别人总请你帮忙，你怎么办
1. 学会说“不”。如果别人提出的请求超出你的能力范围或你实在不愿意帮忙,应该学会坚定地说“不”。你没有义务满足所有的要求,需要理智地判断自己的限度。
2. 要有原因拒绝。当你需要拒绝别人时,一定要说明理由,而不仅仅是“不行”这样的回答。你可以说你的时间有限,工作任务繁重等,拒绝的同时也表达你的诚意。这可以避免对方的误解。
3. 提出可行的替代方案。如果你确实不能满足对方的要求,可以在拒绝的同时提出比较可行的替代方案。比如 recommending 其他更合适的人选,或者一起探讨解决问题的其他办法等。这显示你的Constructionive态度。
4. 避免过度热心。对别人的请求,不要过度热心或轻易就答应,特别是那些耗时耗精力的要求。热心是好的,但也要适度,避免因为过于热心而导致自己的负担过重。
5. 谈清工作重心。与同事或上级沟通,表达你的工作重点与方向。明确自己的主导工作,可以避免其他人过于频繁地找你帮忙处理次要的事情。制定工作分工也可以起到很好的效果。
6. 学会合理安排时间。要根据工作的重要性和优先级来安排自己的时间,关键的工作要先完成。其他人找你帮忙的事也需要评估其重要性,可以选择暂时搁置,稍后再做。时间的合理安排可以避免工作负荷过大。
7. 增强自己的影响力。如果你希望减少其他人找你帮忙的次数,也可以通过提高工作表现和影响力来达到。当你成为部门或公司的核心力量,其他人会更加理解你的工作负荷,不会过于频繁地提出额外的要求。
所以,要学会合理地与人沟通与交流,表达自己的工作期望。同时,也要提高自身的时间管理与影响力,才能真正地减少来自周围人过多的请求,避免工作负荷过重。要学会帮忙,更要懂得自己的能力与限度。
如果选择接受。也许，有机会学到一些新东西，对自己能力技能的提升也是很有帮助的。同时，也不用担心得罪人家，毕竟，你在帮人家干活，多多少少会卖人家一个人情。但是，凡事无绝对。如果别人总是找你帮忙做他的事，而你对额外任务来者不拒，那么，你工作起来会分身乏术。长远来看，还会对自己职业生涯发展带来隐患和障碍，会稀释自己的专业技能、损害自己的职场竞争力。毕竟，别人总请你帮忙做的，一定是他认为不是太重要的。试想，谁会把特别重要的事情委托给他人？谁会总是经手一些特别重要的事情？能随意找他人代劳的，十有八九是效益低、耗时间的杂事。
如果选择拒绝。那么，是不是只要是别人丢来的工作，都统统选择拒绝？不是这样的。虽然职场如战场，但是，同事毕竟不是敌人。人生在世，无论做什么都需要同事朋友的帮忙。再者，独木不成林，人都有患难的时候，如果对别人的请求视而不见、听而不闻、一概拒绝，那么，势必不利于营造良好的人际关系。如果一味拒绝，就等于用一堵高墙把自己和他人隔离开来了，最终只会作茧自缚。当然，适当拒绝是无可厚非的。正如前文所分析的那样，如果对方总是以杂事需要处理为由找你帮忙，那么，就要找机会合理拒绝了。
我们要知道，职场每天都有可能遇到额外任务，这是一种常态。只有懂得妥善处理这些棘手问题，适当时候学会与棘手问题制造者妥善周旋，就不会被没必要甚至没价值、有风险的额外任务所牵累了，也不会改自己的职场人际关系造成紧张的局面。
如何巧妙拒绝别人帮忙的请求?
1.语气任何时候都需要平和，但态度任何时候都需要明确，直接拒绝，不委婉。2.利用非个人原因做借口，避免直接对立：别人请你帮忙办个事，你不想帮，想要拒绝他，这是很正常的，但最好不要以个人原因，以免双方直接对立，或者让对方感觉丢了面子。3.拒绝的时候要显示出你的理解和同情：别人求你帮忙办事...
怎么委婉地拒绝朋友帮忙?
有些人总觉得朋友就应该帮自己的忙，所以会不断地去麻烦别人，一次或者两次，人家可能碍于面子，会伸援手帮帮你，但是时间久了，任何人会感到负担，会慢慢远离你的。3.巧借他人的话来拒绝 如果是涉及一些比较敏感的、或者对自己较为不利的事情，可以巧妙利用别人的话来拒绝。比如：这个事情我帮忙可以...
我不好意思拒绝别人,所以别人总是找我帮忙,我要怎么拒绝他们?
你是对于这件事我也深有体会，别人总麻烦我做一些事情，但是我还不好意思拒绝他们，有的时候我会有一些尴尬，如果突然拒绝别人会让别人觉得自己好像很抠门，其实这是一种人性丑恶的心理，因为咱们已经帮助他们很多回了，只有这一次没帮助，他们就记住了，咱们这一次没有帮助的不好，却忘记了咱们曾经帮助...
公司的同事总是要我帮他们干活,我该如何拒绝?
这种方法是专门针对"网上”请帮忙的，他给你发过来微信或者短信，你可以假装没看见，不回复，打电话也不要接，他如果长时间联系不上你，就会另谋他路的。五、冷漠地直接拒绝。如果这个人经常吩咐你干一些本不属于你的活，你完全可以直接冷漠地拒绝。刚开始也许会得罪人，但时间长了，他就会了解你...
同事总是找自己帮忙,究竟怎样做才是高情商的拒绝?
当有同事找自己帮忙的时候，可以尝试一下这几种方法，拒绝同事的请求，不当老好人。一：刚开始就要坚守自己的底线。有的同事为了能够尽快的融入大家，所以就会去讨好别人，对于别人的帮忙都是有求必应的，长时间的下去他们不会把你当朋友，反而还会觉得你很好欺负，经常指使你做事情。所以说大家在刚开始的...
同事的工作总是让你帮忙,该怎么样拒绝?
偏偏在那位同事工作比较忙的时候，她总是拿着自己不会的工作找对方求教。一来二去学妹倒变成了那个找别人帮忙的人。3.扮猪吃虎。另一位学弟的反击更令人感到职场上的厮杀多么可怕。其实他与同事之间关系并不好，是竞争的关系。对方总是仗着是前辈给他不应该做的工作。并把功劳据为己有。长此以往，...
面对遇到老找你帮忙的人,还觉得自己理所应当的,应该怎么拒绝
这样的人就不要接触了，习惯了你帮他，一旦某次你没有帮助他了，他可能会觉得你这个人怎么变了，其实是他忘记了要感恩，所以，如果实在觉得他一点也没感激你，那就不要帮助他了，随便找个理由拒绝他，不要觉得不好意思。
见面都懒得打个招呼的朋友,怎么面对他们找你帮忙办事呢?
第五、告诉他，这个事情不是你的管辖范围的，你实在无能为力，让她去找负责这个事情的人，给她指明道路，这样的也能显得你也在间接的帮助她。第六、你实在躲不过的话，就当作认识朋友，下次你遇到问题或者困难也可以找对方，互相往来，多个朋友多条路。第七、认真地帮她分析，如果在你的能力范围内，...
我的家人总是求我帮他们忙,该怎么拒绝?
一、总是反复找你帮忙，可以适当地拒绝。亲戚找你帮忙，你都帮了，这也不是好事。因为他的忙，是变化无常的，可能之前的，你都能从容应对，但是往后保不准，就会搞出一块难啃的骨头给你。这个时候，就会容易出现，“升米恩、斗米仇”的情况了。明明你已经尽力了，但对方以为你还留有余地，并没有...
陌生人打电话来要求帮忙,该怎么办?
当你遇到陌生人请求你帮忙打个电话时，可能会产生被欺骗的疑虑。但实际上，这种情况下被骗的风险是可以有效控制的。首先，理解他人寻求帮助并不一定意味着他们有不正当的目的。他们可能确实遇到了困境，需要你的援助。所以，不要急于拒绝，而是要保持必要的警觉，谨慎对待。打电话这个行为本身对你的影响有限...
慕音治糜： 有个人对你有恩,帮过你,后来经常找你帮忙,你该怎么办? 那如果他找你帮忙的事,是你能帮到的事,不关金钱方面的事,那你也可以帮她的,因为她终究是有恩于你,他先帮过你的嘛,所以你也要回报他,如果经常来向你借钱的话,那这个你肯定可以拒绝的. 如果她经常找你帮忙,你觉得很为难的话,而且有些忙,要你花费很大精力去搞定的话,那也可以跟她说,不要经常这样子,那对你也有很大的影响的,可以和他沟通,说清楚,因为你帮过我一次,我都帮了你这么多次了,也是可以的了,不要放纵他经常性的来人打扰你,这个是一定要跟他说的.
宁德市13871243190： 我不好意思拒绝别人,所以别人总是找我帮忙,我要怎么拒绝他们? - ？
慕音治糜： 你是对于这件事我也深有体会,别人总麻烦我做一些事情,但是我还不好意思拒绝他们,有的时候我会有一些尴尬,如果突然拒绝别人会让别人觉得自己好像很抠门,其实这是一种人性丑恶的心理,因为咱们已经帮助他们很多回了,只有这一次...
宁德市13871243190： 朋友总是让我帮忙,我有时候该不该拒绝这些请求? - ？
慕音治糜： 我们都说交了朋友路好走,朋友在危难的时候可以帮自己很多的忙,也可以在我们遇到麻烦的时候给我们宽慰或者是提出建议.朋友在人生道路上的重要作用不言而喻,不过有益友还有损友,有些朋友是专门坑人的,会给你带来这样那样的麻烦...
宁德市13871243190： 总有朋友找我帮忙,又不好意思拒绝,应该怎么应对? - ？
慕音治糜： 这有什么可苦恼的啊,斗转星移啊.把问题成功转移到另一个同样不好意思拒绝朋友身上就OK了,我就这么可耻的干过,一个妹子让我帮忙PS修一下正装照,我答应之后直接转给了我的好友,然后,妹子好心好意的谢了我,我也好心好意的谢了我的好朋友…
宁德市13871243190： 一个人工作上总要你帮忙,自已却不做怎么办 - ？
慕音治糜： 适当的帮忙可以 不能总帮他 要是他的工作总要你帮忙 他还上班干什么啊 还不如你自己干两份工作了 你总帮他 到最后有什么问题了 最后找的还是你
宁德市13871243190： 觉得我是一个对别人很好的人,总是被别人叫来帮各种各样的忙,有时候会很累.应该怎么拒绝别人呢.. - ？
慕音治糜： 对别人好,也要学会对自己好,不想帮忙的时候,就找一些借口推掉,这都是学会拒绝的必修课
宁德市13871243190： 有人觉得我好说话,总是叫我帮她这个,帮她那个,我该怎么办 - ？
慕音治糜： 不想帮就直接拒绝.没有关系的
宁德市13871243190： 如何拒绝一个总是不断要你帮忙的同事? - ？
慕音治糜： 这种有背景的最烦!你还是将她疏远吧,按道理说新人是该多干点的这是必然.别理她,就说你有事.
宁德市13871243190： 你周围有没有那种很爱麻烦人的朋友!?总是有大小事要你帮忙的??该怎么办? - ？
慕音治糜： 适当的拒绝,找个借口编个理由拒绝他要求.这样的人不自觉只能这样对付他了,不要不好意思,因为他从来不考虑别人的感受.
宁德市13871243190： 同学总是喜欢找我帮忙怎么办?？
慕音治糜： 找你帮忙是对你的信任,也是对你的能力的一种认可与赞赏,尽量帮她们咯!只要是力所能及的、不违背道德的事,帮助别人既可以让自己增长知识,还可以收获很多朋友!正所谓“予人快乐就是予己快乐”嘛!何乐而不为呢?
