为什么冬天脚后跟容易干裂起硬皮，该如何处理？

为什么冬天脚后跟容易干裂起硬皮，该如何处理？~

冬天脚后跟容易干裂起硬皮可以采取以下方法：
1、要正确的涂药
到了冬季皮肤汗液分泌就会大量的减少，受到了皮肤容易变得干燥，再加上手和脚角质层非常的厚，让皮肤失去弹性，在活动的时候就会牵扯到皮肤，最终导致破裂。如果手脚同时出现了肥厚或者粗糙的皮损，而且经常会扩展到手足背，有明显的瘙痒感，有可能是患上了湿疹，要在医生的指导下选择药物来进行涂抹。
2、用热水泡脚
每天晚上睡觉之前可以使用热水来泡脚，然后再使用干净的刀片，把脚后跟的干皮和硬皮刮掉，然后再涂抹上凡士林包裹在脚跟上，每两天换一次，坚持一个星期效果是非常显著的。另外也可以把维生素e涂抹在皮肤皲裂的地方。

3、蜂蜜涂抹
把双手彻底的清洗干净，擦干，把蜂蜜直接涂抹在手和脚干净的地方，然后使用手轻轻地按摩十分钟，一直让双手感觉到发热为止。睡觉前洗完的时候也可以使用此方法来涂抹蜂蜜，坚持一个星期就可以看出皮肤干裂的地方明显好转。
4、塑料袋包裹
选择干净的塑料袋剪开，每天晚上洗完脚之后可以把塑料袋都带脚跟处，最后穿上袜子。也可以在脚部涂抹甘油之后带上塑料袋，坚持半个月左右就可以看到效果。
5、补充水分
在饮食方面尽量多吃一些含有维生素a的食物，比如胡萝卜、南瓜等，另外也应该均衡的摄入糖类以及脂肪类食物，这样可以增加皮脂腺的分泌，防止皮肤的破裂，每天至少要保证两升的水，只有为身体补充足够的水分，才能够让皮肤保持滋润状态。
参考资料来源：人民网—冬季如何护理手脚？4种小妙招远离手脚干裂
参考资料来源：人民网—治疗脚裂的偏方有哪些？ 日常怎么护理？

因为冬天天气干冷，所以就会导致脚干容易裂起硬皮。有很多方法可以处理，比如用凡士林涂抹、用护手霜涂抹、用维生素A酸类药膏等等。冬天脚干一般是皮脂分泌的少了，还有就是年龄大些人，还有是皮肤疾病引起的，还有就是生理性衰老等等，但是脚干就会伴随着皲裂起硬皮。
这个我妈经常冬天就会出现脚干皲裂起硬皮，刚开始我还给我妈买过脚套，这样避免风干，但是效果还是不是很明显。我妈自己就用护手霜涂抹，这样就可以避免再一次的往皮肤深处皲裂，但是还是不会好，所以冬天脚干皲裂起硬皮就一直没有好过。我看到妈妈经常冬天被脚干引起的皲裂起硬皮折磨，所以就在这方面关注的也比较多些。可以用温水加上食盐进行泡脚这样的方法处理，泡完脚后再用凡士林进行涂抹，要反复均应的涂抹几分钟。
还有其他处理方法比较麻烦，首先准备一盆温水，再把食盐和白醋倒进温水里面，然后用手搅拌均匀，把脚放进去进行20分钟左右的浸泡，泡好之后就会有软化的硬皮可以用指甲剪把这些皮剪掉，然后找一块生姜切开，把食盐放进生姜上面，然后在脚后跟上来回的擦，进行第二次的去角质。这样长此以往就会缓解疼痛，慢慢的好起来，但是白天还是要多涂些护手霜。还有就是涂上脚裂膏然后穿上棉袜再睡觉，这样也会减少脚干。
这些处理方法都非常的简单，最主要的还是要经常泡脚，然后搭配凡士林或者护手霜、维生素A酸类药膏等等。只有这样坚持做下去，脚后跟才不会那么干，脚后跟不干的话，就不会在皲裂起硬皮了。

冬天脚后跟容易干裂起硬皮可以采取以下方法：

1、要正确的涂药

到了冬季皮肤汗液分泌就会大量的减少，受到了皮肤容易变得干燥，再加上手和脚角质层非常的厚，让皮肤失去弹性，在活动的时候就会牵扯到皮肤，最终导致破裂。如果手脚同时出现了肥厚或者粗糙的皮损，而且经常会扩展到手足背，有明显的瘙痒感，有可能是患上了湿疹，要在医生的指导下选择药物来进行涂抹。

2、用热水泡脚

每天晚上睡觉之前可以使用热水来泡脚，然后再使用干净的刀片，把脚后跟的干皮和硬皮刮掉，然后再涂抹上凡士林包裹在脚跟上，每两天换一次，坚持一个星期效果是非常显著的。另外也可以把维生素e涂抹在皮肤皲裂的地方。

3、蜂蜜涂抹

把双手彻底的清洗干净，擦干，把蜂蜜直接涂抹在手和脚干净的地方，然后使用手轻轻地按摩十分钟，一直让双手感觉到发热为止。睡觉前洗完的时候也可以使用此方法来涂抹蜂蜜，坚持一个星期就可以看出皮肤干裂的地方明显好转。

4、塑料袋包裹

选择干净的塑料袋剪开，每天晚上洗完脚之后可以把塑料袋都带脚跟处，最后穿上袜子。也可以在脚部涂抹甘油之后带上塑料袋，坚持半个月左右就可以看到效果。

5、补充水分

在饮食方面尽量多吃一些含有维生素a的食物，比如胡萝卜、南瓜等，另外也应该均衡的摄入糖类以及脂肪类食物，这样可以增加皮脂腺的分泌，防止皮肤的破裂，每天至少要保证两升的水，只有为身体补充足够的水分，才能够让皮肤保持滋润状态。

参考资料来源：人民网—冬季如何护理手脚？4种小妙招远离手脚干裂

参考资料来源：人民网—治疗脚裂的偏方有哪些？ 日常怎么护理？

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