长期喝净水器过滤的水，身体会不会缺少微量元素？
没关系，水带给人的微量元素有限，人体所需的还是得来自日常饮食的五谷杂粮等等
还在喝过度过滤的纯净水吗？对身体竟有这么多危害！
最近感觉身体没劲儿，想想觉得应该是长期喝纯净水的原因，这位粉丝提到，纯净水中没有矿物质和微量元素。
后半句说的对，纯净水中确实微量元素和矿物质很少了（这个主要看处理工艺和过滤效果），但是前半句，感觉身体没劲儿是长期喝纯净水的原因，肯定是不正确的。如果身体机能正常，能保证正常的饮食结构，即使长期喝净水器过滤的水，身体也是不会缺少矿物质和微量元素的。
如今生活条件越来越好了，但是水污染却越来越严重了。很多家庭都开始选择净水器装置，帮助过滤除掉水中有害的物质，想喝一点干干净净的水。既然说到了净水器，还是提一提要注意几个问题：
1、 尽量不要长期饮用深度过滤的水
净水器，种类太繁多，但是无论吹的多么玄乎，无非就两种原理，一种是截留，一种吸附。截留就是用一些不同孔径的膜把脏东西截住，过去的水就是相对比较干净的了。孔径再小的还可以截住细菌和病毒，这样出来的水基本就能直接喝了。吸附用的大都是活性炭，把一些脏东西包括细菌和病毒吸附住。
一般在城市生活，送到家里的生活用水都是有一定标准的。这种水其实直接烧开了喝，也是没什么问题，但是最好不要直接饮用。自来水管接上净水器，再经过层层深度过滤，经过多道截留和吸附，每一步会微量元素都会损失。像某纯净水27层的过滤，出来的水基本就没有啥微量元素了，人长期喝这种水不见得好。
2、 净水器滤芯需定期更换
有的家庭净水器常年不换，滤过的水还在直接喝。其实这是比较危险的，一方面净水器的滤芯已经饱和了，净水功能大大减弱。另一方面，很可能在压力过大，把一些脏东西冲出来，而成倍的喝进了肚子。所以关注水质的同时，使用净水器的家庭也要关注净水器本身带来的二次污染。
不可否认，水是矿物质和微量元素最好的载体。
什么是微量元素？就是本身极少量的存在元素，但是对人体又不可或缺的重要元素，像铁、碘、铜、锰、锌、钴、镍、氟、硅、铬等。这些微量元素和矿物质大多是以离子的形式存在，所以从饮用水中吸收微量元素比从食物中获取要更容易吸收。所以在身体吸收不太好的时候，喝自然水更容易补充矿物质和微量元素。
而且如果在夏季，或者大量运动过后，身体汗流浃背，体内电解质和矿物质丢失比较严重，而此时如果喝深度过滤的水，未补足丢失，就会出现头晕眼花、呕吐、肌肉抽搐或痉挛等表现。尤其是电解质，靠吃食物来补充稍微有点慢，还得靠喝水。建议：家庭用净水器不是越深度过滤越好，能除去水中的杂质、氯气和微量重金属就可以了，至于所含的细菌和微量病毒，可以通过加热烧开的方式杀灭。至于有点水碱，也不影响喝，只是口感差了一些而已。
【不药博士】简介博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！
喝净水器过滤的水，当然不会缺少微量元素。这类元素可以在食物里面获得，食物里也是含有多种微量元素的，只要合理搭配是可以弥补的。
并不会因此缺少微量元素，而且水当中的微量元素还是有限的，我们还需要通过五谷杂粮以及蔬菜水果来供应微量无素。
如果身体机能正常,能保证正常的饮食结构,即使长期喝净水器过滤的水,身体也是不会缺少矿物质和微量元素的 。
长期喝净水器水并没有什么危害。其实，水里的维生素，矿物质是微乎其微的，完全可以从其他食物中获取 ，真想补充营养，还是建议多吃瓜果蔬菜和五谷杂粮 。
净水器知识讲解:长期喝净水器水有危害吗
研究表明，长期喝净水器过滤出来的水对身体是没有害处的，但是需要注意的是，净水器过滤出来的水是不宜长期饮用的，具体原因如下：净水器对自来水是一个深度加工，它的过滤装置里面有活性炭等物质，会将自来水里面的颗粒、细菌、病毒等异物吸附掉，所以水经过净水器加工完以后，会变得特别亮，比自来水要亮...
常喝净水器里的水好吗?
一般情况下通过净水机过滤后，水基本上可以达到纯净水的标准，水中不含任何杂质，这种水用来解渴最好，多喝对身体不好。长期饮用纯净水、会造成体内有用物质的损失，对身体是无益的。饮用纯净水越多，龋齿的发病率就越高。长时间引用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水...
长期喝净水器过滤的水,身体会不会缺少微量元素?
后半句说的对，纯净水中确实微量元素和矿物质很少了（这个主要看处理工艺和过滤效果），但是前半句，感觉身体没劲儿是长期喝纯净水的原因，肯定是不正确的。如果身体机能正常，能保证正常的饮食结构，即使长期喝净水器过滤的水，身体也是不会缺少矿物质和微量元素的。如今生活条件越来越好了，但是水污染却...
经过净水器过滤的水能直接喝吗
总的来说，经过净水器过滤的水在大多数情况下是可以直接饮用的，但还需根据净水器的类型、维护情况和水源质量来综合判断。为了健康考虑，如果对水质有任何疑虑，最好还是将水煮沸后再饮用。同时，选择信誉良好、技术先进的净水器品牌，以及定期更换滤芯、保持设备清洁，都是确保饮用水安全的重要措施。
长期喝净水器的水安全吗
如果长期喝净水器的水,可能会导致体内的钙、镁、钾含量减少,更容易出现免疫功能下降的情况,建议适当更换其他类型的水喝,还需坚持运动,保持营养均衡,一般可以改善。 长期喝净水器的水安全吗2 净水器的水对人有害吗 净水器的水对人没有伤害。 净水器可以净化水质,对自来水污染比较严重的地区适用,也能过滤到常规...
长期喝净水器水的危害
长期喝净水器水的危害1、长期饮用对身体有害，损害身体血管。现在净水器主要有活性炭技术、膜技术和陶瓷滤芯技术。市场上的“膜技术”净水器又被分为“微滤”、“超滤”、“纳滤”、“反渗透”四大类。其中“微滤”和“超滤”只能去掉大颗粒物，而“纳滤”和“反渗透”会把水中的有益物质过滤掉，比如...
长期喝净水器的水好不好?
长期喝净水器的水没有害处，人体营养补充是靠食物，水只要有水分子就行了，净水器的水经过过滤分为含有矿物质的水，和不含矿物质的纯水，对于净水器的水很多人担心就是纯水不能长时间饮用，这样的水没有矿物质，对身体补充矿物质没有什么帮助。其实对于这种说法是错误的，人体不是靠喝水补充矿物质的，...
长期喝净水器水的利弊是什么?
长期喝净水器水的弊：1、净水器可以通过过滤的方式把水中的有害物质如铁锈、沙石等过滤出来，同时可以把水中多余的氯气以及某些化学物品如农药等清除掉。在去掉有害物质的同时，也可能去掉了有益的颗粒物质，如硫酸根、钙镁离子等。钙镁离子在心血管方面发挥着比较重要的作用，如果长期的没有摄入这些物质，...
长期喝净水器水的利弊有哪些?
坏处：比如说人体本身是有一定酸碱平衡度的。而过净水器将水过滤之后，这样的水PH值比人体低，长期喝这样的水的话，在一定程度上来说会影响自身的酸碱平衡，对身体健康来说不是非常的好。净水器安装后注意事项 在使用过程中也需要一直保持膜滤芯的湿润，净水器长期不使用，时间如果长达一个月，那么膜...
经过净水器过滤的水能直接喝吗
经过净水器过滤的水并不能直接饮用。虽然净水器的主要功能是去除水中的漂浮物、重金属、细菌、病毒、余氯、泥沙、铁锈和微生物等有害物质，但它并未实现全面的杀菌效果。细菌等微小生物仍可能存在于过滤后的水中，需要通过高温煮沸才能确保安全。常见的家庭净水器通常采用五级或六级过滤技术，包括PP棉滤芯、...
屈范盐酸： 净水器的水长期吃对身体没有害. 净水器其采用微滤膜或者其他过滤设备采用物理方法,将一些灰尘和因管道或水箱老化造成的污染物等物质过滤在外.其次,机器中的活性炭和压缩碳等物质可以吸附水中的氯,以及一些化学污染物和这些有机...
鹤峰县13374676378： 家庭长期喝净水器过滤的水对人体有害吗? - ？
屈范盐酸： 无害,反而有益.水污染越来越严重,地下水也受到一定程度污染.城市自来水是采用漂白粉+氯进行消毒的,而在西方国家已经不采用氯进行消毒,原因是水中的氯在进行加热后会产生一种叫做三氯甲烷的致癌物质.此外自来水中还有各种杂...
鹤峰县13374676378： 长期喝家庭净水器过滤的水对人体有害吗? - ？
屈范盐酸： 长期喝净水器过滤的水对人体有害吗?只要你净水器是符合国家标准的,长期喝净水器的水人的营养成分其实主要不来源于水,主要来源于食物,水给我们补充的微量元素和矿物质实际是微乎其微,甚至可以忽略,一个人缺钙时,医生也从不...
鹤峰县13374676378： 长期喝净水器的净化水会造成孩子缺钙是真的吗? - ？
屈范盐酸： 纯净水由于缺少矿物质,也许真的会造成孩子成长过程中缺钙等问题.不过有一款郑大物联的净水器,这种净水器在净水过程中释放的很多有益的矿物质,包括钙.长期喝这种水,对于孩子来说是很好的,也不会产生缺钙等问题.
鹤峰县13374676378： 如果长期喝纯净水,身体是不是会缺少矿物质,和微量元素 - ？
屈范盐酸： 人体所需的矿物质,95%以上是通过食物摄取的,而非饮水摄取,矿物质主要来源于食物,而且矿泉水中矿物质极其微弱,矿泉水含有的矿物质并不能满足人体需要,影响不大.而且,人体每天所需的钙推荐摄入量为 800 mg ,而市面上常见的矿泉水中,钙含量通常只有 4~10 mg/L.如果要靠喝水补钙,人每天得喝下 80~200 L 水,这会对人体肾脏产生极大的负担.纯净水经过多重净化,安全无菌,人体更易吸收,不仅适合长期饮用,还有利于血液循环畅通,促进新陈代谢.总之,长期喝纯净水并不会导致缺乏矿物质.
鹤峰县13374676378： 长时间饮用净水器的水対身体有害么 - ？
屈范盐酸： 1、长期饮用对身体有害,损害身体血管.现在净水器主要有活性炭技术、膜技术和陶瓷滤芯技术.市场上的“膜技术”净2113水器又被分为“微滤”、“超滤”、“纳滤5261”、“反渗透”四大类.其中“微滤”和“超滤”只能去掉大颗粒物...
鹤峰县13374676378： 长期饮用净水机过滤的水好吗? ？
屈范盐酸： 很多老旧小区的自来水管道还是那种铁质管道,长时间会产生很多杂质,铁锈之类的... 于是净水器的出现,收到越来越多人的喜欢.长期喝净水器过滤的水没问题吗?净水...
鹤峰县13374676378： 净水机过滤出来的水,长期饮用对身体好吗? - ？
屈范盐酸： 一般净水机过滤出来的水都能达到国家饮用水标准,没什么问题,但是要经常更换或清洗过滤器(滤芯)是真的.
鹤峰县13374676378： 净水机的水长时间喝会不会对身体有害?给透露下呗? - ？
屈范盐酸： 不会.据我所知沁园新上市的无罐纯水机400A,有四层过滤,纯水可以直接饮用,而且纯水达到饮用水标准,为啥不能长期喝.
鹤峰县13374676378： 长期饮用净水器的水好么 - ？
屈范盐酸： 长期饮用纯净水、＂太空水＂、蒸馏水,会造成体内有用物质的损失,对身体是无益的.饮用纯净水越多,龋齿的发病率就越高,正好能说明这个问题.长时间引用纯净水,对身体不好,虽然看起来纯净水用起来十分方便,但是从纯净水的工艺流程来看,因为它进行了多次净化,虽然纯净,但是在滤过杂质的同时,把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了,这样一来,人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质,长期这样生活,矿物质就要从食物当中吸收.
