人体消耗的能量有哪些？
人体不仅在活动时需要消耗能量，在安静状态下也需要能量维持体温、心跳、呼吸、血压等各项基本生命活动。人体能量主要来自于碳水化合物、脂类和蛋白质三类产热营养素。人体每日的能量消耗主要由基础代谢、机体活动和食物特殊动力作用三方面构成。
基础代谢是维持生命的最低能量消耗，即人体在清醒、静卧、空腹（进食后12～14小时）、思想放松、室温（18～25℃）时，维持呼吸、心跳、体温、循环、腺体分泌、肌肉一定紧张度等生理活动过程所消耗的能量。一般年龄越小，基础代谢能量相对越高；男性基础代谢能量高于女性；体型高瘦者，基础代谢能量高于矮胖者。另外，环境温度、内分泌、营养状况、疾病也影响基础代谢。基础代谢能量可粗略估计为男性每千克体重每小时4.18千焦，女性每千克体重每小时3.97千焦。
机体活动有脑力活动和体力活动，脑力活动消耗的能量较少，可以忽略不计；体力活动强度大小、活动时间长短、动作熟练程度等，都影响能量的消耗，这是人体能量消耗中变动最大的一部分。中国人活动水平分级及其活动内容请参考表1。
表1 中国人活动水平分级
食物特殊动力作用又称事物的热效应，是指由于摄食引起机体能量消耗的额外增加，这种能量不能在体内贮存，而是以热的形式散发，这是人们在吃饭时身体感到发热的原因。不同食物特殊动力作用因食物成分而异。膳食蛋白质所引起的额外能量消耗特别高，可达本身能量的30%，脂肪最低为4%～5%，碳水化合物为5%～5%。
第一项是维持基础代谢所消耗的能量。就是我们常说的基础代谢能量，其概念是人体处于静卧、空腹、肌肉放松、不思考、环境安静、温度适宜的情况下，维持生存所需的最基本的能量。这种能量消耗主要是维持人的呼吸、心脏跳动、物质代谢等最基本的生理活动。此项能量消耗的大小受许多因素影响。如身高、体重、性别、年龄及健康状况等。如人体发烧时，体温每升高1℃，其基础代谢率将增加13%。男性比女性高，儿童和青少年比成年人高。一般正常的中等体力劳动强度的成年男子的基础代谢所消耗的能量，平均接近人体总能量消耗的二分之一。
第二项是食物特殊动力作用所消耗的能量。在进食中或进食后1小时内，由于摄取食物引起人体能量消耗量的额外增加，叫做食物的特殊动力作用。这部分能量消耗可能是因对食物进行消化吸收所引起的。其所消耗的能量主要表现在蛋白质、脂肪、糖三大类营养素的消化吸收。其中蛋白质消耗最高，为自身产热的30%左右，糖类为自身产热的5%-6%，脂肪约为4%-5%。一般混合食物的食物特殊动力作用多消耗的能量约为120-200千卡，大约占基础代谢能量的10%左右。
第三项是从事劳动所消耗的能量。人类生存的所有活动都是在做“功”，做功就要消耗能量，无论是脑力劳动或是体力劳动，都要消耗能量。如脑力劳动的“思考”、体力劳动的“写字”、“运动”等。此类能量的消耗是人类生存意义所在，将直接影响人的“生存质量”、“劳动效率”，甚至“社会发展水平”等。是人体能量需要的重要一项。
摘自
http://www.zhongguohuafen.com/news/20111684310.htm
人体能量消耗主要是哪几个方面
人体能量的消耗主要应用于以下几个方面：1、基础代谢：静止状态下所消耗的能量称为基础代谢，指维持生命所必需的功能消耗的能量，如心脏跳动、肺部呼吸、胃肠道的蠕动以及大脑运转，都需要消耗能力，能量消耗与是否运动、是否工作没有关系，属于生命最基本的能量消耗；2、体力活动：如每天走路、运动，只要肌肉...
人体以哪几种形式消耗能量
1. 基础代谢：这是指在安静状态下，人体为维持基本生命活动所需的最低能量消耗。具体来说，基础代谢包括了维持呼吸、心跳、体温等生命现象所需的能量。基础代谢率会因性别、年龄、体重、身高以及环境温度等因素而有所不同。2. 活动代谢：活动代谢是指在进行日常活动，如走路、跑步、工作时所消耗的能量。
请问,人体的热量被消耗后是怎么体现的
人体能量消耗主要有3个部分：1、基础代谢，指人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢。2、日常消耗，即除平躺外，吃饭、工作、走路等正常活动消耗的能量，这是因人而异的。3、运动消耗，指一次运动所产生的能量消耗。个体总摄入的能量大于身体所需时...
人体四大消耗能量顺序
1. 人体在能量消耗上的顺序主要依赖于四大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪和蛋白质。正常情况下，身体首先利用的是碳水化合物，特别是简单糖类，因为它们能迅速提供能量。当碳水化合物的储存有限时，身体会转向脂肪作为能量来源。脂肪分解产生的甘油和脂肪酸可通过β氧化过程释放能量。如果脂肪储备也难以满...
正常人体一天需消耗多少热量?
1.每克碳水化合物（即糖）：能提供能量4千卡。2.每克脂肪：能提供能量9千卡。3.每克蛋白质：能提供能量4千卡。4.成年男子（体重60公斤计）：每天需要2400 -4000千卡。5.成年女子（体重53公斤计）：每天需要2200-3200千卡。人体能量消耗的原因有两个：一是维持人体新陈代谢的各种生理活动， 二是...
高中生物课程人体消耗能量的顺序
高中生物课程人体消耗能量的顺序：1、糖类 能耗的最主要来源。2、脂肪 饥饿状态消耗。3、蛋白质 身体极度虚弱。
人体消耗的能量有哪些?
人体所消耗的能量可分为三方面。第一项是维持基础代谢所消耗的能量。就是我们常说的基础代谢能量，其概念是人体处于静卧、空腹、肌肉放松、不思考、环境安静、温度适宜的情况下，维持生存所需的最基本的能量。这种能量消耗主要是维持人的呼吸、心脏跳动、物质代谢等最基本的生理活动。此项能量消耗的大小受...
在体育锻炼中,人体主要消耗的能量是A.脂肪B.磷脂C.葡萄糖D.蛋白质...
食物→（消化吸收）→细胞→（呼吸作用）→ATP→（释放能量）→肌肉→动物运动。你说为什么不是A，原因是这样的：通常情况下人体内的ATP是保持一定数目的，只有当人体剧烈运动时，或者运动量过大，人体内ATP供能不足时，其它的物质如脂肪、蛋白质等才会转化为葡萄糖，储存在ATP中，来为人体提供能量。
人体每天的新陈代谢,究竟要消耗多少能量?
一天总共消耗：3377.6千卡 如果当天有马拉松的话，跑42.195公里仅这一项就要消耗2532千卡。所以经常运动才有多吃的资本啊。（备注，肯德基一个汉堡大概450千卡，一罐350毫升可乐大约153千卡，一包中薯条大概300千卡。这份典型套餐大约900千卡。记住，这是最基础的套餐欧，如果你加上鸡翅啥的，能量十足啊。
成人在正常情况下消耗的能量主要包括什么和什么所消耗的能量?
主要包括呼吸和运动所消耗的能量。原理：代谢是生物体内所发生的用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称。这些反应进程使得生物体能够生长和繁殖、保持它们的结构以及对外界环境做出反应。代谢通常被分为两类：分解代谢可以对大的分子进行分解以获得能量（如细胞呼吸）。合成代谢则可以利用能量来合成细胞中...
豫该鹿丹：[答案] 1是维持人体的体温恒定,2是人体的思维和人体的一切的动动.
万源市18925253276： 人体的能量消耗包括以下哪些方面() - ？
豫该鹿丹：[选项] A. 基础代谢 B. 与外界交换 C. 食物特殊动力作用 D. 儿童和生长发E、体力活动
万源市18925253276： 人体的热能消耗包括哪几个部分? - ？
豫该鹿丹：[答案] 答:人体的热能消耗包括以下几个部分:1、基础代谢的消耗 2、动的生热效应 3、食物的生热效应 4、机体生长发育所需的能量 5、影响热能消耗的其他因素
万源市18925253276： 人体的能量消耗包括哪些方面,如何维持机体的能量平衡 - ？
豫该鹿丹：[答案] 能量消耗:1.肌肉活动的影响肌肉活动.对能量代谢的影响最为显著2.精神方面的活动.情绪激动、神经紧张等会加大能量消耗.3.食物的特殊动力作用.食物能刺激机体产生额外热量的作用,称为食物的特殊动力作用.4.环境温...
万源市18925253276： 人体的能量消耗包括哪些部分 - ？
豫该鹿丹： 维持基础代谢所需的能量; 从事活动包括日常生活学习、体育锻炼和劳动所消耗的能量; 食物特殊动力作用所消耗的能量. 其中最主要的是活动所消耗的能量,所占比重较大
万源市18925253276： 人体中能量的消耗有哪些?人体中能量的消耗有哪些? ？
豫该鹿丹： 1.人体能量消耗的几个方面 来源:考试大的美女编辑们 基础代谢和体力活动是人体能量消耗的主要因素还有食物热效应和生长发育及影响能量消耗的其他因素. 2.基础代谢与基础代谢率的概念 基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要. 在清晨而又极端安静的情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢,而单位时间内的基础代谢,称为基础代谢率. 3.影响基础代谢的因素 1 体表面积 ②年龄 ③性别 ④激素 ⑤季节与劳动强度 本文
万源市18925253276： 简述人体能量消耗的构成 - ？
豫该鹿丹： 血液人体的主要能量来源:糖,蛋白质,淀粉.人体将上3种物质通过有氧代谢和无氧代谢转化成能量供给机体维持生活所须,代谢生成水,多余的糖还会以糖原的行式储存在机体的器官中.
万源市18925253276： 身体上最容易消耗的能量是哪些?？
豫该鹿丹： 水分、脂肪、热量,化学能量
万源市18925253276： 人体能量消耗 - ？
豫该鹿丹： 人体所消耗的能量主要用于维持基础代谢、满足食物特殊动力作用和各种体力活动三个方面.维持基础代谢所消耗的能量,是指机体在清醒状态下空腹、安静时的能量消耗.其中小部分(10%)用于体内机械工作,如心跳、呼吸等,大部分用于...
