中午趴着睡觉，刚要睡着的时候感觉像是灵魂飞走一样,然后又突然恢复意识,紧接着就会突然抽搐一下

睡觉时突然觉得要死了，有一种突然要失去意识的感觉 脑子会翁的一下 接着就好像失去知觉，身子往下掉的感~

太累了，有点神经功能紊乱的感觉。和我一样。要多休息

你可不是一般人，凡是能梦到灵魂能出窍的都与仙家有缘

什么是肌抽跃？
肌抽跃是一种急速的肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。虽然在情况较为严重时，肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症，但生理性肌抽跃（比如打嗝、入睡抽搐，以及疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐）在正常人的日常生活中也经常出现，与身体健康可以说没有什么太大的关系。
那么“你睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，究竟是什么原因造成的？
入睡抽动（Hypnic jerk）
对于“你睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动（hypnic jerk or hypnagogic jerk）”（这确实是一个纯洁的学术名词，不要想歪哦……）很多人认为这种抽动是因为在长个儿，但这种说法毫无依据。难道姚明小时候踹塌过很多面墙吗？
入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍（Periodic limb movement disorder），变身成“抽搐男”并导致失眠。
入睡抽动的原因众说纷纭。一种理论认为，在个体从清醒状态进入睡眠时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。网状激活系统（Reticular Activation System，RAS）负责控制这一转换过程，入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用。
另外一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是，本已放松的肌肉会突然收紧，导致入睡抽动。
肌肉颤搐（muscle twitch）
事实上，除了众所周知的“入睡抽动”，非快速眼动睡眠（即NREM）第二阶段出现的“睡眠锭（sleep spindle）”也可能会导致“肌肉颤搐（muscle twitch）”。
睡眠锭是多见于丘脑和大脑皮质的一种特殊的脑电波，其具体表现为脑电波突然出现大幅剧烈震荡，此时可能伴随身体局部肌肉的突然抽动。
睡眠中的肌肉抽搐在婴儿身上更常见。研究者认为这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系，而这一过程在没有外界刺激干扰的睡眠时更容易完成。这倒也能说明为什么婴儿好像成天都在睡觉，原来他们是在刻苦地进行“抽搐睡眠学习”。另有研究发现，睡眠锭的出现有助于将新信息与现有知识进行整合，这也为“抽搐睡眠学习”假设提供了一些支持。
另外，睡眠锭可以帮助我们安睡。丘脑的脑电活动频率与保持平静睡眠的能力有关。而产生于丘脑的睡眠锭能够在外部突然出现声音刺激时保护睡眠。哈佛大学医学院睡眠医学系（Harvard Medical School's Division of Sleep Medicine）的一项研究表明，脑电波中睡眠锭出现的频率越多，个体抵御外界干扰保持睡眠的能力越强，相应的睡眠质量也越好。
抽动 vs.颤搐
表面上看，“入睡抽动”和“肌肉颤搐”虽然成因不同、目的不同，但似乎都会导致肌肉突然抽搐。那么这两者的外在表现有什么区别呢？万一半夜把自己抽醒了该如何区分呢？
一方面，抽搐的模式不同。
入睡抽动形成的原因尚无定论，但不管是因为网状激活系统出现系统bug，还是大脑产生坠落的错觉，相应的“抽搐模式”都是全身性的。入睡抽动也常常被“邪恶”地描述为“像触电一般全身颤抖”。
相对地，睡眠锭造成的肌肉颤搐，其目的是学习或巩固对肌肉的控制，因而局部抽搐更为常见。就像木偶师在学习如何操纵人偶时，也要一步一步循序渐进。毕竟步子太大，容易扯到蛋。
另一方面，抽搐的结果不同。
入睡抽动时个体并未完全入睡，全身抽搐后往往就抽醒了。当肌肉疲劳或缺乏睡眠时，抽搐情况会更加严重。这似乎也太不给力了！越是需要睡觉的时候，身体就越不受控制的乱抽抽！不要担心，你只是在睡眠的第一阶段被吵醒了，损失不大。只要平心静气继续努力，10分钟后，又是一尊睡神！
睡眠锭出现在睡眠过程中，同时睡眠锭本身有保护睡眠的作用。所以很可能抽了半天自己没醒，倒把睡在旁边的人吓醒了……这种损人利己的行为，其下场的惨烈程度取决于被吵醒的人是否具有暴力倾向……
源自果壳网

睡觉的时候突然抽搐一下，这是什么导致的，看完都觉得后怕

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琅琊区19171563955： 英语翻译1 你经常和谁 在一起吃饭?/ 在一起喝酒?2 他平常最喜欢去哪里玩耍?3 你最喜欢和谁 在一起玩?4 你生气或是难过的时候,会去哪里?5 他趴在... - ？
盍卖阿茉：[答案] with whom do you often have dinner /have a drinkwhere does he often go to play best?whom do you like playing with best?where will you go when you are angry or sad?Lying on the table,he fell asllep soo...

琅琊区19171563955： 睡觉趴着睡怎么回事 - ？
盍卖阿茉： 不好. 首先,人在睡熟之后,全身基础代谢减慢,体温调节功能亦随之下降,导 致机体抵抗力降低.全身毛孔都处于张开状态,如果不注意保暖,醒来后,往 往会出现鼻塞、头晕等症状. 其次,趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适.如头部长时间枕在手 臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等 症状.而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊,这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球,造成眼压过高.长期如此,会使眼球胀大、眼轴增长. 此外,趴着睡眠不能使身体得到彻底放松,身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态,导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉,相反可能会感 到更加疲惫.因此,如果趴着睡出现了不适,那么就应该注意

琅琊区19171563955： 趴着睡觉起来后？
盍卖阿茉： 趴着睡觉这种姿势肯定不好.因为压着心脏,对胸廓的发育有一定的影响,又容易堵塞鼻子,最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫,睡后通常会出现暂时性的视力模糊.长时间这样,会造成眼压过高,久而久之会使眼球胀大、眼...

琅琊区19171563955： 趴着睡十年觉乳房的危害? - 妇科 - 复禾健康？
盍卖阿茉： 趴着睡使呼吸不畅,易产生脑部供氧不足,同时压迫心脏及腹部脏器,不利血液循环,使手足麻木,醒来时会感到疲劳, 有没有休息好的感觉.所以,条件允许的话,还是找张床睡会,这样对健康有利

琅琊区19171563955： ...我们看见了长颈鹿,它正在喝水,低下它长长的脖子,很有趣.接着我们又看见猴子,我们还喂给它香蕉,而考拉趴在那边的树上,睡觉晒着太阳.我们还看... - ？
盍卖阿茉：[答案] I went to the zoo with my friends yesterday, we saw a giraffe was drinking, that was funny that the way it lows its neck. Then we saw the monkeys, and we fed them bananas, and a koala was lying on a t...