深度营养（十七）植物油攻击肠道影响大脑
植物油对大脑发起攻击之前，常会先攻击肠道。于是，越来越多的研究人员开始探究肠道和大脑功能之间的联系。肠道炎症会引发胃灼热，但这种症状只是肠道炎症的冰山一角；它应该被视作一种危险的信号，用于警示我们摄入了有害的食物。不幸的是，许多人都做出了错误的判断，他们把胃灼热归咎于食物中添加的香料，而完全忽略了这种症状的警示意味。另一些人则用治疗胃灼热的药物和抗酸药来镇压胃里的“火焰”，但这些都无法阻止巨型反式脂肪酸对肠道的破坏。正如你看到的，随着这些有害脂肪从胃部跑出来，一路祸害到消化系统下游，你的微生物菌群已经发生了翻天覆地的变化。
植物油通过肠道进入人体。你吃下去的每一口食物都会首先抵达你的胃部，胃会分泌胃酸，并通过蠕动作用将其渗透到食物中。胃的蠕动作用有助于分解食物，以及推动食物通过消化道。胃酸通过激活消化酶、杀死病原菌帮助消化食物，最终使我们从饮食中获取尽可能多的营养。但如果植物油介入，胃酸就会和食物中其他有益的化合物相互作用，引发氧化反应，形成巨型反式脂肪酸，损伤胃壁。
如果你有胃灼热、胃炎或其他消化道不适症状，迫切地想要治愈，最简单的办法之一就是远离植物油。并不是说植物油是这些症状的唯一成因，但远离植物油无疑是减少消化道不适症状的第一步，无论有没有其他因素牵涉其中。在几十年的临床实践中，发现植物油的摄入以及随之而来的由巨型反式脂肪酸引发的炎症，使人们更易产生食物过敏和自身免疫反应。我们建议首先考虑摒弃植物油。相较杜绝摄入那些受到污染的常见有毒食品，或者避免常用药物可能存在的副作用，远离植物油更容易做到，这也是消除肠道寄生虫和其他感染的重要步骤。
植物油引起的胃炎症也会降低胃部分泌胃酸的能力，限制有益菌群的繁殖能力，使它们的数量无法达到肠道的要求。肠道益生菌的缺乏可能会导致细菌性腹泻（比如沙门氏菌、志贺氏菌、难辨梭状芽孢杆菌）、血源性感染，甚至是感染性休克（特别是幼儿或老年人）。胃酸分泌不足也会干扰维生素（包括抵御血液中植物油危害的抗氧化剂）的吸收，阻止消化酶正常发挥功能，因为许多酶需要由酸激活。这不仅会导致营养不良，还会造成消化道细菌生长过度和下消化道炎症，使人们出现腹胀、便秘、腹泻等症状或对某些食物不耐受的问题。所有这些都表明小肠或大肠的某个部位有炎症，甚至都有。肠道对免疫系统的整体功能发挥起着至关重要的作用，并为肠道微生物提供住所，微生物对人的整体健康也有很大贡献。因此频繁的胃灼热是一种危险信号，表明身体的某些系统存在大面积损伤。
严重的胃灼热让你苦不堪言，因为会很疼。它会影响你的睡眠，而且吃每顿饭都像在玩俄罗斯轮盘赌。但更令人担忧的是，最近有证据表明，胃灼热和精神功能低下之间存在联系。2016年发表在《美国医学会神经病学》（JAMA Neurology）杂志上的一份研究报告称，那些通过服用抗酸剂来控制消化道症状的老年男性，患痴呆的风险增加了78%。作者认为这些认知问题可能是药物造成的，但这种解释不太可信。宁愿相信胃灼热只是冰山一角，表明人体和植物油的促氧化作用之间长期存在的冲突引发了全身性炎症。
远离植物油是粉防止胃部炎症及全身炎症的有效方法之一。
注：文章中提到的植物油是指：现代工业化生产的植物油，由于生产过程中（高温高压）其中多不饱和脂肪酸氧化而产生巨型反式脂肪酸，不包括传统方式低温压榨的植物油。
深度营养(十七)植物油攻击肠道影响大脑
胃酸分泌不足也会干扰维生素（包括抵御血液中植物油危害的抗氧化剂）的吸收，阻止消化酶正常发挥功能，因为许多酶需要由酸激活。这不仅会导致营养不良，还会造成消化道细菌生长过度和下消化道炎症，使人们出现腹胀、便秘、腹泻等症状或对某些食物不耐受的问题。所有这些都表明小肠或大肠的某个部位有炎症，甚...
谁可以告诉我这植物叫什么吗?
袖珍椰子开花图编辑本段植物习性 袖珍椰子喜温暖、湿润和半阴的环境。生长适宜的温度是20~30度,13度时进入休眠期,冬季越冬最低气温为3度。 袖珍椰子栽培基质以排水良好、湿润、肥沃壤土为佳,盆栽时一般可用腐叶土泥炭土加1\/4河沙和少量基肥培制作为基质。它对肥料要求不高,一般生长季每月施1-2次液肥,秋末及冬季...
【植物的矿质营养】植物的矿质营养的题库
(1)浓度:大量元素在0.5%~2%之间, 微量元素在0.01%~0.1%之间; (2)双子叶植物效果好于单子叶植物; 嫩叶吸收能力大于老叶; (3)时间以傍晚或阴天较好, 喷洒在叶背面较好. 三. 矿质元素的运转与分配 1. 运输形式 ①金属元素: 以离子态运输. ②非金属元素:以离子及小分子有机物质… 2. 运输途径: ①根系...
药用植物的营养是什么?
磷对植物的营养功能主要是:第一,磷是构成植物体内许多重要有机化合物的成分,如核酸、磷脂、植素、高磷化合物及酶等,而这些化合物又是植物生长发育、繁殖、遗传变异、能量传递、与外界物质交流中极为重要的物质。第二,磷积极参与植物体内的各种代谢活动,如碳水化合物代谢,氮化合物代谢脂肪的合成与分解等等。所以,磷...
植物营养和施肥学科是怎样建立的?
“最小养分律”则认为，作物产量的高低决定于最小（最缺乏）的营养因子，如果这一因子得不到满足，即使其他因子充足，作物产量也不可能提高。1858年，克诺普和萨克斯根据矿质营养学说，在用矿质盐类制成的人工营养介质上栽培植物完全成熟，证明了矿质营养学说的成功。李比希的矿质营养学说和布森高的氮素...
世界上的奇怪植物科普
猪笼草属于热带食虫植物,瓶状体的瓶盖复面能分泌香味,引诱昆虫。瓶口光滑,昆虫会被滑落瓶内,被瓶底分泌的液体淹死,并分解虫体营养物质,逐渐被消化吸收。 2、九死还魂草 卷柏〔学名:Selaginella tamariscina(P. Beauv.)Spring〕是卷柏科,卷柏属土生或石生复苏植物,呈垫状。靠孢子繁殖。 卷柏又名九死还魂草,根能自行...
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十七、扁豆是豆科、扁豆属多年生缠绕藤本植物,原产印度,分布在热带、亚热带地区,如非洲、印度次大陆与印尼等,中国南北均有种植,扁豆花有红白两种,豆荚有绿白、浅绿、粉红或紫红等色,嫩荚作蔬食,白花和白色种子入药,在紫花品种中为紫黑色,种脐线形,4-12月开花。十八、洋葱是百合科、葱属多年生草本植物,是中国主...
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营养液对花卉的正常生长发育有着重要的作用。配制营养液时，应根据所栽培花卉的品种及不同生长期、不同地区来确定其配方及用量。力求做到营养全面均衡，利于植物吸收利用。一、常用的几种营养液配方 1、硝酸钠10克、过磷酸钙70克、硫酸铵25克、硫酸钾35克、硫酸镁40克。用法：利用以上配方配制营养液时...
栽培观赏树木所需要的营养有哪些?
(一)观赏树木生长发育所需的营养元素及其生理作用 1.必需的营养元素 观赏树木生长要从土壤中吸收几十种化学元素作为养料,主要有:碳(C)、氢(H)、氧(O)、氮(N)、磷(P)、钾(K)、钙(Ca)、镁(Mg)、硫(S)、铁(Fe)、铜(Cu)、锌(Zn)、硼(B)、钼(Mo)、锰(Mn)、氯(Cl)等。前十种植物需要量较多,...
从植物的水分代谢、矿质营养和光合作用的角度分析,怎样才能提高农作物...
2) 同一作物不同生育期需水量不同 3)最大需水期和需水临界期(critical period of water)水分临界期：植物对水分不足特别敏感的时期。2、合理灌溉的指标 1)形态指标：长势、叶色 2)生理指标：水势、渗透势、气孔导度、细胞汁液浓度 3、灌溉的方法：漫灌、喷灌、滴灌……矿质营养 施肥增产的原因：...
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上杭县13081856347： 鼻子囊肿用电激烧平,是什么手术会留疤吗 - 五官科 - 复禾健康？
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上杭县13081856347： 一桶油装满后连桶共重十八点二千克,倒走一半连桶重九点三千克,这个桶最多能装油多少千克.空桶重多少千克? - ？
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