书法基础：枕腕、悬腕与悬肘
枕腕是执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书写的方法。也有采用一种叫“臂搁”的竹片来搁手的，一般用于夏天，因为夏天容易出汗，手上的汗水容易将纸洇潮。用枕腕法书写毛笔字，因手腕靠在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷，但也会因手腕搁死了而难于移动。如果再写大一些的字，就要用悬腕来书写。
悬腕
悬腕是执笔的手腕悬起，离开桌面，肘臂仍靠在桌上的书写方法。这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是靠在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。如果写对联或擘窠大字，就要用悬肘法来书写。
悬肘
悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法。这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是的书写方式，也是书法家普遍采用的方法。宋代的大书法家米蒂，连写小楷字都用悬肘法来写，可见他功力有多深。当然初学者没有必要这样做。
书法的入门基础知识
分享坐姿和站姿的要点和注意事项，供您参考。坐姿 1. 身体摆正、放松，胸椎和颈椎都不要有过大的倾斜角度。2. 双肩平齐，不耸肩。3. 身体自然地微微前倾。不要靠在椅背上。4. 一手执笔，枕腕、提腕和悬腕三种方式都可以使用。根据个人习惯和字的大小而定。另一只手放松置于桌面或压着纸。5. 身体...
书法入门基础知识
分享坐姿和站姿的要点和注意事项，供您参考。坐姿 1. 身体摆正、放松，胸椎和颈椎都不要有过大的倾斜角度。2. 双肩平齐，不耸肩。3. 身体自然地微微前倾。不要靠在椅背上。4. 一手执笔，枕腕、提腕和悬腕三种方式都可以使用。根据个人习惯和字的大小而定。另一只手放松置于桌面或压着纸。5. 身体...
初学悬腕,手会颤抖,怎么办?
另一种是写字时将左手平覆在桌面上，右手腕搁在左手背上写，时间长了，抽去左手，右手也能稳定。这两种方法，可以同时并用，练习一段时间，就能收到效果。我们练毛笔字，在起步阶段时，因对毛笔的性能一点也不熟悉，可先用悬腕法写二三寸见方的楷书，经过一段时间的练习，对笔法稍有把握以后，手也...
毛笔执笔姿势正确的是
关于腕，有枕、提、悬三种方式。枕腕是 把写字那一只手的手腕枕在另一只手的手背上；提腕是将整个手腕提起来，胳膊在桌上依然有支撑的着力点;悬腕便是连手腕带手肘都悬起来，不与桌面发生关联。写大字时，要抬起手腕和整个手肘，让毛笔稳定垂直向下。这时手活动的空间更大， 可以轻松写出一条一米长的...
毛笔的正确握笔姿势
小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。同样是五指执笔法，又因手格的张开和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节处而形成多种形式，古人称之为“凤眼”、“虎口”、“鹅头”等五指执笔的不同态势。二、枕腕、悬腕与悬肘 枕腕 枕腕是...
写小楷字是悬腕还是枕腕?
写小楷字是用枕腕。枕腕：多用于书写小字，也有使用臂搁(多以竹、木制)等物代替左手垫于腕下的。枕腕，目的是要运用指头的力量去写字，并不能充分发挥手腕的作用。这种方法与"悬腕"、"提腕"比较，悬殊很大，失去了运腕的流便性。自古以来这种方法也不时提到，但是，大都认为此法不宜提倡。有人认为可以...
书法悬腕怎么练
2、还可以在空闲时多加练习，通过倒拿笔管，或者拿一根筷子，按照正确的执笔法执住筷子或者笔管，悬起手腕，在桌面上绕圈，经过一段时间的练习，手腕自会逐渐稳定。写字也不抖，有利于悬腕。3、也可以在平时运用枕腕法练习。写字时将左手平覆在桌面上，右手腕搁在左手手背上写，时间长了，抽去左手，...
书法中如何 练悬腕
很简单只需要一步也就是：站着书写，能让右手整个手臂都抬起来，而不与纸面接触。把字的尺寸稍微写得大一些的。这是书法术语，执笔法中的一种。手腕灵活与否对运笔至关重要，肘部不靠桌面，腕凭空悬起，称为“悬腕”。写字仅仅堤腕还不能上下纵横自如地运笔。悬腕能使肩部松开，全身之力由于无所罣...
毛笔的使用方法 毛笔怎么使用
2、最常用的就是五指执笔法，是五个手指全部运用到，执笔的方法有“按、压、钩、顶、抵”，确保执笔稳妥就可以。3、在写毛笔字的时候手腕的状态一般有三种，分别是枕腕、悬腕与悬肘。4、枕腕是在执笔的时候手腕枕在桌面上或枕靠在左手背上，悬腕是把腕部悬于空中，但是手肘依然是在桌面上的，臂和...
该怎样握毛笔
关于腕，有枕、提、悬三种方式。枕腕是 把写字那一只手的手腕枕在另一只手的手背上；提腕是将整个手腕提起来，胳膊在桌上依然有支撑的着力点;悬腕便是连手腕带手肘都悬起来，不与桌面发生关联。写大字时，要抬起手腕和整个手肘，让毛笔稳定垂直向下。这时手活动的空间更大， 可以轻松写出一条一米长的...
叶削积大： 苏东坡说:“把笔无定法,要使虚而宽.”这里介绍一般所用的“五指执笔法”:即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度),保证笔杆不脱落;中指在食指下面搭在笔的外侧,既加强食指捏笔的力量,又发挥把笔往里钩的作用;无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧,起着把笔往外推的作用;小指附在无名指的指肚下部,辅助无名指把笔往外推.(如图) 握笔时要如古人所说:“令掌虚如握卵”,这样便于运笔.学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线. 执笔的高低和是否悬腕、悬肘,由所书字的大小来决定,小字低执,枕腕;大字高执,悬腕;再大则需悬肘.
正定县17751041363： 写小楷字是悬腕还是枕腕? - ？
叶削积大： 写小楷枕腕. 原因: 写小楷,笔锋挥运的幅度很小,不出指、掌、腕的运动范围,只这三者即可够用.如写“蝇头”小楷,连腕的运动都微乎其微.所以,写小楷一般都应枕腕,即腕部着案,或以左手伸平,垫在右手腕下,这时的手掌是竖起...
正定县17751041363： 初学毛笔书法是练悬肘还是练悬腕呀 - ？
叶削积大： 初学毛笔书法,大多从中楷、小楷入手,在于掌握点画结字,悉心领会笔锋运动效果,力量主要集中于手指上,悬腕最好,即便枕腕也可以,不宜揠苗助长地追求悬肘. 当手指练习到运用自如,字也写得流利了,这时会发现搁在案子上的肘部...
正定县17751041363： 拿笔的姿势怎样才是正确的? - ？
叶削积大： 自古至今,执笔的方法五花八门,可以说应有尽有(见图1).据已故的著名书法家沙孟海先生从古画上书写者的执笔姿势考证认为,古人是用三指执笔法写毛笔字的.因为那时候的人都盘腿坐在地上,也有双膝着地跪坐的,屁股坐在跪着的双...
正定县17751041363： 毛笔字要怎么写好? - ？
叶削积大： 首先是执笔.苏东坡说:“把笔无定法,要使虚而宽.”这里介绍一般所用的“五指执笔法”:即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度),保证笔杆不脱落;中指在食指下面搭在笔的外侧,既加强食指捏笔的力量,又发挥把笔往里钩的作用...
正定县17751041363： 书法中传统的腕法有哪几种? ？
叶削积大： 一般谈执笔时,都包括腕法.所谓腕法,即作书时运腕的方法.因为虽然直接执笔,... 传统的腕法有枕腕、提腕、悬腕数种. 枕腕:即以左手枕于右腕之下,借其力以稍悬...
正定县17751041363： 关于枕腕和悬腕 - ？
叶削积大： 毛笔很轻,但开始时却很不好掌握,常常不知所措.人体挥运毛笔的部位,首先是手指,接下来是腕、小臂、肘、大臂.怎样使它们运转自如,并使其作用发挥到最佳程度?基本原理无非是既实用又灵活方便.苏东坡说:“执笔无定法,要使虚...
正定县17751041363： 写毛笔字的技巧 - ？
叶削积大： 要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法. 执笔五指执笔法:即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度),保证笔杆不脱落;中指在食指下面搭在笔的外侧,既加强食指捏笔的力量,又发挥把笔往里钩的作用;无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧...
正定县17751041363： 怎么写毛体字 - ？
叶削积大：[答案] “'毛笔字',是指按传统法度书写的毛笔字,而不是用毛笔随意写出的字.它是学习书法的第一阶段.怎样写好毛笔字,是一个很复杂、很具体的大问题,不是一篇千字文所能讲透彻的,本文只是概念性地提示一些写好毛笔字的基本要领. 要想写好毛...
正定县17751041363： 毛笔楷书怎么写? - ？
叶削积大： 毛笔字——是指按传统法度书写的毛笔字,而不是用毛笔随意写出的字.它是学习书法的第一阶段.怎样写好毛笔字,是一个很复杂、很具体的大问题,不是一篇千字文所能讲透彻的. 基本要领 要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法. 执笔—...
