夏季高温防范措施

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夏季高温防范措施

　　夏季高温防范措施，高温天气的时候是容易出现很多问题，入伏以来，我国有些地区出现持续的高温天气，尽管有的地方出现过降雨，但少量的降雨并不能有效地缓解暑热，以下分享夏季高温防范措施。

　　夏季高温防范措施1

　　 一、技术措施

　　（一）、合理的设计工艺流程：合理设计工艺流程，改进生产设备和操作方法是改善高温作业劳动条件的根本措施即从源头抓起。如轧钢、铸造、搪瓷等的计算机化生产，可以使工人远离热源，同时减轻劳动强度。热源布置符合下列要求：

　　（1）尽量布置在车间外面；

　　（2）采用热压为主的自然通风时，尽量布置在天窗下面；

　　（3）采用穿堂风为主的自然通风时，尽量布置在夏季主导风向的下风侧；

　　（4）对热源采取隔热措施；

　　（5）使工作地点易于采用降温措施，热源之间可设置隔墙（板），让热空气沿着隔墙（板）上升，经过天窗排出，

　　以免扩散到整个车间，热成品和半成品应及时运出车间或堆放在下风侧。

　　（二）、隔热：

　　可以利用水或导热系数小的材料进行隔热，其中尤其以水的隔热效果最好，水的比热大，能最大限度地吸收热辐射。

　　（三）、通风降温：

　　（1）自然通风：任何房屋均可通过门窗、缝隙进行自然通风换气；但热量大、热源分散的高温车间，每小时需换气30-50次以上，才能将余热及时排出，此时必须把进风口和排风配置的合理，使自然通风发挥最大的效能；

　　（2）机械通风：在自然通风不能满足降温需要或生产上要求车间内保持一定的温湿度时，可采用机械通风。

　　（3）有条件的企业，车间内可以安装空调来降温除湿。

　　 二、保健措施

　　（一）、供给饮料和补充营养：高温作业工人应补充与出汗量相等的水分和盐分。补充水分和盐分的`最好办法是供给含盐饮料，一般人每天供水3-5升，盐20克左右。在8小时工作日内出汗量少于4升是，每天从食物中摄取15-18克盐即可。

　　若出汗量超过此数时，除从食物摄取盐外，还得从饮料中补充盐分。饮料的含盐量以0.15％-0.2％为宜。饮水方式以少量多次为宜。在高温环境劳动时，能量消耗增加，所以膳食总热量应比普通工人为高。

　　最好能达到12600-13860千焦。蛋白质增加到总热量的14％-15％为宜。此为还可以补充维生素、钙等。

　　（二）、个人防护：高温作业工人的工作服，应以隔热、导热系数小而透气性能好的织物制成。防止辐射热，可用白帆布或铝箔制的工作服。高温工作服宜宽大又不妨碍操作。

　　（三）、加强职工职业健康体检。对高温作业工人应进行上岗前和在岗期间职业健康体检。凡有心血管系统器质性疾病，血管舒缩调节功能不全，持久性高血压，溃疡病，活动性肺结核，肺气肿，肝、肾疾病，明显的内分泌疾病、中枢神经系统器质性疾病、过敏性皮肤

　　疤痕患者、重病后恢复期及体弱者，都不宜从事高温作业。

　　 三、组织措施

　　加强领导，改善管理，严格按照国家有关法律、法规、标准搞好企业防暑降温工作。完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发工人中暑。

　　同时，还应根据地区气候特点，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业的时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。

　　夏季高温防范措施2

　　 1、夏季防暑措施之合理开门窗

　　很多人认为夏天的时候温度高,就应该把所有的门窗都打开这样才能降温,其实这样的想法是错误的,比如说白天,室外的温度要比室内的.温度本身就要高很多了,而此时如果把家里的门窗打开的话,则会让外面的`热气袭来。

　　不利于降温,因此如果可以选择早晚开窗户的话,不仅有助于空气流通,有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的空气进来,因此日常在白天,由其是太阳太的时候,最好不要打开窗户,拉好窗帘,这样更有助于降温。

　　 2、夏季防暑措施之物理方法

　　用热水洗澡,用热水洗脚,生活中很多人认为用冷水才能降温,其实虽然用冷水洗澡可让一时间真的舒服下来了,但是你会发现在洗完几分钟之后,身体会更加热的。

　　因为用热的水洗澡或是擦身的话,虽然会多出汗,但是却有利于打开体内的细血管,有利于机体的排热,才能规律的给人降温,热水洗澡虽然感觉侍有点热,但是洗完之后,全身会有全所未有的舒服感的。

　　 3、夏季防暑措施之饮食方法

　　3.1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

　　3.2、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

　　3.3、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

　　夏季高温防范措施3

　　(1)外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。

　　(2)要经常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，比如向地面洒些水等。

　　(3)浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。

　　(4)注意作息时间，保证睡眠；夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。

　　(5)宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等；不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

　　 防暑小知识

　　(1)少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

　　(2)吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

　　(3)温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

　　(4)多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。

　　 中暑了怎么办

　　高温中暑常发人群为：高温露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为 ：

　　(1)立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

　　(2)让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

　　(3)尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟。

　　(4)意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　　(5)还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。

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保山市17157772476： 夏季怎样防高温?？
满鸣正安：首先,要尽量避免在11时到15时高温时段出门,尽量不要长时间地在阳光下曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作;空调不要对着自己吹,在冷的环境中,人的血管是收缩的,从冷的环境突然转换到热的环境中,血管会突然扩张,从而导致血压下降,容易出现头晕、昏迷、虚脱等症状,因此冷热切换不要太快.其次,健身后要多饮开水,切记不要喝过多的冷饮.出汗多的人可适量喝些淡盐水,记住要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用;另外,外出旅游或出差时应随身带一些仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品.虽然天气炎热,但还要注意充分休息,尽量不开夜车,以免降低身体的抵抗力.

保山市17157772476： 在这炎热的夏季最简单最有效的防暑措施都有哪些? - ？
满鸣正安： 1.在空调房里呆久了,记得补充水分.2不要在正午时分让烈日暴晒.3出门要记得带好雨伞、帽子,女士特别要记得使用防晒产品.4不要在温度高的地方做激烈运动.

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