老公婚内出轨,我应该怎样面对婚姻?
柠檬情感课堂丨作者
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有位女士来找我做情感咨询,她是这样说的:
“老师,发现老公出轨后,我选择了原谅他,继续和他过日子;可当他真正回归后,每次他提出想和我同房,我内心都很排斥,不愿意满足他;为这事我俩吵了好几次了,可我又实在不想勉强自己,我到底该怎么办啊?”
分析了这位女士面临的婚姻困境后,我给出了如下回复:
你老公出轨回归后,虽然你打算继续和他过日子,但实际上你却陷入了一种矛盾心理中:一方面你很希望继续维持这段婚姻,希望他能重新爱你、给你幸福;
但另一方面,你又介意他的背叛,觉得他脏,不愿意和他过夫妻生活了;
你之所以会产生这种矛盾心理,主要是因为你没有真正的原谅他,你们之间的情感问题也没有真正解决;也就是说,你只是口头上原谅了他,内心却没有真正地接纳他,更没有真正走出他出轨对你造成的情感创伤,你们的婚姻只是维持着表面的和谐。
而你一旦陷入这种矛盾心理后,就会导致你在和他相处时,遇到以下三方面的相处问题:
1. 心理上感到痛苦
比如,以前你们亲密无间,现在一想到他在外面的所作所为,你就不想靠近他;他想要拥抱你,你会浑身不自在;晚上他想要亲近你,你会觉得很膈应。
之所以会有这种情况的发生主要是因为,你心理上还没有真正接受这件事,它还是会让你痛苦万分。
2. 变得情绪化
和他相处时,除了他想和你亲近会被你拒绝外,你还有可能会变得情绪化;比如说,他和你协商夫妻生活频率的时候,你很可能会情绪爆发,你想到了他曾经的所作所为,觉得他出轨的账都没算清楚,他凭什么要求自己呢?他做了这么多错事,难道不知道反省自己吗?
这种愤怒和追责,甚至会入侵你的思维,比如你和他一起看电视时、你工作时,都会突然冒出来,控制你的思考,让你一直沉浸在愤怒、委屈、受伤的情绪之中。
3. 无法再信任他
你会发现,你和他陷入了这样一种状态中:你嫌弃他,他靠近你时,你会推开他;你怀疑他,他自证清白、表决心,你也不敢相信……
渐渐地,你会觉得他的所有语言、行为都不可信,甚至他玩个手机你都觉得他在和别的女人不清不楚,你们陷入了严重的信任危机。
通过以上分析可见,你不能接受和老公亲密,其实是一个非常表层的问题,你们的核心问题在于你的内心有太多创伤需要安抚。
那么,你该如何疗愈这些创伤呢?
柠檬的建议是:和你老公进行一场深度的婚姻沟通,把你对他的不满、你所受的委屈、你目前的情感需求和以后对感情的担忧等等,都掰开了、揉碎了给对方看。
只有这样,你才会感觉自己的痛苦真的被他看见了,而他也会开始明白,你对他的猜疑、抗拒从何而来;这样一来,你们就都能在婚姻谈话中找到情绪的出口,并把当初积压的情绪倾泻掉,然后一起重建关系。
如果你不知道怎样和他谈,或者不知道当他对你表露脆弱的时候应该怎么回应,可以和我聊聊,我会为你们进行专业的婚姻咨询,帮助你们更快建立信任。
最后,我想说,伴侣出轨后回归家庭,并不是婚外情的终点,他回来之后,你如何去做好自我内心秩序的重建、去做好夫妻之间的沟通和信任修复,才是你们这段婚姻延续的关键。
愿你珍惜身边所爱之人,学会爱,付出爱,收获爱。
在做决定之前,问自己几个问题:
1、男人价值高不高?离开他对你的生活品质影响大不大?
2、你还爱不爱你老公?
3、你老公出轨之前,对你好不好?如果只是出轨以后开始对你不好,这不要紧,分离了第三者就好!
4、你有没有能力挽回老公的真心?
弄清楚这四个问题的答案,你就知道要不要离婚了!
至于你的家公家婆,这些人不那么重要,你只要使用一点手段,就可以征服他们了!
面对老公出轨,原配要勇敢的对老公出轨说不!
绝对不能助长出轨这种歪风邪气!
发现老公出轨第三者,原配一定不要慌张,一定要沉住气,一定要冷静!
千万不要内耗,千万不要冲动!
理性思维,想好出路,再做决定!
挽回老公真心的底层逻辑:
让老公厌恶婚外情,让老公厌恶出轨,厌恶第三者!
用奇谋,用奇谋,用奇谋,离间男人和第三者,分离第三者于无形!
至少有100种办法可以分离第三者!
冷静思维,找出男人和第三者关系的软肋,制定好谋略,背后发动挽回男人真心的斗争!
记住,是背后使用谋略!
让男人和第三者关系反目,让男人和第三者内讧,让他们从内部瓦解,让他们相互厌恶对方,让男人在婚外情中精疲力尽,让出轨男人被婚外情搞得焦头烂额,让他觉得婚外情没意思,让他不敢出轨,不愿出轨,从而觉得还是老婆好!
只有让男人在婚外情中接受足够的惩罚,让他感受到婚外情的危害,让他认为婚外情有毒,教训越深刻,男人越长记性,这样男人呢才会记吃记打!
只有男人死心婚外情,他才不会惦记婚外情。
分离了第三者,没有了备胎,男人就再也跳不起来了!
而且只有这样,男人才会诚心回归家庭!
发现丈夫出轨,原配到底该怎么做,才能做一个临危不乱的原配?
1、不声张,不摊牌,沉住气,装作一切都不知道,在他们没有防备的情况下,背后偷偷地收拾他们,分离他们,才有事半功倍的效果!
2、保持良好的心态,没有良好的心态,没有一个稳定的情绪,别说斗渣男,斗小三,连自己都保不住,一个连自己的情绪都保证不了的女人,有什么能力去捍卫婚姻!
高明的原配懂得及时调整好心态,稳住心态,实施分离计划才能事半功倍。有的原配甚至能用游戏的心态,快乐地分离小三。
分离第三者,谋略是关键!
但谋略之道:在于灵活运用,在于见招拆招,在于准确预判对方心理,在于运筹帷幄!
用好谋略,没有分离不了的第三者,没有挽回不了的老公真心!
谋略谋略是千篇一律,面对具体案例需要具体分析!
3、高明的原配不会亲自和小三对峙。原配找人对付小三揍小三,除了发泄情绪并没有任何用处,只会让男人更怜惜小三,影响夫妻关系。
4、用奇谋,聪明的原配绝对不会男人正面硬钢,让男人和小三死磕,这才是聪明的原配!
至少有100种办法可以分离第三者,聪明的原配总是能够找到第三者的软肋,背后用谋略,分离第三者于无形!
谋略之道,在于灵活,随机应变,步步为营,总体战略就是让出轨的男人和第三者关系反目,成功离间他们,让他们从内部瓦解,让他们再也没有动力继续在一起,所以面对不同案例,需要单独制定分离的方案!
建议离婚 好好修行 孝敬父母 好男人很多
一般人会离婚的。至于你如何选择,三思而行。
哈哈哈,有钱就忍,没钱就走
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