为什么我总是控制不住自己想做的"冲动"的事!不知道该整么办?
你开始拥有自己的看法 开始有自己的独立思维 开始有一种自己来掌控自己生活的冲动 这个就是所谓的叛逆时期 换句话说 就是从孩子步入成年的转折点 你要控制它吗？ 你的未来和你从前一样 像一个孩子一样？ 不过这个年纪很容易冲动 很容易发脾气 如果刻意去控制它 压制它却是很辛苦 感觉在折磨自己 当然那你一定在成长 有些小方法吧 听音乐 舒缓的音乐能带着心像旋律一样平和 还有一种就是节奏型 金属一类 那样释放出来 或者出去走走 看看天空 小鸟 花草树木 鲜艳的颜色也能舒缓心情 想想好的事情 还有 在不高兴的时候 多喝白水 吃巧克力也可以 香蕉 苹果都可以 不过这些都是辅助的 关键还是在于自己
不要刻意的去控制自己，年轻该有年轻人的冲动，只是过后要学会检讨下自己，把事情从头到尾想一遍
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
冲动是魔鬼，好像是有点神经质呢。既然用不用都一样那就放在不去想它不就行了
强迫症
看森田疗法
总是控制不住自己的情绪,容易发火怎么办?
好好说话可以帮助人控制好自己的情绪
别再对我好了,我控制不住什么意思?
别再对我好了，我控制不住！也就是说，你不要再对我好了，我是个很容易感动的人，我会控制不住自己的！
总是胡思乱想,控制不住自己大脑。
实质、本质，注意发现并纠正自己不科学、不合理、无逻辑、无道理的认知方式、思 维方式、行为习惯等，包括注意观察、总结一些关于个人患病、治疗、调理的经验、方法、规律。三，调节法。时而户外活动、运动、散心一下，或者适当，我是说适当听听音乐、唱 唱歌，调理好身心状态。当然，最好和亲友们一起。...
如何有效控制自己的脾气?总是控制不住,是否需要看医生?
我们负面情绪的本质是什么?是问题,正是因为孩子的问题,我们才会产生负面情绪。 解决情绪问题最简单、最直接,也是最有效的方法就是解决问题。 问题解决了,我们的情绪问题自然也就消失了。问题得不到解决,我们学到的情绪控制方法再好,那也只是压制或者延缓,总还有情绪爆发的一天。 这才是父母控制不住情绪的本质。 对...
我控制不住自己,老想打人怎么办
要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，如果还是控制不住就去看心理医生。另外，你可以通过以下几种方式调节自己：首先平时就要学会调整自己的性格脾气，尽量减少发脾气的机会和概率，这样就可以慢慢对于自己的脾气暴躁等毛病进行改观。多读书，读书可以让人明智，可以让人懂得道理，也可以在...
人为什么控制不住自己的情绪
因为人总想控制别人和事和不想被人和事控制，当对方不想被你控制和你不想被对方控制的时候就会反抗，反抗的同时就会带来情绪的变化。
我每天都要 *** 心里想控制但是控制不住请问这是什么病啊
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 分类: 医疗健康 问题描述: 本人20岁...几乎天天都在 *** 而且控制不住.请问这是什么病?有解决办法吗? 解析: *** 又叫 *** ,从狭义的概念是指用手来抚摸 *** 自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到 *** 的一种现象。 从广义讲,任何方式的自我与互...
在家总是控制不住自己堕落怎么办
很多人在公司、在学校能努力工作、认真学习，而一旦放假后回到家里，就彻底管不住自己了，不是白天躺在床上打游戏，就是晚上熬夜刷视频闲聊。那么问题就来了，在家我们怎样才能控制住自己而不是堕落呢？相信不少的同学都有这个疑问，在此我给大家提供三个建议，希望能帮到大家。1、自觉学习 我们可以把...
控制不住自己情绪怎么办
控制不住自己情绪怎么办 控制不住自己情绪怎么办，我们在生活中，总有些人容易发脾气，暴躁。容易因为一点小事就情绪激动，有时候还没办法控制住自己的情绪，导致做出后悔的事情。那么我们控制不住自己的情绪怎么呢？下面就和我一起来了解一下。控制不住自己情绪怎么办1 一、控制不住自己的感情时要理智...
控制不住自己的情绪,总忍不住爆发,怎么办?
我们每个人的生活中好像情绪失控是经常发生的，虽然形式一般不会如此可怕，强度也许毫不逊色，他们回想一下上一次情绪失控的情形，比如说我们对家人发火，或者对一个陌生人发活。那个当下真的是控制不住自己，可是在发完火之后，我们经过了思考和反省，会发现我们似乎没有任何生气的道理，这种情况多半就是...
薛胀尼索： 自救步骤一、确定自己的恐惧线索1、 外在线索 大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物,比如某物体、人或者情境.如某一强迫洗澡的朋友,经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒,害怕自己携带这种病毒并传染给家人.所以每次从...
河口区18123704711： 为什么我一开始性交都一种特别冲动,紧张,想射的感觉!总是控制不住? ？
薛胀尼索： 关于插进去动几下就she了应该是你太紧张兴奋了,另外由于是刚刚才开始有性,所... 男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内容.就会暂...
河口区18123704711： 为什么有些事情自己会控制不住的去做!？
薛胀尼索： 其实这些事在你的心里是很想去做的,你极力的控制自己其实是一种自欺欺人,因为你根本没法控制,当你心里非常想去做的时候....
河口区18123704711： 为什么一个人会控制不住自己的欲望? - ？
薛胀尼索： 这是人的本性啊,难以控制自己!这个正常,如果什么都可以自己控制,就是神仙了,根本就不是凡人了!但是,如果你有足够的信念,完全可以控制暴饮暴食这种小事情!
河口区18123704711： 为什么总会莫名其妙的做一些事,自己控制不住 - ？
薛胀尼索： 好消息是你现在已经发现了,但只是还控制不住 凡事有一个过程.那些莫名其妙的念头已经是习惯,当然有很大的惯性 你也要在战胜这些杂念中形成经验,最终杂念就被你控制 要有耐心.若实在难以控制,就念“地藏王菩萨”吧,能很好的加持你
河口区18123704711： 为什么我总是控制不住自己想做的"冲动"的事!不知道该整么办?？
薛胀尼索： 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心. 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界...
河口区18123704711： 男性为什么会控制不住自己想要手淫呢? ？
薛胀尼索： 意见建议:这情况还是属于不良刺激导致,一般都是有一定的性欲的,所以建议多注意休息,遵医嘱积极加强营养等较好的,注意多运动较好的.
河口区18123704711： (心理咨询)为什么,我的大脑,一想到的事情就会马上去做,一刻都无法等待,而且大脑经常控制不住幻想, - ？
薛胀尼索： 每个人一生中都会有心理低潮期,但是不要把这些都归为什么症,没病的也想成有病了.你的不自信要多学习,多接触社会才可以.
河口区18123704711： 我总想着做爱、有时总坚持不住就自慰、怎么办啊、感觉控制不住自己、 ？
薛胀尼索： 让自己忙起来,找些事情做,当你有这念头时,你就找朋友聊天啊或吃东西转移注意力、或者想自慰的时候、听听歌曲啊、找人聊天、出去逛逛啊、 其实我也有这种情况...青春期正常、关键要节制、注意控制就好
河口区18123704711： 为什么我缺少自制力,总是控制不住自己,总去做一些不想做的事?？
薛胀尼索： ,,可能成了一种习惯吧,就是为了一种感觉去网吧,反正11点了,去网吧算了,大多数经常通宵的人都会是这样.每当有这种想法的时候,你要想想你的明天会怎么过,到早上就会觉得很空虚,不想走了吧,然后累一天,或者睡一天.睡了一天,晚上又精力充沛,然后又去网吧,就这样恶性循环,慢慢的就变成了一种坏习惯.自己慢慢改吧,控制着自己晚上一定要睡觉.
