平躺腰贴不到床是什么原因
睡觉平躺时腰贴不到床是一件挺累的事情，因为腰一直悬空会很累，也导致睡眠不好。那么，平躺腰贴不到床是什么原因？这属于床的问题还是腰部的问题？很多人都不知道该怎么解决，具体可以看看带来的介绍。
平躺腰贴不到床是什么原因
正常的腰椎曲度是有前倾弧度的，所以平躺时腰会悬空，特别是体型偏瘦的人，平躺时腰会下垂，而对于肥胖的人来说，一般这种情况随着腹部压力的增加，就会消失悬空的情况。
因此，平躺时腰部悬空是正常的。这种情况不用担心，也不需要特殊处理。在正常活动中避免长时间的弯腰活动，坐的时候要多注意坐姿，以免造成腰部的曲度变直或反曲的曲率会导致这种悬空的情况的消失，并引起腰痛的情况发生。
睡觉时腰贴不到床上很累怎么办
应该是以下原因造成的：
1、应该是患者睡前过度疲劳所致。例如，过度劳累或睡前运动会导致肌肉过度疲劳。醒来后，体内的肌肉会产生大量乳酸沉积，导致腰酸背痛以及疲劳。
2、应该是床本身的问题造成的，可能会导致腰部肌肉痉挛或过度疲劳。
睡觉时腰疼怎么办
平时容易腰痛的姐妹们，睡觉的枕头不要太高，床或沙发也不能太软，否则会增加腰椎的压力。
最好的睡姿是平躺，平躺时，在膝盖窝下方放一个枕头。
侧卧时，在膝盖之间垫一个枕头，俯卧睡，脚踝垫一个枕头，以减轻腰部压力。
除了睡姿，腰痛也与坐姿有关。如果你坐着的时候想盘腿，可以在身后放一个垫子，避免腰部空空。 通常坐太久要站起来活动一下。
运动方面的话，游泳和臀桥适合腰痛的姐妹们。 切记不要做深蹲、举铁、仰卧起坐、触摸脚趾和其他对脊柱施加很大压力的动作。
直起腰板贴不着床怎么回事啊?
人体形状就是这样长得啊，有的人腰细，挺直了躺下，腰部就是悬空的，平躺着怎么驼背，由于地心引力，背肯定是贴着床的，如果站立驼背的话，那也有地心引力的关系 尽量靠近地，所以就驼背了。希望可以帮到你？
睡觉平躺时,腰总是挨不到床,怎么回事?
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睡觉的时候躺平腰中间是供起来的,还是贴到床上睡了的?
人体脊柱的正常构造，如果体型正常或者偏瘦，腰部沾不到床，可容纳两个手掌的厚的距离，很胖的人，腰可以直接已肉贴在床上
大家有没有发现人在平躺的时候贴床的腰部那是有空隙的?
那是正常的，人体的脊柱是弯曲的
...肩膀以下一部分可以紧贴着床,腰部那部分和床之间有很大的间隔,_百 ...
站直了，脊柱不歪就没
为什么我的腰睡不了软床、一睡软床就腰痛
合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。若手掌紧贴...
我的臀部太翘睡觉的时侯有一部分腰贴不到床板悬空的,睡觉难受睡3 -4个...
侧睡比较好，实在不行就在腰下垫点小枕头之类的。
经期前感冒,周身难受,腰疼有种不敢贴床像要断了一样。请问为什么_百度...
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女人腰下垫枕头为什么
1、在腰下垫枕的目的是为了让腰椎平躺时更放松，小枕头也就是起支撑作用。当腰椎变形，你平躺下来以后，腰椎不是贴在床面上的，腰椎变形的部分是悬空的，如此一来腰椎就得不到放松，而慢性损伤正式因为长期使得肌肉得不到休息又发劳损。从而劳损后又能又发其他问题。2、腰椎间盘突出症患者经常腰下垫...
坚卢联合： 人的脊椎骨是弯曲的,呈弧线形.为了这个弧线床垫都会使用有弹性的.这样会对身体腰部有一定的缓冲限制.
黄浦区15682265228： 睡觉平躺时,腰总是挨不到床,怎么回事? - ？
坚卢联合： 你的床太硬了吧,或者是有一点儿驼背哦 人的脊骨是有曲线的,如果床板太硬或太软,平躺就会影响它的自然生长,当然会难受啦, 选择合适自己的床是最重要的,其次有一温馨提示:科学证明人右侧睡且身躯自然弯曲是最健康的睡眠方式.
黄浦区15682265228： 平躺睡腰碰不到床代表什么 - ？
坚卢联合： 曲线不错,不代表别的
黄浦区15682265228： 我每次躺在床上,腰部贴不到床,感觉睡觉都累... 怎么个情况? - ？
坚卢联合： 拿一个那种圆圆的枕木垫上点. 或者别的也可以 不要太高就好.说明你瘦...
黄浦区15682265228： 月经不调也可能是内分泌失调吧 - 内分泌科 - 复禾健康？
坚卢联合： 现在的床垫材质有好几种:弹簧、乳胶、植物纤维(棕床垫和竹原纤维床垫)如果感觉弹簧床垫不能够完全贴合身体,说明支撑力不够,那睡起来应该有点累新出来的竹原纤维床垫,是微型植物弹簧,支撑性好,能很好的贴合人体的曲线睡起来感觉轻松舒适
黄浦区15682265228： 你好,粉瘤被我挤破皮后还可不可以擦药膏?会不会感染 - 传染科 - 复禾...？
坚卢联合： 因为你的背部不是直的!你的后背应该是S形的,在肩膀和颈椎的部分应该比腰的部分要往后突出!所以睡觉的时候才不能彻底挨着床!
