吃洋参补什么？
西洋参可补气养阴，清热生津。
现代人生活节奏快、压力大、熬夜等作息不规律、饮食追求肥甘厚味口味刺激，都会损伤人体的气阴，出现气阴两虚表现，如精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、心悸气短、烦躁失眠、口苦口渴、脱发、记忆力减退等，适宜用西洋参进行清补养生调理。
用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。而西洋参养生用法非常多样，可以根据实际情况选择。
扩展资料：
需要注意的是，孕妇、幼儿、阳虚怕冷、体质特别虚弱、过敏人群不宜服用；感冒、发烧、经期须推后再用；不宜与藜芦、萝卜、茶同服。
另外，西洋参吃多了并不会引起上火，因为西洋参性寒，能归心经、肾经和肺经，具有清虚火以及生津止渴的功效，同时也能够缓解咽喉干燥口渴、肺虚以及长时间咳嗽的人群。每个人的体质不同，吃西洋参的量也有很大差异。
=在西洋参里面含有大量的人参皂苷和多种必须氨基酸和维生素，可以帮助加快新陈代谢的速度，清除对身体有害的自由基，延缓皮肤衰老，淡化黄褐斑和色斑等具有美容养颜的功效。另外里面含有的皂苷能增加免疫系统，促进身体中物质的代谢，减轻了肝脏和肾脏的负担。
除此之外西洋参也具有抗心肌缺血以及心律失常的功效，缓解了身体疲劳感，促进了造血功能，帮助抵抗病毒。对于健康的人群来说，每天吃西洋参的量不能超过6克。
参考资料来源 ：
人民网-清补轻养生就用西洋参
人民网-西洋参吃多了会上火吗？这几类人确实不适合吃
男人吃什么补肾壮阳？
中医认为，洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经，有补肺降火，养胃生津之功。《本草从新》言其：“补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。“《医学衷中参西录》言其：“性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者，皆可以此代之。”
现代药理研究表明，洋参主要成份为人参甙类，还含挥发油，树脂等。有镇静大脑作用，对生命中枢有中度的兴奋作用。
洋参与人参均有补气生津之效，但人参甘而微温，为大补元气之竣品；西洋参味苦性寒，兼有清热之功，故气脱证及肺脾气虚者宜用人参，而脾胃气阴两伤有热者以用洋参为宜。
秋天气候干燥，燥气最易伤肺，最易伤皮肤腠理和津液，故秋天滋补宜用洋参。服用洋参可选用下列几种方法：
1．含化法：将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将其切为薄片备用，每次口含几片，每天用量2-4g。
2．冲粉法：将本品研为细粉状，每次5g，用纱布或滤纸包好，放人沸水中冲泡后代茶饮服。
3．炖服法：将原皮西洋参切片，每天2~5g放人瓷碗内，加适量水浸泡3~5小时，再将碗密封，放入锅中蒸20-30分钟，早饭前半小时服用。
4．蒸法：将本品研成细粉状，每次用一个鸡蛋拌入本品5g，蒸熟后服食。
5．将原皮西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入5g共煮，汤、药同食，每日1次。
6．煮粥法：取大米50g，煮为稀粥，待熟后加入西洋参粉5g，再煮一、二沸即成，每日1次，作早餐服食。
7．泡酒法：取本品30g，加米酒500g浸泡7日后饮服，每日2次，每次空腹饮20~50ml。酒尽再续，至味尽后取参咀嚼服。
进食洋参要注意以下两点：一是服时不宜饮茶，因茶中含有鞣酸，影响西洋参的功效；一是服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的。
现介绍几则洋参药膳食疗方，供选用。
燕窝炖洋参
组方：燕窝、洋参各5g。
制法：将燕窝用水浸透，洗净，与西洋参．，同放入炖盘内，注入八成满的开水，加盖隔水炖3小时，即可饮服，每日1次，洋参可复用，至味尽为止。
功效：益肺止咳，适用于肺胃阴虚所致的干咳、咳血、潮热盗汗。
龙眼洋参饮
组方：龙眼肉30g,西洋参6g，白糖少许。
制法：将龙眼肉、洋参、白糖同放人搪瓷盆内；加清水少许，置锅中，隔水蒸40--50分钟即成，每日睡前温服1小酒杯。
功效：养心血，宁心神，适用于心悸、气短、失眠、健忘等证。
洋参瘦肉汤
组方：西洋参6g,猪瘦肉20g，食盐适量。
制法：将猪肉洗净，切片；洋参切片，同放碗中，加清水及食盐适量，隔水蒸熟，饮汤食肉嚼参，每日早晚各1剂。 功效：生精补血，固本养身，适用于气血两虚所致的诸多病证的食养。洋参龙眼膏组方：西洋参30g，龙眼肉250g，麦冬150g，炒枣仁120g，炼蜜适量。制法：将诸药水煎3次，三液合并，文火浓缩后，加炼蜜收膏，每次30g，每日2次，温开水冲服。
功效：益气养阴，适用于冠心病心绞痛，入夜尤甚，夜寐不宁等。
洋参精
组方：西洋参150g，蔗糖适量。
制法：将洋参水煎2次，二液合并，文火浓缩，加蔗糖烘干备用，每次10g；每日二次；温开水冲饮。
功效：益气养阴，适用于气阴两虚的调养。
西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高，从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。
西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。
西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。因此，体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用；而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转；对于肠热便血者，据《类聚要方》记载，西洋参与龙眼肉同蒸服用，有清肠止血之效。
相对于人参，西洋参的补气作用温和许多，也不似人参温燥，所以对量上没有特别的要求。每天含4～6片，相当于生药不超过5g，一般不会产生副作用。在吃法上，要注意：最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；一定要多喝水；不与其他药物同时服用。另外，一些胃寒湿者也不宜服用
西洋参有调节副肾上腺素之分泌和促进身体新陈代谢的作用。
西洋参是人参的一种，又称广东人参、花旗参等，因美国旧称为花旗国而得名。它原产于美国北部到加拿大南部一带，通常按产地分成花旗参与加拿大参。两者虽然同种，但是因为气候影响，前者的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高，北美原住民一般将其作为一种发汗退热的药物使用。
中医认为，西洋参味甘、微苦、性寒，养阴补气，清热生津，因此可用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等症。
现代医学也表明，西洋参有调节中枢神经系统的兴奋与抑制的作用，以抑制较为突出，抗疲劳、抗氧化、抗应激，能缓解急躁情绪，特别对于工作压力大、容易上火的女性有较好的作用。其次，它还有抗心律失常、抗心肌缺血、增强心肌收缩力的作用，能有效地加强女性的心肺功能，保证其造血供血能力。同时，西洋参还能增强人体免疫力，调节人体激素平衡。
需要注意的是，西洋参性寒，若有咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。此外，面色苍白、四肢水肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀等患者不宜服用西洋参
在主要活性成分上西洋参与人参一样，都是人参皂苷，正因如此人参皂苷类产品受到越来越多人的欢迎。
西洋参好处多 这4个你都知道吗?
西洋参，又被大家称为花旗参，它在生活中是很常见的，经常被我们拿来当做滋补品，西洋参有很大的营养价值，但是很多人都知道西洋参是滋补品，却不知道西洋参到底能给我们带来哪些好处。西洋参主要有以下四个好处：增强中枢神经 西洋参里面含有不少的皂甙，这种物质是可以帮助我们增强中枢神经系统的，能够...
西洋参补气血吗
西洋参有一定的补气作用，但对补血并不擅长。西洋参主要作用在于滋阴补气、生津止渴、清虚热、除烦躁、补益正气、增强免疫力等，对于气阴两虚患者如少气乏力、烦躁、易怒、口干、眼干、舌燥，使用西洋参有较的治疗效果，但对于气血两虚患者单用西洋参不够。气血两虚患者一般会出现神疲乏力、动辄汗出、...
西洋参的功效与作用及其食用禁忌
西洋参，别名西洋参、西洋参，也是人参的一种，但因为不是我国的原产，所以叫西洋参。它是我们生活中常见的中草药，那么你知道它的功效和作用吗？它的食用禁忌是什么？让下面我们来看看校易搜亲农网的详细介绍。西洋参功效与作用1、强化中枢神经系统西洋参能强化中枢神经系统，镇静安神，缓解疲劳，增强...
西洋参的功效是什么
第一：提高身体免疫力 西洋参最重要的功效之一就是补气，所以也被很多人认为是保健身体的首选中药材。人体在服用西洋参之后，能够很好的促进体内血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等等的合成，能够有效的提高体内身体机能的免疫力，同时还具有抑制癌细胞生长的作用，所以也具有一定的防治癌症的作用。很多运动员喜欢...
西洋参什么功效 盘点西洋参的功效
1、西洋参具有十分卓越的补气功效，它能够有效的促进身体内的各种蛋白质成分的合成，如血清蛋白、器官蛋白的合成等等，有着良好的保健功效。2、西洋参能够有效地防治心脑血管疾病，气虚、心悸的人经常服用西洋参，可以有效地改善各种不适症状，对心律失常、心肌缺血等疾病亦能够起到改善作用。3、西洋参当中...
西洋参片的营养价值
2、保护心血管系统 经常服用西洋参能够抗心律失常以及心肌氧化，同时也能够抗心肌缺血，强化心肌的收缩能力。3、能促进血液的活力 长时间服用西洋参能够降低血液的凝固性，抑制了血小板凝聚，具有抗动脉硬化的功效，除此之外也促进了红细胞的生长，增加了血色素。西洋参归肾经、心经和肺经，具有养胃生津以及补...
西洋参补气养阴,功效多多,适合夏季滋补,什么人无福消受?
但是如果本身这个人阳气不足，胃有寒湿，西洋参不但不会起到调养的作用，甚至还会加重病情，引起咳嗽有痰，口水多或有水肿的症状。第二，备孕者或孕妇不宜服用。西洋参虽然是大补的一种食药材，但是任何事物都有利有弊，纵然西洋参的功效非常多，它也是有副作用的，众所周知，人参类都有抗凝的作用...
西洋参有哪些功效
西洋参的功效与作用主要是补气养阴、清热生津，用于治疗气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血以及内热消渴、口燥咽干等症状。西洋参药性味甘、微苦、凉，归心经、脾经、肺经和肾经，《医学衷中参西录》里记载西洋参能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。...
西洋参的功效与作用
1、提高身体免疫力 西洋参补气功效非常明显，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。2、增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
西洋参对人体有什么功效?
西洋参可以明显降低正常人和2型糖尿病患者的血糖水平。它可以调节胰岛素分泌，促进糖、脂肪代谢，对糖尿病的治疗有辅助作用。虽然西洋参是一味好的滋补配料，但不宜大量食用。西洋参具有偏凉性，属于寒性药材，寒胃者不宜长期食用。但是对于需要补气的患者，如果因为人参过于温补而不能耐受，可用西洋参代替...
相可重楼： 专家说西洋参虽然具有保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、治疗糖尿病,还具有很好的滋补作用,但并非人人适宜服用,也并非一吃下去,免疫力立即就会提高,从服用到在身体内产生作用,需要一个过程.西洋参虽然适用人群很...
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相可重楼： 1. 洋参具有抗疲劳、抗衰劳、抗休克、提高思维、改善记忆、调节内分泌、增强免疫功能以及改善心血管功能等作用,对机体起到整体的调理效果.特别是人们在特殊场合、关键时刻食用,如学生复习考试,司机驾车,熬夜加班,身体虚弱时等...
鄂伦春自治旗13386202920： 吃西洋参有什么好处？
相可重楼：西洋参的作用:1、提高机体免疫力,抗感染、抗溃疡抗肿瘤2、降血脂、降血糖、抑制血小板凝聚、防治心血管疾病和糖尿病3、清除自由基、延缓衰老4、抗疲劳、增强记忆功能 高丽参也叫朝鲜人参,是补气药的代表药材,高丽人参是多年生...
鄂伦春自治旗13386202920： 西洋参吃了有什么好处 - ？
相可重楼： 西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处. 1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;2. 强壮中枢神经, 安定身心并...
鄂伦春自治旗13386202920： 西洋参吃了具体补什么的? - ？
相可重楼： 西洋参虽然具有很好的滋补作用,但并非人人适宜服用,也并非一吃下去,免疫力立即就会提高,从服用到在身体内产生作用,需要一个过程. 西洋参虽然适用人群很广,但如果药不对症,也会起到反作用.中医认为,西洋参属于凉药,宜补气...
鄂伦春自治旗13386202920： 西洋参片泡水喝有什么好处 - ？
相可重楼： 西洋参性平凉,微甘,补而不燥,适用于那些阴虚火旺之人的进补.有补气养阴、补肺降火、泻火除烦、养胃生津功能.所以最适合夏季时食用,同时亦较适合燥底、烟酒过多的人.由于西洋参能益气降火、解酒清热、提神健脾开胃,因此很适...
鄂伦春自治旗13386202920： 洋参补什么的？
相可重楼： 衤阳的
