女性更年期有什么表现？

女人更年期什么症状~

女人更年期什么症状
　　女人更年期有什么症状？其实每个人在每个阶段都有不同的状态，而女人更年期的阶段更需要家人的关心和陪伴，但是也有很多人不知不觉就已经在更年期的，那么女人更年期有什么症状呢？
　　女人更年期什么症状1
　　很多人都知道女性分有两个时期比较危险，一个是更年期，一个是青春期。更年期是女性非常特殊的一个时期。更年期如果过的不好的话，女性的身体上会出现很多问题。
　　 1、生理表现最明显
　　女人在更年期到来之后，随着新陈代谢的逐渐下降，最典型的症状是潮热、潮红。在更年期早期时首先会出现月经不规律、闭经、萎缩性阴道炎等等情况。另外，女人更年期最普遍会出现面部毛孔粗大，脸上色斑沉淀越来越明显。

　　 2、阴道和泌尿系统发生改变
　　更年期的衰老会导致膀胱及尿道出现尿频尿急甚至尿失禁的症状，外阴阴道还会出现干燥、萎缩以及痛痒。另外，更年期的到来还有可能导致心脑血管疾病，更年期女人可能会出现心绞痛、冠心病等情况，最常见的一种疾病就是骨质疏松，这些都是更年期症状中最典型的症状表现。
　　 3、体重增加出现肥胖
　　我们知道随着年龄的增加机体的新陈代谢能力会不断下降，尤其是上了年纪的女人运动量也逐渐减少，这些都会导致身体脂肪堆积，热量消耗减少，从而导致身体肥胖情况的出现。
　　 4、精神敏感、情绪多变
　　女人处于更年期的时候精神方面会出现改变，疲劳、头痛、头晕、激动易怒、抑郁、思想难以集中等等都是典型特征，严重的还容易出现心理疾病，因此对于女人更年期一定要重视心理减压的问题，以乐观心态迎接每一个改变。
　　本文详细介绍了女性更年期的四大症状表现。作为一名更年期的女性，你最好是认真参考一下 本文的这些症状表现，看看自己的更年期症状是不是与这些症状相似，其实更年期症状如果比较相似的话就说明你的更年期是正常的哦。
　　女人更年期什么症状2 　　 女人更年期会持续几年
　　据相关数据表明，中国女性更年期的年龄从四十五岁开始~五十五岁左右，平均为四十九点五岁，可提前到三十九岁左右，延后到六十岁左右。
　　专家提醒，女性更年期的年龄是因人而异的。这是由于，每位女性朋友更年期的开始时间都会受到很多因素的影响，比如遗传、体质、种族、营养等因素。
　　由此看来，女性更年期年龄是几岁这个问题是不可以一概而论的，但通常情况下，中国女性更年期的`年龄从四十五岁开始--五十五岁左右，但是无论更年期发生在何时，女性朋友们一定要学会自我调节，其实更年期没有人们想象的那么可怕。

　　 女人的更年期多久结束
　　女性的更年期多数在45岁至50岁之间，但有少数妇女的更年期要晚几年，出于女性的卵巢功能退化，不在生产卵子，月经也随之停止，性欲减退，造成女性精神不稳定，身体出现不适，精神紧张易怒等症状，这时侯最需要丈夫和亲人的安慰，尽快渡过更年期，更年期的长短与家人的关怀密切相关，短的3到5年能结束，有的长达10年之久，。所以更年期的妇女除需要家庭的关怀外，自己精神要放松，多参加社会娱乐活动，加强身体锻炼，这样能有效的缩短更年期！

　　 30秒自测更年期
　　1、月经周期长、经量少、慢慢月经消失。或经量增多、淋漓不断，然后逐渐减少直到停止。
　　2、出现潮红、心悸、眩晕、出汗等症状，一天发作数次，每次持续时间可长至数分钟。
　　3、情绪易激动，容易发脾气，还伴有焦虑、记忆力下降、失眠多梦、注意力不集中的症状。
　　4、乳房、阴道逐渐萎缩，分泌物也变少，出现阴道松弛、乳房下垂、外阴干燥的现象。
　　以上症状出现一半以上，可以判断更年期综合征来临了。
　　虽然更年期症状很多，但并不是每个人都会出现。更年期综合征发病率约为75%-85%，虽然占的比例比较大，但大部分的人症状较轻，只需通过自我调节就可安然度过。如果多加注意，更年期调节顺畅，更年期也可以更健康！

　　 我总结
　　以上就是我为你带来的女人更年期会持续几年 女人的更年期多久结束全部内容，希望可以帮到大家。

女性更年期的十大症状就是心烦、易怒、苦闷、压抑、常常觉得自己心头有火发不出去，有一点小事就让自己建设好久的心理防线崩塌，开始发脾气，尤其是对自己的家人、亲人，更是控制不住，这都是因为随着年龄增长，卵巢功能衰退，各项激素水平降低导致的，我自己就经历过这个时期，非常痛苦，而且不能自控，后来家里妹妹也更年期，去找老中医看了，有所好转。后来妹妹给我推荐的和颜坤泰胶囊，说这个胶囊可以改善卵巢功能引起的不适，也是NMPA批准唯一治疗卵巢功能衰退的纯中药，对身体没有伤害，适用于卵巢功能衰退的相关症状，尤其是绝经前后吃这个，可以调节体内的激素，稳度更年期。如果你也出现了更年期的症状，可以试试和颜坤泰胶囊，我吃完之后心情平复了，感觉体内各项激素也正常了，皮肤也没衰老的那么快。

1、潮热频频出汗

潮热的具体表现为：在没有任何诱因的情况下，一下子感觉身体尤其腹部以上部位热了起来。夜汗也是更年期的典型症状，如夜间睡觉时候突然热醒，感觉浑身出汗，持续半分钟至数分钟不等，症状可以慢慢自行消失。

2、血压出现变化

一般表现为收缩压升高，舒张压不高，并且波动十分明显，多数与潮红多汗同时发生。血压升高时可出现头昏、头痛、两眼发胀、胸闷、心慌等现象，与原发性高血压病不同的是这些症状呈阵发性。

3、月经絮乱

月经发生絮乱，月经的周期不规则、长期没有排卵出血、月经突然停止等。当然，一般情况下，月经是不会突然停止的，因为卵巢是逐渐衰退的过程，而月经突然停止发生的概率比较小。

4、出现心悸

很多女性更年期，时常会感觉心脏不适，甚至有濒死感的可能。总觉得自己得了什么不治之症，感觉自己浑身不舒服，或者变得更加烦躁。

5、背部酸痛

更年期雌激素的下降，经常伴随骨质疏松的出现，这时人体承力最大的脊椎最先受害，承受力下降，骨头附着的肌肉、韧带就会“帮忙使劲”，帮助脊椎支撑身体，久而久之背部便感到酸软疼痛。

6、尿频、尿急

这种情况最容易被误诊为“尿路感染”，导致更年期不被发现、重视，耽误它的诊疗而带来其他问题。

女性更年期可表现为性欲淡漠、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕、失眠、烦躁、注意力不集中、记忆力减退、抑郁、激动、月经紊乱、子宫以及阴道脱垂、骨质疏松、关节及肌肉痛、乳房萎缩、阴道壁弹性消失、尿频、出汗、睡眠质量较差、关节疼痛、腰膝酸软、耳鸣等症状。

女性朋友需要养成良好的生活习惯，多吃些新鲜的水果和蔬菜，避免油腻及辛辣刺激性食物。同时还可以服用营(金)养(巢)素(安)，可以使病情得到明显的改善。

平时还需要注意：

1：合理调整营养

      更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶，如果对牛奶过敏，可以补充钙剂。另外，饮食上还要补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E等，这对防衰老有好处。

     2：要处理好家庭、社会关系

     更年期女性情绪易于激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是治疗本病的重要因素。

     3：保证充足的睡眠，适量的运动

   保证充足睡眠：最好有6～8小时的睡眠，且在晚上10点钟开始进入睡眠状态。多进行户外活动，室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。

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