乳腺增生还有0.13cm左右的肿块要该怎么办啊

乳腺增生还有0.11cm大小的肿块怎么办~

我来告诉你吧：
一、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
二、注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。
三、茶饮调理。得甫的洳疏宁茶通过严格的组方科学搭配，散瘀解痛，还你健康柔软的乳房。独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。
四、药物治疗。中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果很好。
五、手术。对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
乳腺增生人群饮食平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢。
酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。
玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。　

我来告诉你吧：
一、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
二、注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。
三、茶饮调理。得甫的洳疏宁茶通过严格的组方科学搭配，散瘀解痛，还你健康柔软的乳房。独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。
四、药物治疗。中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果很好。
五、手术。对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
乳腺增生人群饮食平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢。
酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。
玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。　

药补不如食补，食补不如神补 假如已经患上了乳腺疾病，首先要把情志宣开，同时要注意规避掉生活当中的一些缺陷，找出造成疾病的原因，彻底颠覆自己。从饮食上讲，适宜吃一些：量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。有乳腺增生的朋友可以常喝徳副 洳舒咛搽，呵护乳房健康。饮食应注意：
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
5、另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。
预防乳腺增生的方法如下：
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。
2.学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常;北京五洲妇儿医院医师介绍说已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。
3.积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。

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凉城县15356707167： 右腓骨外踝,骨折,打石膏三十天一个半月,能好了吧? - 骨折 - 复禾健康...？
祢叙盐酸： 您好,乳腺增生可以选择内外兼治法 内服药方:德脯筎舒宁檫.服法:每服3克,日2次,开水冲泡 外敷处方:鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克.用法:药用两个布袋分装,置锅中蒸热后洒酒...

凉城县15356707167： 双侧乳腺囊肿,并左乳实性结节增生 根据B超结果,我是否乳腺癌可能 - ？
祢叙盐酸： 左右乳腺小囊肿和左侧乳腺增生结节(不像乳腺癌),若不痛,定期复查彩超就好,若疼痛明显,可服乳腺增生药物缓解疼痛.暂时不用手术,每年2-3次复查即可.当然B超对于肿块排查准确率90%左右,不能完全分辨良恶性,如果有顾虑不妨做个乳腺钼靶检查.

凉城县15356707167： 双侧乳腺增生伴多发性囊肿乳腺囊肿？
祢叙盐酸： 囊肿有2.8cm当然是手术治疗,要乳房美观,可以考虑麦默通微创手术.另外,乳腺囊性增生不能通过手术治愈,需要继续药物治疗和密切观察.但是,你不需要紧张,这个病是常见病多发病,只要按医嘱执行,自己定期到医院就诊,可以避免不良后果.(张超杰大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)湖南省人民医院张超杰 http://zhangchaojie.haodf.com/