宝宝吃什么长个子快
宝宝年纪太小的话，消化功能不健全，不适合吃过于生冷，过硬的食物，因此要想宝宝既能长个子，又吃的健康，父母要花的心思是不少的，下面就来看看宝宝吃什么长个子快。
鸡蛋
鸡蛋特别是蛋清中含有的蛋白质十分丰富，有利于孩子骨骼发育，很多孩子都喜欢吃鸡蛋，有的家长会担心蛋黄中的胆固醇会影响到孩子，但实际上处于成长期的孩子每天吃一个鸡蛋，或者两天吃一个鸡蛋是没有影响的。
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，能够帮助蛋白质的合成。宝宝年纪太小不能吃整块的胡萝卜，家长可以把胡萝卜榨汁给宝宝喂食，如果是不喜欢胡萝卜汁的味道，可以将胡萝卜和苹果一起榨汁中和服用;此外，家长做鸡肉，牛肉或者猪肉的时候可以加入胡萝卜丝给孩子食用，这种吃法适合年纪大点的宝宝，不但可以调味，同时营养也更加丰富。
黑豆
豆类食物是公认的高蛋白食物，其中黑豆的蛋白质含量相对来说较高，是利于儿童骨骼发育成长的好食材。家长可以在蒸米饭时加点黑豆，或者用黑豆熬粥，也可以磨成豆浆给宝宝喂食。
牛奶
钙元素是骨骼发育成长的必需营养元素，牛奶中的钙元素含量丰富，而且容易被处于成长期的宝宝吸收，虽然不是说喝牛奶就会长身高，但是身体缺钙的话是肯定难长高的，多喝牛奶对身体没有坏处，每天给宝宝喂养适当的牛奶就能摄取到宝宝成长所必须的钙质了。
沙丁鱼
沙丁鱼的蛋白质和钙含量丰富，并且沙丁鱼中的钙含量比海藻类食物中所含的植物性钙更易消化吸收;此外，凤尾鱼，银鱼等海鲜类都能很好的帮助宝宝骨骼发育，家长可以将银鱼磨成鱼粉和在牛奶中给宝宝喂食。
宝宝长高营养食谱推荐
牛奶虾泥
材料：大虾150克，牛奶100克，鸡蛋清一个，少许料酒，食盐，味精，淀粉，植物油
做法：将大虾去皮，抽去虾线，然后清洗干净，沥干水分，剁成虾泥后，在虾泥中挤入蛋清，食盐，淀粉等食材混合均匀，然后将牛奶，淀粉，食盐，味精混合调成牛奶汁待用;将植物油烧成三成热之后倒入调好的牛奶汁，轻轻搅动，待奶汁结成片状浮起后倒入虾泥，用大火翻炒片刻即可食用。
功效：牛奶虾泥的补髓壮骨功效极好，牛奶中含有大量的蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，碘，维生素A等营养元素，宝宝经常补充这些营养元素能加快骨骼发育。
春季宝宝吃什么长个子
春天朝气蓬勃，寒冷的冬季已经远去，春天宝宝也会迎来发育的春天，宝宝在春天长高的速度大大超过其他的季节，所以春天的时候是宝宝长身体的关键时期，一定要及时的补充充足的营养才行。那么春季宝宝吃什么长个子呢？1.提供充足的钙质。宝宝要长高当然不能缺乏钙元素，春天的时候最好使得带着小宝宝出门晒太阳...
宝宝吃什么长个子快
宝宝年纪太小的话，消化功能不健全，不适合吃过于生冷，过硬的食物，因此要想宝宝既能长个子，又吃的健康，父母要花的心思是不少的，下面就来看看宝宝吃什么长个子快。鸡蛋 鸡蛋特别是蛋清中含有的蛋白质十分丰富，有利于孩子骨骼发育，很多孩子都喜欢吃鸡蛋，有的家长会担心蛋黄中的胆固醇会影响到孩子...
两岁半的宝宝,个子比较矮,吃什么食物可以增高?
序言：两岁半的宝宝如果个子比较矮小的话，可以选择多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，补充足够的钙质，才能够促进宝宝的骨骼发育，也能够起到增高的作用。饮食方面一定要进行调整，要让宝宝养成良好的饮食习惯，多给宝宝吃一些营养丰富的食物，一定要以清淡为主，这样才有利于宝宝的消化和吸收，而且也不会给...
春天孩子吃什么长个子
在南方 孩子在春天吃下面这些食物长个子 1、黑大豆 我们都知道，豆制品可以补充人体岁所需的高蛋白，而大豆是被公认的高蛋白食物，在许多的豆类中，蛋白质含量最高的就是黑大豆了，并且黑大豆的热量低，不害怕会吃胖孩子，可以将黑大豆磨成豆浆给孩子长期食用。2、鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其...
宝宝吃什么长个子
长个子要保证充足的营养，使脂肪、蛋白质、碳水化合物保持平衡状态，多可以选择大米、燕麦、马铃薯、香蕉等食物和富含蛋白质的食物，如豆类、鱼类，动物肝脏，多食含有丰富维生素和矿物质的食物，如坚果类、禽蛋以及深色的蔬菜、水果等，只有营养均衡，才可以保证宝宝足够的体格发育所需的营养素。营养在长...
春季婴儿宝宝吃什么辅食促进长个子
春季是小宝宝身高发育的最佳时期，而宝宝的身高问题是所有父母们关心和重视的问题。要想让宝宝长得快而且长得高，除了受一些遗传因素的影响，还需要保证宝宝摄入更加充足的营养。妈妈们多在辅食方面下功效，相信宝宝身高一定会很占优势。那么春季婴儿宝宝吃什么辅食促进长个子？1、鸡蛋豆腐汤 鸡蛋中含有丰富...
补充什么营养才能长高
1、奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡、蛋白质3.4克、脂肪3.7克及维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克，且容易吸收，是人体钙质最好的来源。除了牛奶，奶酪、酸奶也是补钙的优质...
秋天宝宝吃什么长个子快?
在秋季，宝宝的饮食应该以营养均衡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物为主。以下是一些可以帮助宝宝长高的食物：1.高蛋白食物：如鱼、肉、蛋、豆制品等，这些食物可以提供身体所需的氨基酸，有助于骨骼和肌肉的生长发育。2.高钙食物：如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐等，钙是构成骨骼的重要元素，对宝宝的身...
春季宝宝吃什么辅食促进长个子
春季是万物复苏的季节，对于宝宝来讲，这个时节合理饮食，也是可以促进身体发育的，对于家长来讲，也会抓住这一重要时节，希望宝宝可以健康成长，那么春季宝宝吃什么辅食促进长个子？1.蛋白对于修复人体各部位肌肉还有骨骼以及组织必不可少。缺乏蛋白质会产生很不好的影响，比如导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会...
给孩子吃什么食物可以长身高?有推荐的吗?
每个人都希望自己的孩子能够茁壮的成长，在看着孩子成长发育的过程中，希望孩子快快的长大。不仅期望自己的孩子智力也要领先，还希望身高也比同龄人高，所以家长平时会给孩子吃很多有利于孩子长高的食物。今天小编就来跟大家说一说，给孩子吃什么食物可以长高？一、给孩子吃什么食物有利于长高1、奶类食品。
戢田二氯： 只要孩子不挑食,家长做饭菜营养全面,孩子多运动,就容易长个,如果有能长个的食物,大家就都吃了.而且孩子的身高取决于父母的遗传基因,尤其是母亲的
黄埔区15013241473： 宝宝吃什么个子长得快?？
戢田二氯： 1,牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,有助于宝宝长高.2,菠菜含丰富的维生素,以满足生长发育的需要.3,甜点食品应尽量少吃,食物中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.4,钙是骨骼成长的基础.含钙较多的食物有:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类.
黄埔区15013241473： 宝宝吃什么个子长得快?？
戢田二氯： 1,牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,有助于宝宝长高.2,菠菜含丰富的维生素,以满足生长发育的需要.3,甜点食品应尽量少吃,食物中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.4,钙是骨骼成长的基础.含钙较多的食物有:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类.
黄埔区15013241473： 小孩子吃什么长高快？
戢田二氯： 亲喝点骨头汤,虾,鱼,海带,绿色蔬菜,豆制品,牛奶,鸡蛋,带孩子多晒太阳,吃点橙子,苹果都不错.
黄埔区15013241473： 小孩子吃什么长高快 -- ？
戢田二氯： 您孩子的情况还是需要注意营养,平时多参加运动增强体质,祝您的孩子早日康复!
黄埔区15013241473： 宝宝吃什么身高长得快 - ？
戢田二氯： 追问:宝宝只有半岁回答:身高是由骨骼决定的,蛋白质是组成细胞的基础,蛋白质胶原纤维组成了骨骼的钢筋.钙磷等是骨骼的混凝土.鱼、蛋、奶、瘦肉、豆制品可提供优质的蛋白质.牛奶、虾皮、动...
