投篮是左手右手应该干什么
如何练习左手投篮
1、用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍半个小时。
左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好。
因此，左手一定要使劲拍球，让左手的肌肉紧绷起来，让左手的手指，手掌和手臂的肌肉细胞集中记忆好拍球的感觉（力度，方向，接触等）
2、原地拍球练习一个星期后，开始尝试单独用左手步行运球，先是直线方向步行运球，再来是蛇走曲线方向步行运球，就是一边步行，一边用左手运球。
每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身，原地拍球结束后，再进行步行运球。
3、步行运球练习一个星期后，开始尝试单独用左手跑动运球，先是直线方向步行运球，再来是蛇走曲线方向步行运球，就是一边跑动，一边用左手运球。
每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身，原地拍球结束后，再进行跑动运球！
4、跑动运球练习一个星期后，应该开始尝试单独用左手传球！
每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身。
练习左手传球时，如果有朋友陪练篮球的话，就可以跟朋友配合练习左手传球；
如果自个一人练习的话，可以找一面墙作为练习的对象，单独用左手传出去。
5、左手传球练习一个星期后，应该开始尝试单独用左手投篮！
同样，每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身。
左手投篮时，不能用右手做辅助，只能单独用左手发力，用左手投篮。
要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。
6、双手交替运球练习。
跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形运球。
投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮
原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
左手投篮有什么用
左手投篮的好处是对手不太容易防住.因为大多数人都习惯右手,对左手投篮的人不适应.其实左手投篮和右手投篮都差不多,姿势都是一样的,最重要的还是自己的技术,左手投篮,觉得只要练得多,哪个手都能投得准.
正确的姿势是，如果用右手投篮，左手在侧面扶住球，出手时左手离开用右手，左手在投篮的一瞬间是不用力的。另外右手持球投篮时应五指尽量分开，这样接触球的面积就会大，会更稳定，出手时不容易偏离。
采纳哦
投篮的力量不只是手指,还有手臂,和手腕,是一个力的传递过程,三言两语无法说清楚.
投篮时右手尽量张开,感觉自己的手是控制着球的而不是仅仅的托住,刚开始练习的时候,左手可以稍微往球的前方放一点.
投篮时长时间的机械动作,其效果不是一天两天或者是几个月可以看到的,所以要想长时间的保持命中率只能不断的重复 重复 重复.....
右手放球正中或正中偏右，依靠投篮习惯姿势而定，左手起护球和固定姿势作用
右手托球并用手指的力量投球，左手主要起一个平衡篮球的作用，但你要练投篮的话最好先不要用左手摸球，只用右手投球，慢慢再用左手起到一个平衡作用~
右手托着球，真是笨死了。
正确投篮是一只手投还是两只
在实际运用时，应根据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应根据临场情况的不同而有所变化。1、行进间单手肩上投篮 又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。（1）动作方法：以右手投篮为...
如何练习左手上篮呢?
不管你是右手挑篮，还是把人挤开在右侧投篮。然后，如果练好了一个左手动作，基本上你就可以类推所有的右手上篮动作，左手基本上都可以做。比如左侧溜底线右手上篮的人，有时候会跨多点，飘到右侧右手反手勾篮。镜像地，右侧也是可以的。这就演化出一个左手篮下小勾手。一般人很少防这招，...
拍打篮球的标准姿势?
练习空中的动作，要加强肌肉的练习；腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量；右臂以直线形式拿起球；以直线形式打球；手腕手肘有在肩上的感觉，左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。篮球的正确投篮姿势：一．单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；右手持球于肩部前上方...
打篮球不会左手上篮怎么办
尽量跃起，跳远点；再右脚一小步（这个应该没问题），拔高；左手上篮（前面应该10投9不进），注意要用手指头和手腕（其实左手完全要会上篮还是要时间的，如果你是急着比赛，左边也可以左手上篮时可以双手上篮啊——双手扣一样，或者左边右手上篮——先起右脚）。其实打习惯了先起哪个脚就无所谓了。
篮球投篮技巧
一单手原地投篮:特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮...
篮球左手上篮
3、用左手上篮，最好的办法是模仿自己右手的动作。左手上篮对于习惯用右手的人来说最主要的是步伐一定要调整好，上篮的第一步一定要先迈左腿（同理，右手上篮先迈右腿），否则动作会不协调，而且身体会扭曲，出手点会更靠近防守人容易被盖。没什么捷径，要想使用左手上篮，建议用左手运好球，想运好球...
三步上篮的要领
上篮分为左手上篮和右手上篮 而对于惯用右手的人来说右手的上篮是最为基础,同时也是训练起来相对简单的技巧 而如果楼主是习惯用左手的话则反之，左手会更加简单 所以，练习上篮，首先要冲自己的习惯用手开始,等到了进阶阶段再可以进行非惯用手的练习 现在姑且估计楼主的习惯用手是右手吧 3步上篮的要领其...
如何练习左手上篮?
左手上篮和右手上篮是一样的，只不过平常大家都是习惯用右手上篮了而已。因此，只要是掌握好上篮的方法加上长期的练习即可。左手上篮的方法如下：1.首先脚步调整好，可以手持球站在三分线附近（保证第二步起跳时出手距离合适即可），直接开始上篮，暂时不要运球；找好感觉了可以运球上篮；2.出手时注意篮...
我是左撇子用右手投篮,这样好吗,要不要改左手。
不要，右手干的事情多，打起篮球手感也好
打篮球的时候左手抛球右手接球是叫什么
根据你的描述应该是换手上篮 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。下面我...
堂盼里亚： 投篮一般都是一只手出力的,看你是用左手还是右手,另一只手是用来护球的,作用是在出手时固定球不动更好的提高准确性,不信的话你可以试试用一只手是不可能完成跳投的
布尔津县13679729843： 投篮基本动作是什么 - ？
堂盼里亚： 一、持球方法 以右手投篮为例.右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧.两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌上.眼睛注视篮圈前沿或碰板点.(持球手型)手指自然分开,掌心空出,托球的后下部...
布尔津县13679729843： 求详细的投篮时双手的动作? - ？
堂盼里亚： 投球时,右手拖住蓝球,左手扶球,(主要看习惯,左右手可以互换)肘与肩其,胳膊成九十度.起球时主要是腕力,及胳膊伸直时的惯性,尽量使球成四十五度飞出(省力).投出后手腕与小臂成九十度,右臂伸直.(投出球后未成姿势,说明投球还是有些不表准,建意看看蓝球比赛,还有,每一个人投球都有自己的长处,如果觉得自己投球很不准,就换姿势)
布尔津县13679729843： 投篮时辅助手该怎么做? - ？
堂盼里亚： 左撇子的话,用右手来托住球.投篮的时候,用你的左手去拨球,力道、方向、弧度这都是由你的左手来控制,当然前提是要根据离篮筐的远近进行调整.
布尔津县13679729843： 正确投篮是一只手投还是两只 - ？
堂盼里亚： 正确的投篮可以是一只手,也可以是两只手. 投篮方式及技巧: 一、原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时...
布尔津县13679729843： 投篮时手放哪?？
堂盼里亚： 看习惯,如果你惯用右手,就用右手接触球在头顶3厘米的距离,左手支撑球,大概距离头顶2.8的距离,起到缓冲弹性的作用,这只是一种投法,我比较喜欢这种,其他的可以到baidu搜搜
布尔津县13679729843： 投篮的时候另一只手干什么?？
堂盼里亚：固定球的飞行路线咯! 还有起到瞄准和辅助右手投篮的作用
布尔津县13679729843： 投篮左手怎么护球 - ？
堂盼里亚： 你投篮时应注意以下几点:1,左手作为辅助手,应当在持球准备投篮的时候用力使球不跌落.2,投出时,左手手臂自然伸展.3,投出时,左手手掌不应用力,避免扰乱球的方向.
布尔津县13679729843： 投篮正确手势是怎么样的? - ？
堂盼里亚： 跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间.起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持...
布尔津县13679729843： 双手投球好还是单手投球好,投球手指头应怎么支配 - ？
堂盼里亚： 当然是单手 要点如下(右手投篮为例):1、外围投篮本质是单手投篮 因为,只有用一只手投篮,才可能形成通过球心的笔直力量,从而形成正确的投篮线路和旋转.所以,外围投篮得名称应正确称为“双手举球过顶单手发力投篮”,非投篮手...
