抑郁症导致的失眠会影响一个人的一生吗?

作者&投稿:阮超 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
长期抑郁症会让一个人怎么样~

抑郁症是精神疾病自杀排行榜的第一名,第二名、第三名分别是精神分裂症、躁郁症。会感觉自已那麼痛苦,建议你,可以像我一样,每天一直找人聊天,尽量不要让你的负面情绪一直影响著你,而且你越孤独,精神症状就会倍加的明显,为什麼那一些人,会走向自杀,就是让他自已太闲了,闲到会感觉到那麼痛苦,所以才会走向自我毁灭一途。
你可以多多安排时间,例如:我可以去图书馆,边看书、边吹冷气,藉由看书的动作,排时间吸收到吸收知识的注意力,去慢慢修改你自已的负面情绪;或者是,我可以藉由每天的运动,让运动挥发你自已压力,大量运动完之後,洗个澡,换个衣服,然後躺在床上好好休息,这样子也是很好的压力管理,藉由运动,将你的压力转化掉。
或者,你可以找精神科医生,或者你可以去医院担任志工。你去担任志工,不管有没有钱,反正你就是要多多接触人群,尽量融合在人际互动的环境之中,才不会整天想东想西。精神疾病患者,大都是因为过度的孤独,找不到地方发洩,才会让压力缠在自已身上,整天一直去想,想久了,脑神经就会短路,需要一辈子求助精神科,然後让医生开药让你精神控制住。
一些精神疾病患者,例如精神分裂症、躁郁症,藉由精神科医生介绍之下,他们可以去医院担任照顾服务员,一个月三万元,也是不错的选择。因为我之前主治医师,要转介我去当照顾服务员,那个医生要亲自写推荐函给我,让我去那一个医院直接上班,後来我觉得离家太远,没有宿舍,所以我就没有去,所以就是得自已找方法去转移自已的注意力。
凡事就是尽量找事情做,就好像当兵一样,军中的军官、士官,会安排一些新兵,二十四小时,一直工作、一直工作。看到你工作做完了,就安排事情让你一直做一样,反正你就把它当作是在上班一样,尽量转移你自已的注意力。

这要看情况了,有的一辈子没有好转。有的最后不但好转了,还很外向。
主要是外因,和自己想要改变的心理暗示。人的性格都会变,抑郁症也有会好的情况。偶尔抑郁一下,那不算什么的。你要是实在担心,那最好找个心理医生,多少会有些效果。

当然会,我曾经就有轻微的抑郁,总是焦虑紧张睡不好觉,然后每天起来昏昏沉沉的,脑袋也不清醒,做事情容易忘记丢三落四。然后睡不好,没精神,什么都做不好,就更着急,恶性循环。但是在家人的开导下,还有转移注意力,心情慢慢好起来,就好多了,所以赶快转变心态。

把抑郁症治好,失眠症状消失,就不影响一生了。



1、影响大脑:导致头昏,记忆力下降以及睡眠障碍。

2、睡眠障碍:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱,睡眠质量差等形式。

3、诱发躯体疾病:因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。抑郁症常见的危害有哪些?主要是食欲减退、体重下降、性欲减退等症状。身体的不舒服可涉及各器官,自主神经功能失调的症状较常见。

4、缩短寿命:一项研究发现,由抑郁症导致功能失调而引起的死亡率,同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。

5、功能下降:通常表现为思维迟缓,脑力劳动的效率明显下降。

6、危害心理功能:抑郁症明显影响心理健康。由于受严重的抑郁情绪影响,患者容易悲观,对任何事物都没兴趣。抑郁症常见的危害有哪些?患者还可出现无精打采、疲乏无力、失眠、性欲减退、食欲下降、悲观厌世,开始人际关系疏远,总体生活满意度不理想等症。

7、增加家庭的负担:家庭生活质量受到严重影响,由于有复发性,反复就医,自伤、自杀,抑郁症恢复控制则慢得多。

肯定会的,不管是什么引起的失眠都会影响自身的,长时间失眠会使身体免疫力低下,还会引起其他的一些疾病,所以肯定会影响一个人的一生

感觉,如果不及时治疗会影响一生的,抑郁症真的是很难治愈的,得了这个毛病,治疗只是一方面,最主要的是要靠自己,放松心态,积极配合医生治疗,才能达到预想的效果,真的会影响一个人一生。


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