在高三一轮复习过后，自己的成绩退步严重，怎么解决呢？

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如果在高三的一轮复习过后，自己的成绩却严重退步了，那肯定是在某一个环节出了大问题。所以第1步你必须要去查找一下原因，看看导致自己成绩退步的原因是什么，要把它给找出来。找到这个原因之后，你就需要去想解决办法，如果自己找不到解决办法，就寻求他人帮助。当找到了原因和解决办法之后，就应该要坚持的去实行这件事，要下意识的去改变这个错误。

一.查找原因

正常情况经过一轮复习，成绩肯定是会进步的，但是既然退不了，那就说明你肯定有哪一个环节做得非常错误。有的人是因为自己不够勤奋，有的人是因为自己的学习思路有问题，有的人是自己临时发挥不好。无论是什么样的原因，你必须要去反省一下自己看看到底是哪里出现了问题。

二.找解决办法

当你找到问题之后，你就必须要想到一个解决办法来解决这些问题。如果你是自己不够勤奋的话，那么考出来这样差的成绩，你就必须要有危机感了，所以就可以奋发图强。如果是因为自己的学习思路有问题，导致学习效率低，那么你就必须要学习一下别人是怎么学习的。如果只是自己临时发挥不好的话，那么你也同样要确保下一次自己能够好好发挥，有一个最佳的状态进入考场。

三.坚持贯彻实行

找到问题之后还需要下意识的去执行解决办法，如果还是墨守成规还是遵守之前的规矩，那肯定是没有办法解决这个问题的。执行力也是一个非常重要的事情，必须要深刻的认识到自己的错误，一定要有把这个解决方案给贯彻落实下去的决心。

 

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高考就是万人过独木桥，如果自己不刻苦不努力，那么自己很容易被挤下桥，高考对于我们人生来说是一次挑战，借是我们人生的第一个选择，路口在高考结束之后，我们面临着选学校，选专业的难题，只有自己考的高分才有能力去选择自己喜欢的学校和专业，因此，很多人在高三的时候都是十分刻苦的。在高三一轮复习过后，自己的成绩退步严重，怎么解决呢？这样的情况是很多人都会遇到的，这个时候一定不要慌张，要以平常的心态面对这样的退步，也许这样会让自己更加的上镜，平时一定要听老师讲课，下来一定要做练习巩固。

一.上课认真听老师讲课，端正自己的学习态度

很多人在高三的时候都是非常辛苦的，因为自己的每分每秒都被学习占据着，很多时候晚上睡觉都睡不好，因为太过担心，所以这时候一定要保证良好的心态和睡眠。一次退步并不能说明什么，这个时候我们一定要端正自己的态度，上课认真听老师讲课，下课之后应该要多做一些练习，巩固老师所讲的知识。

二.题海战术对于很多人来说都是有用的

清楚的记得自己在高三的时候，最普遍的一种现象就是题海战术堆在自己桌子上的全是一些卷子，多做题的话，能够让我们巩固所学的知识，能够将知识与考题联系起来。当我们题目做多了，就会总结出一些规律，考砸一次并不代表自己就是差的，只要自己肯刻苦，相信自己也是一匹黑马，在高考来临之际，取得好成绩，高考即将到来，面临的一个问题就是要战胜自己。以上只是小编个人的看法，遇到这样的情况，你觉得如何解决呢？

学习方法不对了，并且让自己丧失信心了，那么就会没有功效的，所以要挑选好学习方法，让自己专心致志学习。

应该调整自己的心态，要注意自己的个人学习情况，做好复习方面的规划，想好相应的对策。

这个时候一定要制定学习计划，要制定学习目标，一定要有很好的学习能力，要有学习技巧。

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喀喇沁左翼蒙古族自治县19189733923： 高三了一轮复习,自己挺努力的了,但成绩没进反而退了,我该怎么办!不想让父母失望 - ？
林璐维敏： 心态放好了,一次考试有很多影响因素的.建议花点时间对几个科目做细致的分析,看看哪些科目是自己擅长的,哪些是自己一直没找到学习方法的.然后,注重积累,错过的题尽量不要错第二次,把每一科做过的试题拿出来分析,看看自己经常错哪类题型,哪个知识点相关的题经常错,总结下来.然后找到对应的解决方法,如果自己实在想不出其他方法,可以问问考的好的同学,或者找科任老师帮你分析.

喀喇沁左翼蒙古族自治县19189733923： 高三复习成绩为什么越来越差? - ？
林璐维敏： 这个问题,我也出现过,我是学艺术的,学完艺术回去,第一次考试,数学只拿了7分,我同桌5分,160的总分,我考7分,呵呵,你想我有成绩多烂,可是你想了没有,现在的成绩并不是高考成绩,高考考场上的试卷才是你上不上大学的资本,平常的是辅助,你要相信:自己努力了就是胜利的.我在高考中数学还好吧,拿了74分,但我学的是艺术,这分数够上大学了,呵呵,所以你不要灰心,要加油.我是学文的,历史和政治我一年没有碰,高考考了c,我告诉你这么多,就是要你不要灰心,高三是人生转折点.也是踏进大学与社会的必修课.

喀喇沁左翼蒙古族自治县19189733923： 我是一名高三学生,一轮复习以来成绩直线下滑,尤其是理综和数学,希望大家能给我一些建议,感谢! - ？
林璐维敏： 高考考得是积累,而且大多是基础,你一轮底子打好了,绝对是事半功倍的,到二轮复习,就是多多做题,多多积累答题经验,哪块薄弱重点攻哪里,把题型归类做.重点在于总结,不总结做多少题都白费,再一个就是眼高手低的问题,记住与其花时间抠难题,不如想着办法怎么把简单的题得全分,答题按步骤给分,真不会把公式一列,写几个步骤照样得好几分,这些都是经验之谈,希望能对你有所帮助

喀喇沁左翼蒙古族自治县19189733923： 高三第一轮复习要结束了,为什么我的成绩还是提不上去? - ？
林璐维敏： 1、可能没抓住事物的重点,即不会举一反三,同样地题型不一样的题就做不出来; 2、没有用功去学,只是想当然的觉得会了,遇到题目却不会; 3、不是你成绩没提上去,而是大家的成绩都在提. 给你的建议: 1、能背得要用全天最好的时间...

喀喇沁左翼蒙古族自治县19189733923： 我是名高三学生,现在第一轮复习也结束了,可我的成绩却还不如刚开学我该怎么办啊,现在都没自信了 - ？
林璐维敏： 我想狠狠地对你说声“加油”,一轮只是积累,要到二轮中后才能体效果,不要半途而废,二轮重在查漏,试卷练习会很多,三轮就是实战,做和严究很多高考题!! 如果一轮复习后成绩就定形了那要二轮和三轮干什么呢!!如果你的目标还没达成,那么就一定要坚持,很快就会有好的质变了证明你能力的是高考最后这一战!---我不敢傲然自夸是过来人,但我衷心祝愿你能笑到最后.并且赠送我体会很深的,我老师送的一句话:心逝平原走马,易放难收!! thanks

喀喇沁左翼蒙古族自治县19189733923： 为什么一到高三我的成绩就直线下降 - ？
林璐维敏： 高一、高二考试时主要针对目前所学的知识点,而高三考试时要把以前的知识慢慢的都溶入到考试中,说明你的知识点掌握的不太牢固,时间一长概念有点模糊了.不过你底子不差,多做习题多请教老师,付出是能够得到回报的,要相信自己,加油啊!

喀喇沁左翼蒙古族自治县19189733923： 高考一轮复习结束一模成绩不理想感觉学得不扎实却具体找不出各科具体的问题和方法 - ？
林璐维敏： 高考的一轮复习只是把所有的知识过一遍,只是达到了梳理高中知识的一个效果.但是高考的要求是对所学的知识要达到一个非常熟悉的效果,即拿到一道题就知道要考什么,应该用什么方法求解. 既然一轮复习已经结束了,现在脑海中应该有...

喀喇沁左翼蒙古族自治县19189733923： 为什么现在高三有种越学越退步的感觉? - ？
林璐维敏： 其实人有一定的承受能力,当超过这个限度的话就会让自己的记忆力、注意力、精神状态都受到影响,通过你这翻话来讲,你的压力是给自己太多了,你现在要做的就是,放下自己心里的不放心,不管自己最后考到什么学校,都是自己考出来的,其实,现在的社会,更需要有一个好心理状态的人!

喀喇沁左翼蒙古族自治县19189733923： 高三复习生,为何非但没感觉进步了,反而感觉有些退步.. - ？
林璐维敏： 有时候就是这样,我也是复习生,虽然底蕴比高三更多,但是题型,心态都有影响,最后希望你不要有包袱,一时的状态不会决定所有

喀喇沁左翼蒙古族自治县19189733923： 高三成绩反而倒退怎么办 - ？
林璐维敏： 看开点,不要把学习看作负担,还有合理安排休息和学习的时间,不要用太多时间学习,劳逸结合下,其实有时候负担过重学习太久反而收不到什么好的效果,嗯,还有就是不要熬夜太长时间...一天5到6个小时睡眠最好保障,通宵的话可能也会影响学习的效果.