怀了双胞胎，平时该注意些什么？
平常应该保持心情愉悦，情绪稳定，平常要谨慎用药，不吸烟喝酒，预防病毒性感染，节制性生活。
怀了双胞胎，那可是喜上加喜啊，但是也就更加要小心注意。那么，在分娩前后应注意:1、双胞胎分娩时应注意的问题是流产与早产；2、加强营养；3、预防贫血，双胎妊娠合并贫血发病率约为40%，
因此孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。双胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育。4、双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。
我有个同事，她就生了一对双胞胎，因为前一阵子我怀孕，所以她分享了很多经验给我，当然也有她当时怀孕而产生的遗憾。根据她的描述，对于怀了双胞胎需要注意的地方，我来做个总结吧。
首先，我祝贺你怀了一对双胞胎，要知道怀有双胞胎是一件概率不怎么高，也是一件很幸福的事情。当然，怀有一对双胞胎，也会比别的妈妈更加辛苦一点。肚子里有两个孩子，一定要注意多吃一点，比一般的孕妇要多吃一点，宝宝的营养是从妈妈那里获取的，两个宝宝自然要妈妈更多的营养，所以你一定要注意多多补充营养。
还有，双胞胎本身因为要分摊妈妈给的营养，再加上肚子里比较挤，所以可能会长得比较小，为了让宝宝多长大一点，更健康一点，更好养活一点，你一定要注意不要干重活，最好就不要干活。我那个同事就因为稍微拿了点东西，然后就早产了，因为她的宝宝们太轻了，他们还进了保温箱。所以呢你一定要让宝宝足月生产，让他们更加健康才行。
最后，我想说，你最好就是提前静静地待产，为了你自己，也为了你的宝宝。生双胞胎不容易的，本来怀孕就压迫内脏，让孕妇感觉身体不适，你怀了双胞胎，那种不适肯定会更加强烈的，然后宝宝的话，也需要你好好地补充营养，少食多餐，不干重活才能长得更好。所以，我强烈建议你在家静养，然后让人好好照顾你。
让宝宝长得更好，更加安全地出生，是做妈妈的责任，所以好好地保护你的双胞胎吧。向伟大的母亲致敬！
就酱紫！
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谈颜珠珀： 怀上双胞胎,妈妈的肚子肯定要大一些啦,对于营养的需求要比一般的孕妇大,食量也要大一些,怀上双胞胎你应该高兴啊,以后宝宝不会孤单,因为什么事都有两个人.
贡嘎县14747045451： 怀双胞胎注意什么？
谈颜珠珀： 注意营养,我就是吃得不好,有一个宝宝比另一个轻一斤,在暖箱去了一万多文
贡嘎县14747045451： 怀孕一个月 - 产前诊断科 - 复禾健康？
谈颜珠珀： 你好,亲辛苦了哦,双胎妈妈更加的不容易呢,也不要过于紧张了,放松心情,保持愉悦的心情是最重要的,另外准妈妈要特别的注意饮食,不要食用生冷食物,特别是螃蟹,山楂之类的容易滑胎的食物,前三个月要注意补充叶酸,按时产检听从医生的建议
