适合夏天喝的四种养生茶，为健康加“酚”，快快喝起来
1、麦芽山楂茶
原材料：麦芽、山楂
制作方法：
（1）将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用;
（2）倒水入锅中，用文火细细煎汤服用
功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用。这款 养生 茶对于夏日疲惫，没有胃口的人来讲十分有效，经常吃还有着解暑的效果。
2、洋参茶
原材料：洋参、枸杞
制作方法：
（1）将洋参和枸杞洗净放入杯中备用;
（2）热水烧开后倒入杯中;
（3）盖上盖子，等茶8分热之后即可饮用
功效：洋参有着补气的功效，枸杞又是补血良品，两者一起泡茶可以很好地缓解夏日气虚疲惫的情况。洋参是一味中药，多食无益，每次1 2片，2 3天喝一杯的效果最佳。
3、荷叶三鲜茶
原材料：荷叶、竹叶、鲜薄荷叶、蜂蜜
制作方法：
（1）将荷叶、竹叶和薄荷叶洗净，放入杯中备用;
（2）将热水烧开后倒入茶杯，盖上盖子焖3分钟;
（3）水八分热的时候添加蜂蜜调味，即可以饮用
功效：不管是荷叶、竹叶还是薄荷都是无比清香鲜凉的感觉，用这三种叶片泡茶可以很好地缓解夏日暑气难耐，缓解暑气引起的疲惫和懒散感觉。而且这三种食材没有副作用，代替茶饮长期服用不仅解毒清凉，还有着降血压和胆固醇的作用。
4、天麻川芎茶
原材料：天麻、川芎
制作方法：
（1）将天麻和川芎洗净放入炖盅里;
（2）加水以大火烧开;
（2）再以文火煎20分钟
功效：天麻和川芎都是属于中药材，这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书，是十分适合在夏季服用，对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效。对于治疗偏头痛和颈部酸痛有着奇效，不论是上班族还是学生都是十分适合饮用的。
夏季有哪些养生食谱
夏季养生食谱 1、消暑五豆汤 材料：赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。 烹制方法：将豆类及甘草洗净，浸泡几小时，放进瓦煲内，加入清水2000毫升（约8碗水量），先用武火煲沸后，改为文火煲2小时，可淡服亦可加糖甜服。 提醒：适用于痰湿质、湿热质之人，阳虚质、气虚质之人可去掉绿豆...
夏季有哪些养生食谱
也可加粳米熬制夏天有哪些养生食谱成苦瓜粥食用。 4、扁豆：扁豆有消暑渗夏季有哪些养身食谱湿、健脾、解毒的功效，嫩荚和豆均适夏季有哪些食谱合于夏季食用。注意，扁豆宜红烧，一定要加热煮透，不要做成凉拌菜，以免中毒。 5、菊花：菊花具有清热夏季有哪些养生解暑、醒脑提神的功效，宜夏季食用。
夏季有哪些养生食谱
瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性 4.夏季养生食谱 蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。 （3）多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜...
夏季有哪些养生食谱拜托各位了 3Q
夏季养生的食谱有款： 1、青红萝卜猪肉汤 【用料】 青萝卜500克，红萝卜200克，蜜枣四个，猪腿精肉500克，陈皮一小块，清水适量。 【做法】 (1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净。 (2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可。 【...
夏季有哪些简单方便的养生食谱?
夏季 的养生食谱 第1种食品番茄 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。 第2种食品坚果 坚果，它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的...
夏季还有哪些养生食谱拜托各位了 3Q
3、苦瓜：苦瓜味苦，但具有清暑解毒，清心明目的功效，极适合夏季食用。苦瓜可焯一下做夏季有哪些养生菜谱成凉拌苦瓜菜，也可加粳米熬制夏天有哪些养生食谱成苦瓜粥食用。 4、扁豆：扁豆有消暑渗夏季有哪些养身食谱湿、健脾、解毒的功效，嫩荚和豆均适夏季有哪些食谱合于夏季食用。注意，扁豆宜红烧，一...
夏季男人喝什么茶好又养生 男人夏季喝茶有讲究
下面我们一起去看一下夏季男人喝什么茶好又养生。一、绿茶 夏季男人喝茶首选的要数绿茶，绿茶中有着丰富的茶素，茶素对人体是非常好的，特别是在这个容易出汗的夏季。绿茶味道有点苦，可以清热解毒。就像我们夏天吃苦瓜一样，他们都有败火的功效。另外，绿茶的颜色鲜绿，看着也很赏心悦目，给着炎炎的...
夏季最好的养生方法是什么呢?
鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等少吃过咸的食物如咸鱼、咸菜等以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用西瓜：除烦止渴、清热解暑适用于热盛伤津、暑热烦渴、秀不利、喉痹、口疮等症黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美含水量约为97%是生津解渴的佳品鲜黄瓜有清热解毒的功效对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果夏季便秘者宜多...
具有养生功效的四种茶饮
在养生之道中，茶饮扮演着重要的角色。通过喝茶来预防和调理身体，既方便又快捷。接下来，让我们深入了解四种具有养生效果的茶类。红茶的力量红茶以其甘温特性，能够滋养人体阳气，富含的蛋白质和糖分有助于生热暖腹，增强抗寒能力，还有助消化和去油腻。在一些地区，加入糖、奶和芝麻的红茶饮用法，既能...
夏季有哪些养生食谱
夏季养生吃点啥 （美食天地） 鸭蛋补夏 咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。 莲子养心 夏季心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。 章鱼补血 章鱼有补血益气...
江耐安塞： 夏天喝什么茶好? 夏季到来,由于炎热的天气,人体出汗也较多了,心火也比较重,这时如果泡上一壶清茶,十分惬意.下面就给大家介绍几款适合夏天喝的茶, 清热解...
佛坪县13577914747： 夏季最适合喝哪些养生茶? ？
江耐安塞： 1金银花茶 材料:金银花 功效: 金银花具有清热解毒、疏利咽喉、疏散风热、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效,70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花.具有...
佛坪县13577914747： 夏季养生可以喝哪些茶? ？
江耐安塞： 1、积食喝普洱茶 胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正... 7、食肉者喝山楂茶 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合. 功效:能消除油脂、帮助排...
佛坪县13577914747： 夏季应该喝什么茶? - ？
江耐安塞： 夏天最好的饮料就是绿茶.夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫,头晕.血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷.绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温. 绿茶中含有非常丰富的儿茶素,杀菌...
佛坪县13577914747： 夏季最适合喝什么茶? ？
江耐安塞： 因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多.夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚.此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒.恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨.这道茶其实可以从立夏就喝,不过现在喝也不算晚,喝到入伏基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多.
佛坪县13577914747： 夏天喝什么茶最好 适合夏天喝的3种茶推荐 - ？
江耐安塞： 第一:花茶花茶也被很多人称之为天然的保健饮品,非常适合在夏天服用.夏天的时候喝上一杯花茶,能够起到祛暑解渴的作用,除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用.夏天最好能够选择一些功效是清凉解暑作用的凉性花...
佛坪县13577914747： 夏季有什么养生的茶? - ？
江耐安塞： 夏季养生茶——薄荷茶清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷,而且如果有夏季热感冒,这是一道很不错的饮品哦!【材料】 干薄荷四钱,冰糖、绿茶少许.【作法】(1) 锅内加2000毫升的水烧开,放下薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉...
佛坪县13577914747： 夏天喝什么茶最好 - ？
江耐安塞：夏天喝什么茶好?比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐.那么夏天适合喝什么茶呢?专家认为考虑夏天喝什么茶好,不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也很重要的因素.下面就是夏天适合喝什么茶的详细内容...
佛坪县13577914747： 夏季健脾胃养生茶? - ？
江耐安塞： 适合夏季饮用的养生茶:橄榄养生茶:组成:大叶种晒青毛茶、滇橄榄[2]、绞股蓝、杭菊花等.配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身.特点:茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味. 洋参养身茶:组成...
