠差别
电镀杠铃杆只是在表面进行了电踱，从实质上没有多大区别。如在家活动健身建议使用包胶铃片，但是进行购买时需区别杠铃杆的区别，一般分为普通杠铃杆和奥林匹克杠铃杆，片也是分为大孔片和小孔片。普通杠铃杆使用小孔片，奥林匹克杆使用大孔杠铃片。
杠铃片是电镀的好还是包胶的好?
电镀的不错， 好看好用不肉， 要全银电镀的那种， 比较扎实，不要两边黑色红色的那种，太脆， 随便就碎了，全银的随便怎么扔没事。包胶的，只有彩胶的好点，不过好像哑铃还没见到过有彩胶的，其实自己用，在家都会比较注意吧，就算你用包胶的也不见得就会扔来扔去，电镀的没搞好扔地上其实也没...
哑铃杠铃片是电镀的好还是喷漆的好呢,还有包胶的?这些哪种好呢_百度...
电镀的好，但是价格贵 包胶的虽然便宜但是不耐用，胶的味道大。如果想省钱的话建议购买环保哑铃，外面是塑料壳，里面是水泥，缺点就是体积较大！我用的就是环保哑铃40kg的买的时候150多 卖家给发的物流.
哑铃杠铃片是电镀的好还是喷漆的好呢,还有包
电镀的贵一点 不过不容易生锈
想买杠铃,不知道买电镀的好,还是包胶的好...
最好是电镀的，在家用的话，买那种橡胶的地板垫，就是拼起来的那种，这样就能保护地板或者地板砖了，而且不会又太大的动静，包胶的我刚买，太容易掉碎皮末了，用一次需要打扫一次，味道倒是其次，放在通风处凉1个星期就可以了，包胶的价格便宜很多，不用额外买地板垫，轻拿轻放就可以了， 我个人用...
杠铃杆的种类
一般而言,包胶哑铃的价格比较便宜,其次是电镀哑铃、烤漆哑铃,最贵且质量最好的是浸塑哑铃。国内的杠铃杆简单划分可以按照以下几个规格来划分：1、长度：1.2,1.5,1.8,2.2（米）2、握手直径：25mm 28mm 30mm 32mm 50mm 推荐28mm，因为奥林匹克举重杆就是28mm的`，但是国内目前更多的是30mm或者32mm...
杠铃杆什么牌子好?
推荐型号：电镀杠铃杆 推荐理由：很棒的杠铃杆，做工精良，边缘圆润不磨手，非常好，是我想要的，很有份量。非常好的一套健身器材，杆有分量，中间光滑，两边有防滑花纹，磨砂的那里抓着特别稳，流汗也不影响。3、马西 推荐型号：MX-OB 推荐理由：杆子中规中矩，没有做大的重量测试，颜值还可以，...
请教:杠铃的选择
最好买电镀的，网上一般10元1kg，包胶的6元1kg，但是味道要出很久才能出干净，而且通常不足重。不知道你是出于什么目的买杠铃，如果是普通学生的话，建议你买可拆卸的哑铃，两个50kg以上的，应该够用了。杠铃自己在家练还要配上架子。如果你是体育生，建议你到健身房系统锻炼一段时间再考虑在家买杠铃。...
哪种的杠铃片好呢?
包胶的声音小 不容易损坏地板 但是容易坏 而且体积大 电镀和烤漆的其实质量差不多 缺点就是容易砸坏地板 声音大 然后电镀和烤漆相比较的话 个人觉得是烤漆的好 电镀的虽然开始看着好看 但是用的时间长了磕磕碰碰的上面电镀层掉了很难看的 烤漆的磨损也看不出来 ...
电镀杠铃和包胶杠铃有什么不同
包胶的不容易碰坏地板等东西，电镀的美观一些，用于健身时，是没有差别的。刚刚练的时候应该用多重，没说你自己的条件，不好回答，基本上是要你自己能举起来才行，也就是说，这和你本人的力量相关。
太彪瑞可： 最好是电镀的,在家用的话,买那种橡胶的地板垫,就是拼起来的那种,这样就能保护地板或者地板砖了,而且不会又太大的动静,包胶的我刚买,太容易掉碎皮末了,用一次需要打扫一次,味道倒是其次,放在通风处凉1个星期就可以了,包胶的价格便宜很多,不用额外买地板垫,轻拿轻放就可以了, 我个人用的包胶的,如果预算允许的话推荐使用电镀的.
龙井市18712213657： 买的电镀哑铃和杠铃如何保养? - ？
太彪瑞可： 电镀哑铃和杠铃的保养方法: 1、每次使用完哑铃后,应该用干布擦净上面的汗水,将哑铃放置在通风的地方; 2、电镀哑铃要防腐防锈,虽然电镀哑铃整体为铸铁制成,坚硬沉重密度大,哑铃表面为电镀处理,光滑清爽,理论上不会生锈、不...
龙井市18712213657： 电镀杠铃价格 - ？
太彪瑞可： 铸铁做的电镀杠铃,每公斤的售价为 6 -- 15元,一般为10元/kg.你所需的重量在70KG左右,七百元钱应该买得到.比赛用的杠铃会贵很多,我们普通人 没必要选用它.也可以自己去购废铁废钢筋 ,拿到机械加工店去加工成杠铃,我朋友做了一套100KG的,质量很好,总共花了不到 700元.
龙井市18712213657： 杠铃杆的长度是多少? ？
太彪瑞可： 一般来说杠铃杆1米2是专用长度,最大的杠铃片的直径大约是45厘米,杠铃的重量也有好多种,如果要想选择杠铃的长度,可以根据自己的身高,体重,以及自己想要锻炼的强度,在专业人士的指导下选择适合自己的比较好.杠铃杆的种类也非常多,有的杠铃杆属于电镀的,有的非常容易生锈,所以要想买杠铃杆的话,最好到专业正规的体育商店去买,在练习杠铃杆的时候,一定要保持双手干燥,注意安全.
龙井市18712213657： 举重用的那个杠铃是什么材料做的额? - ？
太彪瑞可： 举重用的那个杠铃片: 一种是电镀的钢铁,一种是铁渣用胶皮包裹着
龙井市18712213657： 杠铃的价格 - ？
太彪瑞可： 杠铃材料有电镀和包胶的 长度有1.2,1.5,1.8M的 杠铃片重量有2.5KG 5KG 7.5KG 10KG 15KG的 至于价格多少就要看你要怎么选了,还有什么不懂欢迎继续追问哦
龙井市18712213657： 奥运会举重比赛时的杠铃片有几种重量 - ？
太彪瑞可： 奥运会是标准杠铃 杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种. ①标准杠铃:由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成.举重比赛用的是国际标准杠铃,有男子杠铃和女子杠铃两种,按规定横杠总长度分别不超过2.20米和2.15米,横杠直径0.028米,最大的杠...
龙井市18712213657： 杠铃杆里的奥杆和普通杆有什么区别呢 - ？
太彪瑞可： 奥杆即为奥林匹克运动会标准的杠铃杆 奥杆本身就很重,是专业举重用的,而且奥杆配的也是大孔片.自己家用普通杆即可吧 希望可以帮助到你 谢谢
龙井市18712213657： 亚玲多少钱一对20公斤 ？
太彪瑞可： 大家好,我是老胡.这段时间老胡在筹建自己的私人健身房,在昨天发表的文章中,... 5厘米左右.图:电镀片3 电镀片电镀片是指在铁质杠铃表面进行电镀处理,这种片的...
龙井市18712213657： 什么杠铃好??? - ？
太彪瑞可： 等次,这样的 包胶 →烙铁→ 电镀→ 包胶最便宜 电镀可以理解为不绣钢也是最贵的.你如果喜欢有金属感电镀 包胶便宜就是闻道特别重,有致癌物质.熏得头晕 【这些都是我自己打的请尊重劳动成果】
