睡觉时经常感到手脚发麻,是什么原因导致的?
睡觉时会经常手脚发麻有两种原因,一是你的姿势没有摆好,压到了你的手脚,另外一个原因就是你的血液循环不好,神经末梢的血液流通不顺,都会导致这种情况的发生。
你好,手脚发麻的原因很多,主要有以下原因:1.末梢神经炎,主要是对称性手足末端的痛觉减退,呈手袜套样。2.颈腰椎病,主要是单侧或双侧上下肢体的单一或多个神经受损,有定位症状。3.脊髓病变,有相应脊髓节段支配皮肤的感觉减退。4.脑血管疾病,有定位性神经症状。您的情况有可能和腰椎压迫神经有关,建议应该去医院检查腰椎片,注意休息,注意保暖,不宜久坐.可以做针灸按摩治疗.祝身体健康!
在我们的生活中,有时候会在一觉醒来后,发现自己手脚麻了,有人甚至有半夜被手脚“麻醒”了的经历。那么,睡觉手脚发麻是什么原因呢?无外乎这7种情况:
一、姿势不对
睡觉姿势不对,比如将手和脚长时间压在身体一侧,影响血液循环,导致手脚发麻。所以睡觉的时候要经常翻动转身。
二、枕头问题
枕头垫太高也会导致血液不循环,导致手脚发麻。而且如果你喜欢睡高枕头,要特别留意心脏衰竭的问题,因为心脏衰竭可能是一个长久而缓慢的过程,但在日常生活中,其实早就有迹可循,枕头越睡越高就是身体的一个警讯。
三、腕隧道症候群
腕隧道症候群是职业伤害中最为常见的周边神经病变之一,由正中神经经过腕道时受到压迫所致。
腕隧道症候群好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。早期症状以手麻为主,尤其是拇指、食指及中指。也有病人感觉五指全麻或局限在中指,或者中指及食指,也常会伴随手刺痛感或无力。
这种痛也会放射到手背及肩膀,有些病人半夜常被麻醒,或者骑车中突然手麻。后期神经受到严重伤害时,会有肌肉萎缩、手无力、感觉丧失等现象。
四、颈椎病
颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其他症状,比如颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。颈椎病的原因,基本上是你每天长时间伏案工作而引起的,所以多运动,得空时头部要多扭动。
五、更年期症状
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,相较于很多令人讨厌的症状,“手麻”大概只是最轻微的一种了,而且随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。
六、中风
引起手脚发麻的另一常见疾病便是中风,虽然手脚发麻不一定就会是发生了中风,但对于年龄在40岁以上的人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,患者平时又有高血压、高血脂等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
七、其他疾病
心肾疾病也会引起手指发胀,一般伴有脸肿或腿肿,糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状。如果你怀疑自己有这些疾病,需要需要做尿检、血糖等相关检查,以便确诊。
预防手脚发麻,做好这些事可能会有所帮助。
生活中,我们应当注意避免长时间低头,避免颈部长时间保持一个姿势,多活动颈部,睡觉时枕头不要过高、过硬。
有空时,做这个动作可以预防手麻现象:五指张开垂直压桌面4-5秒;用力握拳4-5秒,然后将五指张开,这两种动作可以重复做几次。
脚发麻的话,多走动走动也很有帮助。
最关键的还是要多运动,才能保持身体健康!
大家在睡觉的时候都很安静,身体也没有其他表现,但有些人却在睡觉的时候经常感到手脚发麻,麻醒了以后自己通过身体的抖动来缓解,有时候很快就缓解了,有时候却很慢,这究竟是什么问题呢?
如果手脚发麻不严重,通过抖动很快就能恢复,这种程度问题不大,很有可能是你在睡觉的时候压住身体的某个部位了,导致血液不能正常的循环,然后肢体就会觉得发麻,主要还是和睡觉姿势有关;除此之外,枕头的高度也不能太高,这样会压迫到血管,也会导致血液不流通。不同时期肢体发麻的原因不同,中年妇女因为受到更年期的影响,身体里的雌性激素水平快速下降,这样会加快体内骨质和钙质的流失,导致关节等部位疼痛,所以她们身体发麻属于正常现象;老年人要是经常性的手脚发麻,有可能是血管出现了问题,主要是和三高有关。
对于经常喝酒的人来说,体内的酒精并没有完全被排出体外,很容易引起手脚发麻;有时候供血不足也会引起手脚发麻,可能是脑部暂时供血不足,手脚作为血液循环的尾巴,一旦脑袋缺血,手脚就会发麻,如果脑部经常缺血,那一定要注意了;睡觉时期手脚经常发麻,那可能已经是病理性的原因了,像现在大多数年轻人,在外拼搏,经常坐在工位一整天动也不动,时间久了脖子的肌肉会慢慢僵硬,血管以及神经都会受到压迫。
如果你有手脚发麻的情况,可以选择合适的运动方法来改善,以保证血液正常循环,只要坚持短时间内或许可以恢复;要想预防手脚发麻,可以在平时多多运动,选择正确睡觉姿势以及合适高度的枕头,以保证身体血液的正常循环。
第1个原因就是神经压迫,像颈椎受到压迫之后,你就会发现手脚会经常发麻,第2个导致的原因就是颈椎出现了扭伤,那么压迫到血管神经也会出现手脚发麻。
手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象. 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕,不正确睡姿,如厕蹲久了均可引发,一般会在短时间内消除,不会有什么大问题.
血气不足,睡姿不正确等等。要多吃点补血通血的食物,睡觉不要压到手脚,注意睡姿,适当盖被子,避免着凉。
晚上睡醒一觉时,手脚都会发麻,是什么症状
您好;可能是神经炎,建议针灸理疗,口服全天麻治疗看看,平时注意休息
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我最近老是觉得手脚很麻,请问这是怎么回事呢
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手脚发麻是什么原因引起的?
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王益区18019921275: 睡觉时经常手麻是怎么回事??
桂轮产后: 你好,初步认为和颈椎病有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动,忌吃辛辣食物,并保持睡眠充足,舒缓压力.
王益区18019921275: 睡觉的时候手脚麻木怎么回事?
桂轮产后: 睡觉的时候手脚麻木,是因为血液不能正常流通,而做成的,我建议你睌上洗澡时用热水和睡前做50午钟适当运动, 促进血液循环,同时三天去按摩一次,