我有严重的强迫症

我有严重的强迫症和严重洁癖。怎么办~

首先，警告你一下，千万别听一楼的让你去看什么这个法师那个法师讲的。
普通人可以看那些，提高自己的境界。但是对于治疗心理疾病，只会雪上加霜，耽误了治疗的好时机
你问还有救吗，这个问题太典型了，说明你不懂心理常识。只要不是精神裂。 强迫症，焦虑症，抑郁症都能治好
不信的话，我就是一个强迫症治好的例子
首先呢，你这是典型的强迫症症状。
这里有两个问题，一：你虽然没有肯定会有灰尘，但你的担心，完全是因为你确定了会有灰尘，你才会有焦虑，这是一个概率问题，你宁可相信会有灰尘，也不相信没有灰尘
二：你对灰尘的恐惧是过分的，有灰尘有怎么样？会生病吗？会死吗？我现在告诉你，你周围全是灰尘，你的眼睛前面都是灰尘，但是有一个问题，你都这样生活了30年，你出过什么事吗？
就是说，你对脏东西的恐惧程度是不对的
你说会不会中毒，也是概率问题，你宁可相信那不到0.01%的概率，却不完全相信他没有毒。
总结：你的认知有问题，对于概率，这东西是不是必须躲避的，你的认知有偏差
解决方法1（自救型）：你不是怕脏水吗，你就故意到脏水那去。我相信，你绝对不敢，你到了那去，你一定会十分恐惧，十分焦虑，这是强迫症的必经之路，一开始，你可以坚持10秒，然后再20秒，你就会发现，其实并没有什么。这样做，就会改变你心理的认知，你就会有恐惧，转变为淡然
看似这个方法很白痴，但这是现在治疗强迫症的方法之一，但是这个方法只靠你一个人估计是不行的，你应该找到你的家人：与你的家人签一份协议，你必须听你家人的话，到脏水出呆10秒
PS:这是我看的自救书里的方法，书名为《走出强迫症，找回美丽的日子》
解决方法2：最明显在方法，找医生咯。必须要注意的是。治疗心理疾病，吃药切忌断断续续，这样对你的病非常不利。而且会打击你的耐心，你的治疗疾病的信心。
推荐你住院治疗，不要觉得丢人，也不要放不下工作。你心理疾病治不好，怎么工作？心理健康最重要。我在心理医院住了1个月，到现在还在吃药，一天4次

至于事后没为走后门后悔，也是强迫症典型症状，到了医院，便会解决的

PS：千万别到综合医院去，一定要去专业的心理医院！！！！！！

还是要纠正自己不理性，不科学，过分夸大、夸张的逻辑、思维！
平时开阔心胸、视野，多与他人交流、谈心，多接触一些人、事、物，渐渐的，会好些。
强迫症的话，建议咨询心理医生。包括参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。
平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”（强迫症状也会过去）这个道理，以变化、长远的眼光看问题，不要过分纠结、停留在眼前的、次要的感觉、感受、状态、得失上。
严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。
日常生活中，要注意发现，并不断纠正自己夸大、扭曲、迷信、不科学、不正确、没道理的认知方式、思维逻辑、行为习惯等（比如有人觉得去摸一下客厅的墙，自己就能平安吉祥；比如有人觉得走路不踩地板砖的边线，自己就能完满、顺利），包括注意观察、总结一些关于个人患病、治疗、调理的经验、方法、规律等，不断地自我改良、进步、提高。
强迫症状来的时候，要明白这只是自己的强迫症，大可不必过度理会。可以使用“拖延法”，先拖延几分钟、十几分钟，做做深呼吸，平复一下情绪，调整一下状态再说。或者使用“转移法”，转移注意力，给大脑“换条跑道”，比如去：户外运动，与人聊天，听歌、唱歌，或者抄抄书籍，做做家务，等等。（脑子乱的时候，可以做些不费脑子的事，既调节了，又不浪费时间——虽然这只是“权宜之计”。）

心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！
举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，顺其自然把心放平慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。
强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失.
为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。　
还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些.
以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。
我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴。

你好，因为害怕自己被摸了一下头就变笨，所以一定要摸回去还得加上心理暗示；害怕煤气爆炸或门没锁好会有不好的后果，因此需要反复检查；对数字异常的敏感，认为哪些数字会给自己带来好运又或是哪些数字会给你带来不好的后果等等，从这些描述看是非常典型的强迫症状的表现，同时也可以看出你对自己有很高的强求，是一个追求完美的人。
看来你的这些行为和想法严重影响到了你的生活，让你非常的痛苦，建议你开始自我调整，当这些令你不安、恐惧的想法出现的时候，告诉自己这些只是你的想法并不是事实，不要跟着你的想法去认同，不要急着去做那些能降低你的焦虑的行为，允许自己焦虑和恐惧情绪的出现，让自己和它一起呆一会儿，看看会不会有不一样的结果。
同时，你也可以阅读一些强迫症相关方面的书籍，如《脑锁》、《走出强迫症-找回美丽的日子》扥等。平时的时候，要多参与社交的活动，健全自己的人格特质，适当的降低自己的要求，希望对你有所帮助，祝好！

是有强迫症倾向，当你已经锁门，就会害怕如果门不锁会出现各种危险的状况，你只是害怕这些情况都发生，不受你的控制，但你要相信，事实永远不会因想法改变，如果你害怕的事情发生，你是没有如何办法去控制的，只能顺其自然，你无法去控制那些意外，只能尽力去避免，发生了就发生了，让你害怕的事情发生吧，强迫症都是因为焦虑而强迫

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宁都县15031178182： 我有严重的强迫症怎么办呀?？
比闵呋麻： 强迫症往往是没有自信的表现 建议在自己手上绑个小皮筋当清洗完毕后如果自己还想再清洗就用小皮筋弹自己手腕一下 利用稍微的痛觉分散注意力这个方法治愈好了无数强迫症患者 还有就是心里疗法 心里要总想着自己很优秀 做事情不会出现纰漏这样时间久了强迫症也会不治而愈 如果需要的话我可以介绍你加入一个权威的心里医生的Q群那里面大家都是心理有不同病患的朋友们没有人嘲笑大家都会一起想办法解决大家的心理问题

宁都县15031178182： 我有严重的强迫症该怎么办？
比闵呋麻：强迫症的治疗主要分为两大类:心理治疗和药物治疗.根据相关研究发现,专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗.对于较轻的强迫症病人来说,应首选心理治疗,但对于严重的强迫症应先选择药物治疗,在病情控制后辅助合适的心理治疗,这样才能够达到更好的效果.心理治疗强迫症最有效的方法,当属目前国际上最先进的正念行为疗法.通过正念行为疗法的治疗,可以建立平等心、改变和想法的关系,增加心理弹性,像其他人一样正常的工作、学习和生活.

宁都县15031178182： 我有严重的强迫症..这该如何是好 .. - ？
比闵呋麻： 强迫症大体分为强迫观念,强迫意向,强迫行为三种类型. 强迫观念可以表现为不自主呈现的某种想法,某种事情或某句话.如脑子里反复出现“我是一个非常漂亮的女孩”“苗条身材”等;还可以表现为强迫怀疑,比如锁了门后又反复怀疑是...

宁都县15031178182： 我有严重的强迫症,怎么办?我看过医生了,没用!？
比闵呋麻： 朋友,你好~如果你有明显的躯体症状,可以先考虑药物治疗,躯体症状有所缓解后,再结合心理治疗,能取得较好的效果,复发率极低. 强迫症主要表现为认知和行为模式的失调,通过系统的认知调整和心理训练是可以得到很大的改善的.如果你之前的治疗效果不明显,你可能需要稍思考一下:之前采用的治疗方案是否与你情况匹配;治疗时间是不是过短等?如果是在有针对性的专业指导和帮助下,制定具体的调整方案,可能会有更理想的效果. 此外,你可以先看自助书籍:走出强迫症-找回美丽的日子.对强迫症和自身情况有进一步了解后,借鉴书中的自助方案,进行自我调整,如果症状明显改善,请继续坚持练习.如果症状改善不明显,你需尽快到专业机构寻求心理帮助.祝好~

宁都县15031178182： 我有很严重的强迫症该怎么办 -- ？
比闵呋麻： 你好强迫症是一种反复出现的能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等主体讨厌它们却无法不让其出现首先你要认清自己的强迫思维和强迫行为这样有助...

宁都县15031178182： 我感觉有严重的强迫症! -- ？
比闵呋麻： 指导意见:强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰,患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为. 多参加集体性活动 及文体 活动,多 从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好.也可选择心理咨询与治疗.

宁都县15031178182： 我的是很严重的强迫症? -- ？
比闵呋麻： 你的情况是强迫症,一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松.