焦虑不安,浮躁,抑郁严重,人格分裂,失眠,怎么缓解?控制?

焦虑型人格分裂怎么办？~

指导意见：
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.安定,谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症,即可改善失眠,焦虑,又可改善植物神经功能,效果更为显著.安定属于精神类的药品,不可自行使用,必须在医生指导下使用.

分裂症，是一个医学上的名词，是指性格的多重性，即是我们平常所说的双重人格。 多重人格治疗 1．催眠分析要比经典的精神分析更具疗效。 2．当治疗者与多重人格患形成一种良好的移情关系，避免对患者当中任何一个人格抱以反感或恶意时，治疗最具动力。 3．鼓励各分离的人格之间的内部交流，因为这种内部交流有助于“拆除”置于主体人格和后继人格之间的隔墙。 4．分离人格的产生有些是因为未能满足正常的需要，对此应考虑需要的功能，不能轻率处置。 5．治疗者的责任是帮助患者将后继的人格返回到它们最初的目标上来，以便转移后继人格与主体人格的对立立场。 6．坚决不能操纵或离间主体人格和后继人格，因为这种策略通常会导致治疗的失败。 7．后继人格一旦形成，它就会强烈抵御企图消灭它的一切努力。因此，治疗者不能去消除它，而应该注重它与主体人格的同一性，设法整合它们，使之像正常的情绪变化那样操作。 8．通过宣泄，把主体人格“诱导回来”，让其对原先无法接受的愤怒、不满、冲动等承担责任，并用更为建设性的办法处理它们。由于诱导主体人格的过程也是发泄后继人格的过程，因此置于两者之间的隔墙便会自动解体，两者的交流得以实现。 特别需要指出的是，虽然人们对多重人格研究的兴趣日益增强，但多重人格仍然是人格障碍中最难理解和应对的领域之一。 9.人格分裂者最害怕的问题是记忆碎片,也就是遗传基因产生的紊乱会扰乱脑部,使记忆遗失.分裂出的每个人格对原先人格的记忆,性格都有一定了解,如果分离人格遗失前者记忆,患者有可能被另一人格完全占据. 10.对于人格分裂者,融情治疗应当可以治愈,融情治疗为善意欺骗与诱导宣泄,并制造物象,如人格分裂者总是把所见所闻默默记忆在潜意识中,治疗这么多的人格,可用象形的物品, 如:龙. 善意欺骗为龙的组成,而非虫的组成.善意诱导诱发各自优点与适度的缺点,适度的缺点可助其发泄不满. 11.此类人如果得到及时的治疗是可以恢复的,这病伴随心理病症可为偏执狂,强迫症(儿童时期的过分压制),精神狂躁征,抑郁症,忧郁症,妄想症,焦虑症,神经衰弱,心律失常 (过分压郁使潜意识营造出自己的世界,使自身永远生存在自身幻想中.禁箍之灵).发病原因为精神过度集中于某一部分意识(网络游戏时间过长,精神过分集中的表象),导致自身无法自拔,这类人应该更容易患上烟瘾等. 12.压制过多,压力过大会使自身精神走向永远的崩溃(实际意义的疯子).此类人更容易接受毒品等强烈刺激性的毒药!永远颓废的开始. 13.也许是潜意识在做怪吧,使我们在儿童时期记下许多被自身认为绝对不正当的记忆,儿童时期的教育十分重要!别把自己的孩子当作自己的赌注!他们有他们喜欢的所有,父母亲应做的,是正确的引导,适当的教育,而不是仗势欺人. 14. 饮食疗法,清淡可口为主. 环境阳光. 表现特征 《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD一2一R)中对分裂样人格障碍的特征表述为： 1．有奇异的信念，或与文化背景不相称的行为，如相信透视力、心灵感应、特异功能和第六感官等。 2．奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌，如服饰奇特、不修边幅、行为不合时宜、习惯或目的不明确。 3．言语怪异，如离题、用词不要、繁简失当、表达意见不清，并非文化程度或智能障碍等因素所引起。 4．不寻常的知觉体验，如一过性的错觉、幻觉、看见不存在的人。 5．对人冷淡，对亲属也不例外，缺少温暖体贴。 6．表情淡漠，缺乏深刻或生动的情感体验。 7．多单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中必需的接触，除一级亲属外无亲密友人。 患者症状至少符合上述项目中的三项，一般可诊断为分裂样人格障碍。 真正的人格分裂，在脑部将拥有 永远的创伤记忆，最好的方法是，别让这种创伤发生， 如果发生了， 它会永久性的 沉淀在患者的脑中，即使环境有所改变…… 产生和预防 人格分裂是一个非常广泛的人类精神症状。在世界当代人中，有不少部分都有轻微的人格分裂。典型的如突然的大喜、大怒。经常性的感到无聊，郁闷。都是轻微人格分裂的症状的表现。现代人们经历的高压力生活，高压力学习和高压力工作以及世界集体化、合作化、知识爆炸化导致越来越与降低个人的作用，都会使部分人或多或少的在某时某刻产生人格分裂的想法。 当然，这些现象是无法避免的，就如社会的发展有其两面性一样。大部分轻微或着轻微以下的患者从某种意义上说是可以自行治愈的。不过，同其他精神病一样，这种精神病发展到一定程度了也不好。无论是对社会还是对个人。 抑郁症的治疗方法： 1、抑郁症必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 2、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。 5、主动吸收新知识，“活到老学到老。 6、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功。 7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。 8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。 9、拓宽自己的情趣范围。 10、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。 11、最好将日常生活中美好的事记录下来。 12、不要掩饰自己的失败。 13、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。 14、抑郁症患者应该与精力旺盛又充满希望的人交往。

为了缓解焦虑、抑郁的情绪，平时要放松自己、舒缓压力、培养兴趣爱好、多运动，可以散步、慢跑、做瑜伽等。还要积极获取家人及朋友的支持，也可以通过聊天、听音乐等达到缓解情绪的作用。还可以通过自我放松练习、转换思想、体育运动、改变环境，避免被情绪支配等方法来缓解焦虑情绪，具体如下：第一、自我放松练习：在烦躁不安时，先让自己坐下来，紧握拳头并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，忽然把拳头放开，体会手臂的沉重、无力、放松等，反复做几次，身体的放松会带动精神放松。第二、转换思想：改变对生活、事件、挫折、压力的看法。压力并不全是不好，把它当做一个使自己能力提高的机会，同时对自己的期望不可过高，制定的目标可以比自己的能力稍高一点。第三、体育运动：长期以来的研究证明，肢体活动对于缓解焦虑大有益处，而且对平时容易焦躁的人来说，多参加慢跑、打太极、下棋、游泳等活动，可以增强自我控制能力、稳定情绪。第四、改变环境：变换环境，多听舒缓、流畅的音乐，参加户外活动，亲近大自然，培养琴、棋、书、画的爱好，可以陶冶性情，这些方法都可以帮助缓解自身的焦虑情绪。第五、避免被情绪支配：做应当做的事情，不能任由情绪支配，不要因为心情不好而逃避生活，坚持做下去会发现事情没有预想的那么糟糕。

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临高县18716952289： 人格分列症的表现有什么? ？
贝飞乙酰： 精神分裂症主要表现为狂燥不安,偏执,抑郁,恐惧焦虑,幻听幻觉,敏感多疑,强迫急躁,思维紊乱,胡言乱语,乱摔东西,冲动伤人,不能控制自己等.病时患者可能出...

临高县18716952289： 多重人格分列症的症状是什么? ？
贝飞乙酰： 精神分裂症的主要表现有以下几种情况:狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等.

临高县18716952289： 精神分裂症,多重人格障碍能治好吗? - ？
贝飞乙酰： 精神分裂症主要表现为狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等.病时患者可能出现一种毫无根据的错误想法,怀疑有人要加害于他,坚信配偶有外遇,听到...

临高县18716952289： 深圳精神分裂和人格分裂的特征是什么? ？
贝飞乙酰： ＂精神分裂症和人格分裂是两个不同的概念.都是属于精神疾病的范畴. 精神分裂症主要表现为狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱...

临高县18716952289： 人格分裂和精神分裂的区别是什么?...？
贝飞乙酰： 心理,人格分裂是指一个人有多种人的性格,精神分裂症主要表现为狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等.病时患者可能出现一种毫无根据的错误想法,怀疑有人要加害于他,坚信配偶有外遇,听到有人议论他,指责他,威胁他,看见奇怪的影像,闻到不愉快的气味,尝到食物中有特殊的气味等一些虚幻的知觉,以至最终悲观绝望而自杀,给家庭、社会带来极大的伤害.

临高县18716952289： 人格分裂的主要症状是什么?？
贝飞乙酰： 焦虑过度,神经症,出现严重缺乏自信、疑神疑鬼、易生妄想等症状. 俗称“性情大变”或“判若两人”.在心理学上,这是典型的人格分裂表现,它泛指一个人的性格特点出现结构性转变.变得相当自恋,它突出表现为缺乏同感、刚愎自用、偏执冷酷.

临高县18716952289： 为什么我会焦虑不安? 人格分裂 难道是? - ？
贝飞乙酰： 《精神自诊手册》上说过任何人都会有人格分裂的潜质,你焦虑不安可能是压力过大或者你面临重大选择,只要控制住自己不被潜意识误导应该就没事

临高县18716952289： 抑郁症精神分裂症分别有什么表现? - ？
贝飞乙酰： 1. 抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望.病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔.有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安.2. 丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一....

临高县18716952289： 人格分裂症和抑郁症有些什么症状? - ？
贝飞乙酰： 人格分裂在学名上称为“解离症(Dissociative Disorders)”,它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆,从整个精神层面解离开来以保护自己,但也因此丧失其自我(Identity)的整体性.此类患者在临床上并不常见,而常...

临高县18716952289： 人格分裂和精神分裂是什么东东啊? - ？
贝飞乙酰： 分裂症,是一个医学上的名词,是指性格的多重性,即是我们平常所说的双重人格.人格分裂在学名上称为“解离症(Dissociative Disoders)”,它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆,从整个精神层面解离开来以保...