我最喜欢的一堂体育课

我最喜欢的一堂体育课500字~

我最喜欢的一堂课是体育课。

那是在星期一的一节课——体育课。那天我们的体育老师说：“今天我们要练习400米跑步！”我们班级里一下子炸开了锅，有的人说：“我肯定练习不好的，我肯定不及格的！”有的说：“我肯定行的，因为我是田径队的吗！”有的说：“我应该行的吧，我们就试试看吧。”还有的说：“我的跑步能力很差的，我百分之一百跑不好的了。”

我们有说有笑，有吵有闹得像操场“飞奔”而去了。体育委员正好队伍，我们又做了一些准备活动就开始分组了，我被安排在第3组，前2组的人的最高纪录是1分37秒。我要跑了，我的心紧张的怦怦直跳就像一头小鹿不停地在撞一样的感觉。接着老师的哨声一响，我们就像离弦的箭一样冲了出去，我跑完第一圈是在第二名，因为可是那位同学再跑第一圈的时候就在冲刺，体力用的过多，所以我跑到一半时我就超过了他，我的总成绩是1分32秒，我高兴的一蹦三尺高，而我到班级里的时候我才知道我不是在班级里面跑的最快的了，我是在班级里面排第三。第一的成绩是1分26秒，第二的成绩是1分29秒。

我相信我只要再在家里面加强训练就一定能超过我们班里面的第一名和第二名，我相信只要一个人努力一定能拿到好成绩的，下一次我一定能拿到更好的成绩！

我最喜欢的一堂体育课
又是一堂令我“活力最充沛”的体育课。铃声刚一打响，我就脚底抹油——溜之大吉，以5步10级的“超速”下了楼，随后又以每分钟200米的速度跑到操场，尽情享受这令我欣喜若狂的35分钟。
一到操场，还没来得及“刹车”，就已听到令人振奋的好消息——今天打篮球！当然，如此好的机会，我是决不会放过的！正当我们准备开始时，老师却“抢”走了我们的篮球！恼怒之余，另一条消息传入——老师与我们一起打……无奈管无奈，比赛仍要正常开始！
“really……start!”裁判一声令下，球被抛出，大家争着抢球。可是，这只球似乎特别喜欢我，径直向我“飞”来。呵呵，你要来我这，我可是12分欢迎你哦！我跳起来接下球，理所当然地控制了球权。只见我左虚右晃，一连突过两名球员，闯入对方禁区。 这时，我看见“神投手”在球篮边守候着。我大喜过望，看准时机，把球分出，传给了“神投手”。“神投手”果然名不虚传，一记三分命中！哈，天助我也，一开场就是一个“开门红”！
但是，对方也不是省油的灯。瞧吧，第二局，他们从我们手中夺下球，开始进攻。他们的选手配合默契，把球传来传去，使我们无从下手。最后，他们一个背后传球，传给了老师，老师闯到了篮下，硬是打板得分。球赛就在这样紧张的气氛中继续进行着，比分也咬得很紧。
时间过得真快，感觉还没有过瘾，下课铃声响了。同学们都说：“哎，这堂课结束得可真快！”我仍然回味着这场精彩的篮球赛，这节令人难忘的体育课

　　我心目中的一堂体育课
　　我心目中的体育课是一个让同学们全面发展、增进友谊的课，使我们学到某些知识，同时也要使我们在锻炼中磨炼出坚强的意志，使自己变得更加坚强、勇敢，更加热爱集体，而且也能战胜一些具有超难度的活动内容，发挥自己的特长。
　　我心目中体育课是展示自己才能的舞台，增强自己的自信心，丰富课余生活；运动、出汗，把所有的不愉快都忘记。”
　　我心目中的体育课应该是多姿多彩的，体育课应该有广阔的场地，我们在上面飞奔、跳跃。每一节体育课都应该是新奇的、充满生机的，我们应该多到外面去，如越野跑、爬山、远足、健身广场等等。
　　我心目中的体育课上，应该让同学们有集体荣誉感，各方面的锻炼都要有，不要太松懈，这样不仅让同学们得到锻炼，同学们也会很开心。
　　体育课算得上是一位知心的朋友，帮助我摆脱烦恼，陶冶我们的情操，磨炼我的意志，让我们更加健康！

　　我心目中的一堂体育课
　　体育课，在我们心目中意味着一个字那就是——玩，我们一天没有体育课,一个个会觉得无精打采，有气无力的。只要一有体育课，我们的每个细胞都会灌满了活力。

　　今天，我们的一节体育课就特别的好玩。先让你知道我们的体育老师，他很幽默也是一个很帅的“大哥”，是他让我们称呼他为“陈大哥”的。他约我们在第三节课在教学楼见，听到这一消息，我们全班同学怀着好奇的心情来到了目的地。我们人还没到只听一阵美妙的歌声把我们引入了教室。“上课了，陈老师让我们安静下来，坐在椅子上。”我们一个个你看看我，我看看你，怎么体育课让我们坐下来？只见陈老师给我们打开了录像，让我们观看了一段中国女排的决赛片段，看完后，我们一阵欢呼，为中国女排又战胜美国队感到骄傲。

　　陈老师这时给我们讲了几种排球的打法，讲完后，又一个老师从我们身后走出来，帮陈老师一起把彩带挂在两个柱子上。我左思右想，这到底要赶什么呢？哎！一定是让我们打排球了，“停！不对，这么小的空间怎么打排球呀？”我又陷入了沉思之中。这时，见陈老师拿出来两只气球。“不会吧，用气球当排球？”事实就是这样，我很开心，因为我被选为主力队员。我接过球，在对方还没注意到我要进攻，就先给他们来了一个头球，当我暗自得意时，哎，这气球进竟然像一个顽皮的小孩，自己飞到界外去了，气得我火冒三丈。我的对友见我这样，非但不来帮我，还站在那一个劲得笑，让我和对方的主对单打，结果我们俩成了死对头，只见球飞来飞去，快把气球打爆了也没能分出胜负。这时，陈老师一身令下，“停”我们才结束了这场球赛。

　　我们还在争论谁赢谁输，陈老师取出了一条奥运语，我们一起大声得读了出来：“2008中国队，加油！”我期望中国女排在2008年的奥运会上在得冠军，我们一起向2008出发吧！

　　我心目中的一堂体育课
　　“小心，从那边绕，快点！”“你被捉住了，去鱼篓里吧！”操场上，传来一阵阵欢叫声。怎么回事呢？原来，这是我们同学在上体育课，老师正组织我们玩“大渔网”。

　　体育课开始了，老师告诉我们玩游戏，大家一阵欢呼。游戏开始了，首先是男生当渔网，女生当小鱼。老师一声令下，“小鱼”们便四散逃开了。男声也不落后，三人一组捉我们。一开始，男生一过来，我们就跑开，他们根本就拿我们没辙。可是，几经折腾下来，我们被折磨得筋疲力尽，浑身无力，而且软绵绵的，恨不得躺下来好好歇息一番。男生一看我们没力气了，就顺势过来一网，许多女生就成了网中之“鱼”。正当我在鱼篓里休息得差不多的时候，老师宣布男女生交换角色，这下我可乐了，心想：“嘿嘿，男生捉了这么多鱼，一定已经累得要命了。我们女生又休息了很长久，一定能捉到他们的。”第二轮游戏开始了，我和朱丹、周瑾一组。突然，我么发现了一条不爱动的“鱼”，于是，就把目标锁定在他的身上。“一、二、三，跑！”周瑾大喊一声，眼看那条“肥鱼”就到手了，怎想到周瑾和朱丹俩人用力过猛，“嘭”的撞倒了一起，撞得眼冒金星。这时，我们才知道抓鱼不容易。过了一会儿，体育老师见我们没抓到鱼，便教我们一个秘诀，果然，我们把那些鱼一个不落的抓进鱼篓。

　　这节体育课，我们不仅获得了快乐，还学会了遇事要懂得巧用方法的道理

　　一堂有趣的体育课

　　学校新来的体育老师姓陈，他很爱耍酷，同学们为他起了一个昵称叫“耍酷老师”。前几天，“耍酷老师”为我们上了一堂有趣的体育课。

　　上课铃响了，“耍酷老师”开始整队。听，那短促而又响亮的口令，就好像神气的军官在命令士兵。队伍整好了，“耍酷老师”又用他那洪亮的声音说：“今天，我们来做一个游戏，是由‘老鹰捉小鸡’改编过来的。”接着，他讲了游戏方法、规则：先自由组合，一组四人，并编好号码。游戏开始后，先由一号抓四号，二、三号两人保护四号。第一轮游戏结束后，再换二号抓三号，一、四号保护三号，以此类推。每30秒大家依次轮换一遍。说完，他找了三个同学一起做示范。在做游戏之前，“耍酷老师”还对我们说：“玩游戏的时候一定要放轻松，兴奋的时候还可以大叫。”我一听，心想：玩游戏的时候可以大叫？这样一来，说不定我们班还可以找出一个唱“张靓颖的海豚音”的音乐“天才”呢！

　　游戏开始了。我和程佳俐、孙日彤还有马逸伦一组。第一轮，由我先抓程佳俐，马逸伦和孙日彤保护程佳俐。程佳俐不愧是“绝世大美女”啊，被别人抓的时候，也不敢大步奔跑，还时时发出一阵阵大声尖叫。幸亏孙日彤和马逸伦的及时保护，否则，程佳俐早就被我“捉拿归案”了。等到第四轮时，由程佳俐捉我。我东躲躲，西藏藏，程佳俐一时竟不知从哪儿下手。程佳俐往左边入手，我连忙向右边躲，她往右边入手，我就往左边藏。她用这样重复的方法一次一次地抓我，我渐渐开始放松了警惕。就在这时，她突然从中间来抓我，我一时感觉没地方躲了。而那两个“护卫”显然也没反应过来，于是，我被抓住了。

　　下课铃声响了，可我们还沉浸在游戏的回味里。真希望有机会还能再上一次这样有趣的体育课啊！

　　一堂有趣的体育课

　　在一个风和日丽的下午，有一节体育课，我们都欢呼着，准备做游戏。
　　但是，到了操场上后，同学们全部都无精打采的坐到了花坛的瓷砖上。我疑惑不解的问我的好朋友“胡菁菁”怎么了，“胡菁菁”说：“今天我们要考跳远。”我一听到“跳远”这个词心就紧张。
　　我的体育成绩很差的，在三年级我跑步倒数第一，跳绳也不过关，这次不知道要闹出什么笑话来了。不一会儿，老师叫到31~41号来考试，我心里就像十五个兔子七上八下。到我了，我两腿发软，头重脚轻，只听见体育老师叫到：“陈一澜，你怎么还不上前跳啊！”
　　我想：“躲的过初一躲不过十五。”只好慢腾腾的走上前去闭上眼睛用上全身的力气往前一跳。当我睁开眼睛时我发现自己的成绩不差，还比别人多了一点儿呢！
　　这堂课可真有趣。

　　以上答案请你综合利用，自行删改，希望对你有所帮助。

我最喜欢的一堂体育课
在所有的科目中，最受同学们欢迎的要数体育课了，当然我也不例外。因为整天学习，身体会很疲劳，而体育课正好可以放松放松。
每次体育课前一堂课下课后，同学们都会迫不及待地拿上绳子，冲到楼下，上体育课去。“丁零零”上课的铃声响了，同学们迅速地排好了两路中队，体育委员站在前面整队。体育施老师来了，他大声地宣布：“今天我们玩‘宝盒回家’的游戏。”接着，他让三位同学拿来5个标志筒和5个皮球，然后把我们分成5组，每组5个人。
随着他一声令下，游戏开始了。第一个出场的是施嘉怡，她拿起皮球，飞快地跑了过去，轻松地把球放在了标志筒上，又跑了回来。任晓颖急忙朝标志筒跑去，这时我看见边上一组第三个人已经回来了，就朝她大叫道：“快点，快点！”她听到我的催促声后，拿起球，加快速度跑了回来。我接过她给我的皮球，向标志筒跑去，一边跑，一边想：标志筒上这么尖，球怎么放得稳哪？仔细一看，才发现那上面不是尖的，而是凹下去的，我深深地叹了一口气。虽然知道是凹下去的，可我还是小心翼翼地把球放在了上面，跑了回来。石敏见我要跑回来了，早早地做好了起跑动作。我刚到，她就像风似的，“嗖”地一下跑了过去，拿上皮球，有“嗖”的一下跑了回来。到现在，这场比赛已经进入了白热化阶段，同学们的加油声越来越响了。我们组最后一个出场的是朱绮瑶，她拿着石敏给她的皮球，跑了过去，放稳后，一个转身，进行了最后冲刺……
游戏结束了，我们组是第二名，大家高兴地欢呼起来。这场体育课可真有意思啊！

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