自制祛湿茶配方大全窍门
- 材料：蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶
- 作用：健脾祛湿，适合脾虚湿气重者
- 做法：
1. 蒲公英根洗净，切段，烘炒制成茶，备用
2. 赤小豆、薏仁炒熟；马齿苋洗净晒干，备用
3. 淡竹叶洗净，槐米、绿茶均炒制成茶，备用
4. 取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可
- 功效：
1. 蒲公英可泻火除湿，改善湿热症状
2. 淡竹叶清心利尿，解渴消暑，解毒利尿
2. 降糖祛湿——蒲公英龙须茶
- 配方：蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花瓣
- 作用：降糖祛湿，利尿散结，去火消炎
- 做法：
1. 蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用
2. 玉参根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用
3. 取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉参根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英龙须茶包即可
- 功效：
1. 蒲公英利尿效果佳，抗菌消炎
2. 玉米须降血脂、血压、血糖，利水消肿
3. 玉参根改善胰岛素抵抗，降糖
4. 玫瑰中和药性，提高适用性
3. 消脂祛湿——蒲公英荷叶茶
- 材料：蒲公英根、荷叶、玫瑰花
- 功效：消脂减肥，清热祛湿，去火排毒
- 做法：
1. 挖取野生的蒲公英根茎，清洗干净，烘炒制成茶，备用
2. 荷叶洗净，切碎，烘干，备用
3. 野生的玫瑰花瓣洗净，自然阴干，备用
4. 取玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g，做成蒲公英荷叶茶包，每日一包泡水代茶饮即可
- 功效：
1. 荷叶清热解暑，升发清阳，凉血止血
2. 蒲公英和荷叶结合，消脂减肥，清热祛湿
4. 竹叶茅根茶
- 做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。
- 功效：竹叶甘淡而寒，清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，清热利尿，凉血止血。荷叶清暑利湿，祛瘀止血。
5. 陈皮茯苓茶
- 做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，冲入热水，等待5分钟即可饮用。
- 功效：健脾利湿，化痰减肥。
6. 枸杞薏米茶
- 做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。薏米炒熟，枸杞、红枣洗净，放入茶壶中，加入沸水，浸泡5-10分钟即可饮用。
- 功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
7. 二花蜜茶
- 做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
- 功效：清热祛湿，凉血止痢。
8. 薏米茶
- 做法：薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。
- 功效：薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》称其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。
9. 荷叶茶
- 荷叶茶是一种中药养生茶，能祛湿气的健康茶，采集新鲜荷叶，经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶，直接泡水喝，能利尿消肿，也能祛湿化。
10. 冬瓜皮茶
- 冬瓜皮洗净，晒干可以入药，泡茶喝，能为身体补充丰富营养，去除人体内湿气，利水消肿，利尿。
11. 陈皮茯苓茶
- 陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是日常容易见到的中药材，搭配在一起泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿。
12. 红豆薏仁茶
- 红豆薏仁茶也是日常容易见到的养生茶，去湿气的效果极为出色，红豆和薏仁都是能去除湿气的健康食材，搭配在一起制成养生茶泡水喝，会让他们发挥更好的祛湿效果。
怎么煮陈皮三宝茶窍门?
三宝茶由陈皮、白茶、禾秆草组合而成。饮茶，尤其饮热茶，陈皮既能生津止渴又能清热降暑、祛湿。加上白茶中含有茶多酚、氨基酸、芳香物质等物质，有助缓解身体疲乏、提神醒脑。三宝茶有什么养生功效 1、可清热解暑 新会陈皮，有苦能泄，有辛能散，有温能和之效；而老白茶和禾秆草皆能利尿解毒祛湿，...
健脾祛湿吃什么食物最好
健脾祛湿的常见食物：1、玉米 玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议读者用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。2、薏米 生薏米性味甘淡，能健脾...
如何有效祛湿?
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请问佩香茶的常见做法?
主料 迷迭香3-5克 辅料 茶包1个 冰糖（或蜂蜜）适量 迷迭香茶的做法步骤 1、将迷迭香与茶包放入壶中，冲入热开水。2、依个人口味放入适量的冰糖或待水温较低之后再加入蜂蜜即可。小窍门 迷迭香茶的注意事项：怀孕妇女不宜饮用。迷迭香茶的适宜搭配：迷迭香适合搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提...
磨功夫丨将二十四节气做成茶,秋天有6款,竟都是这些滋味!
0咖啡因、低单宁酸、不仅没有苦涩的感觉，还是一种抗氧化茶：每3g的茶用500ml热水冲泡3分钟，可以析出超过30000単位的抗氧化自由基物质，高于行业平均 。 （抗氧化自由基物质有防止细胞老化功效）许多养生文章里都推荐红豆薏米汤去湿气很有效，但是也有很多人说“我喝了红豆薏米汤，真的是一点儿效果都没...
天气潮湿导致身体湿度大,有什么好的祛湿办法?
人体内的水分无时无刻不影响人体健康，但人们对其了解甚少，无从下手。其实有几个去除水分的小窍门，你知道吗？去除水分的五个步骤 妙招一:喝一碗糯米红豆粥 除了少吃油腻、甜的冷饮外，还可以多吃具有祛湿作用的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、生菜、橙子等...
吃什么食物即可祛湿,又可健脾?
祛湿健脾的食物：1、茯苓 茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“ 八珍” 之 一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又...
清热鸡蛋茶怎么做 鸡蛋茶怎么做窍门
加入冰糖 往搅拌均匀的鸡蛋茶中，加入适量的冰糖进行调味，然后搅拌均匀至冰糖完全融化，这样一款清热鸡蛋茶就可以制作完成了，大家在确保鸡蛋完全融化并且熟透的基础上，直接饮用这款鸡蛋茶，便可以获得清热去火，祛湿润肺的功效与作用了。很多人都会感觉疑惑，一款鸡蛋茶真的具有如此强大的功效？其实清热鸡蛋...
姜枣茶的配方和制作方法
3、红糖的块数根据个人喜甜的程度而定；不想加红糖的，也可以用蜂蜜，蜂蜜润肺，但必须在茶温的时候才能放进去。小儿脾胃不好，加麦芽糖，因为麦芽糖可以改善脾胃功能。4、姜枣茶具有驱寒保暖的作用，由于使用到了红糖，味道偏甜，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士注意食用，以免无故增加血糖含量，或者...
中医如何祛湿
能健脾祛湿、固肾益精，还能补中益气，延缓衰老，让你面色红润更年轻！薏米红豆芡实粥做法：第一步：将赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时，或用热水浸泡1小时。第二步：用文火炒制薏米至微黄即可，减轻寒气。第三步：将泡好的薏米、赤小豆、芡实、冰糖、红枣放入锅中，加水，熬煮2小时即可，香甜软糯，...
银从丰海： 自制祛湿茶配方大全窍门自制祛湿茶配方大全窍门,对于常见的湿热,我们完全可以通过饮用祛湿茶来治疗,湿气对于身体影响是很大的,很多时候不注意很容易被病毒入...
静安区15960239453： 祛湿茶怎么做 ？
银从丰海： 一、健脾祛湿——蒲公英淡竹叶茶(一)材料:蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、... 碾碎后做成蒲公英龙须茶包即可.自制祛湿茶(四)功效1、蒲公英又称“尿床草”...
静安区15960239453： 自作去湿茶求配方 - ？
银从丰海： 健脾祛湿茶:白术50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,贡菊50克,香橼50克(如是男性不加此药) 健脾祛湿粥:薏苡仁山楂红豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克,红豆20克.先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟,用山楂加水适量与粳米煮粥,粥将熟时,倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5~10分钟即可食用.每日早晚当主食吃,可健脾祛湿、降脂减肥. 答题不易,麻烦点下右上角【满意】以兹鼓励,谢谢!!
静安区15960239453： 冬瓜去湿茶,冬瓜去湿茶的做法,冬瓜去湿茶怎么做 - ？
银从丰海： 冬瓜去湿茶 所需材料 干冬瓜皮5克 干姜1片 冬瓜去湿茶的泡法 1准备一个干净的陶瓷杯子,用开水温烫茶杯,沥干水分,将冬瓜皮干、干姜用温水清洗干净. 2将冬瓜皮干、干姜一起放入杯中,倒入沸水.盖上杯盖闷泡约5-10分钟后即可饮用.根据个人喜好,还可以加入少许冰糖或蜂蜜.冬瓜去湿茶的功效与作用 1冬瓜皮性微寒,富含糖类、蛋白质、维生素C,具有清热解毒、利水消肿、祛湿的功效. 2干姜味辛,性热,可很好的调和冬瓜皮的寒性,并有温中散寒、祛湿化痰、促进血液循环的作用. 3冬瓜祛湿茶这款茶饮可清热解毒、祛湿化痰、利水消肿,是痰湿体质者夏季消暑的佳品.
静安区15960239453： 伏天有哪些饮品可以健脾祛湿? ？
银从丰海： 1五花祛湿茶 配方:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g.将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可...
静安区15960239453： 适合夏季喝的祛湿茶有哪些? ？
银从丰海： 1、湿气重喝普洱茶 普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺... 4、湿气重喝五花祛湿茶 五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等...
静安区15960239453： 【祛湿茶什么时候喝最好】 - 祛湿茶 - 饮用方法 - 怎么喝 - 赤小豆薏仁茶 - ？
银从丰海： 薏米仁和赤小豆一样,具有消肿祛湿的作用,而赤小豆薏仁茶的做法也比较简单. space 赤小豆薏仁茶的功效 1.赤小豆薏仁茶祛湿效果很好,从成分上看它的主要成分是赤小豆、薏米仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶组合而成,其中赤小...
静安区15960239453： 五花祛湿茶的配方材料是怎样的? ？
银从丰海： 金银花、木棉花、鸡蛋花等金银花植物金银花又名忍冬,为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物.“金银花”一名出自《本草纲目》,性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪.金银花的茎、叶和花都可入药.金银花有清热解毒、疏利咽喉、疏风散热、消暑除烦、杀毒杀菌、利尿止痒的作用.木棉花木棉花,是南方的特产,落叶大乔木,树高可达25米.树干基部密生瘤刺,枝轮生,叶互生.每年3-4月份先开花,后长叶.花冠五瓣,橙黄或橙红色.淡、涩,平.清热,利湿,解毒.具有良好的去湿毒用于泄泻,痢疾,血崩,疮毒.鸡蛋花鸡蛋花,夹竹桃科的落叶小乔木,又名缅栀子,其花瓣洁白,花心淡黄,清热解暑、清肠止泻、止咳化痰,治湿热下痢.
静安区15960239453： 请教祛湿茶良方 - ？
银从丰海： 参苓白术散服用!!!!
