骨骺线没闭合、吃什么东西、长快、本人十七周岁、老爸、一米七九、老妈、一米五八、我才一米六三、会长高
可以的
推荐一个名叫吴豪州独创特殊运动食疗法
一个月变高3到5厘米,去嗖下此人
有。我17的 时候才一米170
如果你到医院检查了,骨骺线确实没闭合,那么就还能长高,人与人不一样,有早长的有晚长的,男性一般在20-24岁就停止生长了,你可能就是晚长的吧,但是也要抓紧时间想办法。首先要保证睡眠,每天最少七小时;
其次是保证营养,多吃瘦肉多吃高蛋白,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆制品、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、及深色蔬菜、各种水果等。总之,一定要吃好、吃饱,食谱应该五花八门 多种食物混合着吃,互相补充。世界上没有一种完美的食品满足人体一切需要。因此,偏食挑食吃零食的毛病一定要纠正;反之,冰淇琳、方便面、巧克力、饼干、甜点等食品和高温油炸食品应尽量不吃。可乐等碳酸饮料也少吃为妙,因为碳酸易和钙结合形成碳酸钙,将人体内的钙破坏掉,从而影响骨骼发育。此外,吃盐过多、吃糖过多、吃精米白面过多、不吃早餐、过分节食、吃荤不吃素、吸烟饮酒等等都是增高的大敌,必须纠正之。
但是我个人认为喝牛奶是最有效的,你这个年龄应该每天一斤奶,保证钙质的吸收。
然后就是运动,窜高儿,天天蹦起来摸门框,摸到门框了就摸天花板,反正跳跃也对长高有好处。引体向上也可以,但是记住不要吃完饭就做运动,那样会胃下垂的,吃完饭怎么也要过一个小时之后再运动。
再有就是情绪方面,要总保持乐观的心态,人常说傻大个儿傻大个儿,因为心里没有负担,所以长的也快。
好啦就这些啦,希望你快快长高!
17岁还会长得,多喝牛奶,多吃豆腐,含钙高一点的食物。再加上多运动。而且男生要等到22岁左右才停止生长,所以你还有很大的空间。
多吃点牛肉等高蛋白高营养食品。
骨头汤,含钙高的或蛋白质高的
骨骺线还未闭合,十八岁之前怎样做能增高?
1. 均衡饮食:确保摄入充足的蛋白质、维生素D和钙等营养素,这些都是骨骼健康所必需的。2. 定期运动:参与适当的体育活动可以刺激骨骼生长,增强骨密度和弹性。例如,跳绳、打篮球、踢足球等都能有效促进身高增长。3. 保证充足睡眠:深度睡眠时,身体会分泌生长激素,这对骨骼的生长至关重要。4. 减压:...
骨骺线未闭合,吃什么或怎样再长高?
回答:病情分析: 你好,如果骨骺线还没有闭合,对长个有帮助的可以积极补充钙,多吃奶类食品,饮食多摄取含钙量高的食物。 意见建议:另外也可以去医院注射生长激素,具体建议去医院咨询这方面的医生,祝你健康!
骨骺线还未闭合,十八岁之前怎样做能增高?
1. 合理饮食:摄入足够的蛋白质、维生素D和钙等营养物质,有助于促进骨骼生长和发育。2. 运动:适当的运动可以刺激骨骼生长,增加骨密度和韧性。例如,跳绳、篮球、足球等运动可以有效促进身高增长。3. 充足睡眠:充足的睡眠可以刺激生长激素的分泌,有助于促进骨骼生长和发育。4. 减少压力:长期的精神压...
怎样延缓骨骺线闭合?要吃什么、做什么运
1. 补充生长元素:通过摄入适量的生长激素和维生素D,可以促进骨骼健康,帮助延缓骨骺线的闭合。2. 加速骨细胞堆积:通过特定的锻炼和运动,可以刺激骨骼生长,增加骨细胞堆积,从而有助于延长骨骼生长周期。3. 补充骨明大骼延缓素:寻找并摄入特定的营养素,如骨明大骼延缓素,这种天然物质可以帮助延缓骨骺...
骨骺线没闭合、吃什么东西、长快、本人十七周岁、老爸、一米七九...
如果你到医院检查了,骨骺线确实没闭合,那么就还能长高,人与人不一样,有早长的有晚长的,男性一般在20-24岁就停止生长了,你可能就是晚长的吧,但是也要抓紧时间想办法。首先要保证睡眠,每天最少七小时;其次是保证营养,多吃瘦肉多吃高蛋白,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:牛肉、肝脏、鱼肉...
吃什么药可以长高?骨骺线未闭合
你目前的情况是可以长高的,人只要骨骺线没有闭合就可以长高,首先需要有一个良好的生活习惯,22点之前入睡,保证每天有8小时以上的睡眠,而且需要关灯睡觉,开灯睡觉可能会导致性早熟,然后不抽烟不喝酒不打飞机,饮食上需要注意不喝碳酸饮料,不吃油炸食品,而且吃饭的时候不要吃得太咸,大量的盐会影响...
什么会影响骨骺线闭合
骨骺线的闭合是人体在激素调节下的一种自然生理现象。关于延缓骨骺线闭合以促进身高的增长,实际上,我们应该关注的是如何通过健康的生活方式和均衡的饮食来促进骨骼的健康发展。以下是一些关键点,以帮助您在维护骨骼健康方面取得进展:1. 确保膳食平衡:应包括谷物、肉类、水果和蔬菜等多种食物,以实现营养...
骨骺线没闭合、吃什么东西、长快、本人十七周岁、老爸、一米七九...
如果你到医院检查,确认骨骺线尚未闭合,那么你还有机会继续长高。每个人的生长发育速度不同,有的人早熟,有的人晚熟,你可能属于晚熟类型。但是,要抓住这个机会,采取措施促进身体增长。首先,确保充足的睡眠,每天至少七小时。其次,保证营养均衡,多吃富含蛋白质和必需氨基酸的食物,如牛肉、鱼类、蛋类、...
我19岁了如果我的骨骺线还未闭合我要怎样才能快速长高啊
也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。 四、要保证充足...
18岁骨骺线未闭合,吃氨基丁酸还可以长高5厘米吗?哪个氨基丁酸品牌效果最...
还有机会的,抓紧时间冲就对了。可以吃长腿鹿γ-氨基丁酸,我儿子就是吃了这个在18岁的骨骺线还没闭合的情况下,成功追高了4厘米!!!长腿鹿是益生谷旗下专注儿童成长营养的品牌,含有20+种成分,包括L-赖氨酸、钙镁锌、鸡内金、益生元和DHA等,许多人大都知道,是从【延长深度睡眠时间+丰富的骨骼...
段彭苯甲: 没有啊,
民和回族土族自治县19645756526: 吃什么能延长骨骺线闭合时间?从而达到长高的目的? - ?
段彭苯甲: 听说补钙可以长高.不过多跑步打蓝球也可以.两者结合效果更好吧
民和回族土族自治县19645756526: 骨头没闭合可以吃什么长高 - ?
段彭苯甲: 骨骺线没有闭合的情况下只要能补充到足够的31种营养就能达到长高的.1. 科学家研究发现:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充多达31种营养元素,才能实现长高,而且缺一不可,单纯靠某种,或几种营养也是无法长高的.2. 赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪3. 目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长,科学家证实,日常生活中的这些食物里长高所需营养较少,所以人体发育成熟需要漫长的20年之久.
民和回族土族自治县19645756526: 吃什么东西可以闭合骨缝线? - ?
段彭苯甲: 你好,骨骺线模糊是表示要闭合的,但是下肢的闭合会比上肢晚一些,男生会比女生晚一些,也是性发育,激素分泌的效果,对于一般人来讲,21岁男生也算是最晚的实现了.吃钙片吃多了会加速骨骺线闭合,但是要是含有激素类物质.吃多了就会造成的骨骺线闭合的
民和回族土族自治县19645756526: 现在我已经十八了,但阴茎特别小,就像小孩子一样怎么办 - 男科 - 复禾...?
段彭苯甲: 问题分析:你好,骨骺线未完全闭合,表示还有很大机会长高 意见建议:多吃富含钙和蛋白质的食物,不熬夜