我胆子很小，内向，感觉自己能力低，害怕碰见熟人，害怕他们
去看心理医生吧 或者每天多想想我要变外向 我要和大家相处 我要每天微笑面对
试着每天见到人先说早上好或这中午好……然后在慢慢开始适应环境人……在试着放开心接受别人……就会对不熟悉的人放松很多…希望可以帮到你
首先，你不笨，更不傻。不然你考不上研的。其次，你真的很内向，但你的情绪是对的。
再次，怀疑你是书呆子，生活经验不多，想要改变，不是刻意去说几句话就可以的，那是敷衍，不是你自己的真实想法，所以你感觉自己难受。
最后，你的形为已经对自己造成影响了，所以建议你马上行动，改变自己。
几点建议：
1、多参加各种运动。
2、多观察周围，了解各种信息，比如新闻，报纸，天气，灾难，海报，小道消息等，发表自己对事情的看法，勇敢的说出来，和别人进行沟通，不要怕别人的意见和你相左。
3、了解自己的爱好，寻找相同爱好的人。有共同的目标才会有无限的话题。
4、谈恋爱，最怕的是不够真心，然后是耐心，最后是无敌的厚脸皮。这些都是你要训练的。女孩子最怕什么样的男朋友呢，没胆量，什么都不敢做。没目标，不知道自己明天会什么样。没朋友，这样的男生只会带来负担。其它的误区呢，包括收入，长相，学历，帅不帅这些只是次要因素。
好了，说了这么多，希望对你有帮助！ 再补充一点，其实，善于倾听是一种很好的品质！
听《心态决定命运》讲座，就可以改变
那是你的心态不好，不要自卑，如果不把车开快点，老的时候就会后悔自己什么都没做过。我们年轻，就有资本犯错，错了就错了，怕什么？
其实最关键的就是你内心的放松。听过庸人自扰吧，我猜不是只有你有这个技能。所以没话题？nonono，真正是朋友的不会没有话题，要是你想有话题，了解你想和说话人的兴趣，有共同兴趣等于有共同话题。要是不行，那就证明人家不愿意和你有话题，那你也无须去拿自己的热脸贴别人的冷屁股。
我的胆子很小,性格很内向.是和中医中的心有关吗?(心主神)
对於勇敢的人，我们常说这人胆子大，对於怯懦的人，则说这人胆子小；描写一个人下决心时，常说将胆子一横。因此，中医所说的勇怯属於胆，已成为通俗而习惯的描述方法。《内经》中描述勇士与懦夫的分别，除了目光神气，三焦纹理的横或纵，肝的坚与缓，气的盈虚等以外，其主要判断，在於「胆满」和...
胆子特别小的人怎么做可以变的很有自信?
胆小的人一般都是性格比较内向的，表现为自卑对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。他们往往用内归因，把责任全推给自己，看不到任何问题都有其多面性，当然，自卑的人很难从中发现问题积极的一面。如...
孩子胆子很小怎么办 孩子内向胆小怎么办
2、多与他人交流。应适当扩展孩子的交友圈，安排合理的社交活动，孩子在交往中可以学会分享、主动、自我管理，消除孤独感，并敢于表达自身的意见和见解。3、带孩子到大自然中去。孩子都喜欢亲近自然，我们大人带小朋友到大自然中去，小朋友会放松自己的心情，心情愉悦了，才会更愿意与人沟通，沟通才可以让...
我是一个胆子小的人,遇到事情总往坏的方面想,导致我在麻烦面前不敢_百...
我是一个胆子小的人，遇到事情总往坏的方面想，导致我在麻烦面前不敢 首先来说,你这个人极度自卑,怀疑心重,可能再工作或者感情方面不是很顺利吧!你身边没有很多能说心事的朋友!尤其是异性朋友!你内心的负面太多了!一个内向,爱面子,胆子小的人怎么鼓励他? 你是要鼓励他犯罪还是要鼓励他和你创造...
胆子小,见人就紧张,这种情况应该怎么办?
不要逃避，多出去走走转转，多去人多的地方交朋友，多跟朋友聊天，逼着自己去做这些事情，自己逛街，买东西，跟各种人沟通，只要你不逃避，多说说话就会好了
性格内向的孩子是不是胆子小?
性格内向的人其实他们并不是真的胆子小，他们不喜欢社交，打交道，只是因为他们不爱说话，不喜欢凑热闹，毕竟他们也有自己的隐私，就比如说，自己住在哪儿，自己在哪儿上班，自己的姓名是什么，自己的人际关系圈子（人际关系圈也就是自己的家里人，亲戚，朋友等等，不包括陌生人）里面的人都分别是谁等等...
胆子很小,依赖性太强,一个人待着就胡思乱想,怕鬼怕黑的,不能独立生存...
胆子小，依赖性强，这是缺少自信的表现。一个人缺乏自信，就会更在意他人的言行，和对自己的态度，从而陷入更加自卑的境地。为了提高自信，就要充实自己，多学习或做感兴趣的事情，一个人待着也就不会胡思乱想了，调整好心态，努力提升自己，使自己更加阳光，自信，不畏惧他人对自己的看法，才能勇往直前...
我28岁性格内向很自卑,胆子小不敢跟别人说话,该怎么做呢?
以前，我就是这种情况，对于这种人群的个性，我最了解。我本来就“内向”，自卑感很强，真的很怕人。小时侯，不管是陌生人或熟人，亲戚，邻居，只要去串门，我先躲起来，等人家走了才敢出来。上学的时侯，同学好欺负我，很吃气。长大了也没人缘，比大姑娘还怕人，导致了终身遗憾。光在家里...
我性格太内向老实,不爱说话,人又胆小。我该怎么办
要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。 二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的...
我是个男孩,胆子很小,性格也很内向,怎么样才能改掉?
男孩子胆子很小,性格内向,与其家庭环境有关,一般家庭有如下特点:(1)独生子女 (2)与父母交流少,父母比较老实.(3)家庭条件一般或较差,没有优越感.(4)父母对待孩子比较粗暴,相信棍棒底下出孝子.要改善胆子较小,内向的问题,需要如下措施:(1)独立完成自己能完成的事情,要积极去做,如买菜,做饭,从小事...
元衬左洛： 首先,你不笨,更不傻.不然你考不上研的.其次,你真的很内向,但你的情绪是对的.再次,怀疑你是书呆子,生活经验不多,想要改变,不是刻意去说几句话就可以的,那是敷衍,不是你自己的真实想法,所以你感觉自己难受.最后,你的...
红安县13421355502： 没主见,胆子小,内向自卑一无是处怎么办,怎样一步步变得优秀 - ？
元衬左洛： 这是需要勇气去改变自己,既然你看清楚自己的缺点了.你就一步步改正, 先建立自信 自信是根基,在大胆的把想法说出来
红安县13421355502： 我很内向自卑,胆小怕事,做什么事总会顾忌很多而不敢做,也不喜欢说话,我感觉我好没有用啊,做什么事都 - ？
元衬左洛： 这种情况要慢慢来,急不得.这种情况是很不自信的表现.不自信的原因有各方面的,主要是身体疾病或心理原因.如果是身体疾病那就要积极治疗了,在治疗期间也要加强心理承受能力,不断暗示自己去自信.假如是身体缺陷的话,这就更不...
红安县13421355502： 胆小怕事,懦弱怎么克服? - ？
元衬左洛： 1,正确评价自己.如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己. 2,正确表现自己.学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情.因为,任何...
红安县13421355502： 自己很自卑胆小怎么办? - ？
元衬左洛： 自己很自卑胆小的话,不应该因此而感到自责,反而应该因此而感到庆幸,为什么这个说呢,听完后就知道了,可以从以下这几个方面着手改变.一个自卑的人,那么一定是一个很会自省的人,也就是自己的那些缺点自己会更清楚一些,这个相...
红安县13421355502： 我28岁性格内向很自卑,胆子小不敢跟别人说话,该怎么做呢? - ？
元衬左洛： 应该努力改变自己,才是唯一的做法. 作为“内向型＂的人,不分年龄,也不分男女,这是每个人天生的性格.主要表现于懦弱,懒惰,自卑,胆恸,宜静,不活泼,心情不开阔,不愿与人结交,缺乏勇气和自信心,很容易患抑郁症和孤僻感等...
红安县13421355502： 我很内向,很胆小,怎么办? - ？
元衬左洛： 自我意识太强,故意去躲着人家,其实别人根本就没有在意你,老余讲的,就像一个小草,别人不会因为踩了你而怜悯你,因为人们本身就没有看到你,要像树一样活着,活着给人一片美丽的绿色,死了做栋梁之才.你的问题是太在意别人的看法,我告诉你完全是你自己的想法,别人根本就不是你想象中那么想的,真的,至于交朋友, 先从最基本的打招呼开始,然后和比人寻找共同的兴趣爱好,打球,或者个人的一些兴趣爱好,都可以,最主要你不要想着一开始就希望别人都围着你转,开始要围着别人转,慢慢的你才能有自己的小圈子,一些很小的事情主动找别人帮忙,让别人有成就感,让别人觉得在你眼中他们很重要,不时的发现别人的优点,慢慢来,你可以的!
红安县13421355502： 性格内向自卑胆小 - ？
元衬左洛： 多与同事交谈,交几个挚友,和他们多共识,学习他们的处事的原则和方法,要有自信心,这样逐渐的对问题有自己的想法,之间的说话就多了,胆子也大了,自信心有了,就变得外向了.祝福你!
红安县13421355502： 自卑胆子小,总觉得自己低人一等 - ？
元衬左洛： 其实你可以多信任自己,多信任他人的! 不要想的太多,而要放平心境! 可能的话,多去自然界散心,多看看风景,慢慢调试你的心境!最重要的是,你要努力做好你自己,不要过多的去关注你的个人情绪.但在我看来,所有的自卑无非是以...
红安县13421355502： 我胆小很小,请问有什么办法可以变得很大胆起来?每次感觉自己疑神疑 ？
元衬左洛： 你是没有自信和安全感,,你要相信自己是独一无二的,我没有见过你,也许你的身材比顶级车模要差些,但是模特要的不仅仅是身材,更多的是气质,你感觉吕燕长得很好看吗? 建议你每天醒来的第一件事就是对着镜子,说我是最美的,然后去勇敢尝试自己想做的事情,你就当做没有退路的去尝试...相信你一定能做的很好的. 睡觉的时候你可以抱一个大一点的抱枕,这样应该会让你睡得舒服些...
