今年45岁了，还想再生个宝宝，现在处于备孕阶段，吃什么可以有助于受孕？

备孕生女 孩应该准备什么比较好呢？~

如今思想意识对外开放了，感觉生女孩也是很非常好的，并且如今二胎政策也对外开放了，一些父母就想一儿一女，第一个是个孩子，二胎就要想个闺女，因此就想要知道生女儿的小技巧，在备孕期的情况下就需要下足充足的提前准备，那样生女孩的概率就需要高一些。那麼如何怀女生的概率高呢？实际上生女孩有5个小技巧，这种全是女士在备孕期间所要留意的事儿，自然不仅是需要留意这种小技巧的，还需要在备孕期间搞好一些准备工作，那样在怀孕期间胎宝宝是女生的概率就更大，因此接下去就给大伙说说想生女儿的5个小技巧有什么。想生女儿的5个小技巧有什么？1、行房的日程安排在排卵期的前2日在排卵期的前两天开展行房，有挺大的可能会生女孩，可是因为有的女性朋友月经失调测算得不精确或是是不清楚哪一天是排卵期，因此这个时候就需要根据排卵期体温法来测算出排卵期。2、怀孕此前每过3天行房X男性精子是生女孩，Y男性精子是怀男孩，可是Y男性精子比X男性精子要多，假如男性精子的数量许多，那麼Y男性精子就大量，假如男性精子数量降低，那麼X、Y男性精子的总数也会降低，因此能够从经期完后的情况下到排卵期的情况下就刚开始经常的行房来调整这一问题，可是不可以经常的行房，还是要适当，一般是每过3天就行房一次，那样取得成功生女孩的概率就大，可是记牢在这段时间要带套哦。3.行房时浅插进如果是使得Y男性精子的总数降低，X男性精子留有的总数多，那麼就需要开展浅插入了，那样的话，男性精子从射出去到抵达孑宫通道才行的间距和时间都是增加，不耐酸性的Y男性精子便会渐渐地夫去魅力，而耐酸性的X男性精子抵达孑宫的比例较高。4.防止高潮迭起这个是因人而异的，可是在行房的情况下，一旦女士达到高点的情况下，那麼子宫颈管便会代谢出很多的强偏碱的液体，会稀释液男性精子，那样生女孩的概率便会降低。5、多摄入偏酸碱性的食材想来很多人都据说过“酸儿辣女”，应当要多吃些酸碱性的东西，那样才可以阻拦Y男性精子进入子宫，协助X男性精子圆满授精。酸碱性的食材有：肉类食品、生鸡蛋、扁豆等。

动物血：动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
黑豆：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
果蔬汁：鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻：海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
阿胶红枣：较适合气血虚的备孕女士，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。韭菜能温补肝肾，因此有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。
鸡蛋：研究指出，鸡蛋中富含的胆碱对胎儿发育起着重要的作用，其影响力可延长至成人。鸡蛋也富含多种维生素、矿物质和必要的脂肪酸，也是优质蛋白质的极佳来源。
提高精子活力的食物——枸杞子
中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性-功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴-虚、头晕目眩、视物昏花、遗-精阳-痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚-劳嗽、老人-消渴等症。
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。
针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。

二胎政策落实已经有几年了，八九十年代出生的孩子很多都是独生子女，当时是因为政策不允许，所以很多人都是只能生一个，但是现在政策开放了，很多人也想抓住这个机会生二胎。其中也存在不少比较高龄的女性选择生二胎的，只要能正常怀孕很多人都不放弃这个机会。

可是，高龄产妇毕竟风险比适龄产妇高，要注意的问题也特别多，那么女性45岁还能正常怀孕吗？高龄女性怀孕需要做好什么准备？

一、45岁还能正常怀孕吗？

正常情况下女性能不能正常怀孕要取决于她有没有正常排卵，生理期是否规律。所以女性45岁生理期依然是规律的，正常排卵的，是可以正常怀孕的，不过如若没有正常排卵，那么就不可能有卵细胞与精子结合，也就意味着已经失去了怀孕的可能了。

科学的说，24到29岁是女性生育的最佳年龄段，年龄超过35岁则入围高龄产妇了，45岁的产妇更加不用说已经是超高龄产妇了。所以高龄孕妇在受孕前和怀孕期间需要非常小心，密切关注自己的身体状况确保自己能否接受怀孕。毕竟人的细胞会衰老，人的各种器官也会慢慢衰老而失去原有的活力，女性的生育器官也是一样，到了一定年龄，就很难胜任怀孕的重任。

而且高龄产妇选择生育是存在很大风险的，流产、难产的风险都会比适应产妇高，其他的妇科疾病或者内科疾病也会相对高发。比如高血压、糖尿病、子宫问题等，所以如果是年龄较大的女性想要怀孕，建议慎重考虑并做好检查。怀孕一直都是比较高风险的事情，真的不能有一点侥幸心理，不然这对胎儿和自己都是非常不负责任的。

二、高龄女性怀孕需要做好什么准备？

首先是在孕前夫妻两人都要到正规医院做好各项身体检查，保证自己的身体情况适合受孕，没有内科疾病、妇科疾病，不存在遗传病基因等，如果女性的身体没有异常、卵巢合适才可以考虑受孕。孕期检查是必要的，特别是高龄产妇，检查是为了预防受孕后胎儿畸形或者孕妇身体不适宜怀孕而被迫引流，对女性身体伤害极大。

在孕期要坚持每月产检，积极和医生沟通，因为高龄产妇即使在孕前检查身体没有异常可以受孕，在怀孕后有可能出现并发症的，胎儿也有可能出现异常。所以必须保证定时的产检，及时和医生交流怀孕情况，确保胎儿和母亲都是健康的，避免悲剧发生。

再有就是高龄产妇需要补充营养，饮食搭配要科学合理，平时多吃蔬菜水果，另外建议在孕前一个月开始补充叶酸，在孕期也还要继续补充到胎儿十二周。而且孕期容易缺铁缺钙，这些都要保证得到补充，最好在孕前就做好身体调养的准备，养好身子更利于受孕。

做好心理准备选择分娩方式，高龄产妇容易难产，在分娩方式上大多数都会选择剖腹产。如果孕妇身体素质好，不存在难产危险能够顺产也是可以的，在产前几个星期适当运动，避免久坐不动导致产期延后。

重要提示：高龄产妇选择生育是有一定风险的，即使你的身体可以怀孕，也是建议在孕期做好各项准备，并能够接受孕后可能出现的状况。所以，决定前要好好考虑。

可以多吃含雌激素的食物可以助排卵与受孕,如豆腐、豆浆等,豆类食物中含有雌激素,可以促进卵泡发育.茴香、葵花籽、洋葱中含有雌激素,需要吃含蛋白质丰富的食物。

这个年龄身体基础不太好，需要每天补充叶酸，饮食保持均衡，多吃优质蛋白质，新鲜蔬菜水果，适当补充维生素片和微量元素片，日常注意锻炼运动。

备孕期间夫妻要调理好身体，放松心情 提前半年补充叶酸防止胎儿畸形，多吃含维生素E的食物 豆制品，牛奶，黄豆

平时一定要多吃豆类食品，葵花籽，洋葱等，这些食物当中雌激素含量都比较丰富，所以一定要多吃，然后也可以及时补充叶酸。

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江南区19263906814： 我父亲今年45,平时有高血压,最近四个 - 内科 - 复禾健康？
尘解小儿： 年纪太大了,对你的身体会是很大的负担,你想生但是你的身体不允许还是不要想那么多了,有一个孩子已经很幸福了比起那些不孕的来说.

江南区19263906814： 我45岁了 想再生一个孩子 可以吗 - ？
尘解小儿： 病情分析:朋友你好,一般情况下女性45岁就月经进入了绝经期,进入绝经期后排卵期也相继停止,怀孕的几率是很小的.意见建议:你好,如果现在你的月经周期正常,排卵期正常,是可以再生育的.祝你好运!

江南区19263906814： 我45岁了 想再生一个孩子 可以吗 - ？
尘解小儿： 病情分析:朋友你好,一般情况下女性45岁就月经进入了绝经期,进入绝经期后排卵期也相继停止,怀孕的几率是很小的. 意见建议:你好,如果现在你的月经周期正常,排卵期正常,是可以再生育的.祝你好运!