孩子爱发脾气，看这9个情绪管理方式

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9个情绪管理步骤

应对爱发脾气的孩子

值得学习

1、保持冷静，别急着回应父母心太急，很容易激发自己的怒火给孩子造成额外的伤害和压力。给男孩一点空间，让他按着自己的节奏平复下来，在此之前，父母请先缓一缓，调整一下呼吸。确保自己能冷静应对这个场面，再做出回应。要知道，父母平和了，孩子的坏脾气才有缓解的可能。

2、将他“暂时隔离”

当男孩正在生气、拒绝对话时，为了不伤及他的自尊可以先带他到安静的地方，让他好好宣泄一下。同时还要告诉他，只要他平静下来了，就会跟他好好谈一谈。“暂时隔离”，绝不是冷落他，更不是惩罚、威胁，而是避免和男孩起正面冲突。要时刻让男孩知道:我们允许你表达负面情绪，也接纳这样的你。不管你是哭，还是闹，我们都在场。

3、带着关怀的语气引导男孩表达情绪男孩在情绪中，常常词不达意，有时想表达愤怒却对着父母说“我讨厌你”、“你这个坏蛋”。要知道，每一个捣蛋发脾气的他，都是受挫的孩子。他不是“没事找事”，而是缺乏鼓励和关爱。当他冷静下来后，父母要耐心帮助他引导他说出心里的感受和想法。比如“你是不是因为xx所以很生气?细细聆听他的表达，不要急着插嘴，让他有充分的时间分辨自己的情绪。

4、关注孩子的需求，包括身体和情感上男孩表达能力较弱，更需要父母的看见和理解。尤其是他闹脾气，先想想他是不是哪里不舒服。身体受伤了还是情感得不到满足?比起喋喋不休的唠叨、询问男孩想要的是父母能透过他的表情、动作，走进他的世界。将孩子的行为和他内心的需求连接起来不仅能帮助他认识自己的情绪，也能让他认识自己。

5、提供选项供男孩选择聪明的父母，不给男孩做填空题，而是选择题。尤其是男孩的需求不合时宜，或会造成某些不好影响时不妨让他选:"你要克制自己，还是坚持自己的想法，但必须承担相应的后果。"这么做，也是为了锻炼男孩的自控力。如果他选择前者，要给他鼓励和表扬，肯定他明白事理但选择后者，需事先告知他后果，并说到做到，让他明自自己的行为会有什么代价。不宠溺、不放纵，才能管教好他。

6、满足不了时给予清楚的解释男孩也有自己的意志，被强硬地拒绝时，内心容易积攒更多的负面情绪。如果父母仗着权威，告诉男孩说“我说了算硬碰硬，往往会激发矛盾。跟男孩说“不”，要告诉他你具体原因是什么比如不准他再买玩具，因为出门时已经说好了不买，或家里已经有很多同类型的玩具了。解释清楚理由，是为了避免否定他的需求同时也保护好他的自信心引导他理解并控制好自己的行为。

7、可以表达同理，但态度要坚决和男孩沟通，一定要温柔和坚定。设身处地理解他想得到某个东西，或实现某个愿望的心情。但如果他一直利用自己的行为试探父母的底线仍旧哭闹发火。父母也要坚持自己的立场，不随便让步。让他意识到，违反规矩、触及原则的事父母是不会答应的。这样一来，他就慢慢学会放弃以发脾气来要挟父母了。

8、不要发啤气，给孩子良好的示范对孩子发火,用打骂管教，是一种教育上的偷懒,它的弊远大于利。作家詹姆斯·鲍德温说:“孩子们从不善于听从长辈的教诲但是他们从不会错过模仿长辈的行为。"

父母乱发脾气，是错误的示范容易让男孩误以为这是正确的解决问题的方法。所以不管情况如何，问题有多令人沮丧都要克制自己，不在孩子面前大发雷霆。切记，父母的情绪好坏带给孩子的是截然不同的人生走向。

9、无论如何，都要让孩子感到被爱心理学研究发现，孩子内心愤怒的最大来源。是他们根深蒂固地以为自己没有人爱。和女孩一样，男孩任性、使性子时，最怕父母的拒绝和忽视。他也需要拥抱、亲吻和温柔的身体接触。多一些正面的鼓励，多一些爱的抱抱!让他明白:就算他的行为让人失望，父母也会无条件爱他、接纳他。

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