晚上喝五谷豆浆好吗

~ 问题一：晚上可以喝五谷豆浆吗 可以

问题二：早上喝豆浆好还是晚上喝豆浆好 早上喝豆浆和晚上喝豆浆都好，因为豆浆里面含有卵磷脂这个元素,是女人美容不可缺少的元素,而且每天喝豆浆可以减少皱纹,延缓衰老。早上喝豆浆可以可以保持健康，晚上喝可以促进睡眠。但是睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

问题三：晚上喝豆浆有什么好处吗？ 豆浆最好早上喝。。。晚上不如喝牛奶

问题四：晚上喝豆浆好吗 首先科学研究发现，人体中的钙代谢有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中的钙却有减少。豆浆中含钙丰富，因此晚上喝豆浆可补场夜间对钙的需求。当然，豆浆中还含有丰富的蛋白质等成分，可以在一天辛劳之后补充人体所需。
晚上喝豆浆虽有好处，也不是一整晚随时都可以喝的。睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。而且豆浆适合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的发挥其功效。另外晚上喝豆浆量不要太多，一次性的茶杯一杯就够了，不要听说能补钙就猛喝，补钙是需要慢慢补得，坚持每天都适量的喝一些就可以的。
晚上喝豆浆最好不要放糖，天然豆浆其实滋味不错的，放糖反而容易破坏其营养成分。
总的来说晚上喝豆浆还是有好处的，除了以上作用外，晚上喝些豆浆还具有安神促进睡眠的作用，前提是不能喝的太迟，以免夜里起夜，影响睡眠。

问题五：豆浆是晚上喝好？还是早上喝好？ 因为豆浆里面含有卵磷脂这个元素,是女人美容不可缺少的元素,而且每天喝豆浆可以减少皱纹,延缓衰老.早上喝豆浆可以可以保持健康,晚上喝可以促进睡眠.所以早上喝和晚上喝都一样好,而且豆浆可以美白,是天然的保健品

问题六：晚上喝豆浆好吗 大家都说早上喝豆浆好,晚上喝牛奶好,有利于吸收.但我有不同的观点.
科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中的钙却有减少。
牛奶和豆浆中都含钙丰富，因此临睡前不仅喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求,促进睡眠,我认为,喝豆浆也会有同样的效果.
只是要注意喝豆浆的 注意事项:
1.并非人人皆宜。祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。
2.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分。如四环素、红霉素等抗生素药物。
3.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。
4.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病疗
5.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉；不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
6.不要饮用未煮熟的豆浆。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
7.忌用保温瓶贮存豆浆。在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4小时就能使豆浆酸败变质。
我到是觉得你每天晚上喝豆浆是个不错的习惯.

问题七：晚上喝豆浆好吗? 祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。 豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月，每天300～500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水平，结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的，好处明显高于男性。 常喝豆浆的女性显得年轻。日本的学者认为，女性应以喝豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用 科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300～500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。 ============================== 豆浆营养丰富，富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质，且鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收，经常饮用，对高血压、冠心病，动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效，适合于健康人群及高血脂患者饮用。 科学饮用豆浆需注意以下几点： ①不可一次饮过多，以免引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适； ②不能空腹喝，以免蛋白质转化为热量消耗掉而不能起到补益作用； ③不能用豆浆冲鸡蛋，因鸡蛋中粘液蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，不易被人体吸收； ④不能与药同服，尤其是抗生素，因药可影响豆浆中的营养成分，豆浆中含的铁和钙也可降低某些药物的效果； ⑤不能用暖瓶装豆浆，因豆浆中的皂甙能使暖瓶里的水垢脱落，有害物质进入豆浆中，使豆浆变性。 ⑥豆浆一定要彻底煮开后方可饮用，这时豆浆中有毒物质才会被破坏。 小松博客原创整理.转载请注明

问题八：豆浆是早上喝还是晚上喝好呢？ 喝豆浆最好是在早上喝。
喝豆浆有七忌――
1、忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。
2、忌在豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了对营养的吸收。
3、忌冲红塘。红塘里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏营养成分。
4、忌装保温瓶。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。
5、忌喝超量。一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
6、忌空腹喝。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。
7.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

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呼玛县17548941546： 每天晚上喝五谷豆浆怎么样? - ？
徵毅小儿： 建议早上喝豆制品,因为豆制品容易引起腹胀.

呼玛县17548941546： 晚上喝豆浆有好处吗 - ？
徵毅小儿： 晚上喝豆浆,但不能是睡前,最好是晚上看电视或在电脑上玩的时候,喝点热豆浆,如果喝得太晚,那对肾脏是不大好的. 豆浆的蛋白高,牛奶的钙质高.所以我建议还是晚上喝牛奶,豆浆还是早上为好,这样两者的蛋白和钙质可以互补. 豆浆的蛋白质含量2.56%比牛奶高(2%).不过,喝豆浆时要注意干稀搭配,让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品的作用下,更为充分地被人体所吸收,喝牛奶也是这样.

呼玛县17548941546： 晚上喝豆浆有好处吗?？
徵毅小儿： 无论是豆浆还是牛奶.都最好不要空腹饮用.不是因为有什么害处.而是不易被身 体吸收.喝豆浆或牛奶这类蛋白制品时.同时吃些淀粉类的食品.易被身体吸收. 另外需要说的是.豆制品比牛奶易消化.医学调查结果证明.黄种人对豆奶中的蛋 白营养吸收比牛奶高.而白种人对牛奶的吸收比较全面.所以豆奶更适合中国人. 晚上喝牛奶对身体好.是因为奶制品能保护胃粘膜.晚餐正在消化中的淀粉又能 促进蛋白质的吸收

呼玛县17548941546： 晚上喝豆浆好吗?？
徵毅小儿： 喝豆浆具有美容养颜、延缓衰老、补钙等作用,因此豆浆日益成为每个家庭不可缺少的食品.大多数朋友习惯早上喝豆浆,但早上时间太过匆忙,不能充分吸收豆浆的营养,那么晚上喝豆浆好吗?小编认为晚上喝豆浆是有好处的.首先科学...

呼玛县17548941546： 晚上吃豆浆泡饭好吗?为什么? - ？
徵毅小儿： 豆浆最好不要空腹饮用.不是因为有什么害处.而是不易被身体吸收.喝豆浆这类蛋白制品时.同时吃些淀粉类的食品.易被身体吸收. 另外需要说的是.豆制品比较易消化.所以晚上喝豆浆还是没什么坏处的.

呼玛县17548941546： 每天晚上喝豆浆好吗?？
徵毅小儿： 最好的方式是早上喝豆浆最好,晚上喝也可以,睡觉前1个小时喝,晚上是喝牛奶,但是现在很多牛奶质量不过关,还是喝豆浆好

呼玛县17548941546： 晚上喝豆浆好不好 - ？
徵毅小儿： 可以.据资料分析:相同单位的豆浆的蛋白高,牛奶的钙质高.所以建议晚上喝牛奶,豆浆还是早上为好,这样两者的蛋白和钙质可以互补喝豆浆有七禁忌 N=1忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以...