体重数值浮动大是由什么导致的,要注意哪些问题?

作者&投稿:爰依 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
一天之中人的体重怎么浮动这么大~

体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态。而晚上测量体重,则因为体内滞留水分、存食多的关系,体重值偏重。其他的因素还有运动量,温度等,这些影响就相对小的多了。

正确的称重做法是应该每周固定一天,在早餐前测量体重,因为早餐前测量体重更接近于真实体重值。这样,就可以更好地排除其他因素的干扰,比较出体重的变化。

一两天内体重变化都会有幅度的, 每天的体重早晚还都不一样呢,平台期就要加紧运动了

能够造成体重数值浮动较大的原因很多,常见的有五种。

一、因不当的生活习惯或不当饮食造成水肿

在睡觉之前饮用大量水或者在晚饭摄入大量盐分,因人体晚上新陈代谢缓慢,来不及排出体内多余水分或晚餐中摄入的盐分,就会导致发生水肿现象。有些人选择节食减肥不运动也会导致身体内水分大量堆积导致水肿。

水肿时体重一般都会上涨,而等到第二天身体恢复正常新陈代谢,体内多余的水分被排出,体重自然会下降。一上一下,体重浮动自然较大。

二、因不慎吃坏肚子或使用药物排出宿便导致体重下降

如果一个人经常便秘,表面看起来没什么,可实际上其体内粪便可能已经重达几斤。在这种情况下,不慎吃坏肚子或使用可以通便的药物让粪便快速排出都会导致体重快速下降,此时上称称量体重,也会感觉体重数值浮动较大。

三、女性生理期

女性生理期时因激素水平不断变化,内分泌也会发生相应改变,随之而来的就是体重数值快速增加。而等到女性生理期结束,激素水平随之降低,体重数值减少。看起来也会感觉体重数值浮动较大。

四、突然间暴饮暴食或绝食

如果早上称量完体重后暴饮暴食或绝食,晚上再次称量体重就会发现因突然摄入大量食物或未摄入任何食物,体重上涨或下降,等恢复正常饮食后,体重就会缓慢回归到原来的数值。

五、体重秤质量问题

有些体重秤对放置位置要求较高,如果不小心放在斜坡或者不平的地板上,称量体重时就会导致体重浮动较大,有可能会换一个地方就有一个新的体重。

以上就是比较常见的短期内导致体重数值浮动过大的原因。

其实对于正常人而言体重经常改变是比较常见的事,只需要管理好自己的生活作息,不以伤害自身为代价追求美丽,定期到医院进行检查就可以了。



体重数值浮动大可能是由于喝水跟吃饭的原因。称体重应该在一个规定的时间内,例如可以在睡醒后称或者在睡前称这样子比较起来有意义

可能是因为饮食的不规律,有时候吃得少,有时候吃的太多,导致身体适应不过来,需要注意饮食


体重数值浮动大是由什么导致的,要注意哪些问题?
体重数值的较大波动通常由多种因素引起,以下列出五种常见原因:1. 生活习惯与饮食不当:晚上过量饮水或摄入高盐食物可能导致体内水分积聚,造成水肿。此外,节食减肥而不配合运动也会导致水分滞留,引起体重暂时上升,第二天随着身体新陈代谢的正常运作,水分排出,体重随之下降。2. 消化系统问题:便秘可能...

体重数值浮动大是由什么导致的,要注意哪些问题?
能够造成体重数值浮动较大的原因很多,常见的有五种。一、因不当的生活习惯或不当饮食造成水肿在睡觉之前饮用大量水或者在晚饭摄入大量盐分,因人体晚上新陈代谢缓慢,来不及排出体内多余水分或晚餐中摄入的盐分,就会导致发生水肿现象。有些人选择节食减肥不运动也会导致身体内水分大量堆积导致水肿。水肿时...

...别人秤几次体重都不变,我上去几次体重浮动就很大?第一次上去和第二...
说明你站的位置前后不对,导致重心有偏差,你可以每次站在正中间,减少误差,我也有过这个情况,我还傻兮兮地计数字小的重量。个人觉得,电子秤有误差是正常的,站的位置不一样,重量显示就不一样,它有四角平衡定位传感器,如果差距很大的话,那就是秤的问题了,要送去检修。电子秤有误差是正常的,...

体重浮动很大怎么回事
体重浮动很大跟饮食的因素关系是最为密切的,因为暴饮暴食会导致我们出现营养过剩,从而引起体重上涨的情况,特别是进食的时候,体重的上涨,所以我们饭后的时候可以散散步以及活动一下,可以促进食物的消化,避免出现长肚腩以及肥胖的症状,还需要调整自己的作息时间以及饮食问题调整。即使是在减肥的时候称体重...

为什么平台期体重浮动减肥期间体重忽上忽下怎么回事
人体大部分是由水分组成的,水分流失不稳定会导致体重忽高忽低。而且减肥最有效的方法是增加身体肌肉含量。然后借助身体肌肉帮助代谢多余脂肪。比节食和剧烈的有氧运动效果都稳定长久。希望回答对你有帮助。减肥期间体重上下浮动多是正常现像,体重受多种因素影响,运动时身体会消耗大量能量,这时称体重会比较...

什么是浮动系数
1. 浮动系数的含义:浮动系数展示的是一个数值在一个特定范围内变化的程度。在商业和金融市场中,它通常用来描述资产价格、汇率或利率的波动情况。例如,如果一个股票指数的浮动系数较高,那就意味着该股票价格的波动幅度较大。2. 计算方式:浮动系数的计算通常是基于历史数据或某个参照物的。通过比较...

CPU温度上下浮动太大,重65左右直接跳80多,然后直接降2次又回到65度,然...
应该是散热器问题,1,清理散热器灰尘,2.导热硅胶重新涂,压平导热硅胶,保证散热均匀。3.可装机箱风扇。

浮动率是什么意思
浮动率是指某个范围内浮动的数值与原值的比值。这个比值可以用来衡量变化的程度和速度。通常用于经济学和金融学中,用来表示某种经济指标或金融资产价格的波动程度。浮动率的计算方法是,将当前数值减去基准值,并除以基准值,再乘以100%。这个百分比数值越高,表示变化越大。浮动率在投资领域的应用非常广泛...

为什么CPU在不开任何程序的情况下浮动很大
明显是的中毒了 好几个进程都有点可疑 你把所有应用软件都关了 在上传个进程图 我看看 安装软件的时候一定不要点选开机运行 你可以在运行里面输入MSCONFIG 在启动里面把 除了杀毒软件的其他选项的钩都去掉 epmworker.exe generic.exe fishdesk.exe ...

实际LPL利率以后,原贷款浮动定价依据是什么?
浮动定价依据就是央行规定的基准利率。二、确定存量浮动利率个人贷款转换后的LPR及加点值的依据是啥 存量浮动利率个人贷款(除国家助学贷款)定价基准转换为LPR,转换后的利率水平等于原合同当期执行利率值。加点数值等于原合同当期执行利率值与2019年12月发布的相应期限LPR的差值。从转换时点至此后的第一个重...

博爱县19885523526: 一天之内体重变化特别大,是什么原因 -
夙池苦参: 病情分析: 朋友你好,人在一天之内体重是会有些变化,但不会太大,饭前饭后、便前便后等都会有所浮动.你所说的情况是一天之内体重变化特别大,有可能与肾脏疾病、肿瘤等疾病有关. 意见建议:建议您可以去医院检查一下尿常规和肾功能看看,如果有蛋白尿就是肾脏疾病引起的.如果不是再做个肿瘤标志物的检测看看,有没有异常的情况,做相应处理.祝你健康!

博爱县19885523526: 体重一天之内体重浮动的原因 -
夙池苦参: 电子秤或弹簧秤不可能那么精确的 普通家用电子秤的精确度差不多在0.1kg 有上下浮动很正常

博爱县19885523526: 为什么减肥一段时间,体重一直反复浮动 -
夙池苦参: 下面是日常生活中容易导致体重增加的情况,在减肥期间要注意避免,以便进一步巩固自己的瘦身成果.1、感冒:病毒可增加脂肪. 研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加...

博爱县19885523526: 没有吃多少,有运动,为什么体重会有浮动??? -
夙池苦参: 轻微浮动是身体的正常调节,浮动大点的话....你考虑下你吃的东西的卡路里是不是很高.或者是身体出问题了.

博爱县19885523526: 净身高167 体重总是早晚浮动93到95左右 这怎么回事? -
夙池苦参: 这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响.在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值. 体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素.早上我们刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前我们还没有进食,这时测量体重是最接近于真实体重的. 而晚上测量体重,则因为体内滞留水分、存食多的关系,体重值偏重.

博爱县19885523526: 我昨天早上是105斤,今天早上108,是什么原因?体重一直浮动.这是为什么??? -
夙池苦参: 可能昨晚你喝水喝的比较多.而休息时体内各器官也处于休眠状态.所以导致水不能通过皮肤粘膜排泄.没什么大关系.别担心.

博爱县19885523526: 体重变化好快是什么原因? -
夙池苦参: 吃饭,喝水,上厕所,衣服穿的多少等等因素都会影响体重,月经时体液的堆积都有2斤. 你每天运动对你身体的水分影响很大,汗液,体表蒸发掉的水,上厕所派出的水,喝进去的水,食物里面的水等等,就连你晚上睡觉,身体也会有水分流失! 没有绝对的精确,想要比较准确地看看自己的体重变化,我就是同一个称,同一个时间,穿同样的衣服去称.听起来很严格,其实很容易做到.当时的我就是买了一台称,每天早上起起床,上完厕所,趁还没穿好衣服就去称,这样很准确.因为排泄完了,又没吃东西,穿得也很少,所以称起来也比其它时间称轻一些.但是不要太高兴,轻的是不是脂肪就很难说了,但是知道体重的变化,还是很管用的,你可以试试的.

博爱县19885523526: 为什么我的体重浮动是这样?我昨天早晨称体重是105.2kg后来中午吃完饭喝完水后没称,晚上7点多时 -
夙池苦参: 主要是水分,减肥要多喝一些水,虽然当时重量增加了,但是会加快新陈代谢.吃的东西也不容易消化,排出.要是不喝水更不容易瘦下来

博爱县19885523526: 我的体重一个星期内变化幅度特别大,是怎么回事? -
夙池苦参: 你属于虚胖,不是真胖,无节制减肥,会出现代谢紊乱,后果严重,说明:阴虚,中气不足,脾胃不好,血液循环变慢,五脏六腑失调,造成脂肪过多,就会迅速胖起来.节食造成营养缺失,就会出现;月经不调,感冒,慢性炎症.上炎.全来了, 所以,要补脾气,吃温性食物,不能吃凉的,

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