柿子的营养价值
柿子，又名朱果、红柿、红嘟嘟等，柿科植物浆果类水果，原产于中国，已有一千多年的栽培历史。花雌雄异株或杂性同株，单生或聚生于新生枝条的叶腋中，花黄白色，果实形状较多，有球形、扁桃形、方形等。
营养功效：
柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、镁、锌等矿物质形成不被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而大量食用柿子容易导致矿物元素缺乏。柿子含有一种水溶性膳食纤维的果胶，这类物质对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。此外，体力劳动者多吃大柿子不仅能改善血液循环，还有消炎和消肿的作用。不仅如此，柿子做成的柿饼是我国著名传统小吃，深受大众喜爱，柿子还可以酿成酒、醋，加工成柿脯、柿粉等。
常见做法：
在生活中，柿子还有哪些常见的做法呢?
柿子花开、焦糖柿子、家常柿子饼、柿子布丁等等，
相同的食材，不同的配方，不一样的美食，就在你的身边。心动不如行动，赶紧动手试试吧!
君迁子的营养价值如何?
君迁子，又称柿子，是一种营养丰富、口感独特的水果。它的营养价值主要体现在以下几个方面：丰富的营养素：君迁子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素，是人体必需的营养素的重要来源。其中，蛋白质和脂肪可以提供人体所需的能量，碳水化合物可以提供人体所需的糖分，矿物质和维生素则可以...
鱼子有什么营养?
鱼籽的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，含有大量的脑黄金，对孩子的智力发育更有好处。鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。鱼籽富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼...
最近发觉南瓜子比向日葵籽好吃,南瓜子有什么营养价值吗?
按一次性也不要吃太多，吃多了后会导致上火的症状。虽然南瓜子和葵花子的功效和营养价值各有不同，经常吃也对身体有好处，但有一些人是不适合吃的，比如说对葵花子和南瓜子过敏的人，这两种瓜子的油脂含量都稍微有一些些高，像一些有高脂血症或者特别胖的人也要少吃，以免长得更胖，肝脏有疾病的...
香妃子有什么营养价值
香榧子是一种比较温和的食物，它含有多种营养成分，而且对人体有多种功效。所以有些人会偶尔直接吃一些香榧子，以补充身体的营养，也可以调理身体的一些比如便秘等的不良症状。那么，香榧子的营养价值包括哪些方面呢？1、香榧子含有丰富的脂肪油。香榧子所含的脂肪油比花生和芝麻还要高，含量达到了51.7%...
吃西瓜子的好处
5、经常性的食用西瓜子会很容易上火的，会出现大面积口疮，口腔溃疡等症状。西瓜子的营养价值 西瓜子主要含有大量油脂、不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B2、维生素E以及钙、镁、钾、铁、硒等微量元素和矿物质，而且西瓜子中还富含有戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-丙酸、尿素酶、皂素、α-半乳糖甙...
君迁子的营养价值如何?
君迁子，又名柿子，是一种营养丰富的水果。它的营养价值主要体现在以下几个方面：丰富的维生素和矿物质：君迁子含有丰富的维生素A、C、E和B族维生素，以及钾、钙、镁、铁等多种矿物质。这些营养素对人体的健康有着重要的影响，如维生素A有助于保护视力，维生素C有助于提高免疫力，而钾则有助于维持...
丑橘与橘子的营养价值是否相同
丑橘与橘子的营养价值是不完全相同的。\\x0d\\x0a丑橘的主要营养成分，它的维生素C的含量是50mg\/100g。经过比较发现，丑橘的维生素C含量在同类水果中来说真不算低，普通橘子的维生素C含量大约28mg\/100g。所以，从维生素C的含量来看，它们的营养价值是不完全相同的。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a丑橘高...
如果瓜子被加工了它的营养价值还在吗?
瓜子炒熟后营养被部分破坏,微量元素流失,况且还有加工污染,所以建议吃生瓜子，吃生瓜子比炒瓜子更好。生瓜子是补血的,可以促进血液循环,有利于头发的生长。生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素,常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。瓜子 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、...
桔子和橙子的营养区别是什么
1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识?生活中的蒋老师 2023-12-23 · TA获得超过469个赞 关注 我认为桔子和橙子营养有别:桔子维生素A、C及钙、磷、钾含量高,橙子热量较高,果肉饱满,水分多,口感酸甜,纤维丰富。 1 评论 分享 举报 为你推荐:...
棒子坚果有什么营养价值?
1、蛋白质：榛仁中蛋白质含量较高。且还含有人体所需的8种氨基酸(赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸)，且含量远远高于核桃等。2、脂肪：果仁含油脂量高，且多为不饱和脂肪酸，味清香，口感好。另外，榛子含有甾醇，天然植物甾醇对人体具有重要的生理活性作用，能够抑制...
贝学双北： 1、柿子能有效补充人体营养和胞内液,起到润肺生津的作用.2、柿子含有大量的维生素和碘,可以治疗碘缺乏引起的地方性甲状腺肿.3、柿子中的有机酸有助于胃肠消化,增加食欲,有收敛止血的作用.4、柿子可以促进血液中乙醇的氧化,帮助身体排出酒精,减少酒精对身体的伤害.5、柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,促进血液循环,消炎,改善心血管功能.
蠡县19377575366： 柿子的营养组成有哪些? ？
贝学双北： 营养组成:柿子营养价值很髙,含有丰富的碳水化合物、单宁、柿胶粉、蛋白质、脂 肪、蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、贿、镁、铁等营养成分.
蠡县19377575366： 柿子有哪些营养 ? - ？
贝学双北： 你好,柿子里含有大量的维生素和糖类,对健胃消食都挺好的,而且对皮肤特别好,但是天气凉的话少吃防止拉肚子,希望对你有帮助!
蠡县19377575366： 柿子和西红柿的营养价值是怎么样的? ？
贝学双北： 柿子和西红柿中含有大量的果胶,会与胃部中的胃酸产生化学反应,行程凝胶块
