胳膊肘往下肌肉酸痛怎么治
轻微的多注意休息，适量的活动，辅以健力多氨糖增加骨质密度，减少摩损。
根据病史描述的情况，病人可能患有肱骨外上髁炎。肱骨外上髁炎俗称网球肘，是由于慢性劳损造成的。第一应该注意休息，不能从事像擦玻璃或者刮仿瓷那种有来回运动的动作的工种。胳膊处的外侧可予热敷。可以口服塞来昔布胶囊或者芬必得胶囊等等。也可以局部封闭治疗。对于顽固性肱骨外上髁炎，可以行手术微血管神经切断术。
1、耐心调养。胳膊出现酸痛症状，不论采取什么措施都不会立马就好，再轻微的也要两三天的恢复时间。厉害一些的时间更长。因此要耐心调养，过了一段时间后，胳膊肌肉酸痛会自然好转。2、减少体力活动。当胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，否则会加重酸痛。比如提成桶的水，胳膊需要用很大的劲，会让本来酸痛的胳膊更加难受。
3、用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴，还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位，用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右，毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。4、贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时，可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位，贴的时候按压好边角，这样效果才更好。5、进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。
两个胳膊肘疼怎么回事
1、进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时,可以用手掌按住酸痛部位,顺时针揉搓15分钟左右,然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次,胳膊肌肉酸痛会明显减轻。2、贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时,可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位,贴的时候按压好边角,这样效果才更好。3、用热毛巾热敷。如果不想用...
胳膊肘往下肌肉酸痛怎么治
4、贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时，可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位，贴的时候按压好边角，这样效果才更好。5、进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。
胳膊肘酸痛是怎么回事
胳膊肘出现酸痛很可能是关节炎引起的，也可能是劳累过度引起，还有可能是关节软骨受损引起的这种现象，平时一定要多注意休息，可以适当的进行运动，尽量不要劳累过度，平时多注意保暖，如果需要用药的话，最好是先咨询医生，在医生的指导下用药，千万不要盲目的服用药物，不然是很可能会影响病情的。胳膊肘疼...
手臂酸怎么办
11、出现肌肉酸痛时，最为简单有效的方法就是对此处进行适当的按摩。按摩肌肉酸痛处可以促进血液循环，缓解肌肉紧张的情况，对于解决酸痛也有很大的帮助。12、如果胳膊肌肉酸痛症状长时间出现，那可以通过外贴活血膏药得到解决。13、必要时，可以通过针灸的方法来解决胳膊肌肉酸痛的症状。14、有时感冒或者是其...
胳膊肘酸痛是有炎症
若是患者自觉胳膊肘痛，并偶尔伴有颈椎不适现象，则可考虑由劲椎病引起。缓解办法：1.冰敷疼痛部位，每次15-20分钟左右。将冰块用毛巾包起，按压在疼痛部位。切忌冰敷时间过长，或直接用冰块接触皮肤。2.减少重力活动，疼痛一侧的胳膊尽量不要提重物，使疼痛部位肌肉得到足够休息。服用少量减缓疼痛的药品...
右胳膊肘子肌肉疼的厉害,怎么回事,是累的么?就今天晚上睡觉时疼!_百 ...
可能运动过程劳损，要多休息，一个星期左右疼痛基本消失 可做些肌肉拉伸运动，防止肌肉损伤！肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，正如其它运动创伤一样，必须让受损的肌肉得到足够的时间康复
胳膊肘酸痛怎么办?
在前臂旋转活动时，如提东西，拧毛巾时，疼痛变加重。严重的，握物无力，拿的东西可落地。检查时，在肱骨外上髁和桡骨头附近，有明显的压痛点，为其特点。若是内上髁炎，也可在内上髁附近找到明确的压痛点。治疗：急性发作的，用活血消肿，止痛通络的中药外敷。或打封闭针。内服小活络丹。慢性期，...
胳膊酸痛什么原因
1. 肌肉劳损：长时间使用电脑、手机或进行重复性的手臂活动，如打字、举重等，容易导致手臂肌肉劳损，从而引发酸痛。这种疼痛通常在休息后得到缓解。2.肌腱炎：肌腱是连接肌肉和骨骼的组织，过度使用或长时间劳损可能导致肌腱发炎，表现为胳膊的酸痛和僵硬。3.神经压迫：某些情况下，胳膊的酸痛可能是由于神...
胳膊肘痛老长时间,是怎么回事
2:桡神经压迫，当桡神经由颈部朝腋下向后沿著手臂再往前绕时，若受到压迫也会产生手肘酸痛的症状。3:脊上肌(supraspinatus)与脊下肌(infraspinatus)激痛点的转移痛，这类的症状主要是因为肌肉无力且易于疲乏，当过度使用而牵拉到肌肉上的激痛点时，就会产生一转移痛由肩胛骨至手肘甚至到手指区域。4:...
胳膊酸按哪个穴位
1. 肩井穴：这个穴位位于肩部，确切位置在肩胛区肩峰与第七颈椎棘突连线的中点处。按摩肩井穴有助于缓解肩部肌肉紧张，减轻胳膊的酸痛感。按摩时可以用手指轻轻按压，感到酸胀即是正确位置。2. 曲池穴：曲池穴位于胳膊肘弯曲时的凹陷处。这个穴位是手阳明大肠经的合穴，按摩此穴位可以有效缓解上肢的疲劳...
夙轮开新： 1、耐心调养.胳膊出现酸痛症状,不论采取什么措施都不会立马就好,再轻微的也要两三天的恢复时间.厉害一些的时间更长.因此要耐心调养,过了一段时间后,胳膊肌肉酸痛会自然好转.2、 减少体力活动.当胳膊肌肉酸痛时,尽量少用...
平罗县17859886146： 手臂肌肉酸痛,怎么办？
夙轮开新： 你好,这种情况一般来说是可以是有劳损或颈椎疾病,肩周炎的疾病是可以引起的.也是这个年龄常见的疾病.一般是需要做一下拍片检查一下.治疗的情况如止痛药物,针灸,按摩,中药等治疗方法进行治疗的.注意平时的保养,不要劳累和着凉等.
平罗县17859886146： 胳膊肌肉酸痛怎么办？
夙轮开新： 如果是锻炼后酸痛.就没什么问题.只要确定没有拉伤就可以. 做下伸展. 张开手臂.掌心向后.大拇指向手心按去. 如果不明白可以说名具体什么地方疼.
平罗县17859886146： 胳膊肌肉酸痛怎么办？
夙轮开新： 很简单 休息 休息
平罗县17859886146： 用力过度现在手臂肌肉酸痛怎么办 -- ？
夙轮开新： 那是乳酸分泌过多,多吃碱性食物帮助身体解除疲劳.....可以通过按摩,让乳酸迅速扩散至肌肉其他部分,通过体内新陈代谢消耗...保持体内弱碱性环境,增加体液碱度,进行酸碱中和,也可以加速乳酸代谢..加强肌肉锻炼,增加肌肉中ATP含量,今后在相同强度运动下,产生乳酸的概率下降.
