三款冬瓜汤祛暑祛湿
冬瓜虽然带个冬字，却最适合在夏天食用，有祛暑、祛湿、利尿的作用，也是很多减肥女性的最爱。但要注意，冬瓜吃法有讲究，吃对了才能事半功倍。下面给大家介绍三款冬瓜汤，不同人群不同吃法，一起来看看吧。 冬瓜是消暑第一菜，而且可清热利水、生津止渴，另外，吃冬瓜不要削皮，皮的食疗效果比冬瓜肉更好。 女性海带冬瓜汤 海带冬瓜汤是我家夏天必不可少的一道汤，先把海带结泡发洗净，冬瓜去瓤，洗净切片。待锅里油热后，先把冬瓜煸一下，然后放适量清水，下海带结、姜片，加入料酒，大火煮开后转中火煮至冬瓜熟，出锅前加少量盐调味即可。海带
冬瓜虽然带个“冬”字，却最适合在夏天食用，有祛暑、祛湿、利尿的作用，也是很多减肥女性的最爱。但要注意，冬瓜吃法有讲究，吃对了才能事半功倍。下面给大家介绍三款冬瓜汤，不同人群不同吃法，一起来看看吧。
冬瓜是消暑第一菜，而且可清热利水、生津止渴，另外，吃冬瓜不要削皮，皮的食疗效果比冬瓜肉更好。
女性——海带冬瓜汤
海带冬瓜汤是我家夏天必不可少的一道汤，先把海带结泡发洗净，冬瓜去瓤，洗净切片。待锅里油热后，先把冬瓜煸一下，然后放适量清水，下海带结、姜片，加入料酒，大火煮开后转中火煮至冬瓜熟，出锅前加少量盐调味即可。海带富含胶质成分，可吸附肠道中的有害物质和毒素，而冬瓜属清热降湿利尿的食材，搭配起来，利尿通便，可为身体减压。
老人——冬瓜鸡蛋汤
如果家里有老人，我推荐做道冬瓜鸡蛋汤。冬瓜带皮切成薄片，鸡蛋打成蛋花，还可以加些木耳碎片或西红柿丁，出锅前加少量盐调味。做好的汤颜色丰富，清淡营养。冬瓜性微寒，有利尿消肿、清热祛暑的功效，而且高钾低钠，适合患高血压的中老年人食用。
孩子——冬瓜汆丸子
夏天很多孩子都会出现食欲不振的情况，推荐给孩子做道冬瓜汤汆丸子。尤其对于3～5岁的幼儿来说，胃肠功能不健全，吃冬瓜汆丸子是最好不过了。先用清水煮冬瓜，开锅后，把肉丸子、姜末放入，因为要给孩子吃，丸子稍微小一点，容易消化。如果是大人吃，建议在汤里加点胡椒粉，有发汗、助消化的作用，可缓解长时间待在空调房里造成的不适。
冬瓜怎么做去湿热
做法：将冬瓜洗干净切成块（可以不去皮），将意米淘洗干净，然后将意米加入排骨汤中炖，待快熟的时候倒入冬瓜煮熟即可。2、冬瓜荷叶茶：冬瓜清热利尿、祛湿消肿；决明子有清肝益肾，明目的功效；荷叶是一种常见的茶饮品，性平，有清暑利湿、凉血止血等功效，降将冬瓜、荷叶、决明子搭配一起泡茶喝，有助...
清热祛湿的冬瓜薏米骨头汤,如何做?
冬瓜还有清热解毒，利水消炎、除烦止渴，祛湿解暑的功效。薏米，又是极佳的美容食材，具有治疣平痘，淡斑美白，润肤除皱的功效，对于女性来说是最好的美白养颜食物。因此，冬瓜和薏米做汤，清淡，适合大部分人群食用，既能美容养颜，又能健胃消食，祛湿解暑……食材清单：排骨 500 g、冬瓜 ...
冬瓜解暑祛湿汤
4、放少许的.油、煮的差不多之后，放入少许的盐进行调味，再熬个2-3分钟就可以啦 二、解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤 材料：冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行，不要太多哦)、盐、姜、葱。做法：1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15分钟。2、冬瓜不要去皮，洗干净，...
冬瓜煲什么汤祛湿解毒窍门
冬瓜煲什么汤祛湿解毒窍门,冬瓜是我们最为常见的一种瓜菜,是夏季消暑不可少的一种食材,冬瓜维生素含量相当高,对于促进人体的新陈代谢是非常有帮助的。那么冬瓜煲什么汤祛湿解毒窍门呢? 冬瓜煲什么汤祛湿解毒窍门1 1、冬瓜绿豆汤 冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。 汤锅洗净置旺火上,...
解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤怎么做
2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块；姜切成2片。3、排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。4、2小时后，放冬瓜片、薏米再煮40分钟。5、放盐调味，即可。功效：1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。2、薏米，又名薏仁，营养...
冬瓜祛湿汤的做法大全
冬瓜祛湿汤的做法 一、简介 冬瓜祛湿汤是一道以冬瓜为主料，结合多种食材和药材熬制而成的汤品。此汤具有利湿、消肿、清热的功效，适合湿气重、水肿困扰的人群食用。下面为大家介绍冬瓜祛湿汤的几种常见做法。二、做法一：基础冬瓜祛湿汤 所需材料：冬瓜、薏米、赤小豆、茯苓、芡实、清水。步骤：1. 将...
冬瓜煲什么汤祛湿解毒
不仅有助于祛湿解毒，而且还能够为我们的身体提供充足的营养。冬瓜煲蘑菇汤也是一道非常好的清凉汤品。蘑菇具有清热解毒的功效，而且营养价值也非常高。如果我们将蘑菇和冬瓜一起煲汤，能够让我们在夏季更加健康。而且在饮用冬瓜煲蘑菇汤的时候，我们还可以根据自己的口味加入适量的调料，增加汤品的美味度。
冬瓜祛湿汤家常做法,正宗冬瓜祛湿汤怎么做
用料 祛湿汤包 一包 冬瓜 500克 姬松茸 10只 冬瓜祛湿汤的做法 准备好芳心祛湿汤包一份 还有冬瓜，姬松茸 把汤包里的材料浸泡二个小时以上 美味的冬瓜祛湿汤完成了 小贴士 祛湿汤包里的材料浸泡的时间越长，越容易煮烂。还有姬松茸要在汤快好前10分钟才放进去，这样可以保留松茸的香味和口感爽脆。
去湿气冬瓜汤的做法窍门
辅料：小葱1根、香菜1根、胡萝卜少许、金针菇少许、盐适量、蚝油1小勺、原酿酱油1勺、料酒1勺、胡椒粉少许、植物油少许。步骤：1、首先准备好食材，清洗改刀备用。2、起锅热油，下葱花炒香。3、接着倒入纯净水。4、下胡萝卜片、金针菇、蚝油，大火煮至汤水沸腾。5、加入冬瓜片，再次把汤水煮至...
冬季体内湿气重,冬瓜排骨汤可以除湿气,你知道怎么做吗?
砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片，排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味。煮冬瓜汤时，可别急着去皮、去子，最好把冬瓜皮洗净，连皮带子入锅煮汤，待熟后，再除去...
空蕊三磷： 冬瓜祛湿汤都有哪些? (1)冬瓜薏米猪骨汤 在众多的冬瓜祛湿汤当中,冬瓜薏米猪骨汤是非常常见的一种.冬瓜味甘性凉,当中含有丰富的营养物质,可以起到祛湿解暑的作用功效,而薏米则可以利水消肿、健脾祛湿,时常被用来祛湿养生,...
徐闻县17555787792： 夏天煲什么汤最养生? - ？
空蕊三磷： 一.祛湿冬瓜汤1、不去皮的冬瓜切大块、猪骨和姜.2、汤锅加水 ,猪骨及薏米置入,中火熬大概45分钟.3、猪骨及薏米再锅内熬制45分钟后,加入玉米胡萝卜白菜干蜜枣姜片,继续熬制15分钟.4、加入玉米胡萝卜白菜干蜜枣姜片,继续...
徐闻县17555787792： 冬瓜去湿汤怎么做? - ？
空蕊三磷： 用料 冬瓜 500g 去湿料:(药材铺随便都可买到:) 一包 冬瓜去湿汤的做法 冬瓜带皮切块,去湿料洗洗泡泡,然后全部放煲,煲一小时,加糖就可以了.
徐闻县17555787792： 用什么跟冬瓜搭配煲烫比较好 - ？
空蕊三磷： 1:此汤味道清淡,利于清热.不知不觉让人益气开胃,喝了一碗又一碗.薏米能健脾益胃,利水除湿.冬瓜味甘淡,性凉,能解毒清热,止渴除烦,解暑驱湿.这款清热解暑汤喝了不容易长痘痘,而且味道也不错,经常煲一锅好汤,轻轻松松...
徐闻县17555787792： 冬瓜都有哪些吃法 - ？
空蕊三磷： 冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显.因冬瓜性寒,故久病的人与阴虚火旺者应少食. 冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效.冬瓜还富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微...
徐闻县17555787792： 冬瓜煲什么汤好? - ？
空蕊三磷： 冬瓜煲62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333335326135汤的做法详细介绍 菜系及功效: 美味粥汤 冬瓜煲汤的制作材料: 主料: 光鸭1只,冬瓜1000克,米仁100克.陈皮1块,姜l块,葱l棵,精盐5茶匙,米酒0.5汤匙,植物油5加克...
徐闻县17555787792： 冬瓜鸭汤的功效? - ？
空蕊三磷： 冬瓜煲鸭汤具有健脾化湿、祛暑除热的功效. 鸭肉冬瓜汤.鸭肉蛋白质含量约为16%,B族维生素、维生素E和矿物质等元素含量较丰富.食欲不振时,做道鸭肉冬瓜汤,既补水又可补充优质蛋白质.鸭肉味美,但体质虚寒、感冒的人应当少食. ...
徐闻县17555787792： 冬瓜祛湿汤的做法步骤图,冬瓜祛湿汤怎么做 - ？
空蕊三磷： 材料 冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行,不要太多哦)、盐、姜、葱.做法1、排骨洗净,入沸水中焯2分钟去血水,捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15分钟.2、冬瓜不要去皮,洗干净,连片一起切块;姜切成2片.3、排骨放进煲汤锅,一次性注入足量水,大火烧开后,去浮沫、下料酒、姜片改小火煮.4、2小时后,放冬瓜片、薏米再煮40分钟.5、放盐调味,即可.功效:1、冬瓜有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效.2、薏米,又名薏仁,营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品,适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用,而且据说还可以美白,美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦.3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡,汤品很鲜,适合夏天食用.
徐闻县17555787792： 冬瓜排骨汤/清热祛湿汤怎么做 - ？
空蕊三磷： 冬瓜排骨汤 材料 原料:小排骨300克 玉米一根 胡萝卜一根 调料:葱 姜 料酒 盐 做法 1)小排加料酒焯水,玉米、胡萝卜改刀,葱结姜片备用. 2)将所有原料下锅煮,烧开后撇沫,再炖60分钟. 3)最后起锅调味,点少许醋,可以更好的帮助钙质的吸收.出锅即可.
