急急！！如何治疗尿羞症？？就是旁边有人的时候小便不能！

怎么治尿羞症~

这是心理疾病阿，让朋友陪着多去公共厕所，并心里想着我和他们一样的，应该能克服这个障碍的，祝你早日健康

尿羞症，它的正式医学名称为境遇性排尿障碍综合症(Paruresis)，典型症状是无法在公共厕所解小便，情形严重的，即使是在朋友家都无法上厕所，尿羞症是因心理而引起的生理功能障碍，是属于一种社交恐惧症，尿羞症是属于心理上的问题，就像所有心理疾病一样，患病的根源因人而异，有些人可以追溯到以往在情绪、生理和性方面受到的伤害。

治疗方法
尿羞症属于心理失衡，因此需要使用心理治疗的方法。患者最大的困难是无法对别人开口讲述他的隐疾，一旦打破这一关，治疗起来其实极为容易。通常，治疗师会使用认知行为治疗法，运用情境分析技术，找出患者焦虑症状的关键因素来源，然后帮助患者学习相关的社交技术，提高患者面对特殊情境的信心，从而降低或消除患者在这种情境中所产生的焦虑。
最通用的方法是，治疗师让患者在朋友的陪伴下到厕所解小便，最先，朋友会在让患者感到舒适的远距离等候。随后，会不断更换厕所，朋友等候的距离逐渐缩短，一直到患者在解小便时，即使隔壁房间有人都不在乎，进而有人在厕所门外等候就不会使他难受了。最后，患者到公共厕所，在人来人往的情形下解小便，他仍然感到自在。
通常，使用认知行为治疗法大约八到十星期，尿羞症的焦虑感会明显减轻。但也有例外的情况，因为尿羞症患者有四分之一同时会有沮丧症和恐慌发作的精神科疾病，必须进一步治疗。

我也有这种情况，不过后来我想到了一个好办法，现在状况已经比以前好多了，这个心理问题最主要的是你怕别人发现你尿不出来
其实你可以这样想的，你不可能尿不出来的，尿尿是正常生理需求，难道你有了这个心理阴影后就没尿出来过？那你就不可能活到现在了，没有人的时候你排尿很正常嘛，所以坚信自己和别人么什么两样
即使别人看到你尿不出来，你也不用紧张，因为你能尿出来，别人发现又能怎样，一般人会好奇，但不会认为你尿不出，因为其他人眼里，尿尿是必须的，他们不会认为你尿不出有什么不对的，顶多看一眼，然后走人，他管你的死活啊
然后就是要放正心态，要克服自己内心的恐惧，要不断地去有人的地方练习适应，不要怕丢面子，因为不会有人在意，即使丢面子，那又怎样，想想只要坚持这一段时间就能走出人生的阴影，以后的日子你不想就这么度过吧，那就要拿出勇气，不要怕，坚持
即使失败了也不要气馁，记住这一次的失败就是下一次的成功，只要坚持没什么做不到的
另外这个心理毛病要克服需要时间的，当你取得一些进展时，有时候你会觉得又会有退步，这是正常的，我也经历过好多次反复，刚开始经过努力觉得有所改善时，在某一时候又突然觉得还是害羞，但我不气馁，事物发展是呈螺旋式上升前进的，我记住这一条，接着过了几天我就发现自己又有更大的进步
我如今已经坚持了快一个半月了，现在回想起来，觉得以前就是自己在吓自己，其实这本来就不是什么事，我觉得以前羡慕别人在别人面前能尿出来，现在自己也能后感觉还是不错的觉得自己好像挣脱了一个加锁，自己活得更自由了，所以要加油啊

我也一样,以前去医院吃药没治好. 后来自己想了几个办法，有人在也尿出来了。你可以闭上眼睛想一些轻松的事,也可以听音乐,带上耳塞也行.还可以装作拉大便,实际上是拉小便. 呵呵 实在不行就到一个什么小角落里尿尿,总不能让尿撇死吧.

草，我也是！！！！尿尿时摁住自己的小腹，尽量心平气和不去注意周围的环境，这个确实需要修炼，达到一定境界就可以了，真的！我现在就可以了！

你才三节课，我有一次连憋一天外加一个晚自习。。。

　　呵呵，我也有点的，就是最最搞笑的是，今天我有一点点的尿意了，去上厕所了，进去我立马拉开裤子准备撒，看到立马有个人不在尿。在厕所里玩手机，正面朝着我的，我慌了，心理想，他不在看我，然后准备撒了，关键是第一次，没成功啊，我郁闷，我感觉尿已经快出来的时候，TMD又卡在膀胱那里了，我想，没事的。在等等吧，这时听见他手机铃声响了，我乐了，哈哈哈，你一接手机我就可以撒了，啦啦啦啦，没想到TMD没接，被他按掉了，我郁闷啊，然后过来10来秒我装做尿完了，走了出去，⊙﹏⊙b汗我想，他当时也在想，饿，这家伙厉害了，撒尿都不带声音啊，牛B啊，好了，我继续工作，因为刚才没撒，这下第二次本来不敢去的，可是我在休息的时候临时上百度知道查了查“旁边有人就尿不出”一看上面很多答案，我看了N条，有一条是里面有人也当他们不是人，我乐了，多大点事啊，我立马起身道厕所里准备开干了，走进去还在想，我进去就撒，刚进去。我靠，一个人蹲在厕所的旁边抽大烟呢，方向又是朝对我，我用余光看看他，好像看到我了，我就准备撒了，我想，你不是人，用余光看看他们在动，而且还很猥琐，我想这叫不是人吗，我继续努力尿，好像越想他就越卡在那里不出来，我想想别的，可是想别的这么短时间又不行，等我想到别的尿出来估计得十几分钟了，看那个人没有走的意思，我想，哎，又失败了，我就故意装作撒完了，去洗手了。刚走出来好像那个抽烟的在跟那个大便的，估计认识，说什么，反正就是好像说我怎么没尿出来。我本来想到大便池里去撒的（第二次）因为看了百度的答案，我有力量了，就在小便站池站着撒，然后又没撒出来，第一次是在大便池，因为我本来撒的出的，就是那个玩手机的分散了我的注意力，我就没有撒出来，因为第一次本来就是不是很急，几个礼拜前那个抽烟的和那个玩手机的认识的在厕所里抽烟谈话，我进去一下撒出来了，爽啊，因为他们没在注意我，我最讨厌的是我进去之后，里面有一两个人，都是不发出什么声音的，这样我就越撒不出了，假如两个人在谈话，我就知道他们不在注意我，我就立马撒出来了，即使里面有人也不怕。
　　我个人认为这个撒尿完全是心理障碍，我今天在找这类我问题答案的时候我都笑了，哈哈，一个人这样的回答说：你进去的时候要摆出个藐视一切，居高临下的感觉，进去掏出你的DD，大吼一声，马上就尿出来了，成功率在90%，我笑死了，准备明天或几天后找个有人的时候再试一遍，失败的话（装作尿完了，要装的像一点）还有一招不知道灵不灵，进去尿尿别想里面有人，最好假装揉眼睛，就是挡住人，然后半咪着眼睛心理不要想旁边有没有人，就是进去人家问你，你眼睛怎么了，你就说，眼睛好酸，学习累什么的，进去跟他吹牛B啊，如果是半熟人，你就对她说，你去看看走廊里是不是多了些什么奇怪的东西，去看看，我发现了，总是把他打发走，再进来是另一件事情了，等他进来你肯定已经爽到一半，据我亲身经历，假如爽到一半即使N个人进来也没问题，因为我爽都已经爽出来了一半，还有一半爽不回去了，一下子全爽出来了，真爽啊，呵呵，（我个人认为有效，还没采取相应措施）我准备在不久的将来马上采取，还有就是我最最尴尬的就是我进去本来已经尿已经在膀胱了，准备出来了，到那里怎么也出不来了，我认为要出来必须做到关键的一点，（这点最最最最重要，要是这点没有做到，除非人家都走了，不然你爽大半个时辰都爽不出来）就是你进去爽的时候，千万记住一进去就要爽出来。5秒以内最好，我失败的原因就是在5秒左右已经要准备出来的时候分了一点小心，然后在5秒开外。怎么分散注意力都撒不出了，我就想，再装下样子，然后看都不看那个让我爽不出的那个人，直接出去洗手，心里想，下次用更高明的办法爽出来。然后我怒了，明天我准备这样了。明天去厕所，我跟其他人一起进去，就是假如不说话就进去了，我也是爽不出来的，我要故意跟他们一起进去，主动提出邀请，去WC吧，走在路上跟他们讲自己喜欢的事情，比如说，你那个叫什么，最近你看什么电视，没有的话那个什么游戏你怎么打的？给我详细的说一下，（切记人进去的时候已经要他在那里说个不停了，在爽的时候就等他说，你不适应的就点点头，不要跟他说先，适应的话就继续追问，那么你准备下次去做什么任务，什么任务最难做啊，说的详细点啊，我今天晚上要做 的，等他说注意力哪还在你的身上，早已经进入游戏的幻象里了，或者问什么数学题目，进去厕所前让他们说，你进去只管爽就对了。这点我准备明天采用，还有一点，自己进去碰到有人不要当他什么不是人啊，是人啊。这点我采用了，根本没用的，明明在里面，他不是人，也想不到他是鬼啊，这样反而更有心理负担，尿卡在膀胱口硬是出不来，不爽啊。我深有体会。还有就是进去先深吸一口气。做好思想准备，不是有人的思想准备，就是想下一节...课老师应该讲什么内容呢，我复习了些什么，注意。。进去之前已经进入了想象的思维，并且从进去到开始爽，都要注意把每个问题都想的很仔细，就是很专注，完全就没想到我就是去厕所里面撒尿了，然后你嘴唇还可以动下，就是数学方面的，可以望着天花板想公式之类，或者语文也行，要背的课文，我认为，如果你爱学习的话，百分之90%可以爽的出来的。
　　注意到一点，就是你进去做好思想准备，就是我进去不是去撒尿的，意志力不强的（就像我）千万不要进去之前想象里面没人，有人就当不是人，这样会“死的很惨”只好尴尬的出来，我指针对想象不够深入的那些人，我知道楼主肯定需要一些时间适应那种感觉的，你要知道，撒不出尿的不止你一个（还有我）我们比比看谁到底谁先爽出来，我明天就去爽了，哈哈哈，等我你、明天万一，我说的是万一我爽出来了，我会对你说我的心得的，万一没爽出来我后天另外调整心态去爽，还有记得一招处理尴尬的事情，就是做好准备后进去还是没尿意，但是还没做出撒尿的动作，立刻拿出手机，假装发短信或打电话，不一定拨通，你会演戏的话，（我是可以的），然后反正等人全走了，用最快的速度掏出你的DD爽出来，等你出来了，你就。。。。呵呵。哎，我不用说了吧，不存在爽了一半就断了的，肯定全部爽完的哇，哈哈，（我还没有试过呢）失败了的话你就装的像点。还有就是进去看见大便池没人，立马进去爽，人满了你灵活运用吧，没人的话大便池一般都撒的出的。你一定要熟悉在小便池撒，我现在的情况是（里面有人在大便，我一下就爽出来了，还有就是小便池那个人离我大概3 个位置我还是爽的出，最尴尬的是小便池离我小半米就是那个撒尿的人，那撒的好开心啊，我就更撒不出了，这个得以后慢慢适应了，反正最近我下定目标了，要计划怎么怎么做。
　　楼主你也要用自己的行动证明啊，咱两比比谁先一爽到底！

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格尔木市18726754358： 急急!!如何治疗尿羞症??就是旁边有人的时候小便不能! - ？
市费复方： 1楼 我找你妈妈帮我 你他妈 真是不知道有这种病的痛苦,真是有这毛病后我心情就重来没有像以前那么好过,真是哎 折磨的我干什么都没有自信了,我建议楼组留个联系方式咱俩好好聊聊,毕竟同病相怜毕竟这毛病很久了,还是有点心得的可...

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格尔木市18726754358： 有膀胱害羞症(尿羞症)怎么办? - ？
市费复方： 很多这样,首先是不要紧张,要知道这个症状其实主要是心理紧张造成的,很多建议都是放松别紧张,没有实际方法.正好我有个朋友以前也这样,现在好了.这个办法很简单,一个是,到公厕去,大便池子,锁上门如厕.经过一个阶段后,不锁门如厕,在正常后,挑个人少的时候在小便池如厕,就算有人看到你站半天没尿也没事,反正他不认识你.另一个办法,找一个关系最好朋友,在你小便时,站在你很远的地方等你,几天后,就把离的距离变短,以此类推.这两个办法都是现在欧洲治疗这种症状的方法,狠人人性化,很有效.3-10个星期见效!祝你早日健康.

格尔木市18726754358： 我上公厕所时看人来人往尿不出来,怎么办(男) - ？
市费复方： 尿羞症(害羞的膀胱),英语是Shy Bladder Syndrome,它的正式医学名称为(Paruresis),典型症状是无法在公共厕所解小便,情形严重的,即使是在朋友家都无法上厕所,他们在外要憋尿的时间长达12至16小时,有的甚至要到20个小时,...

格尔木市18726754358： 守着人尿不出尿来怎么治? - ？
市费复方： 我刚刚也回答一个同样的问题,现在在给你说一下.你要有信心,这是可以治好的,可以克服的.你这是典型的“尿羞症”,又叫“害羞的膀胱”,很多人都有的.这不是生理疾病,这是属于心理问题的范畴.也不是心理疾病,只是心理出现...

格尔木市18726754358： 尿羞症能治吗? - ？
市费复方： 你好!首先祝你身体健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“尿羞症”的问题. 尿羞症(shy bladdersyndrome),它的正式医学名称为境遇性排尿障碍综合症(paruresis),典型症状是无法在公共厕所解小便,情形严重的,即使是在...