体操动作的名称有哪些
1，跳马
女子跳马：跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米，女子跳马为横马。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。
男子跳马：跳马高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。
2，自由体操
女子自由体操：规定时间是70到90秒，动作预先编排好，由技巧动作和舞蹈动作组成。
男子自由体操：规定时间是50到70秒，没有配乐，运动员要求在整套动作中尽量利用整块场地。
3，鞍马
鞍马成套动作的主要特征是利用鞍马的所有规定部位，用不同的支撑姿势完成不同的全旋摆动动作（分腿或并腿）、单腿摆动和（或）交叉。
4，高低杠
高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。 规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
5，平衡木
成套动作从双脚离开踏板或垫子时开始计算。不允许在踏板下加入支撑物。
...一共好像有十几节,第一节是扩胸震背运动,其他几节叫什么名字...
要求：幅度由小到大，充分活动。2、上肢运动：左脚向左跨出，与肩同宽。1-2拍两臂胸前平屈后振，掌心向下，3-4拍两臂伸直打开，掌心向上，5-6拍两臂经体侧上举后振，掌心向前，6-8拍两臂垂下后振，掌心向后。4×8拍，要求：手臂伸直，注意每个节拍掌心方向，动作协调，适当用力。3、腰腹运动...
体操比赛有哪些基本动作-体操知识
静止动作 (hold part)体操动作的一种。指通过肌肉的协调用力，维持身体的平衡与稳定，按规定要求，在空间停止一定时间来完成的静止姿势。如各种悬垂、支撑和倒立动作。在动作完成过程中，就肌肉工作特点而言，属于等长收缩;就呼吸特点而言，有腹式和胸式两种呼吸形式。水平支撑 (front rest horizontal ...
健美操基本步法名称术语有哪些
（一）基本步伐名称术语：踏步 、走步 、一字步 、V字步 、漫步 、并步 、交叉步 、点地 、后屈腿 、吸腿 、摆腿 、踢腿 、跑 、双脚跳 、开合跳 、单腿跳 、弹踢腿跳 、半蹲 、弓步 。（二）上肢动作术语：1 常用手型：掌型、拳型、五指张开型 2 常用上肢动作：屈臂、侧举、低摆、...
第九套广播动作名称
第九套广播体操(又名《大众广播体操》)由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则， 在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对...
大众健美操步伐有哪些?
动作的规范性建立在动作的标准性上，因此，练习时肢体的位置、方向及运动的路线一定要准确。注意动作的速度、肌肉力度和动作幅度，是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。二：动作的弹性 动作富有弹性是健美操特点之一，动作的弹性所涉及的身体部位很多，因此练习时要注意肌肉的收缩与放松要有控制...
健美操的基本动作有哪些
3. 弓步。这是一种常见的步伐动作，涉及一只脚向前迈出一步，然后弯曲前腿的膝盖，使大腿与地面平行，后腿伸直。这个动作可以帮助锻炼腿部和臀部肌肉的力量和柔韧性。4. 弹动动作。健美操中的弹动动作通常涉及身体的某个部位进行快速而有节奏的弹动，如膝盖弹动、脚踝弹动等。这些动作有助于增强肌肉...
健美操有哪些动作?
形式：有并腿的弹动；分腿的弹动。方向：有向前的弹动；向左、右前45度方向的弹动；左、右绕的弹动。技术要点：两膝与踝关节自然屈伸。成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。1、徒手体操动作 徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、...
健美操的基本步伐都有哪些?
健美操基本步法，根据人们运动时对地面的冲击力大小，可分为无冲击力步法、低冲击力步法和高冲击力步法三大类。一、无冲击力步法分类 弹动、半蹲、侧弓步、前弓步、提踵 二、低冲击力步法分类 1、踏步类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步 2、点地类：脚尖点地、脚跟点地、脚尖侧点地、脚尖后点地...
啦啦操32基本手位的名称
基本站姿有 ：直立、军姿、弓步、侧弓步、锁步、吸腿。基本站姿是没有区别的，在过程中会有不同：1、定位不同：健美操竞赛有五个单项。啦啦操运动理念虽然是体现激情活力的团队精神，但为了表现激情与活力美，啦啦操也设立的单人项目。2、音乐不同：啦啦操成套动作时间为4分30秒±10秒。健美操成套...
军训匕首操动作名称
军训匕首操动作名称如下：预备式：刀出鞘：右手反握匕首，刀尖朝后，左手握拳，两臂小幅度迅猛分开。第一式：弓步上刺：右脚跺地，左脚侧跨左手格挡，右手向左前劈刺。踏脚要有力气，刀尖与眼同高。第二式：马步侧刺：右脚前跨一步，身体快速左转变成马步，左手顺势摆动到腰间，右手横切于腹前方。第三...
元崔肝得： 迄今为止,国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有32个.体操王子李宁最多,一共4个,程菲跳是第32个命名动作. 女子(15个) 【跳马】 王惠莹:前手翻直体前空翻转体180度——“王惠莹转体” 程 菲:踺子后手翻转体...
古浪县13934673863： 谁能教教我女子的体操叫法例如什么京格尔空翻``什么720度旋?? ？
元崔肝得： 以中国运动员的名字命名的体操动作 迄今为止,国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有32个.体操王子李宁最多,一共4个,程菲跳是第32个命名动作...
古浪县13934673863： 体操包括哪些项目? - ？
元崔肝得： 体操包括女子:跳马、高低杠、平衡木、自由体操和男子:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠.体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目.“体操”一词源于古希腊语,其意为“裸体技艺”,因为他们当时都是赤身裸体...
古浪县13934673863： 体操最难动作名称叫什么? - ？
元崔肝得： 水平支撑(front rest horizontal hanging scale lever)体操支撑动作之一.指身体呈水平姿势的支撑或静用力动作.力量素质要求较高.是一种高难度的静止动作.
古浪县13934673863： 女子体操动作名称,带点简介,越多越好 - ？
元崔肝得： 跳马 第一组 科尔布特 前手翻转体360――前空翻转体360 第二组 丘索维金娜I 前手翻-屈体前空翻转体360 伊多基莫娃 前手翻-直体前空翻 王惠莹 前手翻-前空翻转体180 丘索维金娜II 前手翻-直体前空翻转体540 达维多娃 前手翻转体360-...
古浪县13934673863： 健美操表演的基本动作有哪些呢? ？
元崔肝得： 健美操表演的基本动作: 1、徒手体操动作 徒手体操动作是健美操动作最基本的内容,它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本...
古浪县13934673863： 艺术体操有哪些动作编排而成的呢? ？
元崔肝得： 比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成
古浪县13934673863： 基本体操动作学名的构成有哪些方面? - ？
元崔肝得： 体操动作之一.指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作.分单纯支撑(只用手支撑器械)和混合支撑(手和身体的一部分同时支撑器械).是器械体操练习的基本动作之一. 水平支撑(front rest horizontal hanging scale lever)...
古浪县13934673863： 第九套广播体操的名字叫什么?怎么做? - ？
元崔肝得： 第九套广播体操叫做“新时代广播体操”,它是在2010年推出的.第九套广播体操包括九节动作,分别是预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、整理运动和呼吸运动.每节动作都有其特定的锻炼目的和作用,如伸展运动可以活动全身关节,提高身体的柔韧性和灵活性;扩胸运动可以增强胸背部肌肉的力量;踢腿运动可以锻炼大腿和臀部肌肉;体侧运动可以锻炼腰腹部和背部肌肉;全身运动可以锻炼全身肌肉,提高身体的协调性和灵敏性等等.具体做法可以参考相关视频教程或相关书籍,注意动作要领和呼吸方法的正确性.同时,做广播体操要遵循科学的锻炼原则,适量地运动,避免过度疲劳.
古浪县13934673863： 体操动作名称,()马斯()() - ？
元崔肝得： 托马斯全旋
