如何训练速读能力？

如何训练速读能力？~

1、第一是跳过疑问和困难不要太纠缠于阅读中碰到的某一个小问题，比如说一个词语的理解，一个字的读音等等，只需顺手标记下来即可。
2、第二是克服动唇、“逗留”和“回读”。
3、第三是要有回顾和思考。我们说的速读，并不仅单单追求速度，同时还要求得对文本的最大理解，因此，在速读完了以后，有必要对文章来个整体的回顾和思考。
快速阅读的能力包含着快速理解和快速记忆的能力。快，容许略，不容许粗，更不容许错。快速阅读的能力不是一个孤立的能力，理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体，因此，我们的速读训练还必须从以下三个方面来增强速读能力：
1、掌握速读中心法。这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。
2、掌握速读概括法。通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。
3、掌握看书扫视法。要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。要养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。

　　阅读能力的培养并非一蹴而就，想要培养自己的 快速阅读 能力，就要掌握快速阅读的技巧 方法 。那么，你想知道怎么提高自己的快速阅读能力吗?下面是我给大家整理的提高快速阅读能力的技巧。

　　学生提高快速阅读能力的技巧 　　学生速读技巧1、批注法
　　整体把握课文，采用十点批注法读懂文本。包括课文的标题、内容、结构、情感、写法、 句子 、词语、段落、质疑、感悟，从这十个角度写自己的感受和理解，立体化解决对文本的整体感知。
　　学生速读技巧2、画图法
　　图画和文字同时出现，图像的记忆率是70%，巧妙将文字转为图画，往往能起到事半功倍的效果。例如《济南的冬天》里的“一道儿白，一道儿暗黄，给山们穿上一件带水纹的花衣。”这件花衣我们就可以用彩铅作图。《河中石兽》里的石兽经年之后，被水冲到上游，这个违反常理的现象学生百思不得其解，必须借助图画，用力学知识辅助解答。
　　学生速读技巧3、动作演示法
　　复杂的描述可以用简单的动作替代，既形象又直观。例如《核舟记》里描写船头三人的各自情态，用了56个字表达，但动作演示可能只需要2分钟。三人组合，分别模拟苏东坡、鲁直和佛印的动作，能快速理解作者对人物细节的把握。
　　学生速读技巧4、实验操作法
　　《济南的冬天》描写雪后树上的雪，有一句很形象的话：“树尖上顶着一髻儿白花。” 但“髻”字不好理解，我让班上一个长发女孩到台前，迅速在她的后脑勺挽起一个发髻。一个10秒钟的动作，完成了字典上、古诗词里对“髻”的解释和描写。
　　学生速读技巧5、公式法
　　语文与生活相通，也与数学相连。《斑羚飞渡》里关于斑羚的飞渡技巧，我们进行了一个公式换算：两座山峰相距约六米左右;健壮的公斑羚可以跳出五米;小斑羚和老斑羚能跳四米左右;一老一少斑羚对接的距离应该在3.8米左右，刚好可以保证小斑羚完成两次跳跃，成功飞渡。这一数字的发现，让人类惊叹不已，斑羚的成功飞渡不仅靠勇气，更靠智慧。
　　学生速读技巧6、电影法
　　阅读很容易走马观花，如果将电影与文学进行对比，效果就截然不同了。《女娲造人》里写到女娲造人的细节：“她就顺手从池边掘起一团黄泥，掺合了水，在手里揉团着，揉团着，揉团成了第一个娃娃模样的小东西。”我们发现电影里女娲并没有反复揉团的动作，而文本却反复呈现，形象地写出了女娲捏小人儿的细心和爱意。
　　学生速读技巧7、文本改编法
　　比如，可以把丑小鸭见到白天鹅的段落改成诗的格式，呈现画面质感和天鹅美感。《蚊子和狮子》可改成剧本，丰富蚊子的的神态动作，进一步丰富蚊子形象，强化寓意。
　　学生速读技巧8、以写促读。
　　《春》里的春花图，可以进行仿写训练;《我的叔叔于勒》可以安排续写训练，写一家人从哲尔赛岛回来之后，打开门，看见于勒叔叔来我家;《孔乙己》进行补写训练，补充描写孔乙己被丁举人吊着打的细节;也可以将杜甫的《石壕吏》改写成一片 记叙文 。习作必然要深入思考，要前后勾连，势必会提高阅读能力。
　　学生速读技巧9、质疑法
　　要想文本读透，必须会设疑，还要会解疑。例如《孔乙己》的长衫到底去了哪里?《陈太丘与友期》里陈元方的做法到底对吗?《我的早年生活》里，丘吉尔的成功到底靠运气还是靠实力?《再塑生命的人》到底是海伦凯勒成就莎莉文，还是莎莉文成就了海伦凯勒?《皇帝的新装》里如何才能避免这出闹剧的上演?
　　提高快速阅读能力的方法和技巧 　　1、利用节奏锻炼快速阅读和理解能力的技巧
　　技巧就是利用固定的节奏来迫使眼睛运动，并使大脑强迫按照这个节奏来阅读和理解。有的采用的是声音节拍器，要求每听到一个声音，眼睛完成一次眼跳。有的是用程序导引视幅，要求眼睛跟上程序导引。但是节奏有一个限定：一般至少节奏间隔在0.6秒以内，也就是每次眼停不超过0.6秒，这个节奏可以开发出视读理解能力。如果超过这个数值，那么开发的只能是快速的“音读”。
　　2、垂直阅读理解技巧
　　这个技巧可以很好的锻炼你的理解能力和记忆能力。练习的时候，视线在中央文字带做“z”字形移动，忽略掉两侧的文字，同时进行理解。由于有一部分文字被忽略，你需要动用你的思维进行文意整合，还需要和刚刚看过的东西进行连贯。当部分文字实在无法理解的时候，可以看一下两侧的文字。
　　3、遮挡练习技巧
　　技巧是：做好两个纸条，纸条的长度和书页的高度相等，宽度大约书页的两个字的宽度。用两个纸条把书页文字纵行三等分，这样就形成了三列文字带。然后开始阅读，视线在左，中，右三个区域跳动，越快越好，同时理解。慢慢的，纸条所造成的空白带会被忽略，文字会被组成完整的意义。然后，用一个纸条把文字纵行两等分，形成纵行的两个文字带，同样的方法开始练习。
　　4、关键词寻找技巧
　　打开书页，不去要求自己理解文字意义，就是寻找关键词。一个个的挑关键词，而且仅仅是挑关键词，完全凭借直觉去挑，不要管对错。这个练习可以大大的增强你对于文字的掌控能力，实现一目十行的梦想。
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2、第二是克服动唇、“逗留”和“回读”。

3、第三是要有回顾和思考。我们说的速读，并不仅单单追求速度，同时还要求得对文本的最大理解，因此，在速读完了以后，有必要对文章来个整体的回顾和思考。

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