哪些水果是当季的?

作者&投稿:苗态 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~

进入五月,天气逐渐炎热,人体会大量的出汗,需要多吃水果来补充水分,此外,水果不但含有丰富的维生素,而且能够促进消化。那么,五月有哪些水果是当季的?这十种正当时!

一、枇杷

枇杷味道甜美,营养颇丰,含有胡萝素、果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素等。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

二、草莓

草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

三、芒果

芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。

四、莲雾

莲雾水分含量高,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,有解热之功效。

五、山竹

山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了,过多食用会引起便秘。此外,山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高,故肾病及心脏病患者要少吃。

六、李子

古人认为李子有美容养颜的功效。李子里面含有丰富的糖分,具有缓泻的作用,可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用,可以强化肝脏和肾脏功能,可以治疗高血压与生理不顺。

七、杨梅

杨梅中含有多种的有机酸类,还有大量的维生素C,吃几颗可以增加食欲。杨梅没有外皮,在吃之前一定要清洗干净,用淡盐水泡10分钟之后再吃。

八、樱桃

樱桃富含蛋白质、维生素C、钙、铁、磷等,尤其是含有丰富的铁,含铁量位于各种水果之首,具有补中益气、祛风泄寒、滋养皮肤、缓解肌肉酸痛、缓解贫血等功效。

九、荔枝

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。但是不宜过量,容易上火。

十、油桃

油桃风味特佳,香、甜、脆一应俱全。其他任何桃的表面都是有毛的,但是油桃因其表面光滑如油、无毛,与苹果、李子的表面一样光滑故称其为油桃。其它桃的果面只有部分呈红色,但油桃的整个果面都呈鲜红色,跟樱桃一样,因此油桃以其果皮无毛、果色鲜红迷人、光彩夺目的外观深受市场的欢迎。

总的来说,五月份常见的应季水果有枇杷、草莓、芒果、莲雾、山竹、李子、杨梅、樱桃、荔枝、油桃等。




4-5月份的当季水果有哪些?
当季水果4-5月份有枇杷、芒果、山竹、荔枝、杨梅、香瓜、菠萝蜜、番石榴、金钻凤梨、桑葚、草莓、菠萝、丑橘以及樱桃等。根据季节和地域的不同,分布在南方和北方的水果有很多。1、荔枝 荔枝花期春季,果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏。分布于中国的西南部、南部和东南部,广东...

一年十二个月的当季水果有哪些
一年十二个月的当季水果有哪些?我们都知道当季水果不但水果新鲜,价格实惠而且品质极佳,食用当季水果对身体健康是很有益处的,下面分享一年十二个月的当季水果有哪些。 一年十二个月的当季水果有哪些1 1、一月专吃猕猴桃 猕猴桃素有“水果之王”之称,其维生素C的含量远高于苹果、香蕉、柑橘等日常水果,而且猕猴桃的...

三四月份什么水果是最当季
三四月份最当季的水果是菠萝、草莓、樱桃、柑橘、梨、芒果、柠檬、羊角蜜。其中羊角蜜一般成熟时间在3月底或者是四月初,现在正是羊角蜜成熟的时间。羊角蜜口感好,含糖量比较高,口感脆嫩,果汁含量比较大。常吃可以有效补充营养,缓解疲劳等功效。三四月份是什么水果的季节三月份天气逐渐转暖,气温变化较...

哪些水果是当季的?
进入五月,天气逐渐炎热,人体会大量的出汗,需要多吃水果来补充水分,此外,水果不但含有丰富的维生素,而且能够促进消化。那么,五月有哪些水果是当季的?这十种正当时!一、枇杷 枇杷味道甜美,营养颇丰,含有胡萝素、果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素等。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头...

每个月的当季水果有哪些
1、一月:柿子、猕猴桃 柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸...

当季水果7-8月份有哪些
1、西瓜:西瓜的盛产期是8月份,甜分和水分都十分充足,能清热解暑,是夏季最受欢迎的水果之一。2、桃子:6-10月份,都是桃子的成熟季,其含铁量居水果之首。3、菠萝:也叫凤梨,是热带水果之一,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴等功能。4、甜瓜:又称香瓜、哈密瓜,是葫芦科一年生蔓性...

四五月份水果有哪些是当季的啊?
5月份当季水果有荔枝、西瓜、桃、香瓜、樱桃番茄、桑葚、番石榴、李子、柠檬、莲雾、油梨、草莓、芒果等。应季水果具有自然的清香气息,新鲜营养而且美味。应季水果是节气生长、成熟、销售的水果,按季节、节气上市的东西。在古代人看来应季水果是守时令。水果的保鲜方法 不能降温,又容易腐败的水果,常温...

一年四季的应季水果有哪些?
十月时令水果。石榴、猕猴桃、柿子、大枣、橙子、柚子、苹果、火龙果、橙子、圣女果、柑橘、菠萝蜜、哈密瓜、萨迦、木瓜、栗子、山楂、香蕉、杨桃、葡萄、番石榴、柚子、栗子当季,朋友们都喜欢吃。十一个月的时令水果。柚子、橘子、橙子、葡萄、火龙果、圣女果、山竹、菠萝蜜、萨迦、香蕉、甘蔗、杨桃、番...

季节性的水果
4.四月,芒果,山竹:山竹具有降燥,清凉解热的作用,对肝火旺盛,皮肤不好者可清热解毒,改善皮肤。富含钙质,磷质,维生素B和维生素C,对机体有很好的补养作用。但体质本身虚寒者不宜多吃。5.五月,草莓:营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C,维生素A,维生素E,维生素PP,...

现在当季水果是什么
现在当季水果有:草莓:又称为红莓,是春季的代表性水果之一,口感鲜美,含有丰富的维生素C和纤维素。樱桃:又称为车厘子,是一种小型的水果,口感甜美,含有丰富的维生素C和铁元素。芒果:是一种热带水果,口感鲜美,含有丰富的维生素C和胡萝卜素。橙子:是一种柑橘类水果,口感酸甜可口,含有丰富的维生...

格尔木市13829827631: 每个季节的应季水果有哪些 -
窦转紫逗: 春天:甘蔗 柠檬 草莓 夏天:西瓜 桃 李 杏 樱桃 荔枝 芒果 杨梅 西红柿 秋天:苹果 柑橘 枣 猕猴桃 山楂 枸杞 石榴 柿子 菠萝 哈密瓜 梨子 桂圆 冬天:荸荠

格尔木市13829827631: 全年应季的水果有哪些? -
窦转紫逗: 1月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜 2月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏...

格尔木市13829827631: 每个季节有哪些是应季水果? -
窦转紫逗: 四季水果春季水果:枇杷、草莓、香瓜..... 夏季水果:菠萝、香瓜、西瓜、荔枝、黑布林、.... 秋季水果:梨、苹果、卢柑、文旦 、枣子(9月)、葡萄(9月)... 冬季水果:柳丁、桔子四季性的水果:香蕉、木瓜、柠檬、葡萄、杨桃.....

格尔木市13829827631: 每个月的应季水果有哪些 -
窦转紫逗: 1、一月猕猴桃 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有"果中之王"的美誉.含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等. 2、二月甘蔗 甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%.但要注意,如果吃...

格尔木市13829827631: 五月份当季的水果有哪些
窦转紫逗: 1、五月份的应季水果有荔枝、樱桃番茄、桑葚、番石榴、李子、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、油梨、草莓、芒果等.2、六月份的应季水果有西瓜、油梨、樱桃、芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃、香瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、番石榴等.荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用.研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症.樱桃番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益.大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用.

格尔木市13829827631: 三四月份有哪些当季水果,这些你一定得知道的水果? -
窦转紫逗: 草莓.草莓是春季最应季的水果,也是最先上市的水果,三月初到三月中旬,大量草莓已经在市面上买卖.曹梅有补血、健脾的功效.草莓水分含量比较多,对于体质比较虚弱的人也有一定功效.2/6 2.芒果.芒果的汁比较甜,颜色比较艳丽...

格尔木市13829827631: 目前的当季水果有哪些? -
窦转紫逗: 十万个冷知识

格尔木市13829827631: 什么是当季水果 -
窦转紫逗: 就是在某个季节自然成熟的水果了 比如说过年的时候也可以买到西瓜,但是,这个时候的西瓜就不属于当季水果,再比如五、六月份可以吃到美味的草莓,这个呢就属于当季水果 一月【猕猴桃】 二月【甘庶】 三月【菠萝】 四月【山竹】 五月【草莓】 六月【樱桃】 七月【桃子】 八月【西瓜】 九月【葡萄】 十月【梨】 十一【苹果】 十二【桔子】

格尔木市13829827631: 想知道:各个月份的应季水果分别是哪些水果?? -
窦转紫逗: 由于各个地方的气候不同,每个月份每个地方的水果也不同,只能按季度来分. 春天:水果最早是草莓,然后是桃子、樱桃、青梅、杏、李子. 夏天:是水果的旺季,青梨、西瓜、荔枝、香瓜、哈密瓜、香蕉、芒果、火龙果、等等大量上市. 秋天:是橘子、柚子、桂圆、葡萄、梨、深秋季节柿子、山查成熟. 冬天:没有什么水果成熟.不过在广东一带就有桔子、橄榄之类的.

格尔木市13829827631: 春季当季蔬菜、水果有哪些? -
窦转紫逗: 1、草莓 草莓是常见的一种水果,被营养学家美誉为“春天第一果”,是春季养生的佳品.草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一.2、腰芒 芒果的口感比较好,并且含...

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网