年轻人为什么弯腰干体力活很快累？平时运动也多，干同样的中等体力活，看到别人五六十岁的体力都非常持久
去找私人的运动康复师，别去医院
不可以做弯腰的体力活。注意休息
这主要是人的生理结构影响到的结果。年轻人生理上新陈代谢快火力强，爆发力很强。而中年人的基本身体素质要比年轻人强比老年人强。他们经过了十几二十年的体力训练已经达到了具有很强的耐力的程度。所以年轻人和五六十岁的人如果比只能比速度和爆发力。比不了耐力。曾经有两组人拔河比赛，中年人十人一组。学生十四人一组。双方对垒，经过僵持后，中年人获胜。因为年轻人没有中年人的耐力好。1，年轻人，如果是二十多岁的话，
身体还处在刚刚成熟的阶段，
这个阶段的人爆发力比较大，
但是持久力还是存在不够原因。
因而干体力活就比较容易累，
不过容易累恢复过来也比较快。
2，干活的时候身体的姿势有些不对劲，
干弯腰的体力活要讲究姿势，
稍微屈膝下蹲使身体的重心下降，
这样站得稳而且不容易疲劳，
合理用力采用正确姿势
可以降低身体的能量损耗，
就不会容易疲劳。
还是自身体力没练习到位，运动包括耐力和力量的训练，两方面都练的差不多的话应该能应付一般的体力活，而五六十岁尤其是五十岁左右那是年富力强，虽然趋近老年，但是属于中老年过渡期，他们年轻的时候肯定也是经常干体力活，可以说是练出来了，力量是固定的，耐力十分持久，年轻人爆发力强，相对耐力肯定是要差一截的，因为年轻么，年头不够多的缘故，除非从事特种工作，每天超级训练，那就另当别论了。。。
经常熬夜肾虚，体力透支。整个身体已经处于亚健康状态了，不像以前的人苦力好。苦力活干多了，身体很强壮，经常锻炼的人反而现在年轻人的体质。跟不上以前的老年人了。
其实并不是别人不累，而是选择承受和忍耐。
年轻人为什么弯腰干体力活很快累?平时运动也多,干同样的中等体力活...
因为年轻人没有中年人的耐力好。
从生理学角度怎么解释年轻人弯腰驼背
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乌邓溃疡： 病情分析:你的情况考虑是腰肌劳损引起的;可用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗 意见建议:腰肌劳损 也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡软件的床垫.特别夏天不能睡地板.
玉溪市15256567859： 为什么干一点体力活,就觉得特别累??? - ？
乌邓溃疡： 没什么事,平时很少干体力活的话,一旦哪天多干了些,肌肉能力跟不上,是代谢乳酸刺激下的组织水肿,过几天就会好的.没事.
玉溪市15256567859： 我也没干多重的体力活,为啥老感觉到自己好疲惫, - ？
乌邓溃疡： 首先不经常干活的人,突然干活就是感觉很疲惫的.无论是身体还是头脑,都会有没有力气. 其次,这也是亚健康的一种表现,现在生活条件好了,很多孩子从小就没有出过力,每天又不爱运动,经常放假就是躺着玩手机,也不出去运动. 想让自己身体好,就需要自律,按时睡觉,让大脑好好休息,有足够的精力应付每一天的事情,适当的进行有氧锻炼,让身体健康起来,有活力,不要让自己太懒散.不放纵自己的懒惰. 一个精力充沛,有活力,头脑清醒的人,干活就不会累的,加班也不会累.希望可以帮到你!
玉溪市15256567859： 28岁男性总觉得累是怎么回事 - ？
乌邓溃疡： 你好,这是脾肾阳虚的症状,时间长了如果干重体力活的话容易得腰间盘突出,就你描述的症状,他现在应该房事也受到一定影响了,需要找中医用中药调理下
玉溪市15256567859： 为什么我干一点体力活,就觉得累,受不了,这是为什么,怎么办,能解决吗？
乌邓溃疡： 人的身体总的来说是相同的,但是可以通过锻炼来提高,你之所以感到累可能是因为你的肌耐力不够,建议你多做些有氧运动来进行提高,比如跑步游泳什么的. 谢谢
玉溪市15256567859： 我最近干活弯腰多了或干重活的时候就腰疼腰酸,请问是怎么回事呀?？
乌邓溃疡： 是腰肌劳损的可能性大些,跟平时不注意过度活动有关系 热敷或按摩会有效,注意腰部少活动
玉溪市15256567859： 20岁女生也没做什么体力活,弯腰一会就觉得腰酸是怎么回事? - ？
乌邓溃疡： 正常现象……
玉溪市15256567859： 为什么我干一点体力活,就觉得累,喘不上气,觉得气不够,受不了,这是为什么,怎么办,能解决吗 - ？
乌邓溃疡： 这只是体能低下罢了,建议多运动运动
玉溪市15256567859： 这大半年天天弯腰干活累得腰疼怎么办？
乌邓溃疡： 根据你提供的情况,一般的考虑是过度劳累引起腰肌劳损的症状,及时的调理,可以改善症状的.建议:首先需要注意个个人的调理,及时的休息,不可以过度的劳累,口服舒筋活络丸、壮骨关节丸水丸之类的药物调理,祝你健康.医生询问:
玉溪市15256567859： 年龄24岁,男,干体力活总觉得好累好像没力气一样,吃什么争强体力? - ？
乌邓溃疡： 我老公和你差不多,也是体力活,属马的,没力气,首先要保证睡眠质量好,早上一定要吃早餐,中午的时候必须需要吃一些硬餐才能让下午工作时有力气.
