健美操基本步法名称术语有哪些
我就是练健美操的，健美操分为大众，竞技，啦啦，然后有7种基本步伐，踏步走（不过我们一般都是做弹跳）、开合、弓步、吸腿、后踢腿、弹踢、大踢。术语有好多，例如年级分组的话有一级组，成人组，二级组~~~~~~~~成套的话有男单，女单，混双，三人，六人~难度的话有ABCD，4类难度，A类是动力性力量，B类是静力性力量（支撑与水平），C类是跳与跃，D类是平衡与柔韧，然后每类的难度就不给你介绍了，你上网查查应该就有的说~健美操的术语还有好多，在这里没法给你一点一点的说，如果你要是还想知道的话，可以上健美操竞技网，里面有介绍，还有需要也可以联系我~
一、交替类
踏步、踏步、走步、一字步、V字步、漫步、跑步
二、迈步类
侧并步、并步迈步、点地迈步、吸腿迈步、后屈腿侧交叉步、并步跳小马跳迈步、吸腿迈步后、屈腿侧交叉步跳
三、点地类
点地、脚尖点地、脚跟点地
四、抬起类
抬腿、吸腿、摆腿、踢腿、吸腿、跳摆腿、跳踢腿、跳弹踢腿、跳后屈腿跳
扩展资料
徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。
徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。
（二）上肢动作术语：
1 常用手型：掌型、拳型、五指张开型
2 常用上肢动作：屈臂、侧举、低摆、胸前推、肩上推、绕、摆动、伸臂、前举、上提、下拉、冲拳、绕环、交叉
一共七个基本步法，踏步、开合跳、弓步跳、吸腿跳、弹踢腿跳、后踢腿跳、大踢腿。。。这是入门的最基本的七个步法！！
大众健美操基本步伐分为：1 按冲击力可分为无冲击类、低冲击类、高冲击类
2 按动作完成形式分为：交替类、迈步类、点地类、抬腿类、双腿类
一字步、V字步、交叉步、并一步、并两步、
一字步 v字布 侧并步 侧滑步 交叉步
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开个洗车店需要办什么证?
开家洗车店的基本证有三个：1、营业执照（工商局）；2、税务登记证（国税和地税局）；3、排污许可证（当地环保局）。
唐蒲肌氨： 有七种基本步伐 开合跳、弓步跳、吸腿跳、弹踢跳、后踢腿跑 、踏步、踢腿跳
富源县13168577093： 健美操基本步伐和分类有哪些 - ？
唐蒲肌氨： 分类 高冲击类 低冲击类 无冲击类的基本步法 踏步 漫步 并步 吸腿 踢腿 弹踢
富源县13168577093： 列举10种以上健美操的基本步伐,并分别加以说明. - ？
唐蒲肌氨： 国际体操联合会健美操委员会出版的《竞技性健美操规则》中把健美操的步伐分为7大类;每类中都有若干种步伐. 吸腿跳:单腿抬起.用于左右交替,锻炼臀部和腰腹脂肪. 开合跳: 弓步跳、 踏步:分有走步 一字步 V字步 漫步.这是健美操的起势动作,多用于热身或者高强度套路结束的恢复. 后踢腿跳、 弹踢腿跳、 踢腿跳. 脚尖前点地脚尖后点地脚尖侧点地脚跟前点地 并步迈步点地迈步屈腿迈步吸腿迈步弹腿侧步交叉
富源县13168577093： 健美操的基本步伐分类!!! - ？
唐蒲肌氨： 竞技健美操分7种基本步伐 踏步,后踢腿跑,吸腿跳,弹踢腿,大踢腿,开合跳,弓步跳
富源县13168577093： 麻烦问一下健美操中的基本步伐分为哪几类?以及健美操教学中指导常用的示范面有哪些 - ？
唐蒲肌氨： 竞技健美操的步伐分为7大类;吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳 大众健美操基本步伐分为:1 按冲击力可分为无冲击类、低冲击类、高冲击类2 按动作完成形式分为:交替类、迈步类、点地类、抬腿类、双腿类 示范面有:背面、镜面、侧面
富源县13168577093： 第三套大众健美操一级中用到的基本步伐 - ？
唐蒲肌氨： 一字步 吸腿 并步 十字步 点地 弧形走270度 并步半蹲 上步吸腿 后曲腿 交叉步 侧点地 v字步弹踢腿跳 漫步 后点地
