大学生应当从自己的身心健康出发合理安排上网时间理性对待网络你认为怎样才能

我们应该如何正确对待网络~

写作思路：明确读者，根据读者需求来写合适的文字，在写文章时，也需要考虑到专业术语的使用。如果使用专业术语并且不向读者解释，读者就会不明白我们所指的内容，逻辑上会出现不连贯。
正文：
当今时代，网络发展迅速，我们的生活因互联网而更加丰富多样，世界也因互联网而更加绚丽多彩。但同时，互联网也会带来一些问题，因此，我们要正确利用网络。

网络丰富着我们的日常生活。它让我们生活中的信息传递和交流变得方便迅捷。世界成了一个“鸡犬之声相闻”的地球村，人们即使相隔万里，也如近在咫尺。
互联网还像是一座移动图书馆，它给人们提供了海量信息，我们可以借助互联网查阅资料，互联网成为了我们重要的学习工具，从而也提高了我们的学习效率。我们还可以通过互联网休闲娱乐，听几首喜欢的歌，看一部有趣的电影，都可以让我们放松身心。
但网络是一把双刃剑，我们切不可沉迷网络。一些网瘾患者无法控制自己的上网时间，他们关注网上的情况超过现实生活，对网络之外的事情没有多少兴趣，只有上网时才充满激情。
他们因为沉迷于网络而疏离了现实的人际关系，这不仅会影响他们学习、工作和生活，还会对他们的身心健康造成严重影响。
如此说来，预防迷网的重要性也就显而易见了。那么，我们应该如何预防沉迷网络呢？
首先，因为我们的时间和精力是有限的，而互联网上有无限的信息，所以我们要注意浏览、寻找与学习和工作有关的信息，不应在冗余信息面前耗费时间，也不应再无聊信息上浪费精力，更不可沉溺于网络。
其次，未成年人的自我控制能力和分辨是非能力并不强，所以还需要家长指引并履行监护职责，做到教导有方，帮助未成年人辨别不良信息和虚假信息。
第三，还要多些陪伴，我们应与家人勤沟通，勤交流，融入亲情，感受关爱，搞好现实人际关系，注重日常生活，而不是一味沉迷于虚拟世界中的交往。
第四，我们还可以培养一些兴趣爱好，比如摄影、绘画、书法、写作等，这些爱好能够丰富自己的课余生活，让自己的假期多些趣味和活力，这样就不会长时间沉迷于网络了。
最后，学校也要协同并帮助学生远离网络。例如，老师可以通过开班会的方式来加强教育；学校可以做出明确表率，严格禁止学生带手机入校园，若违反规定，则对其进行疏导并适当惩处。
总而言之，我们应该控制好自己，合理使用网络，理性参与网络生活，加强预防沉迷网络。

大学生学习和生活离不开网络，通过自我正确认识和利用网络能发挥出网络的积极作用，规避副作用。而自律意识的培养离不开学校、家庭、朋友和社会的帮助，因此，这不再是大学生本人的事情，是各方的义务。在急速变化的网络时代，只有各方联动帮助大学生培养自律意识，才能更好避免大学生迷失网络误入歧途的后果。
大学生应当在网络生活中培养自律精神，在缺少外在监督的网络空间里，自觉做到自律而“不逾矩”；大学生应当从自己的身心健康发展出发，学会理性对待网络。

扩展资料：
适度的上网对学习和生活是有益的，但长时间沉迷于网络对人的身心健康有极大损害。现实中存在着一些同学上网成瘾，沉迷于网络而不能自拔，进而导致耽误学业、甚至放弃学业的现象。值得同学们警惕的是，沉迷于网络尤其是游戏已成为近年来青少年刑事犯罪率升高的重要原因之一。
网络的虚拟性以及行为主体的匿名隐蔽特点，大大削弱了社会舆论的监督作用，使得道德规范所具有的外在压力的效用明显降低。在这种情况下，个体的道德自律成了维护网络道德规范的基本保障。

大学生要正确对待现代网络文化：

要学会利用网络资源来学习文化知识、扩展自己的阅读领域、提升自己的文学涵养。

首先，网络上有很多我们需要的资源，我们要好好利用这些资源来学习。好的学习资源有利于我们改善文化环境、营造良好的文化环境、提高社会文明程度、净化文化环境，提高自身素质。好的网络文化能够让我们学习到很多文化知识，异国风情，民族风俗等。

再次，网络上有少许不健康的内容，我们要正确对待这些内容，不要沉迷其中，受其所害。学校周边存在着许多令人担忧的网络文化问题，如：电子游戏室让大学生沉迷其中荒废学业、网吧违法经营接纳低年龄的学生、大学生去观看不健康的视频、网页。

我们应该正确对待现代网络文化，具体做法如下：

1、调整心态，提高抵制诱惑能力

网络说到底是一种工具，看你怎么用它，因此说到底是自身的问题。迷恋网吧的原因有多种多样，有的出于好奇，有的出于消遣、休闲，有的心理负担大，寻求心理释放。不管哪一种原因，归结起来就是心理问题。

要防止学生沉迷于网络聊天、游戏，关键就是要充实学生的精神空间和现实空间，让学生有忙的地方、时间和内容。如：参加社会实践活动；举办多种形式的校园活动，丰富学生生活；进行教学课堂改革，使课堂教学趣味化、生活化、技能化，学有趣味、学有所用、学有致用。

2、大学生要严格自律

多数人想改变这个世界，但是很少想到改变自己。有网瘾并不可怕，可怕的是认识不到它的危害，并不去设法改变自己。

有句谚语说：“生存决定于改变的能力”。其中所说的关键是学生要有自控力。我们要着重提高学生自身的素质与能力，培养与提高学生的自控力。让学生作网络的主人，让网络成为学生手中有用的学习工具。

大学生要正确对待现代网络文化：
要学会利用网络资源来学习文化知识、扩展自己的阅读领域、提升自己的文学涵养。
首先，网络上有很多我们需要的资源，我们要好好利用这些资源来学习。好的学习资源有利于我们改善文化环境、营造良好的文化环境、提高社会文明程度、净化文化环境，提高自身素质。好的网络文化能够让我们学习到很多文化知识，异国风情，民族风俗等。
再次，网络上有少许不健康的内容，我们要正确对待这些内容，不要沉迷其中，受其所害。学校周边存在着许多令人担忧的网络文化问题，如：电子游戏室让大学生沉迷其中荒废学业、网吧违法经营接纳低年龄的学生、大学生去观看不健康的视频、网页……
我们应该正确对待现代网络文化，具体做法如下：
1、调整心态，提高抵制诱惑能力
网络说到底是一种工具，看你怎么用它，因此说到底是自身的问题。迷恋网吧的原因有多种多样，有的出于好奇，有的出于消遣、休闲，有的心理负担大，寻求心理释放。不管哪一种原因，归结起来就是心理问题，要防止学生沉迷于网络聊天、游戏，关键就是要充实学生的精神空间和现实空间，让学生有忙的地方、时间和内容。如：参加社会实践活动；举办多种形式的校园活动，丰富学生生活；进行教学课堂改革，使课堂教学趣味化、生活化、技能化，学有趣味、学有所用、学有致用。
2、大学生要严格自律
多数人想改变这个世界，但是很少想到改变自己。有网瘾并不可怕，可怕的是认识不到它的危害，并不去设法改变自己。有句谚语说：“生存决定于改变的能力”。其中所说的关键是学生要有自控力。我们要着重提高学生自身的素质与能力，培养与提高学生的自控力。让学生作网络的主人，让网络成为学生手中有用的学习工具。
3、合理安排上网时间
无节制的上网浪费时间，影响正常的工作与学习。我们必须合理安排上网时间，在上网和工作、学习之间取得平衡。只有通过合理安排上网时间，才能做到有效率的使用网络资源并使其真正的为工作、学习、生活带来便利。
4、正确对待网络娱乐资源
劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的工作、学习方式，适度娱乐能缓解工作、生活中的压力，也为后续的学习和工作提供了能量。然而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅不会让人感受到娱乐带来的快乐反而会玩物丧志。只有正确对待网络娱乐资源才能真正的从网络上获取轻松，因网络而受益。
5、学校、家庭教育双管齐下，共同教育。
1、好好学习
很多同学都会听过初中和高中的老师说过这样一句话：你们现在好好学习，拼命努力，等到了大学你们就可以玩了。那么这句话到底对不对呢？在学长看来这句话是错误的。其实大学的学习远比高中的学习难得多。不论是数学还是英语，学习的难度远高于高中。此外不论你毕业以后是考虑升学读研还是找工作，一个好的成绩都是必要的。
如果你的学校有推免资格的话，你成绩足够好的话，可以申请推免。一般来说推免的大学都是一些985工程高校或者一些比较好的211高校。另外你成绩足够好的话，还可以拿到足够多的奖学金，有些同学的奖学金基本上可以满足自己的学费和生活费。就算你是考研的话，你的大学成绩也是非常重要的，因为很多学校在复试面试的时候是会看你的大学四年来的成绩的。而如果你是找工作的话，成绩也不能太差，因为一般HR也是在第一轮面试的时候也会看你的成绩单的。特别是有些企业要求成绩不能有挂科，英语必须过四级。所以说不管你将来是升学还是找工作，成绩好是对你特别有帮助的。
2、处理好人际关系
在大学里面我们会接触到不同的人，而面对不同的人我们都要学会交际。有人说大学就是一个小社会，这句话没有错。在大学里面会有你喜欢的人，也会有你讨厌的人。不论怎么样都要搞好你的人际关系，对于你的老师，师兄师姐我们要尊重他们，对于你的同学你要尊敬他们。一个良好的人际关系让你心情愉快，更能够让你在困难时，有人帮助你。
在大学里面，我们讲究团结。有很多事情不是你一个人就能够解决的，例如组团参加建模比赛，每个人都有分工，有人建模，有人搞软件，有人写论文，每个人都要齐心协力才能成功。在宿舍一个良好的人际关系是十分必要的，不要因为一些小矛盾就发生吵闹的事情，因为你们在一起要住四年。另外你总有需要别人帮助的时候，你帮助别人，别人也会帮助你。
3、多锻炼，多参加课外活动
因为在大学自由时间比较多，学长建议大家多锻炼锻炼身体，因为身体是革命的本钱。不要一整天待在宿舍玩游戏或者睡觉。可以出去锻炼身体，因为在高中时间，学习比较忙，也比较累，大学期间可以多锻炼身体，减减肥。另外每年开学很多社团都会进行招新，可以根据自己的兴趣爱好参加几个社团。这样即可以接触到自己喜欢的东西也可以让自己的大学生活更加有趣。

首先，充实自己的生活。大学生课余时间相对较多，但是很多专业都有一些专业资格证书需要考，最起码大学生需要通过英语四级、六级考试，合理规划时间，尽可能在毕业之前多考几个证出来。第二，丰富课余生活。大学时间自由了，可以捡起因考学丢失的爱好，比如钢琴、书法、拉丁舞、篮球、足球等，或者发展新的爱好，如瑜伽、小提琴等。第三，锻炼专业、社交能力。积极参加专业组织的学科竞赛、社团活动，一方面锻炼自己的专业能力，另一方面拓展自己的人脉。我相信，大学生每天需要做的事情很多时，就会控制上网时间、合理利用网络。

树立正确的理想，把主要精力放在学习上。青少年的主要任务是学习，如果整天沉溺于网络世界不能自拔，必然会荒废学业，耽误前程，将来追悔莫及。利用自动关机软件或者闹钟来提示和控制自己的上网时间。
2、为自己制定一个较为详细的活动安排表。
3、积极参加各种有益活动，培养健康的兴趣爱好，丰富自己的学习生活，充实自己的人生内容。比如多与同学交流，参加兴趣小组的学习活动，积极锻炼身体，适当参加户外活动等等。
4、详细记录下自己每次上网所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪费时间。
5、加强自我约束和自我保护。我们既要了解网络的积极作用，更要增强辨别是非的能力，深刻了解沉湎于网络或在不健康网吧上网的危害不沉湎于网上聊天和游戏，不浏览不健康的信息。增强自律意识，自觉抵制不法网吧的诱惑，在学校或在家里上网时，自觉遵守网络文明，上网时不使用侮辱、谩骂性的语言聊天。不轻易和网友约会，自觉遵守互联网规范，自觉抵制不良网络信息的侵害1、正确认识网络这把“双刃剑”，取其精华去其糟粕
网络作为一个载体，衍生出了多种信息传递的方式。通过网络接触到前所未有的广阔的空间，能更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和了解社会。在它积极作用的背后，网络空间又以令人眩晕的色彩诱惑着人们，使得部分人陷入到迷失自我的陷阱中。因此我们需要在大量的信息中找到精华，所谓精华就是自己所需要的信息，能对自己有帮助的资源。那么我们首先要做的就是根据自己的需要，有目的地进行阅读。人的精力是有限的，我们不能将有限的精力耗费在无用功上。
2、调整心态，提高抵制诱惑的能力
网络只是一个工具，我们可以通过上网看新闻来了解天下大事，还可以通过网上的比赛来扩充自己的知识，或者上一些学习网站来辅助自己的学习。上网的目的是调节心态。在网络上找个知心的朋友谈谈，心情可以变得轻松。要提高自身的素质与自控力。让自己做网络的主人，让网络成为自己手中有用的工具。
3、利用好网络虚拟交流平台
网络还是个交流的平台，借此平台，认识了现实生活中完全不可能遇到的人，扩大了自己的交际范围。如果你有烦心事憋在心里，可以找网络上的朋友倾诉，没有在现实生活中的顾虑；通过这个平台我们还可以找到许多朋友共同进步。
4、合理安排上网时间，正确对待网络娱乐资源
劳逸结合，适度娱乐能缓解生活中的压力。而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅会浪费时间，而且会影响正常的工作与学习。只有正确对待网络娱乐资源才能真正地从网络上获取轻松，因网络而受益。
网络已成为新时代的每个人都不可离开的伙伴，保持戒备心，提高自制力和判断力，才能把网络的作用发挥到最大，使网络成为我们最得力的助手。

大学生要全力以赴完成学业，不能迷恋网络，网络诱惑使你迷茫，使你沉沦，耽误时间，后悔莫及，要克制自己，抓紧时间学习，钻研学术，为走入社会打下基础。

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枝彭香砂： 课业、感情、社团、工作四个向度都最好能顾好,大学是拓展人际、学习组织团体一同做事的能力,并且和职业接轨,所以打工最好能找和专业相关的工作,不过其实不同也没关系,因为做过至少会知道自己喜欢什麽不喜欢什麽,对未来职业也比较清楚了~

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