最近发觉南瓜子比向日葵籽好吃，南瓜子有什么营养价值吗？
南瓜籽儿有杀毒消菌，补中益气，对于高血压高血脂的人有降脂降糖的效果，是非常好的一种食品，养生效果也非常好。
“瓜子”，《现代汉语词典》解释说：“瓜的种子，西瓜子、南瓜子等。”粗看不错，细看如果没有这个“等”可以挑刺儿了：葵花子也是瓜子！但是葵花（向日葵），可不是瓜，而是一种草木植物，而瓜却是葫芦科植物。这个“等”字里就包括了葵花子。其实我们通常吃的瓜子，主要是西瓜子、南瓜子和葵花子，所以词典的编写者最好在“等”字之前加上一个“葵花子”。“特指”所表示的是：在大的范围内，指称其中的一个大范围内指称（标志）其中某一个小的、特定的对象——这一小的、特定的对象显然具有特殊的意义和地位。例如：“下身”，本指人的身体的下半部分，但是又特指下部的不好说的部位——阴部。这叫做特指，是一种委婉语。但是，葵花子并不属于瓜子的范畴，所以是不应当用“特指”这个词的。
《现代汉语词典》对“瓜子”解释是特指炒熟做食品的西瓜子、南瓜子等，但太原和济南方言词典对瓜子的解释是指葵花子等食用瓜子的统称，看来葵花子的势力比西瓜子和南瓜子大。
把西瓜子、南瓜子、葵花子都叫做“瓜子”，这是中国文化的产物。甚至可以说，瓜子是表现中国人文化现象的一个符号。
南瓜子的口感确实会比向日葵瓜子的口感好一些，但南瓜子的皮有一点难剥，因为南瓜子的皮太薄了，炒了以后就特别的脆，剥壳就有点麻烦，而向日葵瓜子的壳就比较好剥，放在嘴里磕一下或者用手指甲轻轻一掰，它就弄开了。在营养成分上，二者也是有些许不同的，不过缺乏维生素的朋友们，可以换着吃这两种瓜子，这两种瓜子所含的维生素都很丰富，但它们不仅可以补充维生素，在其他地方也还有妙用。
比如南瓜子具有杀虫，消肿的效果，日常吃一点南瓜籽体内都不会有蛔虫之类的，经常吃南瓜子还可以提高男性精子的质量，预防一些前列腺疾病，对于一些糖尿病患者，南瓜子也非常的友好，因为南瓜籽中含有一种成分，可以有效的降低人们体内的血糖，一些血糖稍微偏高一点点的人还可以吃一些南瓜子来改善血糖。
据说，嗑瓜子的习俗在明代就已经有了，而且流传的还非常广。说一件不怕大家笑话的事情，我小时跟一个女同学一起玩耍的时候，每次见她嗑瓜子的速度如同机器一般，心里就特别佩服，就总想着自己也能嗑那么快就好了。当然了，那时候我们嗑瓜子嗑的就是向日葵籽。
南瓜子有什么营养价值吗？
实际上，我仔细回想了一下，发现我以前嗑瓜子嗑的都是向日葵籽和西瓜子，南瓜子还真没嗑过。只是吃南瓜的时候，连同南瓜子一同吃下了肚子。不过，南瓜子有什么营养价值呢？事实上，南瓜子中含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，含有丰富的矿物质元素以及胡萝卜素和维生素E。从某种程度来讲，南瓜子的营养的确非常丰富，经常吃南瓜子的话，确实对身体有好处。
经常吃南瓜子有副作用吗？
事实上，虽然经常吃南瓜子对身体有好处，但同样也有副作用。为什么这么说呢？那是因为南瓜子中除了含有一些丰富的营养之外，还有着大量的脂肪。没错，就是脂肪，也就是说，如果经常吃南瓜子的话，很有可能让你变胖。肝脏不好的人，还会增加患上脂肪肝的风险。因此，从这一点来看，吃南瓜子的话，也应该适量为好。
总的来说，南瓜子和向日葵籽都有很丰富的营养价值，不过在食用量方面，都不宜过多。这一点，大家应该注意一下。
南瓜子里面有丰厚的营养维生素，能够补充大脑所需的一些成分，所以说南瓜子的营养价值特别高。
南瓜子生熟都能吃，蕴含脂肪酸、维生素E、硒、钙等元素，能降糖降脂、养颜护肤。
南瓜子可以润肺通便，还有多种维生素，是比较健康的零食，但是也不能多吃。
网球王子各个人物的资料
对女孩子兴趣不大擅长: 强烈旋转球模仿对手的绝招 (例如海堂的蝮蛇、菊丸的跳舞式网球等)越前龙马——详细资料 越前 龙马青春学园中等部 一年二组年龄:12岁生日:12月24日星座:山羊座(最适合做双打的是金牛座的海堂薰)身高:151cm血型:O型利用手腕:左手选手类型:全能应变型球员爱用品牌:帽子:FILA衣服:FILA鞋子:...
网球王子
详情请查看视频回答
老家的句子
回老家农村的心情说说 1、我的家乡风景如画。树木苍翠，鲜花盛开，人们自由自在地休憩、游戏;开车行驶在滨河大道上，一幅美丽的图画就在你的眼前铺开，真的是车在路上走人在画中游。我爱你我的家乡!2、家乡的草，是那么的鲜明亮丽，阳光一照就展现出了它的明丽。我们这里的草，比你们的草还要新奇...
网球王子主要人物的名字
向日 岳人(Gakuto Mukahi) 身高: 158cm 体重: 48kg 血型: B 生日: 9月12日 星座:处女座年级:...喜欢的类型: 开朗可爱的女孩子 柳 莲二(Renji Yanagi) 身高: 181cm 体重: 67kg 血型: A 生日:
帮忙找网球王子各队队员的资料
让青学的队员闻风丧胆的乾式蔬菜汁,只有周助喝了面无菜色,还一副很享受的表情,看来,他比乾贞治更...*向日 岳人(Gakuto Mukahi) 年级: 3 生日: 9月12日 身高: 158cm 体重: 48kg 血型: B 惯用...喜欢的食物:蒸松茸,咸鲑鱼子饭 喜欢的颜色:水色 兴趣:玩大富翁,磨菜刀(学习中) 得意科目:数学 ...
瓜子 英文怎么读
向日葵又名朝阳花，因其花常朝着太阳而得名。英语称之为sunflower却不是因为它的这一特性，因为其黄花开似太阳的缘故。16世纪～17世纪sunflower一词从拉丁语flos solis借译过来。向日葵的法语，意大利语和西班牙语名称tournesol，girasol和girasol同汉语名称一样，也是基于“向日”这一特性来命名的。1年...
网球王子里面出现过的人
快速发球 Ace回击 近角抽球 零式削球 手冢领域 千锤百炼领悟之究极 才气焕发之究极 (和千岁交手时使...母亲:竹内伦子 表姐:龙崎菜菜子(许斐刚曾在公式书说明过,但没说姓氏,“越前”一姓是网友推算出的,...向日 岳人(Gakuto Mukahi) 年级: 3 生日: 9月12日 身高: 158cm 体重: 48kg 血型: B 惯用手腕...
关于网球王子的问题
对女孩子兴趣不大 擅长: 强烈旋转球 模仿对手的绝招 (例如海堂的蝮蛇、菊丸的跳舞式网球等) 越前...手冢国光:零式削球、手冢领域、千锤百炼领悟之极限、才气焕发至极限、高速、零式发球、近角抽球、才气
网球王子家人资料和喜欢的东西
家庭成员:伦子(原姓竹内)、龙雅(领养)、龙马、侄女、卡鲁宾(猫) 性格:表面上平日轻浮,但事实上让人...跟青学三年的一样大或者比三年的还要大,不过经历完全不同,外表上看不出真实年龄。 身高:177CM 体重...(与冰帝的宍户亮相同) 喜欢的食物: 蛋糕 可丽饼 草莓 南瓜咖哩 兴趣:GBA (宇宙巡航舰系列射击游戏...
网球王子
5.由美子姐姐果然是个美人，不二是不是这么想的呢？不二：大概是这么想的吧。经常在身边，不能客观的来看待，但是就我作为弟弟来看的话的确是个美女 手冢 国光(tezuka kunimitsu)青春学园中等部 3年1组 年龄：14-15岁 生日：10月7日 诞生石：猫眼石 星座：天秤座(最适合组双打的是双子座的乾贞...
邹力槐角： 个人觉得葵花籽好,小时候老说吃南瓜子长龅牙
注根据中发号文及其它相关规定大兴13776183374： 吃南瓜子好还是葵花籽好？
邹力槐角： 南瓜子好,还能增加记忆力,不上火. 葵瓜子吃多了上火,重要是瓜子牙啊.
注根据中发号文及其它相关规定大兴13776183374： 南瓜籽与葵花籽哪个含油量大 ？
邹力槐角： 南瓜子与葵花籽.哪个含油量大回答.是葵花籽含油量大.因为葵花籽是一种油料作物.所榨出来的葵花籽油非常受人们的喜欢.营养也非常丰富.是人们烹饪菜肴时经常用的一种食用油.他所含有的不饱和脂肪酸.可以降低胆固醇.防止动脉硬化的形成.
注根据中发号文及其它相关规定大兴13776183374： 瓜子的种类有多少? - ？
邹力槐角： 瓜子种类有,葵花籽、冬瓜子、西瓜子、南瓜子、甜瓜子、黄瓜子、松子等.葵花子、西瓜子、南瓜子最好吃.瓜籽肉白色的质量好.
注根据中发号文及其它相关规定大兴13776183374： 吃生葵花籽和生南瓜籽好吗? - ？
邹力槐角： 吃这种植物种子都是有好处的!营养丰富,但可导致胆固醇偏高哦,老年人有适可而止.年轻人吃很好,多吃也无妨,但要小心上火.而且这种子里面含有一种物质可丰胸哦,若你是女子就可大胆吃了.
注根据中发号文及其它相关规定大兴13776183374： 向日葵籽和瓜子有什么区别 - ？
邹力槐角： 从植物学的角度而言,葵花子是花的种子,而瓜子是瓜果类的种子,这些种子一般统称坚果类. 而从日常习惯而言,葵花子也划分到瓜子的范畴内,属于种子炒货类.
注根据中发号文及其它相关规定大兴13776183374： 葵花籽和瓜子有什么区别呀 - ？
邹力槐角： 瓜子仁口感较细腻,香气纯厚一些,而葵花籽仁果肉较厚,硬些,香气更浓郁.瓜子和葵花籽中有富含不饱和脂肪酸和维生素E,具有抗氧化,养颜护肤和提高免疫力等作用,不饱和脂肪酸还能促进小孩的大脑发育等功效.两者都有各自的优势,根据个人偏好和食用目的来选择.
注根据中发号文及其它相关规定大兴13776183374： 吃南瓜子和吃葵花籽哪个更容易发胖 - ？
邹力槐角： 瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者. 我们平时喜欢嗑点瓜子,又哪知它还是一种良好的药物 (每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益; 能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病...
注根据中发号文及其它相关规定大兴13776183374： 什么瓜子最好吃? - ？
邹力槐角： 瓜子的种类较多:有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黄瓜子、丝瓜子等.葵花子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源.海瓜子是一种海水特产,...
注根据中发号文及其它相关规定大兴13776183374： 老年人吃南瓜子,西瓜子,向日葵子哪种好? - ？
邹力槐角： 南瓜子最近几年不是特别火?三高人群适宜.向日葵据说吃没炒过的很好.这三种可以都适量吃.不要多吃.营养摄取全面均衡才好,不用只局限一种啊.
